Cách chăm sóc các loại da
Có 4 loại da cơ bản: da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Loại da được quyết định bởi di truyền học. Tuy nhiên, tình trạng của da còn có thể tùy thuộc vào các nhân tố bên trong và bên ngoài. Show
'"Da thường" là một làn da cân bằng. Các vùng chữ T (trán, cằm và mũi) có thể là một chút dầu, nhưng nhìn chung độ dầu và độ ẩm cân bằng và da không quá nhờn hoặc quá khô. Da thường có đặc điểm: - Lỗ chân lông nhỏ. - Lưu thông máu tốt. - Kết cấu da mịn, mềm và mượt. - Da đều màu, hồng hào. - Không có khuyết điểm. - Người có làn da thường thì khi lão hóa có xu hướng khô. “Da khô" là loại da sản sinh ít dầu hơn da thường. Độ ẩm của da bắt nguồn từ lượng nước ở sâu dưới các lớp da và từ mồ hôi. Làn da luôn bị mất nước thông qua: - Việc đổ mồ hôi: nước bị mất từ các tuyến mồ hôi bởi nhiệt độ, căng thẳng và hoạt động. - Mất nước qua biểu bì: theo tự nhiên, da khuếch tán khoảng nửa lít nước mỗi ngày từ các lớp da sâu hơn. Làn da khô là nguyên nhân của việc thiếu: - Các nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên(NMFs) - đặc biệt là urea, các amino axit và axit lactid- giúp liên kết với nước. - Các lipid biểu bì ví dụ như ceramides, axit béo và cholesterol là những chất cần thiết cho hàng rào chức năng da được khỏe mạnh. Do đó, hàng rào chức năng của da có thể bị tổn thương. * Các mức độ của Da khô: - Da khô nhẹ có thể cảm nhận là căng, sần sùi và nhìn có vẻ xỉn màu. Độ đàn hồi của da thì cũng thấp. - Da rất khô: + Nếu da rất khô không được điều trị, da có thể xảy ra tình trạng: tróc vảy nhẹ hoặc dễ bong từng mảng. + Xuất hiện các vết sần sùi và đốm màu (thỉnh thoảng trở thành lão hóa sớm). + Cảm giác da quá căng. + Có thể bị ngứa. + Da có thể nhạy cảm với những kích ứng, mẩn đỏ và có nguy cơ bị nhiễm trùng. - Da cực kì khô: Các vùng da cơ thể, đặc biệt da tay, chân, khuỷu tay và đầu gối- thì có xu hướng: + Sần sùi. + Bị nứt nẻ và làm da bị tổn thương. + Các vết chai. + Vảy. + Ngứa thường xuyên. Da cực kì khô thì thường xảy ra ở người lớn tuổi hoặc ở đôi tay không được cung cấp độ ẩm. "Da dầu" là loại da sản sinh ra quá nhiều dầu, được gọi là sự tiết nhiều bã nhờn. Một số các nguyên nhân gây ra sự sản sinh dầu quá mức: - Yếu tố di truyền - Sự thay đổi hooc môn và không cân bằng hooc môn - Dược phẩm - Căng thẳng - Mỹ phẩm có thể gây mụn (sản phẩm trang điểm gây kích ứng da) Da dầu có đặc điểm như sau: - Lỗ chân lông to, có thể nhìn thấy được. - Bề mặt bóng loáng - Da dày, tái nhợt: lưu thông máu không rõ rệt. - Da dầu có thiên hướng bị mụn trứng cá (đầu đen và đầu trắng) và rất nhiều loại mụn khác nhau. Ở loại da hỗn hợp, vùng chữ T và 2 bên má thuộc các loại da khác nhau. Da hỗn hợp có đặc điểm như sau: - Vùng chữ T dầu (vùng tráng, cằm và mũi) - Lỗ chân lông to ở vùng này và thường bịt kín - 2 bên má có da thường hoặc khô. Có nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài sẽ ảnh hưởng đến tình trạng da của bạn, bao gồm: thời tiết và ô nhiễm, dược phẩm, căng thẳng, các nhân tố di truyền ảnh hưởng đến