Sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại, kinh nguyệt sau sinh bao lâu xuất hiện là thắc mắc chung của rất nhiều chị em phụ nữ, bởi sau quá trình sinh nở cơ thể sẽ có những sự thay đổi nhất định. Vấn đề này thực tế còn phải dựa trên từng trường hợp cụ thể và bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau. Để hiểu hơn về câu hỏi sau sinh bao lâu thì có kinh, hãy cùng chúng tôi tham khảo những giải đáp từ chuyên gia trong bài viết sau đây.
Sau sinh bao lâu thì có kinh trở lại?
Kinh nguyệt sẽ tạm dừng trong giai đoạn mang thai do khu vực niêm mạc tử cung không còn bị bong tróc. Chính vì vậy, sau sinh bao lâu thì có kinh là một trong những vấn đề được nữ giới quan tâm hàng đầu bên cạnh chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng cho mẹ và bé. Lý do là bởi điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục, kế hoạch sinh sản cũng như tâm lý của các bà mẹ.
Theo chia sẻ từ các chuyên gia, đối với câu hỏi sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt sẽ không có một con số cụ thể nào cho tất cả mọi trường hợp. Thực tế, có nhiều yếu tố làm tác động tới kinh nguyệt sau sinh của nữ giới. Có thể kể đến bao gồm: Cơ địa và tình trạng sức khỏe của từng người, phương pháp sinh nở, chăm sóc sau sinh như thế nào… và đặc biệt là có cho con bú hay không.
Do đó, thời gian có kinh trở lại sau sinh ở mỗi người là hoàn toàn khác nhau, có người xuất hiện sớm nhưng cũng sẽ có những mẹ phải trải qua thời gian tương đối dài. Giải đáp cụ thể cho từng trường hợp có hoặc không nuôi con bằng sữa mẹ như sau:
Trường hợp người mẹ cho con bú
Thông thường, một số loại hormone trong cơ thể người mẹ sẽ thay đổi cùng với quá trình sản xuất sữa để nuôi con. Trong đó phải nhắc tới sự gia tăng của hormone Prolactin vừa có vai trò kích thích tuyến vú tiết sữa sau sinh, đồng thời cũng làm ngăn cản quá trình rụng trứng ở nữ giới.
Do vậy, sau sinh bao lâu thì có kinh lại trong trường hợp này sẽ khá muộn, các bà mẹ phải mất từ 3 - 6 tháng. Thậm chí là có những người sau khi dừng cho con bú hoàn toàn thì kinh nguyệt mới xuất hiện trở lại. Các con số thống kê cho thấy, tỷ lệ phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ có kinh lại trong thời gian sau 6 tuần chỉ chiếm khoảng 15%.
Không có kinh nguyệt: nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả nhất
Trường hợp người mẹ không cho con bú
Ngược lại, sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt trong trường hợp nữ giới không nuôi con bằng sữa mẹ lại sớm hơn rất nhiều. Tùy vào cơ địa của người mẹ mà thời gian kinh nguyệt trở lại sẽ rơi vào khoảng từ 1 tới 2 tháng [4 - 8 tuần].
Lúc này, hoạt động sản xuất sữa ít hoặc không diễn ra dẫn đến việc các hormone bên trong của cơ thể không bị ảnh hưởng quá nhiều. Điều này lý giải tại sao lại có sự khác biệt đáng kể về khoảng thời gian có kinh lại giữa người nuôi con bằng sữa mẹ và không nuôi con bằng sữa mẹ.
Mặc dù vậy, như chúng tôi đã chia sẻ thì kinh nguyệt sau sinh còn phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố, vì vậy nếu có kinh sớm hơn những thời điểm trên thì cũng không phải là vấn đề quá đáng lo. Tuy nhiên cần phải phân biệt rõ ràng kinh nguyệt và hiện tượng máu sản dịch xuất hiện trong khoảng 1 - 2 tuần sau sinh.
Mẹ sau sinh cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám trong trường hợp máu sản dịch kéo dài không dứt, hoặc đã quá 12 tháng mà chưa thấy có kinh lại. Bởi rất có thể mẹ đang gặp phải những vấn đề về tâm lý do áp lực nuôi con, nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, tình trạng vô kinh sau sinh… Bác sĩ sẽ phải kiểm tra, chẩn đoán nguyên nhân cụ thể và đưa ra phác đồ điều trị kịp thời nhằm phòng tránh các biến chứng khó lường đối với sức khỏe của người mẹ.
