Một hàm răng trắng sáng sẽ giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp với mọi người.Chính vì vậy bài viết này blog.cuahanglamdep.com sẽ chia sẻ tuyệt chiêu làm trắng răng hiệu quả cho mọi người.Hãy cùng nhau tìm hiểu dưới đây nhé.
Chanh và muối là công thức tự nhiên giúp làm trắng răng hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Cách làm cũng rất là đơn giản.
Thật khó tin nhưng bánh mì lại là nguyên liệu giúp chúng ta có một nụ cười tỏa sáng đấy nhé.Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc bánh mì và kem đánh răng sau đó thực hiện theo các bước sau:
Trong dâu tây có chứa hoạt chất axit malic giúp loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng, cho răng trắng sáng tự nhiên.Chính vì thế, nếu bạn đang muốn có một hàm răng trắng sáng thì hãy áp dụng theo công thức từ dâu tây dưới đây nhé:
Xem thêm : Tuyệt Chiêu Làm Trắng Răng Hiệu Quả Cho Mọi Người
Bạn có biết răng sẽ vàng dần theo tuổi tác? Thay vì chi thật nhiều tiền vào việc tẩy trắng răng, bạn có thể tự làm trắng răng tại nhà bằng cách thực hiện một số cách đơn giản để làm chậm quá trình vàng răng.Các tips dưới đây gợi ý bạn sử dụng những thành phần tự nhiên giúp loại bỏ vết bẩn, bảo vệ men răng và làm trắng răng.
1.Tại sao răng chuyển sang màu vàng vậy nhỉ?
Răng chuyển sang màu vàng vì hai lý do và cả hai nguyên nhân này đều có xu hướng tăng dần theo tuổi tác.Nguyên nhân thứ nhất là do men răng mỏng. Lớp ngoài của răng bao gồm men răng, có màu gần như trắng và bảo vệ cấu trúc răng bên trong. Bên dưới men răng là một lớp mô gọi là ngà răng, có màu vàng nâu.Khi lớp men bị mỏng hoặc mòn đi để lộ ra lớp ngà răng khiến răng trông vàng hơn.Các thực phẩm có tính axit, bệnh nướu răng và lão hóa có thể làm mòn men răng.Một số người cũng có men răng mỏng bẩm sinh. Nguyên nhân thứ hai là do các vết ố.Thực phẩm và đồ uống như trà, cà phê, có thể làm ố răng.Một số thực phẩm làm ố răng cũng có thể làm mòn men răng, làm tăng hiện tượng vàng răng.Các tác nhân gây ố khác bao gồm các sản phẩm thuốc lá và một số loại kháng sinh.
2. Cách tự làm trắng răng tại nhà cực đơn giản
Các tips đơn giản sau đây có thể giúp bạn tự làm trắng răng tại nhà hiệu quả:
Tip 1.Thay đổi chế độ ăn uống
Những thức ăn và đồ uống có chứa tannin, như rượu và trà, có thể làm ố răng. Bạn nhớ hạn chế các thực phẩm có thể bám màu trên răng để ngăn ngừa vàng răng.Những thức ăn và đồ uống có chứa tannin, như rượu và trà, có thể làm ố răng. Cà phê và nước ngọt có chất tạo màu và nước trái cây cũng có thể làm ố răng.
Thực phẩm có tính axit có thể làm vàng răng do chúng làm mòn men răng.Nếu bạn quan tâm đến màu sắc của răng, bạn nên tránh tiêu thụ quá nhiều cam quýt, cà phê và soda.Ngoài ra, bạn cũng nên đánh răng sau khi ăn chúng.Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng sau khi ăn được 30 phút cũng là cách làm trắng răng.
Axit trong thức ăn có thể làm suy yếu men răng, do đó đánh răng quá sớm có thể gây tổn hại. Bỏ thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ gây ố răng của nicotine. Dừng thói quen này cũng có thể ngăn ngừa sâu răng và bệnh nướu răng.Đây là hai vấn đề làm hỏng men răng và gây ra các vấn đề sức khỏe răng miệng.
Tip 2.Thử súc miệng bằng dầu thiên nhiên
Súc miệng bằng dầu [oil pulling] là cách súc miệng bằng dầu để loại bỏ các vết ố, vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn.Cách làm này không thay thế cho việc đánh răng hoặc xỉa răng, nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng súc miệng bằng một số loại dầu có thể giúp làm trắng răng.Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ [ADA] coi việc súc miệng bằng dầu là một biện pháp nha khoa mới mẻ.Để thử phương pháp này, hãy súc miệng bằng dầu trong một phút sau khi đánh răng, sau đó nhổ ra.Những loại dầu phù hợp để súc miệng gồm: dầu dừa, dầu hướng dương. dầu mè
Tip 3.Đánh răng bằng baking soda
Baking soda trắng răng có thể nhẹ nhàng đánh bay các vết ố trên bề mặt răng.Một số người lo lắng rằng baking soda có thể làm mòn men răng.Tuy nhiên, nghiên cứu từ năm 2022 cho thấy baking soda là một cách an toàn để loại bỏ vết bẩn.Baking soda cũng có thể giúp chống lại vi khuẩn, giảm mảng bám và ngăn ngừa sâu răng.
