Theo các chuyên gia, sau sảy thai, người mẹ cần một thời gian trị liệu về thể chất, tinh thần hoặc cảm xúc là cần thiết để mọi thứ trở lại bình thường. Bởi sự mất mát một đứa trẻ sơ sinh với một người mẹ là rất lớn.
Sảy thai thường có ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cặp vợ chồng. Sau sảy thai, phụ nữ thường không có cảm xúc để quan hệ tình dục.
Sau sảy thai khoảng 2 - 3 tuần, người phụ nữ có thể quan hệ tình dục trở lại và hiện tượng chảy máu ở thành trong do sảy thai sẽ ngừng lại. Nhưng cũng có thể có những biến chứng xảy ra kéo dài hơn.
Tại sao sảy thai xảy ra?
Về mặt khoa học, sảy thai là tình trạng thai nhi chết trong bụng mẹ trước 20 tuần của thai kỳ. Có đến 15% trường hợp sảy thai xảy ra trước tuần thứ 12 của thai kỳ. 5% còn lại xảy ra trong tam cá nguyệt thứ 2 [từ tuần 13 đến 19]. Phụ nữ có thể vô tình bị chứng này mà không biết về việc mang thai của mình. Khoảng 20% các trường hợp mang thai bị sảy thai - khoảng 1/5. Tuy nhiên, lý do sảy thai có thể khác nhau ở mỗi người.
Sảy thai do nhiễm sắc thể
Khoảng 50% các ca sảy thai xảy ra do các vấn đề về nhiễm sắc thể. Nhiễm sắc thể là cấu trúc nội bào bao gồm các gen. Sảy thai xảy ra khi có số lượng nhiễm sắc thể sai hoặc xảy ra do ngẫu nhiên chứ không phải do di truyền.
Sau sảy thai, người phụ nữ rất dễ rơi vào trầm cảm.
Các vấn đề về nhiễm sắc thể có thể là nguyên nhân dẫn đến sảy thai khi mang thai bao gồm:
Trứng rụng: Phôi không thể phát triển thành em bé mặc dù đã được cấy vào bên trong tử cung. Các triệu chứng bao gồm chảy máu màu nâu sẫm khi bắt đầu mang thai.
Thai chết lưu trong tử cung: Phôi thai ngừng phát triển và chết.
Chửa trứng: Mô tử cung biến đổi thành một khối u khi bắt đầu mang thai.
Chuyển đoạn: Một phần của một nhiễm sắc thể chuyển và tự gắn vào một nhiễm sắc thể khác. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến sảy thai nhiều lần.
Vấn đề với tử cung hoặc cổ tử cung
Các biến chứng ở tử cung hoặc cổ tử cung cũng có thể dẫn đến sảy thai. Một số vấn đề được lưu ý là:
Ngăn cách tử cung: Một mô [vách ngăn] chia tử cung thành hai đoạn. Các bác sĩ khuyên bạn nên phẫu thuật trước khi cố gắng mang thai để giảm khả năng sảy thai trong trường hợp bất thường tử cung bẩm sinh này [có nghĩa là bạn được sinh ra với nó].
Hội chứng Asherman: Các mô sẹo làm tổn thương lớp niêm mạc bên trong của tử cung [nội mạc tử cung]. Quy trình điều trị được khuyến nghị thường bao gồm nội soi tử cung - được sử dụng để loại bỏ các vết sẹo.
U xơ bên trong tử cung: Có thể hạn chế không gian cho phôi thai phát triển và cũng làm gián đoạn việc cung cấp máu. Thủ tục phẫu thuật cắt bỏ được gọi là phẫu thuật cắt bỏ cơ.
Cổ tử cung không đủ năng lực: Cổ tử cung giãn ra nhiều trước giai đoạn bình thường. Sự giãn nở thường xảy ra mà không có bất kỳ cơn đau hoặc cơn co thắt nào dẫn đến sẩy thai, thường là trong tam cá nguyệt thứ hai. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên khâu cổ tử cung để giữ cho cổ tử cung đóng lại.
