Kang mina giảm cân như thế nào

Những idol Hàn Quốc luôn phải chịu áp lực gay gắt về việc duy trì vóc dáng đẹp hoàn hảo mọi lúc mọi nơi. Chính vì vậy họ cũng có rất nhiều chế độ ăn kiêng khắt khe để duy trì body. Mới đây cô nàng Kang Mina nhóm Gugudan vừa khiến nhiều người bất ngờ khi hé lộ chế độ "ăn kiêng" bằng cách: Không ăn gì cả mà chỉ uống 2 chai nước có gas mỗi ngày.

Kang mina giảm cân như thế nào

Mina quyết định kiêng khem khắc khổ như vậy là bởi: "Sau khi xem lại màn trình diễn của mình trên chương trình Produce 101 khi nhảy bài I Don't Know của A Pink. Em nhận thấy cánh tay của em trông rất mập, đến nỗi em không còn tự tin để mặc áo không tay nữa. Vì vậy em quyết định giảm cân, không ăn gì mà chỉ uống 2 chai nước có gas trong ngày; và giờ em giảm còn 41 cân".

Kang mina giảm cân như thế nào

Mina sở hữu body và gương mặt khá thon thả nhưng có nhược điểm bắp tay béo do mặc áo ngắn tay.

Loại nước có gas mà Mina đã sử dụng không phải là nước ngọt mà là nước tinh khiết có chứa nhiều khoáng chất như kali, magie, canxi… và được thêm một lượng vừa phải khí carbon nhằm tăng hương vị cũng như các lợi ích sức khỏe. Trong loại nước này gần như không có đường, giống với nước lọc.

Khi uống nước khoáng có gas sẽ giúp thải độc tích tụ trong cơ thể, nhuận tràng, đồng thời còn giúp hỗ trợ giảm cân.

Tuy nhiên cách làm của Mina bị đánh giá là quá tiêu cực. Vì vóc dáng cô nàng đã giảm cân thần tốc, không ăn mà chỉ uống nước khoáng khiến cơ thể không được cung cấp đủ chất, dễ mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Kang mina giảm cân như thế nào

Một số loại nước khoáng có gas trên thị trường.

Trước đó cô nàng Jihyo (Twice) cũng từng khiến nhiều người bàng hoàng khi hé lộ trong thời gian trước khi debut, cô nàng cũng giảm cân khắc nghiệt. Cả ngày không ăn gì, chỉ nhai đá và tập gym thật nhiều để giảm cân. Thành quả là trưởng nhóm của Twice đã giảm được 7kg chỉ trong 1 tuần.

Kang mina giảm cân như thế nào

Trước khi giảm cân thành công, Jihyo cũng từng bị nhiều người chê bai vì gương mặt mũm mĩm.

Nguồn: Allkpop

  • Giải trí

HHT - Tuy Mina (gugudan) đã giảm cân thành công nhưng cô lại khuyên mọi người đừng nên ăn kiêng theo cách mà cô đã làm.

Còn nhớ khi Mina tham gia show sống còn Produce 101 mùa đầu tiên, cô đã từng bị chỉ trích vì vóc dáng tròn trịa hơn các thí sinh khác. Không còn cách nào khác, Mina phải giảm cân cấp tốc bằng cách mỗi ngày chỉ uống hai chai nước khoáng có gas và không ăn thêm gì nữa. Loại nước khoáng này có bổ sung thêm khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe nên Mina dù rất đói vẫn có thể tham gia lịch trình dày đặc của Produce 101.

Kang mina giảm cân như thế nào
Mina giảm cân thành công

Cũng nhờ chế độ ăn kiêng siêu khắc nghiệt này mà Mina đã giảm cân nhanh chóng, ngoại hình cũng xinh đẹp hơn rất nhiều và luôn được nhắc tới như tấm gương giảm cân của K-Pop. Tuy nhiên, trong lần livestream mới đây thì Mina đã chia sẻ nỗi buồn khi biết nhiều người học theo phương pháp giảm cân này.

Mina tâm sự: “Thực ra mình kể về cách giảm cân bằng uống nước khoáng vì mình biết nó rất có hại cho sức khỏe. Mình đã trải qua rồi nên không muốn mọi người làm giống như mình. Mỗi khi có khán giả nhắn tin hỏi xem có nên giảm cân bằng nước khoáng hay không là mình lại thấy buồn lắm đó”.

Kang mina giảm cân như thế nào
Cô khuyên mọi người đừng ăn kiêng theo cách của mình

Mina cũng khẳng định “Các bạn không cần phải ép cân khắc nghiệt đến vậy đâu, trừ khi các bạn cũng ở trong showbiz giống mình. Mình nghĩ đây không phải là cách duy nhất để trở nên xinh đẹp hơn đâu”.

Chia sẻ của Mina đã được cư dân mạng hết lời ủng hộ. Bởi rất nhiều cô gái vẫn muốn ép cân nhanh như các nữ idol mà không biết rõ về những tác hại mà nó có thể mang lại. Những lời cảnh báo từ người thật việc thật như Mina chắc chắn sẽ giúp mọi người suy nghĩ cẩn thận hơn khi muốn giảm cân để từ đó tìm những phương pháp an toàn hơn cho sức khỏe của mình.