Tip 4.Sử dụng hydro peroxide
Hydrogen peroxide là một chất tẩy nhẹ có thể giúp làm trắng răng bị ố.Để làm trắng tối ưu, một người có thể thử đánh răng bằng hỗn hợp baking soda và hydro peroxide trong 1-2 phút, hai lần một ngày, trong một tuần.Thế nhưng, bạn không nên thực hiện cách này thường xuyên.Hydrogen peroxide có thể làm tăng độ nhạy cảm của răng, vì vậy nó không phù hợp để sử dụng lâu dài hoặc cho những người đã có răng nhạy cảm.
Tip 5.Làm trắng răng với trái cây
Trái cây như đu đủ, dứa có chứa các loại enzyme có thể làm trắng răng.Papain và bromelain, là những enzyme lần lượt có trong đu đủ và dứa giúp cải thiện tình trạng răng xỉn màu. Một nghiên cứu năm 2012 đã tìm thấy bằng chứng sơ bộ rằng các thành phần này có thể mang lại hiệu quả làm trắng.
Tip 6.Duy trì vệ sinh răng miệng thường xuyên
Duy trì vệ sinh răng miệng là điều quan trọng nhất mà nàng có thể làm để giảm bớt tình trạng ố vàng.Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên sẽ bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ vết bẩn.Vệ sinh răng miệng tốt bao gồm: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, chú ý làm sạch xung quanh nướu và mặt sau của răng.
Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám giữa răng.Sử dụng kem đánh răng có fluoride.Mặc dù một số người phản đối việc sử dụng fluoride, các nha sĩ tin rằng fluoride an toàn và có lợi cho răng.Rất ít người có hàm răng trắng tự nhiên, vì răng có xu hướng vàng theo tuổi.Tuy nhiên, duy trì vệ sinh răng miệng và kiểm tra răng miệng thường xuyên có thể giúp giữ cho răng trắng sáng.
Vì vậy, bạn hãy trang bị cho mình một loại kem đánh răng để giữ gìn sức khỏe răng miệng mỗi ngày. Một trong những sản phẩm mà Cửa Hàng Làm Đẹp tin dùng chính là kem đánh răng dạng gel Closeup Trắng Răng Vị Dừa Thơm Mát.
Sản phẩm với than hoạt tính giúp răng trắng một cách tự nhiên, loại bỏ vết ố, ngăn ngừa sâu răng và mùi hôi trong hơi thở, trung hòa độ pH trong miệng giúp tăng cường sức khỏe cho răng và nướu.Ngoài ra, với hương dừa đột phá, sản phẩm còn giúp bạn có hơi thở thơm mát dịu nhẹ, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu chỉ sau 2 tuần sử dụng.Một hàm răng trắng sáng và hơi thở thơm mát sẽ giúp bạn tự tin khi giao tiếp.
Đừng để những vết ố và vàng răng cản trở việc bạn kết nối với những người xung quanh.Hãy thực hiện những mẹo tự làm trắng răng tại nhà trên ngay tại nhà để giữ gìn sức khỏe răng miệng thật tốt bạn nhé!.
Hệ thống Cửa Hàng Làm Đẹp chúc bạn có một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh!
Xem thêm : 6 tips đơn giản giúp làm trắng răng tại nhà
#1.Máy làm trắng răng
Máy làm trắng răng tại nhà được thiết kế vô cùng nhỏ gọn, sản phẩm này tạo ra ánh sáng đồng thời kích hoạt với thuốc tẩy trắng từ đó giúp bạn tẩy trắng răng tại nhà như mong đợi.#2.Bột tẩy trắng răng
Bột tẩy trắng răng là một trong những phương thức làm trắng răng đơn giản mà được nhiều người áp dụng hiện nay, đặc biệt là tại các nước phương tây.Thường chứa các thành phần như calcium carbonate, sodium lauryl sulfate, flavour, aqua… bột trắng răng cũng đêm đến tác dụng làm trắng răng rất tốt, an toàn có thể cải thiện mảng ố vàng bám trên răng.#3.Miếng dán trắng răng
Miếng dán trắng răng cũng là sản phẩm được nhiều người tin dùng hiện nay, tuy nhỏ nhưng hiệu quả mang lại rất bất ngờ.Được thiết kế là một miếng ni-lông trong suốt với lượng thuốc nhất định, sản phẩm đảm bảo an toàn cho người dùng nhưng vẫn cam kết đem lại hiệu quả nhanh chóng.Sau khi đã dán trực tiếp miếng dán lên răng, hãy chờ khoảng 30 phút và bạn sẽ cảm nhận được một hàm răng sạch và trắng hơn hẳn. Tuy nhiên, người dùng sẽ cảm thấy hơi ê buốt ở lần đầu sử dụng và tình trạng này sẽ giảm dần ở những lần sử dụng tiếp theo.#4.Bút làm trắng răng
Các loại bút làm trắng răng thường có chứa phân tử Hydrogen Peroxide có khả năng tấn công các mảng ố vàng, loại bỏ mảng bám trên răng một cách hiệu quả, tiết kiệm thời gian.Chỉ trong 1 tuần sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.Ưu điểm của phương pháp này đó là người dùng có thể chủ động trong việc tẩy răng ở những vị trí mà các sản phẩm khác khó tiếp cận được.Xem thêm : Làm trắng răng tại nhà chưa bao giờ dễ dàng đến thế!
