Cách làm sữa hạt óc chó cho bà bầu

Sữa óc chókhông chỉ là đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng, mà đối với bà bầu đây lại là nguồn thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Với những lợi ích tuyệt vời đó, tại sao mẹ bầu không tự mình chế biến mónsữa óc chó thơm ngonnày nhỉ? Nếu quan tâm, đừng bỏ quacôngthức cách làm sữa óc chó cho bà bầu ngon, chuẩn nhất này nhé.

Công thức cách làm sữa óc chó cho bà bầu

Nguyên liệu làm sữa óc chó cho bà bầu

Để chế biến sữa óc chó ngon và bổ, điều đầu tiên mẹ bầu cần làm đó là lựa chọn những nguyên liệu tươi ngon:

• Hạt óc chó: 100g
• Đường phèn: 30g
• Nước lọc: 1,2l
• Vani: 2 ống [Nếu muốn sữa óc chó dậy mùi thơm, hấp dẫn]

Sơ chế và tiến hành cách làm sữa óc chó

Sau khi chuẩn bị xong nguyên liệu, các mẹ áp dụngcác bước thực hiện cách làm sữa óc chó cho bà bầunhư sau:

Bước 1: Đầu tiên mẹ bầu rửa sạch quả óc chó, cho vào chậu, rồi cho nước sạch vào ngâm khoảng 4 6 tiếng để giúp hạt óc chó nở mềm.
Trong quá trình ngâm, cứ 2 tiếng mẹ bầu nên thay nước ngâm 1 lần nhé.

Bước 2: Vớt óc chó ra và rửa sạch một lần nữa. Sau đó mẹ bầu bóc bỏ lớp vỏ lụa bên ngoài hạt óc chó đi [Nếu thích], rồi cho vào máy xay + 1,2l nước lọc, rồi xay nhuyễn khoảng 5 phút.
Cho hỗn hợp nước óc chó xay qua ray, lọc bỏ bã.

Bước 3: Tiếp tục thực hiệncách làm sữa óc chó cho bà bầu tại nhà:
Cho phần nước cốt hạt óc cho vừa lọc vào nồi + đường phèn, rồi bắc nồi lên bếp đun sôi. Sau đó cho thêm Vani vào cho thơm nhé và tắt bếp.

Bước 4: Cuối cùng, đợi sữa óc cho nguội bớt thì các mẹ trút vào bình thủy tinh và cho vào tủ lạnh dùng dần.

Lưu ý: Khi sử dụng sữa óc chó, bạn nên lắc đều trước khi uống và sữa óc chó chỉ sử dụng tối đa được 2 ngày khi bảo quản trong tủ lạnh thôi nhé.

Tham khảo thêm một số món ăn cho bé khác:

• Cách làm sữa Macca cho bé
• Cách làm váng sữa cho bé

Babau365.com vừa hướng dẫn chi tiết cho bạncách làm sữa óc chó cho bà bầu thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡngrồi nhé. Hi vọng món ăn này sẽ giúp mẹ bầu bổ sung các dưỡng chất cần thiết, để từ đó giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Chúc bạn và gia đình luôn luôn khỏe mạnh!

• Facebook
• Twitter
• LinkedIn
• Pinterest