Kang mina giảm cân như thế nào

MỚI - NÓNG

Kang mina giảm cân như thế nào
Miền Bắc đón 2 đợt không khí lạnh vào Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, có thể xuất hiện mưa dông

HHT - Từ đêm nay 18/11, không khí lạnh đổ về Bắc Bộ. Trạng thái mưa dông duy trì ở Hà Nội và nhiều tỉnh phía Bắc suốt tuần tới, liên tục các ngày 20 - 25/11, nhiệt độ thấp nhất có nơi dưới 21 độ C.

Kang mina giảm cân như thế nào
Thầy cô và teen THCS Đống Đa (Hà Nội) rộn ràng đón "hội kép", niềm vui nhân lên gấp bội

HHT - Sáng nay, thầy trò trường THCS Đống Đa đã tổ chức lễ kỷ niệm 50 năm ngày thành lập trường và kỷ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam. Niềm vui nhân lên gấp bội khi tại sự kiện, trường được trao danh hiệu "Tập thể lao động xuất sắc cấp Thành phố".

Kang mina giảm cân như thế nào
Bản tin Tóp Tóp: Loạt thử thách triệu view gây sốt, hội F.A phát hờn vì "Ai Đưa Em Về"

HHT - Không chỉ là “chuyên gia” trong lĩnh vực nắm bắt và cập nhật những xu hướng mới nhất, những Gen Z này còn tạo ra nhiều trào lưu thú vị, tuy lạ mà quen khiến cộng đồng Tóp Tóp đứng ngồi không yên.

Có thể bạn quan tâm

Kang mina giảm cân như thế nào

Disney chính thức bật đèn xanh cho "Nhật Ký Công Chúa 3", Anne Hathaway liệu có trở lại?

HHT - Ra mắt năm 2001, "The Princess Diaries" (Nhật Ký Công Chúa) đã trở thành một trong số những bộ phim tuổi teen kinh điển của khán giả thế giới. Sau gần hai thập kỷ đàm phán, phần thứ 3 cuối cùng cũng được Disney tiếp tục phát triển.

Kang mina giảm cân như thế nào

Nối đuôi loạt phim Marvel trước, "Black Panther 2" sẽ bị cấm chiếu tại thị trường Trung Quốc?

HHT - "Black Panther: Wakanda Forever" - bộ phim chiếu rạp cuối cùng trong Giai đoạn 4 của Vũ trụ Điện ảnh Marvel hiện đang oanh tạc khắp các phòng vé bất chấp nhiều tranh cãi trên mạng xã hội.

Kang mina giảm cân như thế nào

Lý do công ty quản lý của Park Min Young, Lee Seung Gi bị khám xét: Nghi ngờ có tham ô!

HHT - Hook Ent đang là nhà chung của nhiều cây đa cây đề, cũng như những cái tên đang lên của ngành phim ảnh Hàn Quốc. Vì vậy, việc công ty "có biến" lớn khiến công chúng lo lắng những nghệ sĩ dưới trướng sẽ bị gián đoạn hoạt động và buộc phải gấp rút tìm bến đỗ mới.

Kang mina giảm cân như thế nào

Grammys 2023: Beyoncé dẫn đầu với 9 đề cử, cùng Adele và Taylor Swift tranh giải Bài hát của năm

HHT - Rạng sáng ngày 16/11 (theo giờ Việt Nam), danh sách đề cử chính thức của giải thưởng âm nhạc thường niên Grammys lần thứ 65 đã được công bố. 

Kang mina giảm cân như thế nào

BTS có 3 đề cử Grammys 2023 khiến fan bật khóc, Knet: "Điều này thật giống như một bộ phim"

HHT - "BTS từng nói sợ rơi chứ không sợ hạ cánh, nhưng bây giờ thì họ sẽ còn bay rất xa", là bình luận tự hào của một cư dân mạng Hàn khi BTS được gọi tên trong 3 đề cử tại Grammys lần thứ 65.

Kang mina giảm cân như thế nào

Được gợi ý cách kỷ niệm 10 năm yêu nhau, Jung Kyung Ho từ chối làm vì sợ Sooyoung (SNSD) dỗi

HHT - Năm nay là năm thứ 10 Sooyoung (SNSD) và Jung Kyung Ho chính thức hẹn hò. Nam diễn viên được MC chương trình gợi ý tạo điều bất ngờ của bạn trai. Nhưng anh từ chối thực hiện vì không biết phải dỗ Sooyoung như thế nào vào hôm sau.

Kang mina giảm cân như thế nào

YG Ent phủ nhận tin đồn Bobby rời công ty, nhưng fan vẫn lo lắng về tương lai của iKON

HHT - Đại diện YG Ent khẳng định: "Thông tin về hợp đồng của Bobby với công ty hết hạn là sai sự thật". Người hâm mộ thở phào: "Xém rớt tim".

Kang mina giảm cân như thế nào

Johnny Depp trình diễn trong show nội y của Rihanna nhưng vì sao lại có người phản đối?

HHT - Tài tử Johnny Depp đã trở thành khách mời nam đầu tiên biểu diễn trong show thời trang nội y Savage X Fenty. Việc nữ ca sĩ Rihanna mời anh tham gia show diễn đang tạo nên nhiều luồng ý kiến trái chiều trên mạng xã hội.

Kang mina giảm cân như thế nào

Bạn trai cũ của Taylor Swift chính thức lên xe hoa, từ giờ chúng ta sẽ có 2 Taylor Lautner!

HHT - Nữ y tá Taylor Dome đã chính thức nhận lời cầu hôn của "người sói" Taylor Lautner trong bộ phim "Chạng Vạng" đình đám một thời và đổi họ của mình sang Lautner sau khi kết hôn.