#1.Cách Làm Trắng Răng Với Baking Soda với nước
Đầu tiên, nàng chỉ cần để một lượng vừa đủ bột baking soda lên răng bàn chải, sau đó súc miệng sơ với nước sạch, làm ẩm bàn chải rồi tiến hành chải răng như bình thường.Lưu ý rằng nàng nên canh góc bàn chải phù hợp để làm sạch nướu và hai hàm răng.Thực hiện nhẹ nhàng 2-3 phút rồi súc lại bằng nước sạch.Thực hiện trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả của phương pháp này.
#2.Cách Làm Trắng Răng Với Baking Soda với soda chanh
Chanh cũng được xem là một chất tẩy trắng răng tại nhà an toàn.Chúng có tác dụng lấy đi vết ố vàng, sự kết hợp giữa chanh và baking soda sẽ tạo nên hỗn hợp tuyệt vời giúp bạn làm trắng sáng răng.Đầu tiên trộn 1 thìa baking soda cùng với vài giọt nước cốt chanh, dùng bông hoặc bàn chải thấm lên hỗn hợp rồi chà nhẹ lên răng.Sau đó để hỗn hợp yên trên răng khoảng 2 phút rồi rửa lại kỹ với nước sạch.Vì đây là hỗn hợp mạnh nên bạn chỉ cần thực hiện 1-2 lần/tuần là vừa đủ, không nên áp dụng nhiều.#3.Cách Làm Trắng Răng Với Baking Soda với dâu tây
Trong một nghiên cứu cho thấy, dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit malic, là thành phần tẩy trắng răng hiệu quả.Hơn nữa, dâu tây vừa lành tính vừa là thực phẩm làm đẹp da cũng như tốt cho sức khỏe.Vì vậy, việc dùng chúng để làm sáng răng là một phương pháp an toàn.Ngoài ra, dâu tây còn có tác dụng làm sạch các mảng bám, mảng vụn trên răng và trong kẽ.Hỗn hợp baking soda cùng với dâu tây không chỉ giúp răng bạn trắng sáng mà còn sạch răng.Đầu tiên, nàng nghiền nhuyễn dâu tây rồi sau đó bỏ thêm bột baking soda vào, mix chúng lại để tạo thành hỗn hợp sền sệt.Sau đó dùng hỗn hợp này chải đều lên răng khoảng 4-5 phút rồi súc miệng sạch với nước.Thực hiện 2 lần/tuần và liên tục để cảm nhận rõ kết quả của hai thành phần này mang lại.#4.Cách Làm Trắng Răng Với Baking Soda với kem đánh răng
Bạn dùng một ít baking soda và kem đánh răng trộn đều vào nhau, sau đó dùng hỗn hợp này đánh răng bình thường.Hiệu quả nhất là 1 lần/ngày.Baking soda an toàn và có thể giúp bạn làm trắng sáng răng tự nhiên, kết quả có được sau 1-2 tuần sử dụng liên tục.#5.Cách Làm Trắng Răng Với Baking Soda cùng muối nguyên chất
Bạn pha bột baking soda cùng với muối theo tỉ lệ 3:1, cho thêm chút nước để hỗn hợp sền sệt lại với nhau, sau đó dùng bàn chải để chải đều khắp mặt răng.Lưu ý rằng bạn nên lựa chọn muối nguyên chất.Bàn chải phải mềm và sạch để tránh gây tổn thương răng và nướu.Xem thêm : Cách làm trắng răng với baking soda đơn giản với 5 nguyên liệu
#Đánh răng ngay sau khi ăn
#Dùng lực quá mạnh
Khi bạn đánh răng với lực mạnh, theo thời gian răng và nứu của bạn sẽ bị bào mòn, vậy nên giải pháp ở đây đó là bạn nên điều chỉnh lực chải mỗi lần đánh răng và đánh răng theo đúng quy tắc chuyển động tròn.Tuân thủ quy tắc chải răng không những đảm bảo làm sạch răng ở mọi ngóc ngách mà còn không gây nên áp lực lên răng và nướu răng, đảm bảo răng sạch mà vẫn khỏe khoắn.
#Sử dụng nước quá lạnh
Ngoài ra, với nhiệt độ nước quá lạnh lại sử dụng thường xuyên thì các thành phần như men răng, phần mô mềm, phần nướu trong khoang miệng đều có thể bị ảnh hưởng.Tốt nhất, bạn nên chuẩn bị nước ở khoảng 37 độ C, là nhiệt độ hoàn hảo để các sản phẩm làm sạch răng miệng phát huy tác dụng hiệu quả nhất.
#Đảm bảo thời gian cho mỗi lần đánh
#Quên chải mặt trong răng
Xem thêm : 5 Lỗi lầm cần tránh để làm trắng răng an toàn và không hư hỏng