Cách trị hói đầu ở nữ tại nhà

Chữa trị hói đầu là mong muốn của cả anh em và chị em khi mái tóc bị khiếm khuyết lộ một vài vùng da đầu. Vậy có những cách chữa trị hói đầu nào cho cả nam và nữ giới? Làm sao để hết lộ da đầu và sở hữu mái tóc dày đẹp? Mời bạn cùng rungtoc.vn tìm hiểu các phương pháp chữa trị hói đầu dưới đây nhé.

Nguyên nhân gây hói đầu do đâu?

Hói đầu gây ra bởi nhiều yếu tố tác động như:

• Yếu tố di truyền: Đây là nguyên nhân hói đầu phổ biến ở nam giới. Do hói đầu mang tính gen trội nên nếu bố hoặc mẹ bị chứng hói đầu thì con sinh ra sẽ có tỉ lệ bị hói cao hơn những em bé bình thường.
• Mất cân bằng hormone dihydrotestosterone (DHT): DHT là dạng hormone chuyển hóa từ testosterol. Chúng tập trung chủ yếu ở tuyến tiền liệt (của nam giới) tuyến thượng thận (ở nữ giới). Khi sự chuyển hóa testosterol quá nhiều sẽ làm gia tăng hormone DHT trong cơ thể nguyên nhân chính tác động khiến nang tóc yếu và gây tóc rụng quá nhiều. Ngoài ra, DHT cũng được cho là nguyên nhân chính gây bệnh phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới.
• Hói đầu do rụng tóc sau sinh (ở phụ nữ).
• Do tạo kiểu, làm tóc quá đà gây rụng tóc hói đầu.
• Do uống các loại thuốc có tác dụng phụ gây chứng hói đầu sớm như thuốc thần kinh, thuốc suy nhược, do xạ trị, hóa trị trong điều trị ung thư
• Do stress, căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài.
• Do các thói quen xấu trong thói quen ăn uống, sinh hoạt.

Cách trị hói đầu bằng nguyên liệu thiên nhiên

Cách chữa trị hói đầu bằng dầu dừa

Chữa trị hói đầu bằng dầu dừa

Dầu dừa trị hói đầu là cách làm dân gian đã được lưu truyền tư lâu. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, dầu dừa chứa nhiều loại vitamin và dưỡng chất có lợi như vitamin E, K, sắt, kẽm, magie cùng các loại axit amin có lợi như: Axit Lionleic, Axit Lauric, Axit Myristic giúp cấp ẩm và phục hồi mái tóc xơ yếu, chống oxy hóa tóc đồng thời hỗ trợ chữa trị hói đầu, kích thích tóc mọc ở vùng da đầu bị hói.

• Xịt trực tiếp dầu dừa nguyên chất vào phần da đầu bị hói. Sau đó massage nhẹ nhàng để dầu dừa thẩm thấu vào các nang tóc, dần kích thích nang tóc mọc chân tóc. Kiên trì thực hiện 4 5 lần/ngày, chờ kết quả sau 3 tháng.

Cách trị hói đầu bằng vỏ bưởi

Tương tự như dầu dừa, vỏ bưởi cũng là nguyên liệu thiên nhiên trị hói đầu hiệu quả đặc biệt là hói đầu ở phụ nữ sau sinh. Để để tiện cho việc sử dụng thì hiện nay vỏ bưởi thường được tinh chế thành tinh dầu bưởi dùng trực tiếp trên tóc.

Tinh dầu bưởi (chiếm 0,15% trong vỏ bưởi) với 2 thành phần chính limonene (41,45% 84,62%) và myrcen (8,28% 50,66%) có tác dụng hỗ trợ phát triển nang tóc và kích thích mọc tóc con hiệu quả.

Trị hói đầu bằng vỏ bưởi

Cách thực hiện:

Đối với tinh dầu bưởi: Dùng lọ tinh dầu bưởi xịt trực tiếp vào phần da đầu bị hói (có thể xịt quanh da đầu giúp kích thích tóc mọc dày hơn). Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu để tinh dầu bưởi được thấm đều vào vùng tóc thưa, vùng da đầu hói. Thực hiện đều đặn mỗi ngày khoảng 4 5 lần nhằm hỗ trợ phục hồi nang tóc và giúp tóc mọc nhanh.