Chậm kinh 2 tháng có sao không? nguyên nhân do đâu
Những dấu hiệu chuẩn bị có kinh lại sau sinh
Khoảng 1 tuần trước khi có kinh lại sau sinh đa phần nữ giới sẽ cảm nhận được một số biểu hiện khác thường trên cơ thể. Nhìn chung là các dấu hiệu có kinh sau sinh cũng tương tự như thời điểm khi chưa mang thai trước đây nhưng mức độ ở mỗi người lại có thể không giống nhau, bao gồm:
- Đau bụng kinh: Đây là triệu chứng phổ biến nhất do các nội tiết tố bị thay đổi, ngay cả những mẹ trước đây thường không đau bụng trong kỳ kinh nguyệt thì thời điểm sau sinh vẫn có khả năng gặp phải.
- Khí hư ra nhiều: Dịch âm đạo ra nhiều hơn bình thường có thể giúp mẹ không còn băn khoăn sau sinh bao lâu thì có kinh lại bởi “đèn đỏ” đã đến rất gần. Trong thời điểm này, khí hư sẽ giúp ngăn chặn các tác nhân gây bệnh, cân bằng lại độ ẩm của khu vực âm đạo.
- Căng tức ngực: Vùng ngực căng hơn, lượng sữa ít đi, xuất hiện những cơn đau nhẹ… có nghĩa là kinh nguyệt chuẩn bị trở lại sau sinh, tuy nhiên nữ giới cần phân biệt với tình trạng tắc tia sữa để xử lý kịp thời.
- Đau lưng, nhức mỏi xương khớp: Các hormone nội tiết tố biến đổi gây hiện tượng giãn cơ chằng khiến mẹ đau nhức xương khớp, nhưng thông thường không quá nghiêm trọng và sẽ sớm cải thiện khi kinh nguyệt bình thường trở lại.
- Da sạm và nổi mụn: Nồng độ hormone Androgen gia tăng gần ngày kinh sẽ kích thích sản sinh bã nhờn khiến mụn dễ sinh sôi và làn da trở nên đen sạm, tình trạng này sẽ dần biến mất sau khi kỳ kinh kết thúc.
- Mệt mỏi, ăn uống kém: Đây là những dấu hiệu thường gặp ở mẹ sau sinh, nhưng đồng thời cũng có thể là biểu hiện cho sự trở lại của kinh nguyệt. Thậm chí có người còn bị mất ngủ, ít sữa, chướng bụng… nên mẹ hãy lưu ý.
- Thay đổi về tâm trạng: Tâm lý nhạy cảm hơn bình thường, thường xuyên cáu gắt và khó chịu do cơ thể mẹ sau sinh gần tới ngày có kinh lại, hai hormone Estrogen và Progesterone có nồng độ tăng cao lên.
Một số lưu ý về kinh nguyệt sau sinh
Bên cạnh vấn đề sau sinh bao lâu thì có kinh trở lại, mẹ cũng cần phải nắm bắt về hiện tượng kinh nguyệt sau sinh không đều ở một hay một vài chu kỳ đầu tiên. Điều này chắc chắn sẽ khiến cho nữ giới băn khoăn lo lắng, nhưng thực tế đây lại là vấn đề khá bình thường bởi hệ thống nội tiết của cơ thể vẫn còn đang bị xáo trộn, chưa thực sự trở về với trạng thái như trước đây.
Theo đó, tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh có thể được biểu hiện qua số ngày kinh kéo dài hoặc ngắn hơn trước, lượng máu kinh ít đi hoặc nhiều lên, các chu kỳ kinh không đều nhau… Để các hormone được cân bằng và quá trình rụng trứng ổn định như cũ cần trải qua một vài tháng, đến khi đó chu kỳ kinh nguyệt của mẹ sẽ bắt đầu bình thường trở lại.
Mẹ sau sinh cần đặc biệt lưu ý, kể cả thời điểm kinh nguyệt chưa xuất hiện lại hay đang cho con bú thì quá trình rụng trứng vẫn có khả năng diễn ra. Chính vì vậy, nếu không có biện pháp phòng ngừa đúng đắn sẽ dẫn tới mang thai ngoài ý muốn. Tốt nhất nữ giới hãy tham khảo sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp đảm bảo hiệu quả tránh thai cũng như an toàn cho sức khỏe.
Sau khi sinh bao lâu thì có thể quan hệ vợ chồng trở lại?
Ngoài ra, để giảm bớt những triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng khi có kinh nguyệt sau sinh mẹ hãy tham khảo và thực hiện một số điều dưới đây:
- Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, uống đủ từ 2 lít nước hàng ngày, bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất như hoa quả, rau xanh…
- Dành thời gian để nghỉ ngơi thư giãn, giữ cho đầu óc và tinh thần được thoải mái, ngủ đủ giấc, tránh vận động mạnh hoặc làm việc căng thẳng.
- Vùng kín cần được lưu ý vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là khi đã bắt đầu có kinh nguyệt trở lại sau sinh.
