Chanh giàu vitamin C, ít calo.Một quả chanh chỉ khoảng 20 calo vàgần 90% nước.Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, cho biết trong Đông y cả quả, vỏ và hạt chanh đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh.
Quả chanh có vị chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, chống nôn, sát trùng, sáng mắt, chữa ho, lợi tiêu hóa. Vỏ quả vị đắng, the, mùi thơm, tính lạnh. Chanh tác dụng thanh nhiệt, thông khí, tiêu đờm, tiêu thực, chữa cảm sốt, nhức đầu, ho có đờm...
Ăn chanh giúp cải thiệnvấn đề hôi miệng.Bạn có thể sử dụng nước chanh súc miệng vì chanh có tính axit cao, tiêu diệt vi khuẩn và không gây dị ứng. Uống nước chanh giúp cơ thể sản xuất nhiều nước bọt, hạn chế khả năng sản sinh của vi khuẩn đồng thời làm sạch các chất trắng trên lưỡi và loại bỏ thứcăn còn sót trong miệng.
Nước chanh còn đóng vai trò là chất giải độc gan, làm sạch gan và tăng cường hoạt động của gan thông qua tăng quá trình sản xuất ra một axit mật, một loại axit cần thiết cho sự tiêu hóa. Người bị sốt có thể uống một cốc nước chanh để cung cấp kali và năng lượng, giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon. Người thừa cân uống một cốc nước chanh [một quả] mỗi ngày giảm cân.
Vitamin C trong chanh có thể làm giảm các vết thâm, đốm trên da, cải thiện các nếp nhăn.Kết hợp uống nước chanh với mật ong, vài lá bạc hà, gừng hoặc quế để cải thiện hương vị. Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan cho biết thêm do khả năng loại bỏ chất độc và chất thải khỏi cơ thể nên mật ong và nước chanh có thể giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.
Vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1-2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm. Bạn có thể rửa sạch chanh, ngâm với nước muối khoảng 30 phút, để khô sau đó thái lát mỏng, xếp vào lọ. Cứ một lớp chanh pha một lớp mật ong, thêm chút muối. Mỗi sáng múc 3-4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống. Theo lương y Sáng, nên pha cả vỏ chanh để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Health
Tuy nhiên, chanh có vị chua và tính axít. Người bị dạ dày, đường ruột không nên dùng chanh tươi có thể gây loét dạ dày ở mức nhẹ hoặc nặng.Bạn có thể uống nước chanh tươi pha loãng, hàm lượng axít cũng sẽ bị giảm mạnh, tránh gây hại cơ thể.
Với những người khó tiêu, dùng nước chanh tươi pha loãng cùng một lát gừng có tác dụng tăng cường tiết dịch bài tiết và hỗ trợ tiêu hóa tốt.Không uống nước chanh trước khi ăn do nó không có khả năng đốt cháy calo để giảm cân.
Hạn chế uống nước chanh nóng do lượng axit có trong nước chanh hoạt động mạnh hơn ở nhiệt độ cao, có thể hòa tan men răng làm răng ngả màu, khiến răng trở nên nhạy cảm hơn.
Thùy An
Trị sẹo thâm mất bao lâu? Đây là câu hỏi mà hẳn ai đang bị sẹo thâm cũng đều thắc mắc bởi ai cũng muốn nhanh chóng thoát khỏi những vết thâm xấu xí.
Với những phương pháp đa dạng điều trị sẹo thâm hiện nay, thời gian sẹo lành được rút ngắn đáng kể. Vậy cụ thể sẽ mất bao lâu để trị sẹo thâm? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
1. Thời gian trị sẹo thâm sẽ mất bao lâu?
1.1. Sẹo thâm bao lâu sẽ hết còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố
Thời gian điều trị sẹo thâm phụ thuộc vào nhiều yếu tốSẹo thâm bao lâu sẽ hết là câu hỏi mà nhiều người băn khoăn khi có thâm trên cơ thể. Rất khó để xác định chính xác khoảng thời gian phải bỏ ra để làm mờ hoàn toàn một vết sẹo thâm nào đó.
Bởi thời gian phục hồi vết thương và làm lành sẹo còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.
- Tùy theo tình trạng sẹo to hay nhỏ.
- Sẹo mới hình thành hay đã lâu năm sẽ khiến thời gian phục hồi sẽ khác nhau.
- Hơn nữa, tùy vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người mà khả năng tái tạo tế bào cũng sẽ nhanh chậm khác nhau.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị sẹo thâm.
Như vậy có thể thấy, không có con số chính xác cho câu hỏi trị sẹo thâm mất bao lâu. Thời gian điều trị sẹo thâm phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Khi điều trị sẹo thâm, cần có sự kiên trì thực hiện đều đặn thì mới thấy được kết quả.
Bạn cần tuyệt đối tránh tâm lý nóng vội, ham có kết quả sớm mà sử dụng những sản phẩm có tính “cấp tốc”. Các sản phẩm này tuy tác dụng nhanh nhưng thực tế lại gây bào mòn, tổn thương da, rất khó để có thể phục hồi.
1.2. Khảo sát thực tế sẹo thâm bao lâu thì mờ
Theo khảo sát thực tế, thời gian để việc điều trị sẹo thâm mang lại những tác dụng rõ ràng đầu tiên là từ 4-6 tuần.
Sau khoảng thời gian này, nếu thấy vết sẹo của bạn mờ đi trông thấy. Điều đó có nghĩa phương pháp bạn dùng đang mang lại hiệu quả tốt. Đây là dấu hiệu để bạn tiếp tục kiên trì điều trị.