lượng dầu, mồ hôi và các nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên mà da tự sản sinh ra cũng như các sản phẩm mà bạn sử dụng và phương pháp chăm sóc da. Các sản phẩm chăm sóc da nên được chọn lựa kĩ càng phù hợp với từng loại da và tình trạng da do đó khi các bạn phân vân không biết da mình thuộc loại nào và cần lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp thì hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn nhé. BS. Phan Thị Thùy Thao Khoa Da liễu, Bệnh viện Quận 11 Để sở hữu một làn da luôn khỏe đẹp, trắng sáng và mịn màng, chúng ta phải biết cách chăm sóc da mặt hằng ngày. Tuy nhiên, để chăm sóc da mặt đúng cách và hiệu quả lại thì không phải ai cũng biết cách. Bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng không kém đó chính là xác định được làn da mình thuộc loại nào. Từ đó có cách chăm sóc da mặt phù hợp hơn. Trong bài viết này List.com.vn sẽ chia sẻ tới các bạn cách chăm sóc da mặt cho 7 loại da để giúp bạn có làn da khỏe và đẹp nhất. 1. Cách chăm sóc da mặt cho làn da thườngDưới đây là tổng hợp tất cả các đặc điểm, những lưu ý và cách chăm sóc da mặt dành cho da thường. Mọi người hãy tham khảo và áp dụng để làn da của mình trở nên khỏe và đẹp hơn nhé. 1.1. Đặc điểm
1.2. Cách chăm sóc da mặt đúng cáchDa thường là một làn da lý tưởng và nó “chịu” hầu hết các sản phẩm chăm sóc da. Nhưng không phải vì thế mà bạn lơ là việc chăm sóc và bảo vệ cho da mặt. Hãy quan tâm và chăm sóc làn da của mình bằng những sản phẩm chăm sóc da an toàn, hiệu quả. Để chăm sóc da mặt thường tốt nhất và hiệu quả nhất, bạn nên tìm những sản phẩm có hoạt tính nhẹ, phù hợp với làn da. Đó là các sản phẩm không làm khô da hay khiến da bị bóng dầu. Đồng thời không phá hủy collagen và không gây hại cho lớp biểu bì bảo vệ da bên ngoài.
2. Cách chăm sóc da mặt nhờnĐặc điểm của da nhờn (dầu):
Cách chăm sóc da mặt là da dầu đòi hỏi nhiều bước phức tạp, khá tốn thời gian cũng như công sức. Hãy tham khảo các bước chăm sóc dưới đây để giúp chị em sở hữu làn da khỏe đẹp nhé!
Lưu ý : Khi chọn sữa rửa mặt dành cho da nhờn, các bạn hãy chọn loại có tính chất dịu nhẹ. Đồng thời không chứa thành phần xà phòng hay chất tẩy vì nó có thể khiến da tiết nhờn nhiều hơn. Tránh rửa mặt lâu và chà xát quá mạnh vì khi đó bụi bẩn và vi khuẩn rất dễ thâm nhập vào da và gây mụn. 2.2. Dùng toner (nước hoa hồng) để se khít lỗ chân lôngNếu dùng sữa rửa mặt không thôi thì chưa thể làm cho da chúng ta sạch sẽ hoàn toàn. Nguyên nhân là do sữa rửa mặt không thể loại bỏ hết tất cả những bụi bẩn và bã nhờn tích tụ sâu bên trong các lỗ chân lông. Do đó, bạn hãy thực hiện thêm bước sử dụng toner. Dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng và làm sạch mặt một lần nữa. Các dưỡng chất trong nước hoa hồng sẽ nhẹ nhàng giúp da sạch sâu. Giúp se khít lỗ chân lông và cân bằng độ PH trên da. 2.3. Sử dụng giấy thấm dầuGiấy thấm dầu sẽ giúp thấm hút nhanh lượng dầu trên da tiết ra, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn bám vào. Vì thế, mỗi ngày hãy sử dụng khoảng 2 – 3 lần để kiểm soát lượng dầu tiết ra. Khi sử dụng giấy thấm dầu bạn hãy chấm thật nhẹ nhàng lên mặt. Tránh chà xát mạnh sẽ khiến da bị tổn thương và lỗ chân lông to thêm. Đặc biệt nó rất hữu ích cho da dầu khi trang điểm . Lưu ý : Không dùng đi dùng lại nhiều lần, mỗi tờ giấy thấm dầu chỉ nên dùng 1 lần duy nhất. Nếu không có thể khiến da nhiễm khuẩn và gây ra mụn. 2.4. Dùng kem dưỡng ẩm