- Nếu cơ thể có vấn đề bất thường phải nhanh chóng đi kiểm tra, đồng thời nên thăm khám sức khỏe phụ khoa theo định kỳ nhằm bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Tại Hà Nội, chị em phụ nữ có thể tìm đến Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh - địa chỉ khám chữa bệnh phụ khoa và chăm sóc sức khỏe sinh sản uy tín đã được cấp phép bởi Sở Y tế. Với đội ngũ y bác sĩ sản phụ khoa kinh nghiệm chuyên sâu, trang thiết bị máy móc hiện đại cùng việc ứng dụng những kỹ thuật khám chữa bệnh tiên tiến sẽ mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất cho người bệnh. Bạn có thể chủ động đặt lịch khám trực tuyến thông qua số hotline … của phòng khám để nhận được ưu đãi gói khám phụ khoa chỉ 280.000đ với 9 hạng mục toàn diện và giảm tới 30% phí tiểu phẫu nếu có.
Trên đây là những chia sẻ từ chuyên gia về vấn đề sau sinh bao lâu thì có kinh trở lại cùng một số thông tin mà mẹ cần biết. Hy vọng rằng bài viết sẽ hữu ích và giúp chị em phụ nữ có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất. Mọi thắc mắc khác về sức khỏe cần tư vấn, bạn đọc vui lòng liên hệ tới hotline 0395456294 để nhận được sự hỗ trợ sớm nhất và hoàn toàn miễn phí.
Việc kinh nguyệt sau khi sinh ra quá nhiều khiến rất nhiều chị em băn khoăn, lo lắng bởi mỗi kỳ "đèn đỏ" trước chưa từng bị như thế bao giờ. Như vậy kinh nguyệt sau sinh mẹ cần biết những điều gì?
1. Hiện tượng kinh non là gì?
Sau khi hết sản dịch vào khoảng tuần thứ 4-6 với những mẹ không cho con bú hoàn toàn có thể xuất hiện hiện tượng kinh non sau sinh. Theo những nghiên cứu gần đây thì khoảng 25% phụ nữ có kinh trở lại sau 6 tuần. Nguyên nhân là do niêm mạc tử cung phục hồi và có thể bong gây ra chảy máu gọi là kinh non. Thời gian tính toán cho thấy khoảng 21 ngày. Kinh non chỉ ra ít trong nửa ngày đến một ngày, kéo dài từ 3-5 ngày và kinh có màu đỏ tươi. Nếu ra huyết kéo dài trên 8 ngày cần đến các cơ sở y tế có chuyên khoa sản để khám lại.
Ở thời điểm có kinh non, nhiều cặp vợ chồng đã có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý vệ sinh thật sạch trước và sau khi quan hệ sạch sẽ bởi đây là thời điểm dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Tuy khả năng có thai không cao nhưng vì buồng trứng và niêm mạc đã hồi phục, mẹ cần sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn như bao cao su hoặc thuốc tránh thai hàng ngày dành cho con bú.
2. Khi nào có kinh nguyệt trở lại?
Thời gian kinh nguyệt sau sinh trở lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như: cho con bú, lượng hormine, sức khỏe và chế độ dinh dưỡng ngỉ ngơi sau sinh. Trong đó tình trạng cho con bú là yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến sự trở lại của kinh nguyệt. Chất prolactin - hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ là nguyên nhân ngăn chặn sự rụng trứng. Nếu bạn không cho con bú, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại từ sau 6 đến 8 tuần sau sinh. Nhưng nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thì thời gian kinh nguyệt quay trở lại có thể thay đổi. Bạn có thể không có kinh nguyệt trong 6 tháng sau sinh hoặc thậm chí lâu hơn. Trng một số trường hợp, kinh nguyệt sau sinh chỉ xuất hiện khi người mẹ ngừng cho con bú.
Thời gian kinh nguyệt trở lại sau sinh tùy thuộc vào cơ địa của mỗi mẹ
3. Kinh nguyệt sau sinh không đều:
Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh của bạn có thể sẽ gặp những thay đổi so với trước. Chu kỳ dài hơn hoặc ngắn hơm, kinh nguyệt sau sinh ra nhiều hơn hoặc ra ít hơn, cũng có thể chiều dài chu kỳ của bạn cũng có thể khác nhau. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh còn phải đối mặt với tình trạng đau bụng kinh. Điều này là do tử cung phát triển trong thai kỳ để chưa thai nhi, sau đó co lại sau khi sinh em bé. Lúc này, lớp lót nội mạc tử cung bị bong ra sau khi sinh cần phải tự sửa sang lại sau sự thay đổi. Quá trình này xảy ra với mỗi lần mang thai khác nhau. Vì vậy bạn có thể nhận thấy những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của mình sau mỗi lần sinh.