Ngoài ra, để theo dõi tình trạng tiến triển của việc điều trị. Bạn nên thăm khám bác sĩ định kỳ để có được lời khuyên và chẩn đoán chính xác nhất về thời gian phục hồi của da.
Cùng khám phá: 9 phương pháp trị sẹo thâm lâu năm nhanh nhất
2. Sẹo thâm để tự nhiên liệu có hết hay không?
Vết sẹo thâm rất khó để biến mất nếu không tác động các phương pháp điều trịTrị sẹo thâm mất bao lâu. Hay sẹo thâm để tự nhiên có tự hết không? Như chúng ta đã biết, sẹo thâm là kết quả của sự mất cân bằng trong kết cấu hoạt động của da sau quá trình làm lành những tổn thương như: Vết thương hở, mụn, bỏng,….
Khi đó, các hắc sắc tố melanin bị kích thích sản sinh quá mức, khiến vùng da trở nên thâm sạm. Vì vậy, vết thâm rất khó để tự biến mất.
- Đối với những vết sẹo thâm nhỏ, nông thì có thể mờ đi theo thời gian chứ không biến mất hẳn. Và cũng cần ít nhất 3 tháng để vết sẹo thâm mờ dần.
- Đối với những vết sẹo lớn, tác động sâu vào da thì gần như sẽ không biến mất nếu để tự nhiên.
Cùng với đó, tùy vào loại da, thói quen sinh hoạt, ăn uống và cơ chế chăm sóc da không đúng cách mà có thể khiến vết sẹo thâm không những không mờ đi, mà còn trở nên “cứng đầu”, khó điều trị hơn.
Vậy nên, để điều trị vết sẹo thâm nhanh chóng và triệt để. Nhất thiết cần có các biện pháp tác động đến da để thúc đẩy hoạt động tái tạo da, loại bỏ sắc tố đen.
Tùy vào tình trạng sẹo và loại da mà sẽ có những phương pháp điều trị sẹo thâm với thời gian phục hồi khác nhau. Do đó việc để trả lời chính xác việc điều trị sẹo thâm mất bao lâu dường như không có câu trả lời chính xác.
Xem thêm: 7 cách trị sẹo thâm trong 1 tuần hiệu quả nhanh chóng
3. Các phương pháp công nghệ có giúp trị sẹo thâm nhanh hơn?
Các phương pháp công nghệ trị sẹo thâm đang được ứng dụng rộng rãiHiện nay, có nhiều phương pháp công nghệ cao được ứng dụng trong điều trị sẹo thâm. Chúng mang lại những hiệu quả nhất định, đang nhận được nhiều sự quan tâm.
Những phương pháp này nên được sử dụng với những người:
- Có sẹo thâm lâu năm, sẹo nặng.
- Đã áp dụng nhiều phương pháp trị sẹo thâm bằng tự nhiên và các sản phẩm chăm sóc da nhưng không cải thiện nhiều.
Một số phương pháp công nghệ cao điều trị sẹo thâm phổ biến như sau:
3.1. Phương pháp lăn kim
Phương pháp lăn kim dựa trên cơ chế tự làm lành của da.
Sử dụng những con lăn có đầu kim siêu nhỏ tạo ra những tổn thương giả trên da.Từ đó giúp:
- Kích hoạt cơ chế tự làm lành
- Thúc đẩy da sản sinh collagen và elastin.
- Tạo ra tế bào mới thay thế tế bào thâm sạm.
Chi tiết: Lăn kim trị sẹo rỗ thâm
3.2. Phương pháp laser
Phương pháp laser là phương pháp:
- Sử dụng những tia năng lượng cao [tia laser] tác động sâu vào các tế bào da.
- Phá vỡ liên kết của các hắc sắc tố melanin và đào thải ra ngoài.
- Đồng thời kích thích tái tạo tế bào mới làm mờ vết sẹo thâm.
3.3. Phương pháp phi kim
Tương tự như phương pháp lăn kim, phương pháp phi kim:
- Dựa trên cơ chế tự làm lành của da, tác động lên da bằng những đầu kim siêu nhỏ theo chiều thẳng đứng.
- Kết hợp cùng các dưỡng chất và tinh dầu để kích thích tái tạo tế bào da.
Đối với những phương pháp công nghệ cao như trên, người bệnh cần được thăm khám trước khi điều trị để có lộ trình điều trị phù hợp với bản thân. Thông thường, người bệnh sẽ được điều trị liệu trình theo từng đợt trong vòng 1-3 tháng hoặc hơn, tùy thuộc vào tình trạng sẹo thâm.
Các phương pháp công nghệ cao mang lại hiệu quả nhanh chóng và rõ ràng. Tuy nhiên, để việc điều trị đạt kết quả tốt nhất, bạn cần:
- Tham khảo kỹ lưỡng các trung tâm, cơ sở điều trị uy tín.
- Lựa chọn bác sĩ có tay nghề cao để tránh tình trạng “tiền mất tật mang”.
Trong quá trình điều trị, người bệnh cần chú ý:
- Tuân thủ theo liệu trình một cách nghiêm túc.
- Có một chế độ chăm sóc da; Chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để có thể điều trị sẹo thâm trong thời gian nhanh nhất.
Bây giờ, bạn đã trả lời cho mình câu hỏi “Trị sẹo thâm mất bao lâu” rồi chứ?. Mong rằng qua bài viết, bạn đã hiểu rõ hơn về việc điều trị sẹo thâm cũng như thời gian phục hồi của da khi điều trị.