Các vấn đề về sức khỏe của thai phụ
Tình trạng sức khỏe cơ bản và bệnh tật thường có tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Các thói quen trong lối sống cũng có thể là nguyên nhân. Trái ngược với quan niệm thông thường, tập thể dục hoặc quan hệ tình dục không phải là nguyên nhân dẫn đến sẩy thai. Các yếu tố có thể gây ra là suy dinh dưỡng, sử dụng ma túy hoặc rượu, béo phì, tuổi mẹ, tuyến giáp, bệnh đái tháo đường không kiểm soát, nhiễm trùng, chấn thương và mất cân bằng nội tiết tố. Những điều này có thể dẫn đến sảy thai.
Các bệnh lây truyền qua đường tình dục và bệnh Listeriosis [ngộ độc thực phẩm khi mang thai] có thể dẫn đến sinh non, sẩy thai hoặc thai chết lưu. Kiểm tra kịp thời với thuốc thích hợp có thể bảo vệ cả bạn và con bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh giang mai và mụn rộp sinh dục. Đối với bệnh Listeriosis, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh cho cả hai bạn.
Mang thai sau khi sảy thai
Sảy thai khiến người mẹ có thể bị đau từng cơn và trầm cảm. Những phụ nữ bị sảy thai trước đây nhớ lại họ thường trải qua một làn sóng cảm xúc hỗn loạn như thế nào, thường là nhiều lần cùng một lúc. Một số phụ nữ cho biết họ bị mất hoàn toàn ham muốn tình dục hoặc thôi thúc tình dục. Hãy dành thời gian của bạn để hồi phục để mọi hy vọng không bị mất đi.
Khoảng 65/100 phụ nữ thụ thai thành công sau lần sảy thai ban đầu. Theo báo cáo, chỉ 1% phụ nữ bị sảy thai lặp lại.
Tùy thuộc vào thời kỳ mang thai trước khi sảy thai, khoảng thời gian để kích thích thai nghén trở lại khoảng từ vài tuần đến một tháng. Chu kỳ kinh nguyệt trở lại trong vòng 4 đến 6 tuần ở hầu hết phụ nữ.
Sau sảy thai, người chồng luôn ở bên cạnh, động viên, chia sẻ, quan tâm, chăm sóc là liệu pháp tâm lý tốt nhất cho người vợ.
Trạng thái tinh thần hoặc cảm xúc
Theo hầu hết phụ nữ, rối loạn về tinh thần và cảm xúc khiến cho việc quan hệ tình dục không được như ý muốn sau khi sảy thai. Nồng độ hormone thay đổi nhanh chóng khiến cảm giác buồn bã và thất vọng. Sự tổn thương càng tăng lên khi bạn nhớ những chi tiết nhỏ như tên của đứa trẻ [mà bạn đã quyết định]. Tâm trạng thất thường và khóc nhiều trong thời gian này. Sự đau buồn không thể kiểm soát được là kết quả của việc chưa bao giờ được gặp em bé.
Phục hồi sức khỏe để có một thai kỳ mới
Quá trình rụng trứng thường tiếp tục sau 2 tuần kể từ khi sảy thai. Thời gian có thể thay đổi một chút.
Cơ thể bắt đầu quá trình phục hồi đầu tiên bằng cách thay đổi thói quen sinh sản. Điều này có nghĩa là quá trình rụng trứng xảy ra trước kỳ kinh nguyệt sắp tới. Do đó, bạn có thể mang thai trước khi có kinh trở lại.
Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã cho thấy một kết quả tích cực về việc mang thai trong vòng một đến ba tháng sau khi sảy thai. Một nghiên cứu năm 2017 thực sự cho thấy rằng mang thai trong vòng 3 tháng đầu sau khi sảy thai có cơ hội thành công cao hơn là để lâu hơn. Đối với các vấn đề khác, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc một cố vấn về tâm lý. Nên xét nghiệm đối với những trường hợp sảy thai nhiều lần. Các bác sĩ khuyên phụ nữ sau sảy thai nên đợi đến một chu kỳ kinh nguyệt trong trường hợp muốn thụ thai ngay lập tức. Điều này giúp ước tính chính xác thời kỳ rụng trứng và ngày dự sinh chính xác. Tuy nhiên, cũng phải phụ thuộc vào các yếu tố như căng thẳng về tinh thần và cảm xúc để có một thai kỳ mới khỏe mạnh và an toàn.
