Sản phụ đẻ thường bao lâu thì có sữa?
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, chính vì vậy mẹ nào cũng muốn con yêu của mình được bú sữa mẹ ngay trong những giây phút đầu tiên của cuộc đời. Vậy sau đẻ thường bao lâu thì có sữa cho con bú? Cách kích sữa mẹ về nhanh và nhiều như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Sản phụ đẻ thường bao lâu thì có sữa?
Cho con bú bằng sữa mẹ thay vì sữa ngoài luôn được các chuyên gia y tế khuyến khích, ủng hộ. Tuy nhiên, thông thường bà mẹ sau sinh đều có hiện tượng bầu ngực căng, rất đau, thậm chí là tắc sữa không có sữa cho con bú. Sản phụ đẻ thường khoảng 2-4 tiếng sau sinh thì có sữa về. Lúc này mẹ nên giữ tâm lý thoải mái nhất có thể, nếu không sẽ ảnh hưởng tới chất lượng của sữa hoặc có thể bị tắc lại.
Sản phụ đẻ thường khoảng 2-4 tiếng sau sinh thì có sữa về
Mẹ nên làm gì để sữa về nhanh và nhiều?
Cho con bú ngay sau khi sinh
Cách đầu tiên để giúp sữa mẹ về nhanh sau sinh là cho bé bú ngay, lúc này tuy mẹ vẫn chưa có sữa hoặc sữa ít nhưng việc bé bú mút sẽ kích thích tuyến sữa sớm về hơn. Ngoài ra, lượng sữa non đầu tiên này chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cân đối, các kháng thể diệt vi khuẩn, vi rút độc hại và các chất điều hòa miễn dịch giúp cơ thể trẻ sơ sinh chống lại bệnh tật, phát triển khỏe mạnh.
Massage kích thích sữa về
Hiện nay, có nhiều cách massage kích thích tuyến sữa được nhiều người mẹ áp dụng, trong đó phổ biến nhất là dùng cơm nóng vo tròn trong khăn rồi ấn vào xung quanh vùng ngực. Hoặc dùng nước lá mít đã đun sôi, lấy khăn lau sạch bầu ngực và massage ngực trong khoảng 5 1 phút, lá mít sẽ giúp tránh tắc tia sữa khi đang về.
Ăn uống đủ chất và giữ tinh thần thoải mái
Sau khi sinh, cơ thể mẹ rất cần các chất dinh dưỡng để phục hồi lại sức khỏe và tiết sữa cho con bú nên mẹ cần phải ăn đa dạng thức ăn. Các thức ăn của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sữa mà trẻ hấp thụ vào người.
Người mẹ cũng cần tranh thủ nghỉ ngơi trong lúc con ngủ. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh, việc người mẹ ngủ đủ giấc sẽ giúp tinh thần thoải mái, giúp nguồn sữa tốt hơn đồng thời giảm các triệu chứng căng thẳng và trầm cảm sau sinh.
Hình ảnh hướng dẫn sản phụ massage sau sinh để sữa về nhanh
Mẹ bầu cần kiêng gì để không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ?
Chất lượng sữa mẹ cũng khiến con biếng ăn, lười bú. Vì vậy mẹ sau sinh nên tránh những thực phẩm sau để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ:
Các đồ ăn cay: Một số loại gia vị như tiêu, ớt, tỏi trong bữa ăn sẽ chỉ ăn ngon miệng khi đồ ăn được nêm nếm đủ vị. Tuy nhiên, những gia vị này không có lợi cho cả mẹ lẫn bé trong giai đoạn cho con bú. Những loại gia vị này vừa làm ảnh hưởng đến mùi vị sữa mẹ mà còn làm cho bé có thể bị táo bón, đau bụng hoặc cáu gắt.
Đậu phộng: Đậu phộng có thể khiến bé sinh ra bị dị ứng, trẻ bị dị ứng đậu từ sữa mẹ có thể làm cho con bị chàm, phát bạn hoặc gây hiện tượng trẻ sơ sinh thở khò khè.
Kiêng ăn đậu phộng, đậu phộng có thể khiến bé sinh ra bị dị ứng
Các loại cá có thủy ngân cao: Thủy ngân trong cá có thể nhiễm vào sữa mẹ và có thể khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, chướng bụng.
Nước có gas và caffe: Trẻ sơ sinh không có khả năng bài tiết chất caffe một cách nhanh chóng và hiệu quả như người lớn nên rất dễ bị kích ứng, cáu kỉnh, và mất ngủ. Vì vậy, mẹ nên cắt giảm lượng cà phê, nếu có thể thì mẹ nên bỏ hoàn toàn trong thời kỳ cho con bú.
Tỏi: Nếu mẹ cho con bú ăn tỏi, mùi tỏi sẽ tồn tại trong sữa mẹ rất lâu, thậm chí kéo dài tới 2 giờ sau khi ăn. Một số trẻ sơ sinh nhạy cảm có thể thấy khó chịu, bỏ bú nếu phát hiện mùi vị khó chịu trong sữa.
Rượu: Rượu là một những loại đồ uống dễ gây ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ tiết ra nhất, khiến con bị suy nhược cơ thể, buồn ngủ, tăng cân bất thường
Quả Bơ: Dù bơ là loại trái cây lành mạnh giàu dinh dưỡng vì chứa nhiều vitamin C nhưng trước khi ăn bạn nên thăm dò phản ứng của bé trước. Vì, rất có thể, bơ sẽ khiến cho dạ dày của con khó chịu, không tiêu hoá được.
Không nên ăn bơ, bơ khiến cho dạ dày của con khó chịu, không tiêu hoá được
Khoai Tây chiên: Khoai tây chiên cùng các món rán nhiều dầu mỡ đươc liệt kê vào danh sách các món ăn không hề tốt cho mẹ cho con bú. Bởi những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ có chứa hàm lượng calo cao nhưng lại rất ít chất dinh dưỡng. Ngoài ra, dầu mỡ còn có thể gây ra vấn đề với sữa mẹ và gây kích ứng dạ dày của trẻ.
Sô cô la: Sô cô la có thể khiến em bé sẽ bị đầy hơi, đau bụng và quấy khóc hơn bình thường.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ Hotline 0986 822 333 để được hỗ trợ và tư vấn miễn phí
Tin tức liên quan
Review kinh nghiệm đi đẻ tại khoa sản bệnh viện Bắc Hà
Tìm hiểu về chi phí sinh con trọn gói tại bệnh viện Bắc Hà
Những yêu cầu khi khám sàng lọc trước sinh mẹ bầu cần lưu ý
Mẹ an tâm đón bé với dịch vụ thai sản trọn gói tại Bắc Hà
Phục hồi vết mổ thần tốc nhờ công nghệ Plasma
Các mốc siêu âm 4D mẹ bầu không nên bỏ qua?
Lưu ý: Thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 8083 hoặc 0986 822 333 để được tư vấn chi tiết.