Đối với vỏ bưởi:

Nấu vỏ bưởi trị rụng tóc cũng là cách làm giảm lượng tóc rụng, chăm sóc mái tóc và cải thiện chứng hói đầu sớm khi tóc bị ngộ độc thuốc nhuộm, tẩy tóc.

• Chuẩn bị: vỏ 1 quả bưởi (có thể dùng vỏ bưởi khô thay thế) + 1 nắm bồ kết + 300g hương nhu.
• Bắc một nồi nước khoảng 3 5 lit nước và cho bồ kết, hương nhu vào đun đến khi sôi. Sôi khoảng 5 phút thì tiếp tục cho vỏ bưởi vào đun sôi trong 3 5 phút thì tắt bếp. Lưu ý không đun sôi quá lâu để tránh tinh dầu bưởi bị bốc hơi.
• Dùng nước vỏ bưởi bồ kết gội đầu hàng ngày sẽ thấy tóc phục hồi, mượt bóng hơn, da đầu sạch gàu và vùng hói đầu được cải thiện.

Dùng mật ong hàng ngày

Mật ong được biết đến là một dược liệu tự nhiên rất tốt để chữa các chứng rụng tóc, hói đầu và kích thích mọc tóc. Bạn có thể thêm một ít mật ong vào trà, bôi lên bánh mì hoặc ăn trực tiếp với một lượng vừa phải sẽ giúp giảm chứng hói đầu, rụng tóc nhanh chóng.

Mật ong hỗ trợ làm giảm rụng tóc

Massage xoa bóp da đầu

Thường xuyên xoa bóp da đầu vài phút mỗi ngày để kích thích lưu thông máu để kích thích tóc tăng trưởng. Để hiệu quả nhất bạn có thể kết hợp với xoa bóp dầu oliu, dầu mè hoặc hạnh nhân để cải thiện lưu thông máu.

Gội đầu bằng bột backing soda

Dùng 2 muỗng backing soda với 3 cốc nước ấm. Trộn đều hỗn hợp này rồi bôi lên tóc và da đầu như đang gội đầu. Sau đó rửa sạch. Backing sodakhông nhữnglàm cho tóc sạch như dầu gội đầu mà còn giúp da đầu tránh tiếp xúc với hóa chất Sodium lauryl Sulfate một chất tạo bọt có trong các loại hóa mỹ phẩm vốn là tác nhân gây hói đầu.

Bôi dầu nóng

Có thể dùng các loại dầu nóng như dầu oliu, hạt cải, dầu dừa bôi lên da đầu sau đó massage nhẹ nhàng và ủ trong 1 giờ rồi gội đầu lại sẽ giúp bạn có một cái đầu nhẹ tênh và còn kích thích mọc tóc.

Dùng nước ép hành tây nha đam

Bôi nước ép hành tây hoặc nha đam (kết hợp với dầu oliu/dầu vừng/dầu dừa) lên da đầu của bạn. Xoa bóp đầu một lúc để lưu thông máu kích thích tóc tăng trưởng. Để như vậy qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau.

Bôi nước ép hành tây, tỏi hoặc nhađam(kết hợp với dầu oliu/dầu vừng/dầu dừa) lên da đầu của bạn và để nó qua đêm và gội sạch vào sáng hôm sau. Làm như vậy vài lần. Đây cũng là một cách hay trị hói đầu.

Xem thêm: Cách trị rụng tóc bằng nha đam

Hỗ trợ điều trị hói đầu kích thích mọc tóc bằng viên uống Maxxhair

Nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng: chìa khóa giúp cân bằng nồng độ DHT trong cơ thể là sử dụng kết hợp Phức hợp Kẽm và Larginin giữ vai trò quan trọng sự vận hành của cơ quan nội tiết, phản ứng miễn dịch, giúp tuyến thượng thận làm việc tốt hơn, giúp cân bằng nồng độ DHT và testosteron trong máu, hỗ trợ làm hạn chế quá trình chuyển đổi giữa 2 hormone này. Nhờ đó giúp hỗ trợ làm giảm chứng rụng tóc hói đầu và đồng thời kích thích mọc tóc hiệu quả.

Hiện nay, viên uống Maxxhair là thực phẩm chức năng giúp có kết hợp Phức hợp Kẽm và Larginin; và Biotin cùng các vitamin có lợi giúp làm giảm lượng tóc gãy rụng đồng thời hỗ trợ kích thích mái tóc mọc. giúp mái tóc mọc dày dài hơn.

