Vùng lưng – vùng cơ thể tập trung rất nhiều các dây thần kinh quan trọng của con người như dây thần kinh vận động,… Chính vì vậy vùng lưng chính là vùng cơ thể cần phải được chăm sóc kỹ lưỡng nhưng có rất nhiều lại bỏ qua việc chăm sóc cho vùng lưng sau một ngày dài làm việc. Thông thường, người dùng chỉ sắm các loại gối massage để xoa bóp cho vùng vai gáy mà quên mất rằng khi vùng vai gáy bạn đau mỏi thì đồng nghĩ với việc vùng lưng của bạn cũng đã phải làm việc rất vất vả. Vậy thì tại sao bạn không dùng chình những chiếc gối massage đó để chăm sóc cho vùng lưng của mình nhỉ?
Sieumuanhanh.com sẽ mách cho bạn một số cách sử dụng gối massage để xoa bóp hiệu quả cho vùng lưng.
1. Cố định gối massage.
Rất nhiều người dùng có thói quen tùy tiện đặt gối lên giường và nằm lên nó để massage vùng lưng. Tuy nhiên, trong quá trình hoạt động thì các con lăn massage di chuyển khiến cho chiếc gối của bạn bị lệch lạc và không thể massage cho đúng vùng lưng dẫn đến hiệu quả massage bị giảm sút.
Do đó, để đạt được hiệu quả cao nhất cho quá trình sử dụng gối massage vùng lưng thì trước khi khởi động sản phẩm này, người dùng nên cố định nó để có thể xoa bóp đúng vùng lưng bị đau mỏi, đem lại hiệu quả cao trong quá trình massage.
2. Nắm rõ cách thức hoạt động của gối massage.
Mỗi một loại gối massage hồng ngoại khác nhau thì sẽ có cách thức hoạt động cũng như chế độ hoạt động khác nhau.
Chính vì vậy, người dùng bắt buộc phải nắm rõ cách thức hoạt động của sản phẩm như: Có bao nhiêu chế độ hoạt động, mỗi chế độ hoạt động có độ rung và nhiệt độ như thế nào,.. để có thể sử dụng chế độ massage phù hopej nhất cho vùng lưng.
Ví dụ như vùng thắt lưng của bạn bị đau nhức do ngồi làm việc sai tư thế trong một thời gian dài. Dù rất mỏi lưng nhưng bạn không thể kích hoạt chế độ massage cao nhất với tần suất rung lớn cùng nhiệt độ cao để xoa bóp vùng thắt lưng. Bởi vùng thắt lưng tập trung cực kỳ nhiều dây thần kinh nên nếu sử dụng sản phẩm massage ở chế độ rung cao nhất không những không giúp các dây thần kinh thư giãn mà trái lại nó còn làm thương tổn tới các dây thần kinh, gây ra những hậu quả nghiêm trọng như: thoát vị đĩa đệm, bị liệt các chi,…
3. Không lạm dụng gối massage cho vùng lưng trong một thời gian dài
Với mục đích sử dụng gối massage hồng ngoại cho vùng lưng là giúp các dây thần kinh tại vùng lưng được xoa bóp và thư giãn. Tuy nhiên nếu lạm dụng thiết bị này cho vùng lưng trong một khoảng thời gian dài sẽ gây ra những tác dụng phụ xấu, không tốt.
Ví dụ bạn chỉ hơi đau mỏi lưng nhưng bạn lại liên tục sử dụng gối để xoa bóp vùng lưng thì lâu ngày bạn sẽ bị phụ thuộc vào các loại sản phẩm này và khiến cho cơ thể bạn khi không sử dụng nó nữa sẽ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi.
Chính vì vậy, theo các chuyên gia y tế thì lời khuyên sử dụng máy massage tốt nhất là nên sử dụng chúng cho các trường hợp cơ thể thực sự nhức mỏi và thời gian sử dụng thiết bị mát xa mỗi ngày không quá 30 phút là điều tốt nhất. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng vùng cơ thể cũng như tình trạng mệt mỏi, đau nhức của vùng cơ thể mà có thể điều chỉnh thời gian massage cho thích hợp. Tuy nhiên, thời gian điều chỉnh này không được vượt quá 60 phút mỗi ngày.
Trên đây là một số gợi ý cách sử dụng gối massage cho vùng lưng khi bị nhức mỏi. Chúc bạn thành công với những lời khuyên bổ ích trên đây.
Trong cuộc sống thường ngày với quá nhiều áp lực, mỗi người chúng ta thường xuyên bị đau đầu, đau mỏi cổ, mỏi vai gáy...Gối massage là một sản phẩm ra đời giúp bạn có thể thư giãn, có giấc ngủ sâu, xóa tan các cơn đau và làm cho cuộc sống của bạn dễ chịu, thoải mái hơn. Và chắc hẳn, rất nhiều người lựa chọn gối massage hồng ngoại cho việc thư giãn này.
