Người bệnh cần biết cách thử tiểu đường tại nhà nhằm theo dõi chỉ số đường huyết, kiểm soát tốt bệnh, phòng ngừa biến chứng có thể gây hại đến tính mạng.
Người bệnh tự theo dõi lượng đường trong máu góp phần rất quan trọng trong điều trị. Với cách kiểm tra đường huyết thường xuyên tại nhà, thông qua các chỉ số [đường huyết lúc đói, đường huyết sau ăn,…], người bệnh có thể thay đổi lối sống, điều chỉnh chế độ ăn uống để duy trì lượng glucose ở mức ổn định. Nhờ việc ý thức sức khỏe, người bệnh đái tháo đường sẽ ngừa được các biến chứng ảnh hưởng đến các bộ phận như: mắt, tim, tổn thương thận, thần kinh, hôn mê đái tháo đường [một tình trạng cấp cứu với biến chứng nghiêm trọng, có khả năng đe dọa tính mạng ở người bệnh đái tháo đường type 1, 2].
Ai cần thử đường huyết tại nhà?
Đối với người bình thường, chỉ số đường huyết ở những thời điểm khác nhau sẽ khác nhau:
- Chỉ số đường huyết khi đói < 140 mg/dL
- Chỉ số đường huyết sau ăn [bất kỳ] < 180
- Chỉ số đường huyết thấp [hạ đường huyết] < 70
- Chỉ số đường huyết cao [tăng đường huyết] > 250 mg/dL
Trường hợp nằm trong nhóm đối tượng dưới đây, bạn cần kiểm tra thường xuyên việc đo đường huyết tại nhà:
- Người đang dùng insulin
- Phụ nữ có thai
- Khó kiểm soát mức đường huyết
- Người có mức đường huyết thấp, đặc biệt không có dấu hiệu cảnh báo
- Có ceton do lượng đường trong máu cao
Tại sao nên thử tiểu đường tại nhà?
Nếu quản lý tốt cách đo đường huyết tại nhà, người bệnh không chỉ ngừa được các biến chứng đái tháo đường mà còn xử lý kịp các tình huống khẩn cấp do bệnh tiểu đường gây ra như hạ đường huyết, tăng đường huyết,…. [1]
Thói quen kiểm tra đường huyết kiểm soát bệnh tiểu đường còn giúp bạn nhận lại nhiều lợi ích khác:
- Kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường đang ở mức độ nào.
- Tập thể dục và thức ăn đã ảnh hưởng như thế nào đến lượng đường trong máu. Bạn có cần thay đổi món ăn hay duy trì chế độ ăn như cũ.
- Những vấn đề như bệnh tật và căng thẳng ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường như thế nào.
- Thuốc tiểu đường hoạt động tốt như thế nào? Có cần phải báo bác sĩ thay đổi liều lượng thuốc?
- Nắm được thời điểm lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp trong ngày.
Hướng dẫn cách thử tiểu đường tại nhà
Các bước kiểm tra tiểu đường bằng máy đo đường huyết
- Rửa sạch và lau khô tay sau sát khuẩn. Nếu không, kết quả sẽ không chính xác.
- Xem hạn sử dụng và mã code của que thử. Lắp kim lấy máu vào bút, thực hiện lấy máu. Lưu ý, sau khi đã chuẩn bị đầy đủ dụng cụ phải thực hiện ngay, tránh để lâu dễ bị oxy hóa.
- Nhỏ một giọt máu lên que thử, đặt que vào máy đo và xem hiển thị lượng đường trong máu.
- Ghi lại kết quả xét nghiệm để có thể chia sẻ với bác sĩ [nếu cần].
- Dựa trên kết quả, người bệnh cũng có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc thuốc uống.
Thực hiện theo đúng các bước để kết quả chính xác.
Chỉ số đường huyết mao mạch của bệnh nhân tiểu đường so với người khỏe mạnh
Chỉ số đường huyết mao mạch bình thường ở từng nhóm người cụ thể như sau: [2]
Ở người khỏe mạnh
- Trước khi ăn: < 5,5 mmol/L
- Sau ăn 1-2 giờ [tính từ thời điểm bắt đầu ăn]: