Kang mina giảm cân như thế nào
Những idol Hàn Quốc luôn phải chịu áp lực gay gắt về việc duy trì vóc dáng đẹp hoàn hảo mọi lúc mọi nơi. Chính vì vậy họ cũng có rất nhiều chế độ ăn kiêng khắt khe để duy trì body. Mới đây cô nàng Kang Mina nhóm Gugudan vừa khiến nhiều người bất ngờ khi hé lộ chế độ "ăn kiêng" bằng cách: Không ăn gì cả mà chỉ uống 2 chai nước có gas mỗi ngày.
Show
Mina quyết định kiêng khem khắc khổ như vậy là bởi: "Sau khi xem lại màn trình diễn của mình trên chương trình Produce 101 khi nhảy bài I Don't Know của A Pink. Em nhận thấy cánh tay của em trông rất mập, đến nỗi em không còn tự tin để mặc áo không tay nữa. Vì vậy em quyết định giảm cân, không ăn gì mà chỉ uống 2 chai nước có gas trong ngày; và giờ em giảm còn 41 cân". Mina sở hữu body và gương mặt khá thon thả nhưng có nhược điểm bắp tay béo do mặc áo ngắn tay. Loại nước có gas mà Mina đã sử dụng không phải là nước ngọt mà là nước tinh khiết có chứa nhiều khoáng chất như kali, magie, canxi… và được thêm một lượng vừa phải khí carbon nhằm tăng hương vị cũng như các lợi ích sức khỏe. Trong loại nước này gần như không có đường, giống với nước lọc. Khi uống nước khoáng có gas sẽ giúp thải độc tích tụ trong cơ thể, nhuận tràng, đồng thời còn giúp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên cách làm của Mina bị đánh giá là quá tiêu cực. Vì vóc dáng cô nàng đã giảm cân thần tốc, không ăn mà chỉ uống nước khoáng khiến cơ thể không được cung cấp đủ chất, dễ mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số loại nước khoáng có gas trên thị trường. Trước đó cô nàng Jihyo (Twice) cũng từng khiến nhiều người bàng hoàng khi hé lộ trong thời gian trước khi debut, cô nàng cũng giảm cân khắc nghiệt. Cả ngày không ăn gì, chỉ nhai đá và tập gym thật nhiều để giảm cân. Thành quả là trưởng nhóm của Twice đã giảm được 7kg chỉ trong 1 tuần. Trước khi giảm cân thành công, Jihyo cũng từng bị nhiều người chê bai vì gương mặt mũm mĩm. Nguồn: Allkpop
HHT - Tuy Mina (gugudan) đã giảm cân thành công nhưng cô lại khuyên mọi người đừng nên ăn kiêng theo cách mà cô đã làm. Còn nhớ khi Mina tham gia show sống còn Produce 101 mùa đầu tiên, cô đã từng bị chỉ trích vì vóc dáng tròn trịa hơn các thí sinh khác. Không còn cách nào khác, Mina phải giảm cân cấp tốc bằng cách mỗi ngày chỉ uống hai chai nước khoáng có gas và không ăn thêm gì nữa. Loại nước khoáng này có bổ sung thêm khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe nên Mina dù rất đói vẫn có thể tham gia lịch trình dày đặc của Produce 101. Mina giảm cân thành côngCũng nhờ chế độ ăn kiêng siêu khắc nghiệt này mà Mina đã giảm cân nhanh chóng, ngoại hình cũng xinh đẹp hơn rất nhiều và luôn được nhắc tới như tấm gương giảm cân của K-Pop. Tuy nhiên, trong lần livestream mới đây thì Mina đã chia sẻ nỗi buồn khi biết nhiều người học theo phương pháp giảm cân này. Mina tâm sự: “Thực ra mình kể về cách giảm cân bằng uống nước khoáng vì mình biết nó rất có hại cho sức khỏe. Mình đã trải qua rồi nên không muốn mọi người làm giống như mình. Mỗi khi có khán giả nhắn tin hỏi xem có nên giảm cân bằng nước khoáng hay không là mình lại thấy buồn lắm đó”. Cô khuyên mọi người đừng ăn kiêng theo cách của mìnhMina cũng khẳng định “Các bạn không cần phải ép cân khắc nghiệt đến vậy đâu, trừ khi các bạn cũng ở trong showbiz giống mình. Mình nghĩ đây không phải là cách duy nhất để trở nên xinh đẹp hơn đâu”. Chia sẻ của Mina đã được cư dân mạng hết lời ủng hộ. Bởi rất nhiều cô gái vẫn muốn ép cân nhanh như các nữ idol mà không biết rõ về những tác hại mà nó có thể mang lại. Những lời cảnh báo từ người thật việc thật như Mina chắc chắn sẽ giúp mọi người suy nghĩ cẩn thận hơn khi muốn giảm cân để từ đó tìm những phương pháp an toàn hơn cho sức khỏe của mình. MỚI - NÓNG HHT - Từ đêm nay 18/11, không khí lạnh đổ về Bắc Bộ. Trạng thái mưa dông duy trì ở Hà Nội và nhiều tỉnh phía Bắc suốt tuần
tới, liên tục các ngày 20 - 25/11, nhiệt độ thấp nhất có nơi dưới 21 độ C. HHT - Sáng nay, thầy trò trường THCS Đống Đa đã tổ chức lễ kỷ niệm 50 năm ngày thành lập trường và kỷ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam. Niềm
vui nhân lên gấp bội khi tại sự kiện, trường được trao danh hiệu "Tập thể lao động xuất sắc cấp Thành phố". HHT - Không chỉ là “chuyên gia” trong lĩnh vực nắm bắt và cập nhật những xu hướng mới nhất, những Gen Z này còn tạo ra nhiều trào lưu thú
vị, tuy lạ mà quen khiến cộng đồng Tóp Tóp đứng ngồi không yên. Có thể bạn quan tâm HHT - Ra mắt năm 2001, "The Princess Diaries" (Nhật Ký Công Chúa) đã trở thành một trong số những bộ phim tuổi teen kinh điển của
khán giả thế giới. Sau gần hai thập kỷ đàm phán, phần thứ 3 cuối cùng cũng được Disney tiếp tục phát triển. HHT - "Black Panther: Wakanda Forever" - bộ phim chiếu rạp cuối cùng trong Giai đoạn 4 của Vũ trụ Điện ảnh
Marvel hiện đang oanh tạc khắp các phòng vé bất chấp nhiều tranh cãi trên mạng xã hội. HHT - Hook Ent đang là nhà chung của nhiều cây đa cây đề, cũng như những cái tên đang lên của ngành phim ảnh Hàn Quốc. Vì vậy, việc công ty "có biến" lớn khiến công chúng lo lắng những nghệ sĩ dưới trướng sẽ bị gián đoạn hoạt động và buộc phải gấp rút tìm bến đỗ mới. HHT - Rạng sáng ngày 16/11 (theo giờ Việt Nam), danh sách đề cử chính thức của giải thưởng âm nhạc thường niên
Grammys lần thứ 65 đã được công bố. HHT - "BTS từng nói sợ rơi chứ không sợ hạ cánh, nhưng bây giờ thì họ sẽ còn bay rất xa", là bình luận tự hào của một cư
dân mạng Hàn khi BTS được gọi tên trong 3 đề cử tại Grammys lần thứ 65. HHT - Năm nay là năm thứ 10 Sooyoung (SNSD) và Jung Kyung Ho chính thức hẹn hò. Nam diễn viên được MC chương trình gợi ý tạo
điều bất ngờ của bạn trai. Nhưng anh từ chối thực hiện vì không biết phải dỗ Sooyoung như thế nào vào hôm sau. HHT - Đại diện YG Ent khẳng định: "Thông tin về hợp đồng của Bobby với công ty hết hạn là sai sự thật". Người hâm mộ thở phào: "Xém rớt
tim". HHT - Tài tử Johnny Depp đã trở thành khách mời nam đầu tiên biểu diễn trong show thời trang nội y Savage X Fenty. Việc nữ ca sĩ Rihanna mời
anh tham gia show diễn đang tạo nên nhiều luồng ý kiến trái chiều trên mạng xã hội. HHT - Nữ y tá Taylor Dome đã chính thức nhận lời cầu hôn của "người sói" Taylor Lautner trong bộ phim "Chạng Vạng" đình đám một thời và đổi họ của mình sang Lautner sau khi kết hôn. |