• Với các thành phần tốt cho tóc như:vitamin B, vitamin H, kẽm, hà thủ ô đỏ kết hợp Immune-gamma® sản xuất theo công nghệ Mỹ,Maxxhair giúp nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc từ bên trong, làm tăng độ đàn hồi, độ chắc khỏe và độ bóng mượt cho mái tóc đồng thời kích thích mọc tóc nhanh dài và dày hơn.
• Ngoài ra Maxxhair có bổ sung các thành phầnL-Arginine, L-Carnitine fumarategiúp làm giảm quá trình tiết bã nhờn, làm giảm nồng độ DHT, từ đó giúp cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả.

Chữa trị hói đầu bằng thuốc Tây y

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt hai loại thuốc để điều trị chứng hói đầu ở nam giới là:

Thuốc Minoxidil (Rogaine®)

Minoxidil (Rogaine®)

Minoxidil có tên biệt dược Rogaine® là thuốc trị hói đầu ở dạng lỏng. Thuốc không dùng quá 2ml Minoxidil/ngày và không dùng cho nữ giới.

Cách dùng:

• Gội đầu sạch, sau đó làm khô tóc và vùng da đầu bị hói.
• Bôi một lượng Minoxidil (Rogaine®) (theo khuyến cáo của bác sĩ) vào vùng da đầu bị hói. Thực hiện bôi ngày 2 lần sáng và tối. Hoặc làm theo hướng dẫn dùng thuốc chính xác từ bác sĩ điều trị.
• Nên rửa lại tay bằng xà phòng sau khi sử dụng Minoxidil (Rogaine®)

Tác dụng: Minoxidil (Rogaine®) làm giãn mạch máu ở da đầu, có thể cải thiện chức năng nang lông và kích thích tóc mọc nhanh. Tuy nhiên người dùng cần phải sử dụng sản phẩm duy trì để giữ được tóc.

Tác dụng phụ:

• Nóng, đỏ da hoặc bị táo bón.
• Nhức đầu, chóng mặt, hay bị lẫn lộn.
• Nhịp tim đập nhanh.
• Đau ngực.
• Kích ứng da trầm trọng.
• Lông mọc rậm bất thường trên mặt.

Finasteride (Propecia, Proscar)

Thuốc Finasteride (Proscar)

Finasteride là thuốc dạng viên dùng uống hàng ngày. Nó chỉ được sử dụng kết hợp với các thuốc khác theo đơn thuốc từ bác sĩ điều trị.

Tác dụng: Làm chậm quá trình chuyển hóa từ hormone testosterol sang hormone dihydrotestosterone (DHT). Từ đó làm giảm hàm lượng DHT (một trong những nguyên nhân chính từ bên trong gây rụng tóc hói đầu) một cách tự nhiên trong cơ thể.

Tác dụng phụ:

• Bất lực, mất hứng thú trong quan hệ tình dục, hoặc khó có cực khoái;
• Xuất tinh bất thường;
• Sưng ở tay hoặc chân của bạn;
• Sưng hoặc đau ở ngực;
• Chóng mặt, mệt mỏi;
• Cảm giác như ngất xỉu;
• Nhức đầu;
• Chảy nước mũi;
• Phát ban da.

Lưu ý:

• Minoxidil (Rogaine®) và Finasteride (Propecia, Proscar) chỉ sử dụng trong điều trị hói đầu ở nam giới, không áp dụng với phụ nữ.
• Hiệu quả sử dụng trên từng người bệnh là khác nhau. Thuốc có thể mất một năm để xem kết quả và người dùng sử dụng duy trì để có thể giữ được tóc.

Điều trị hói đầu di truyền bằng phương pháp cấy tóc

Cấy tóc là một thủ thuật y khoa nhằm làm cho tóc mọc tại vùng da mà không có tóc do bị rụng tóc nhiều hoặc hói đầu sớm, hói đầu di truyền. Thủ thuật phải được thực hiện tại cơ sở y tế đủ điều kiện để đạt tỉ lệ thành công cao nhất có thể cũng như đảm bảo an toàn sức khỏe cho bệnh nhân.

Về bản chất, cấy tóc không phải là giải pháp ngăn rụng tóc. Nó là phương pháp phân bố lại vị trí các đơn vị nang tóc để được đều nhau trên toàn bộ vùng da đầu di chuyển các nang tóc khỏe mạnh từ vùng tóc dày cấy sang vùng da đầu không có tóc (phương pháp cấy tóc tự thân).

Hiện nay, có 2 thủ tục cấy tóc tự thân phổ biến nhất là cấy ghép đơn vị nang tóc (FTU) và chiết tách đơn vị nang tóc (FUE)

Cấy tóc FUT

Ghép đơn vị nang tóc (FUT)

FTU được gọi là thủ thuật dải thực hiện bằng cách:

• Tách một mảng da đầu (thường nằm ngang phía sau tai).
• Tiến hành tách lấy các nang từ mảnh da đầu đó rồi cấy ghép vào vùng da đầu bị hói. Các đơn vị nang tóc trong mảng da đầu này cũng chứa tuyến bã nhờn, dây thần kinh, các nang lông nhỏ mịn để phát triển trên vị trí mới.
• Khoảng trống do bị tách da đầu sẽ được khâu kín lại, đảm bảo không để lại sẹo giữ tính thẩm mĩ cao.

FUT là cách làm cổ điển trong phương pháp cấy tóc tự thân. Năm 2017, nhà nghiên cứu học Nhật Bản Masumi Inabađã phát triển ra phương pháp khai thác đơn vị nang tóc (FUE) mới, và được ứng dụng phổ biến cho đến hiện nay.

Khai thác đơn vị nang tóc (FUE)

FUE hay còn gọi là phương pháp chuyển nang (FT), khai thác đơn vị nang tóc được thực hiện bằng cách dùng máy chuyên dụng tách từng đơn vị nang tóc khỏi da đầu và cấy vào phần da đầu hói.

So với FUT thì FUE cho phép tách nang tóc trên nhiều khu vực với diện tích rộng hơn; các nang tóc đươc lấy đều theo từng vùng; thời gian phục hồi nhanh nang tóc nhanh hơn so với FUT. Tuy nhiên, tỉ lệ sống sót của các nang tóc sau khi cấy ghép thành công còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác.

Cả hai phương pháp vẫn có nguy cơ bị nhiễm trùng da đầu hoặc để lại sẹo sau khi hoàn thành cấy ghép nang tóc tự thân. Chi phí thực hiện đắt.

Điều trị hói đầu bằng liệu pháp laser mức độ thấp (LLLT)

Phương pháp LLLA

Năm 2011, Liệu pháp điều trị rụng tóc bằng laser ở mức độ thấp (LLLT) là phương pháp được FDA chấp nhận là phương pháp điều trị rụng tóc ở nam và nữ. Tuy nhiên, phương pháp này chưa được áp dụng rộng rãi.

LLLT hoạt động trên nguyên lý dùng tia laser ở mức độ thấp kích thích sự tái xâm nhập của anagen (giai đoạn tóc mọc và phát triển) vào trong cấu trúc nang tóc. Từ đó kéo dài giai đoạn phát triển anagen, làm tăng sinh tỉ lệ phát triển của anagen trong nang tóc và đồng thời ngăn ngừa sự phát triển sớm của catagen (giai đoạn tóc ngừng phát triển và chuẩn bị thoái hóa, rụng).

Tuy nhiên phương pháp này vẫn cần nghiên cứu sâu hơn trước khi đưa vào ứng dụng rộng rãi.

Một số lối sống giúp hỗ trợ cải thiện chứng rụng tóc hói đầu

• Massage da đầu thường xuyên bằng cách dùng 10 đầu ngón tay xoay theo chiều ngược kim đồng hồ một cách nhẹ nhàng nhằm thư giãn da đầu.
• Tránh căng thẳng, stress kéo dài.
• Vận động thể thao hoặc lựa chọn các bài tập giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn tinh thần đồng thời giúp rèn luyện sức khỏe như: tập Yoga, Thiền định, tập thể dục thường xuyên, chạy bộ, đi bộ
• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. m
• Có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng lượng rau xanh và lượng protein cung cấp vào cơ thể mỗi ngày.
• Bỏ thói quen không có lợi như: hút thuốc lá, uống rượu, bia
• Không dùng nước nóng để gội đầu, không sấy, không dùng hóa chất (nhuộm, uốn) không buộc tóc chặt, không để đầu bẩn, không để tóc còn ẩm đi ngủ.
• Nên ăn đậu nhiều tương. vì khi tiêu hóa đậu tương, đường ruột tiết ra một phân tử đặc biệt có tên là isoflavones có khả năng kìm hãm hoạt động của một hormone gây hói đầu.