Công việc bận rộn, áp lực cuộc sống hay việc học hành của con cái vất vả là nguyên nhân dẫn đến stress, đau đầu. Dù bạn có nghỉ ngơi nhưng cũng thể rũ bỏ sự mệt mỏi đó. Sử dụng gối massage hồng ngoại giúp bạn xoa dịu lại những cơn đau nhanh chóng nhất và tiết kiệm thời gian, công sức và tiền bạc. Để sử dụng sản phẩm này một cách hiệu quả và an toàn, bạn phải hiểu biết vè sản phẩm cũng như tuân thủ theo những lưu ý.
Xem thêm:
Gối mát xahồng ngoại Hàn Quốc
Nắm rõ cấu tạo và tính năng của sản phẩm
Gối massage hồng ngoại đa tính năng có 2 chế độ đó là massage cơ học và massage hồng ngoại. Những quả cầu bên trong của gối có chức năng xoa bóp cơ bắp và tác động và khai thông huyệt đạo, thúc đẩy tuần hoàn máu, khắc phục tình trạng đau mỏi đầu và vai gáy.
Chức năng sưởi ấm bằng tia hồng ngoại giúp cải thiện tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết , vì thế có tác dụng giảm đau, giảm tình trạng căng cơ, thư giãn cơ thể, xua tan sự mệt mỏi.
Gọi là gối massage hồng ngoại không có nghĩa là chỉ có tác dụng massage đầu, gáy mà nó còn có tác dụng tuyệt vời trên các bộ phận khác của cơ thể như cổ, lưng, chân, tay... tùy vào nhu cầu sử dụng của mỗi người. Gối hồng ngoại đa năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý như: đau dây thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương khớp do tuổi cao, các bệnh lý như gút, đau thắt lưng…
Ngoài ra có nhiều người còn cho rằng, sử dụng gối massage hồng ngoại còn giúp vùng da săn chắc, giảm mỡ thừa… Tuy nhiên, điều này là không chính xác, đây chỉ là cách marketing bán hàng và mọi người không nên dùng sản phẩm này cho mục đích trên.
Gối matxa hồng ngoại 819
Ra quyết định mua đúng đắn
Hiện nay, gối massage hồng ngoại được bán rất nhiều tại các cửa hàng, siêu thị điện máy, trung tâm mua sắm và các cửa hàng thiết bị làm đẹp. Loại gối này khá nhỏ gọn được sử dụng ở mọi không gian: từ giường ngủ, ghế sofa, phòng làm việc và ngay cả trong xe hơi, chốn công sở…
Những chiếc gối này chạy bằng pin và có kèm theo bộ sạc. Có nhiều hãng cũng cấp sản phẩm này cũng như mẫu mã đa dạng, tạo sự lựa chọn phù hợp với sở thích nhu cầu của từng khách hàng. Tuy nhiên, trước khi quyết định mua, bạn cũng nên tìm hiểu kĩ các tư vấn, lắng nghe ý kiến của người thân để chọn được sản phẩm phù hợp nhất.
Sử dụng gối massage hồng ngoại đúng cách và an toàn
Bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để sử dụng đúng cách, an toàn và hiệu quả cũng như bảo quản hợp lý.
Cách sử dụng gối massage hồng ngoại đa tính năng cũng khá đơn giản. Tuy nhiên không nên dùng trong thời gian quá lâu bởi cơ thể quen chưa quen với cơ chế hoạt động của gối. Sau khi đã quen dần, có thể tăng thời gian massage lên, tuy nhiên mỗi lần nên dùng tối đa 30 phút. Bạn nên uống 500cc nước ấm trước và sau khi sử dụng để quá trình trao đổi, lưu thông khí huyết diễn ra tốt hơn.
Sau khi sử dụng xong, bạn hãy tắt nguồn gối , rút phích cắm ra khỏi nguồn điện để an toàn cho bản thân và gia đình.
Khi vệ sinh gối, tuyệt đối không dùng nước rửa trực tiếp mà dùng bông cùng chất tẩy rửa nhẹ lau chùi. Không được đặt gối gần bếp, ở những nơi ẩm ướt hoặc gần nguồn nhiệt để bảo vệ gối không bị hỏng, cháy hay chập điện.
Gối mát xa hồng ngoại MG147
Một số vấn đề cần lưu ý khi sử dụng gối massage hồng ngoại
- Không sử dụng gối massage ở vùng da bị trầy xước, vết thương hở, người bị dị ứng, bệnh ngoài da và trong những trường hợp chống chỉ định của bác sĩ.
- Có loại gối massage sẽ tự động hoạt động khi có lực tác động lên mặt gối, bạn cần chú ý khi vô tình tạo lực lên gối.
- Một lần massage sử dụng tối đa là 30 phút, không hạn chế số lần sử dụng trong ngày nhưng nên sử dụng từ 2-5 lần.
- Khi dùng xong phải ngắt nguồn điện.
- Xem kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi mua và dùng máy thích hợp với các vùng cơ khác nhau.
Máy massage đa tính năng thực sự mang đến hiệu quả như mong muốn chỉ khi bạn lựa chọn, sử dụng và bảo quản máy đúng cách. Khi nắm chắc các lưu ý khi sử dụng gối massge hồng ngoại,bạn có thể tự tin và yên tâm sử dụng cho cả gia đình và lúc này, sản phẩm mới thực sự là hữu ích.