Khi mang bầu nội tiết tố thay đổi khí các mẹ bầu xuất hiện những vết sạm, nám trên mặt. Tuy nó không gây hại tới làn da nhưng nó khiến khuôn mặt trở nên mất thẩm mỹ. Các mẹ bầu đừng quá lo lắng, hãy áp dụng 6 cách làm sáng da cho bà bầu dưới đây để ngăn ngừa sự phát triển của sạm nám nhé!
1/ Nguyên nhân dẫn đến sạm nám do thai kỳ
Sạm nám thai kỳ của mẹ bầu thường thấy có hai nguyên nhân chính sau:
Khi mang bầu, lượng hormone estrogen và progesterone tăng cao. Chính sự thay đổi này kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine [tiền hắc sắc tố melanin]. Đây chính là nguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh sạm nám ở da.
Mặt khác khi mang thai, các bà mẹ thường gặp stress, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút, đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho các vết nám sậm màu hơn.
Sạm nám da thường xuất hiện ở vùng chữ T, sau đó dần lan sang hai bên gò má của mẹ bầu. Phụ nữ có làn da sẫm màu dễ bị tình trạng này hơn phụ nữ có làn da sáng hơn.
Ở phụ nữ mang thai da bị sạm nám thường xuất hiện ở tháng thứ 4 của thai kỳ và sẽ biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên, vẫn có một số ít mẹ bị sạm da và nám sau khi sinh.
- Sạm nám do ngưng sử dụng kem trắng da:
Khi mang thai, nhiều mẹ bầu ngưng dùng các kem làm trắng da chứa chất hóa học khiến tình trạng sạm nám xuất hiện sớm ngay trong tháng đầu tiên của thai kỳ.
Với trường hợp sạm nám này cần được điều trị kịp thời để tránh tình trạng da mỏng và dễ bị tổn thương.
2/ Phương pháp làm sáng da cho mẹ bầu
Sạm nám da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng một phần nào đó khiến các chị em rất tự ti khi đi ra ngoài đường và gặp gỡ người khác. Đôi khi các mẹ bầu cảm thấy mình xấu đi, không đủ tự tin để giữ chồng, đôi khi người đàn ông có thể tìm kiếm thú vui bên ngoài để tránh việc gặp vợ của mỗi ngày.
Các mẹ bầu đừng lo lắng, chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt nếu áp dụng 6 cách dưới đây:
Lưu ý: các phương pháp này chỉ dành cho mẹ bầu có làn da sạm nám thay đổi do nội tiết nhưng không có mụn.
3/ Rửa mặt:
Theo bác sĩ da liễu, làn da khô có nguy cơ bị nám, sạm, tàn nhang cao gấp 3 lần so với các loại da khác. Vì thế, cho dù làn da khô thì cũng nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Sữa rửa mặt từ thiên nhiên an toàn sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sáng và đều màu da.
Mẹ bầu dùng sữa rửa mặt nên tránh các dạng tạo bọt [foam] vì chúng hút nhiều dầu sẽ khiến da khô hơn. Nên dành thời gian massage da mặt theo chiều xoắn ốc hướng lên trên để da kích hoạt các tế bào tiết dầu và tránh bị chảy xệ. Tìm các sản phẩm có chứa glycerin và acid hyaluronic vì các chất này giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da trông ẩm mượt và căng mịn hơn.
Mỹ Phẩm Bà Bầu khuyên các mẹ nên chọn sữa rửa mặt làm sáng da Juice Beauty Green Apple Brightening Gel Cleanser. Với sự kết hợp tinh tế từ nước trái cây giàu thành phần chống oxy hóa sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da, làm sáng và đều màu da hiệu quả và an toàn.
4/ Tẩy tế bào chết:
Hàng ngày, việc bạn tiếp xúc với môi trường khói bụi, nắng nóng, cộng thêm với sự biến đổi nội tiết tố và cơ thể thiếu vitamin, khoáng chất… sẽ làm cho làn da của bạn trở nên khô, đen sạm và thiếu sức sống.
Do vậy, việc tẩy tế da chết thường xuyên là một thói quen rất tốt được chuyên gia về da liễu khuyến khích. Lớp tế bào chết được rửa sạch, giúp những tế bào mới được hình thành.