Theo Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyến cáo, nên thụ thai trong vòng sáu tháng sau khi sảy thai. Điều này làm giảm nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Không có nhiều nguy cơ thai chết lưu hoặc tiền sản giật.
Tuy nhiên, Tổ chức Y tế thế giới [WHO] khuyến nghị nên đợi ít nhất sáu tháng trước khi thụ thai. Theo nghiên cứu của WHO, thụ thai trước 6 tháng sẽ làm tăng nguy cơ mẹ bị thiếu máu, sinh non, nhẹ cân.
Xem thêm video đang được quan tâm
Giấc ngủ kém sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục của phụ nữ
Bảo Châu
Nguyễn A.T. [Quảng Ninh]
Ngoài việc phải làm quen với những thay đổi về thể chất sau khi sảy thai, người phụ nữ còn phải đối mặt với các cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ. Việc cảm thấy buồn bã, lo lắng, thậm chí tức giận là điều dễ hiểu. Cảm xúc này có thể làm cho người vợ khó có thể thân mật với bạn đời và điều đó là hoàn toàn bình thường. Vì vậy trước hết bạn cần động viên chia sẻ với vợ để chấp nhận tình huống này và cùng nhau vượt qua. Thời gian chờ đợi để có thể quan hệ sau sảy thai sẽ tùy thuộc ở từng cặp đôi. Chỉ nên gần gũi khi đã sẵn sàng về mặt cảm xúc cũng như sức khỏe của người phụ nữ đã hoàn toàn hồi phục. Nếu tình trạng sảy thai xảy ra trong 3 tháng đầu và không có biến chứng như đau, dịch tiết âm đạo có mùi lạ, chảy máu hoặc các triệu chứng của thai kỳ vẫn còn tiếp tục, chuyện gối chăn có thể được nối lại sau 2 -3 tuần. Tuy nhiên nếu vợ bạn gặp vấn đề chảy máu âm đạo trong một vài tuần sau khi sảy thì vợ chồng bạn vẫn nên kiêng cữ trong việc quan hệ cho đến khi âm đạo ngừng chảy máu để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Lưu ý rằng, cổ tử cung và tử cung vẫn bị giãn một phần sau sảy thai, khiến phụ nữ dễ dàng bị nhiễm trùng nếu quan hệ quá sớm. Thêm vào đó, nếu từng thực hiện phẫu thuật loại bỏ mô thai, người mẹ sẽ cần nhiều thời gian hồi phục hơn. Nếu vợ chồng bạn muốn mang thai một lần nữa nên chờ đến kỳ kinh nguyệt đầu tiên của vợ sau khi sảy thai. Điều này thường mất khoảng 4 tuần bởi cơ thể người phụ nữ đòi hỏi thời gian cần thiết để đảm bảo rằng mức độ hormon đã trở lại bình thường.
BS. Nguyễn Thị Lý
Sau sảy thai bao lâu thì quan hệ được còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ tâm lý đến sức khỏe của chị em. Tuy nhiên, nếu việc gần gũi vợ chồng diễn ra quá sớm, bạn có nguy cơ gặp phải một số biến chứng nhiễm trùng gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Sau sảy thai bao lâu thì quan hệ được còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ tâm lý đến sức khỏe của chị em. Tuy nhiên, nếu việc gần gũi vợ chồng diễn ra quá sớm, bạn có nguy cơ gặp phải một số biến chứng nhiễm trùng gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Nguyên nhân dẫn đến việc sảy thai ở thai phụ
Dưới đây là một số nguyên nhân khiến mẹ bị sảy thai:
Các vấn đề về nhiễm sắc thể: Trứng hoặc tinh trùng bị thiếu nhiễm sắc thể dẫn đến thai nhi không phát triển đầy đủ, dễ bị sảy thai.
Mất cân bằng về hormone: Trong cơ thể người mẹ lượng progesterone không đủ khiến nhau thai dễ bong, khó bám vào tử cung và gây ra tình trạng thai bị sảy.
Tình trạng sức khỏe của mẹ: Người mẹ mắc một số bệnh nền như tiểu đường, bệnh thiếu máu, huyết áp cao, buồng trứng đa nang đều có nguy cơ sảy thai cao.