Cần một khoảng thời gian để hormone trong cơ thể phụ nữ sau sinh trở lại bình thường. Đặc biệt là khi đang trong giai đoạn cho con bú. Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh có thể là 24 ngày, chu kỳ tiếp theo có thể là 28 ngày và sau đó là một chu kỳ khác có thể là 35 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ ổn định trong vòng một tháng hoặc sau khi bạn ngừng cho con bú. Bởi vậy, kinh nguyệt sau sinh không đều có thể là điều bình thường và bạn không nên quá lo lắng trong trường hợp này.
4. Tại sao kinh nguyệt sau sinh ra nhiều:
Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sinh con bạn có thể ra nhiều máu hơn, kéo dài ngày hơn những chu kỳ trước khi mang thi. Nó cũng có thể kèm với tình trạng đau bụng kinh dữ dội hơn bởi lượng niêm mạc tử cung tăng lên khi mang thai cần phải được loại bỏ. Khi các chu kỳ tiếp theo xuất hiện, những thay đổi này sẽ có khả năng bị giảm.
Những nguyên nhân khác khiến cho kinh nguyệt sau sinh ra nhiều hơn bao gồm: - Polyp và u xơ dưới niêm mạc. - Nhiễm trùng niêm mạc tử cung, sót rau. - Adenomyosis: Đây là sự dày lên của cơ tử cung sau mang thai. Bác sĩ có thể kiểm soát sự dày lên của tử cung này bằng phẫu thuật xâm lấn tối thiểu hoặc liệu pháp hormone. - Rối loạn tuyến giáp: tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc hoạt động kém .
Trong trường hợp sản phụ ra nhiều máu kinh và cần thay băng vệ sinh mỗi giờ một lần, hãy đến các cơ sở y tế uy tín gần nhất để được trợ giúp vì có thể bạn đang bị băng huyết.
Sản phụ ra nhiều máu kinh cần thăm khám ngay tại cơ sở y tế gần nhất
5. Cần làm gì khi rối loạn kinh nguyệt sau sinh:
Hiện tượng rối loạn sau sinh có thể là dấu hiệu báo hiệu bạn đang bị nhiễm trùng, u xơ tử cung hoặc polyp. Bạn nên thăm khám ngay với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nếu bạn gặp phải bất kỳ những biểu hiện dưới đây:
- Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh kéo dài hơn bảy ngày hoặc chứa cục máu đông lớn.
- Kinh nguyệt đã bắt đầu lại nhưng sau đó lại biến mất sau khoảng thời gian dài.
- Máu âm đạo ra lốm đốm giữa các thời kỳ
- Hoặc nếu bạn không có hành kinh ba tháng sau khi sinh con hoặc ba tháng sau khi bạn ngừng cho con bú.
Dù sinh thường hay sinh mổ, âm đạo vẫn có một lượng máu nhất định chảy ra mỗi ngày do phần niêm mạc tử cung không cần thiết bong ra. Ban đầu, sản dịch có mày đỏ tươi như máu kinh sau đó chuyển dần sang màu hồng và nâu. Khoảng 10 -15 ngày lượng sản dịch sẽ ít dần và chuyển sang màu trắng bình thường.
Trong thời điểm này, mẹ phải chú ý là sạch vùng kín cẩn thận bằng nước ấm sau khi đi vệ sinh. Thay băng 4 tiếng/lần. Nếu phát hiện sản dịch có mùi hôi hoặc xuất hiện dưới dạng máy cục đông cần thông báo ngay cho bác sĩ. Hiện tượng kinh nguyệt sau sinh cũng như sự rối loạn kinh nguyệt không phải là vấn đề đáng lo lắng. Quan trọng nhất vẫn là tâm trạng của mẹ thoải mái vừa có sữa cho bé vừa ổn định sức khỏe sinh sản.
| Từ ngày 01/12 - 31/12, khi mẹ đăng ký thai sản trọn gói tại Bệnh viện Bảo Sơn sẽ được ưu đãi giảm 35% chi phí dịch vụ thai sản và: - Tặng 01 ngày phòng riêng với mẹ sinh trong năm 2021 Siêu ưu đãi còn chưa đủ, mẹ còn được "bỏ túi" thêm rất nhiều quà tặng hấp dẫn không kém - Miễn phí giường gấp cho người nhà - Tặng chụp ảnh newborn/phóng sự sinh mổ [nếu thời điểm Mẹ sinh không bùng dịch] - Tặng bộ quà bỉm sữa cao cấp cho Mẹ và Bé - Tặng Voucher ưu đãi khi đặt phòng tại Khách sạn Bảo Sơn |
Mọi băn khoăn, thắc mắc về các bệnh lý khác, chị em vui lòng liên hệ theo số Hotline 0915850770 và Tổng đài 1900 599 858 để được các bác sỹ đầu ngành của Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn giải đáp nhanh nhất.
>>> xem thêm:
địa chỉ khám phụ khoa
dấu hiệu viêm phụ khoa