Tuy nhiên, vì làn da mẹ bầu cũng khá nhạy cảm nên bạn nên lưu ý không chọn các sản phẩm gây tổn thương cho da. Mẹ bầu có thể chọn Green Apple Peel Sensitive vừa tẩy tế bào chết dịu nhẹ, vừa giúp giảm các đốm nâu và sạm nám thai kỳ.
5/ Sử dụng kem chống nắng:
Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhận khiến tình trạng sạm nám da ngày càng trầm trọng hơn và khó chữa hơn nếu bạn không biết cách bảo vệ và phòng tránh.Các tế bào hắc sắc tố dưới da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ trở nên nhạy cảm hơn.
Mẹ bầu nên chủ động bảo vệ da, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm như từ 10 giờ đến 2 giờ chiều, thời điểm ánh nắng có hại nhất trong ngày. Nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 15 – 30 và có thành phần dưỡng ẩm mỗi ngày.
6/ Uống đủ nước:
Để có một làn da đẹp và duy trì độ ẩm thì mỗi ngày các mẹ bầu nên uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày [tương đương 2-2,5 lít nước].
Uống đủ nước sẽ giúp da bù đủ lượng nước bị thất thoát trong quá trình mang thai, cung cấp đủ nước sẽ giúp da ổn định cấu trúc, đảm bảo da được săn chắc, tươi trẻ, hạn chế sạm nám ở da
7/ Dưỡng ẩm:
Dưỡng ẩm cho da là một việc làm hết sức cần thiết. Khi mang bầu làn da của mẹ bầu sẽ khô hơn và tình trạng sạm nám sẽ dễ ghé hơn so với da dầu và da bình thường. Do đó, để giúp sáng da và trị sạm nám hiệu quả.
Mẹ bầu nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Vì thế các mẹ bầu nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhằm bổ sung nước và dầu cho da giúp duy trì độ ẩm trong da.
Juice Beauty Green Apple Age Defy Moisturizer là một trong những loại kem dưỡng được các mẹ bầu chọn nhiều nhất hiện nay trong việc cải thiện sạm nám thai kỳ. Với thành phần từ táo xanh, kem dưỡng có công dụng làm sáng tông màu da, làm đều màu những vùng da bị sẫm hiệu quả
8/ Ăn uống đủ chất, chế độ sinh hoạt hợp lý:
Mẹ bầu nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong trái cây, rau xanh, sữa giúp làm sáng da, trẻ hóa làn da và chống sạm nám.
Tránh dùng những loại thực phẩm có hại cho da như rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng.
Luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, duy trì lối sống điều độ, vui tươi và hạn chế căng thẳng, tập thể dục nhẹ nhàng cũng là những biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da.
Để có một làn da trắng sáng các mẹ bầu hãy nhanh tay truy câp ngay vào website: //myphambabau.com/ hoặc nhanh tay gọi nhanh vào số hotline 0909119636 – 0906943438 – 0909116636 thì sẽ được tư vấn rõ ràng và tận tình nhất.
Chúc các mẹ bầu luôn có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh
XEM LẠI TRỊ NÁM CHO BÀ BẦU
. Khám da cá nhân hoá cho Mẹ tại Phòng khám và qua điện thoại.. Bác sĩ trực tiếp thiết lập phác đồ điều trị và chu trình chăm sóc da hoàn chỉnh từ khi mang thai tới tận về sau.
. Chi phí điều trị dựa vào ngân sách và lối sống từng Mẹ.
Vui vì sắp có con, nhưng nhìn mình Như cũng tự thấy "ớn": trên cổ như có mấy lớp “ghét” lâu ngày, lại còn “vằn vện” các đường gợn sóng trông rất xấu và… bẩn.
"Bầu bí" thì xấu đi là chuyện bình thường, nhưng nhiều thai phụ thấy mặc cảm ghê gớmvì mình vì làn da biếnđổi quá mức,đang sáng sủa mịn màng bỗng trở nênđenánh, loang lổ như ghét bẩn vì lâu ngày không tắm.