Thai phụ mắc bệnh truyền nhiễm: Một số các bệnh truyền nhiễm như rubella, giang mai, HIV, sốt rét... có nguy cơ sảy thai cao.
Sảy thai ảnh hưởng đến tâm lý và tình trạng sức khỏe của chị em phụ nữ
Các hình thức của sảy thai
Sảy thai có nhiều hình thức khác nhau, trong đó gồm:
- Sảy thai hoàn toàn: Là tình trạng thai bị sảy ra hoàn toàn khỏi cơ thể mẹ bầu trong một lần duy nhất.
- Sảy thai không hoàn toàn: Thai chết lưu không đẩy ra hết hoặc đẩy ra từ từ
- Sảy thai liên tiếp: là trường hợp bị sảy thai 3 lần liên tiếp
- Sảy thai ngoài tử cung: Chửa ngoài tử cung, trứng không làm tổ ở tử cung mà làm ở vị trí khác. Trường hợp này nếu không tự sảy thai thì cũng cần can thiệp sớm để lâu rất có nguy cơ bị nhiễm trùng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến lần mang thai tiếp theo.
- Dọa sảy thai: xuất hiện máu âm đạo, huyết hồng hoặc trắng cảnh báo nguy cơ sảy thai
Tùy vào cơ địa, tình trạng sức khỏe mà thời gian quan hệ sau khi sảy thai là khác nhau. Các cặp vợ chồng chỉ nên gần gũi nhau khi đã sẵn sàng, có cảm xúc cũng như sức khỏe của người phụ nữ đã hoàn toàn hồi phục.
Thông thường, các bác sĩ đều khuyên, nếu tình trạng sảy thai xảy ra trong ba tháng đầu và không có biến chứng như đau, dịch tiết âm đạo, chảy máu chuyện gối chăn có thể được nối lại sau 2 đến 3 tuần. Tuy nhiên, nếu thấy cơ thể mệt mỏi, hoặc sự cố sảy thai xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba, tốt hơn hết, bạn nên đợi ít nhất 6 tuần rồi mới gần gũi nửa kia.
Sau sảy thai bao lâu thì quan hệ được còn phụ thuộc vào sức khỏe, tâm lý của người vợ
Sau khi sảy thai làm thế nào để tăng cơ hội thụ thai?
Sảy thai có những ảnh hưởng nhất định đến tinh thần cũng như sức khỏe của người mẹ. Vậy sau khi sảy thai làm thế nào để tăng cơ hội thụ thai, dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp tỷ lệ thụ thai của bạn cao hơn:
Bổ sung vitamin cần thiết: Bổ sung các loại vitamin cho cơ thể từ các loại viên uống tổng hợp hoặc thông qua việc ăn uống hàng ngày. Đặc biệt trước khi mang thai 1-3 tháng bạn nên bổ sung axit folic.
Chế độ sống lành mạnh: Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, loại bỏ các chất kích thích như rượu, bia, chăm chỉ tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Ngoài ra để nâng cao chất lượng tình trùng, giúp người vợ dễ dàng thụ thai hơn người chồng cũng nên kiêng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
Chị em cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sau sảy thai để chuẩn bị cho những lần mang thai tiếp theo
Đời sống tình dục lành mạnh: Để giúp cơ hội thụ thai tăng nên quan hệ tình dục ít nhất 3 lần trong một tuần. Ngoài ra bạn có thể tính thời điểm rụng trứng để quan hệ trước đó từ 2 ngày để giúp tăng cơ hội thụ thai hơn so với các thời điểm khác. Đừng quên tham khảo một số tư thế quan hệ tình dục để giúp nâng cao cơ hội thụ thai hơn.
Như vậy, tùy vào tình trạng sức khỏe, tinh thần mà sau khi sảy thai các cặp vợ chồng bao lâu có thể gần gũi lại được, đặc biệt chuẩn bị sẵn sàng cho lần mang thai kế tiếp. Tốt nhất, để chuẩn bị một thai kỳ khỏe mạnh, cả hai vợ chồng nên kiểm tra sức khỏe sinh sản từ 3-5 tháng trước khi mang thai. Mọi thắc mắc vui lòng gọi 1900 1806.