Ghét "đeo vòng" ở cổ
Ngày còn con gái, Như, nhân viên phòng vé của một hãng hàng không tại Hà Nội, đi đến đâucũng được mọi người khen nước da trắng mịn, hồng hào. Lấy chồng rồi mang thaiđứa con đầu lòng, Như vui sướng nhưng cũng hoảng vìnhững biến đổi ở cơ thể, nhất là tình trạng dađen sạmđiở vùngcổ và nách. Da toàn thân trắng nên vùng đen này lại càng nổi rõ.Trông nó giống như các lớp “ghét” đóng trên da lâu ngày không cọ, lại còn “vằn vện” các đường như gợn sóng. Như có bầu vào đúng mùa hè, thường mặc áo hở nách, hở cổ nên các vùng da này lộ ra trông rất xấu và… bẩn. Lúc đầu ông xã Như tưởng vợ khi tắm không cọ rửa kỹ, cònmẹ chồngthì bảo chắc Như mang bầucon trai nên da mới xấu nhưvậy.
Xuyên [Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội] mang bầu bé gái nhưng cũng gặp tình trạng tương tự. Từ tháng thứ 5, cô bắt đầu bị đen cổ, nách; thậm chí cả bụng, cổ tay cũng bị “đeo vòng ghét” như thế, dùng chanh xátkhông hết. Càng dần đến ngày sinh, các vùng thâm đen này càng đậm hơn, nhìn như cả chục năm không tắm vậy. "Đàn bà chửa mũi nở ra, người to đùng, bụng kềnh càng đã xấu lắm rồi, lại thêm Xuyên những mảng 'ghét' bẩn bẩn này nữa, trông càng chán", Xuyên than.
Không bị đen ở cổ nhưng từ khi có bầu đến tháng thứ tư, trênđôi mátrắng mịn củaTuệ [25 tuổi, đường Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy, Hà Nội] lại xuất hiện các mảng màu nâu, trông giống như bị bớt. Cô bôi các loại thuốc, mỹ phẩmđặc trị nám da nhưng chẳng ăn thua.
|
|
| Không nên để da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng. Ảnh: Inmagine. |
Do nội tiết tố nên không cần điều trị
Theo bác sĩ sản khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm ý tế Thái Hà, Hà Nội,sự thay đổi nội tiết là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến làn da của các bà bầu, như gây hiện tượng sẫm màu, đen, nám trên một số vùng da.
Từ tháng thứ tưtrở đi, tuyến nội tiết trong cơ thểthai phụ càng biếnđổi rõ rệt. Bào thai và nhau thai tiết ra một lượng lớn hormone, làm tăng sắc tố da.Lượng oestrogen và progesteron tăng kích thích mạnh việc hình thành các phân tử tiền hắctố melanin, khiến da sẫm màu. Sở dĩ tình trạng đen sạm trông rất "bẩn" này xuất hiện nhiều ở các vị trí dễ nhận thấytrên cơ thể như mặt, cổ, gáy, nách, cổ tay, cổ chân... và một vài nơi "nhạy cảm" khác như bụng, háng... vì đây những vùng da nàyrất mỏng, tổ chức dưới da lỏng lẻo nên dễ lắng đọngsắc tố đen. Cũngdo da mỏng,các sắc tố đen ở đâydễ lộ ra hơn ở các vùng da khác.
Tuy nhiên, đây chỉ là một hiện tượng sinh lý thông thường,không đáng lo ngại. Sau khi sinh con, hiện tượng "đen bẩn" này sẽ giảm dần và biến mất, làn da trở lại sáng sủa như cũ. Ởmột số người, chúng không hết hẳn nhưng cũng giảm đi nhiều.
Ngoài hiện tượng kể trên, rất nhiều phụ nữ bị nám da khi mang thai, như trường hợp của Tuệ, nguyên nhân cũng là sự thay đổi lượng hormone. Dù là "đen bẩn" hay nám, bác sĩ Dung khẳng định, chúng đều không liên quan gì đến giới tính của thai nhi. Việc người này bị người kia không, người bị ít, người bị nhiều là do cơ địa.
Để hạn sạm, nám da khi mang thai, bà bầunên trántối đa các yếu tố kích thích nhưánh nắng mặt trời, rượu, bia, thuốc lá, thực phẩm cay, nóng... Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước. Không nên dùng mỹ phẩm trị nám trong thời kỳ mang thai bởi chúng không có tác dụng điều chỉnh nội tiết tố vốn là nguyên nhân gây nám. Ngoài ra, chúng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi.
Theo Đất Việt