2.5. Tẩy tế bào chết mỗi tuầnĐối với những người da dầu các bạn nên tẩy da chết 1 – 2 lần mỗi tuần. Tẩy tế bào chết giúp lấy hết mọi bụi bẩn dưới da, giúp da thoáng sạch và không bị bít lỗ chân lông. Đồng thời giúp các loại mỹ phẩm dưỡng da dễ dàng thấm sâu vào da. 2.6. Kem chống nắng cho da dầuCác loại kem chống nắng thông thường có thể gây nên một số vấn đề cho làn da dầu vì chúng thường làm bít lỗ chân lông. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng thích hợp cho da dầu để bảo vệ da khỏi ánh nắng đồng thời tránh làm bít lỗ chân lông. Để chăm sóc da dầu hiệu quả, bạn không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban ngày mà thay vào đó nên dùng kem chống nắng hoặc kem dưỡng có thành phần kiểm soát dầu để chống nắng hiệu quả khỏi ánh nắng mặt trời. 3. Cách chăm sóc da mặt bị mụn3.1. Đặc điểm của da mụn
3.2. Cách chăm sóc da mặt hàng ngày3.2.1. Tẩy trang
3.2.2. Rửa mặt đúng cách
3.2.3. Tẩy tế bào chết
3.2.4. Đắp mặt nạ
3.2.5. Dùng sản phẩm đặc trị mụnĐối với việc điều trị mụn, các bạn nên sử dụng những loại sản phẩm đặc trị mụn. Các sản phẩm này chứa các hoạt chất có khả năng tác động sâu đến nốt mụn. Thúc đẩy nốt mụn mau khô cồi để có thể dễ dàng lấy ra mà không làm tổn thương nhiều đến da. Các sản phẩm chăm sóc da khác chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thể thay thế vai trò của sản phẩm đặc trị. 3.2.6. Dùng kem chống nắng
3.2.7 Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lýNgoài những cách chăm sóc da từ bên ngoài, các bạn cũng cần chú ý đến chế độ chăm sóc da mụn từ bên trong để nhanh chóng đạt được hiệu quả tối ưu.
4. Cách chăm sóc da mặt hỗn hợp4.1. Đặc điểm của da hỗn hợp
4.2. Cách chăm sóc4.2.1. Tẩy tế bào chết
4.2.2. Xông hơiXông hơi giúp lỗ chân lông được giãn nở, cho các sản phẩm dưỡng da có thể thẩm thấu tốt hơn vào da mặt. Để xông hơi tại nhà cũng rất đơn giản, chỉ cần làm theo các bước sau:
4.2.3. Làm sạch da mặtĐối với da hỗn hợp, cần tránh sử dụng loại sữa rửa mặt có độ kiềm mạnh (thường được dùng chủ yếu cho da dầu). Ngoài ra cũng không nên sử dụng loại sữa rửa mặt có công thức dưỡng ẩm (dành riêng cho da khô). Thay vào đó, nên dùng loại sữa rửa mặt có công thức cân bằng. Có thể dùng sữa rửa mặt tẩy dầu nhờn ở riêng vùng da nhờn, tuy nhiên không thể dùng cho toàn bộ da mặt. 4.2.4. Sử dụng tonerToner không những giúp kiềm dầu mà còn giúp các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn. Vì thế sau khi rửa mặt đừng quên sử dụng toner. Toner thường rất lành tính và ít kén da nên bạn hoàn toàn có thể tự do trong việc chọn cho mình một loại toner yêu thích. 4.2.5. Dưỡng ẩmĐộ ẩm nhiều hay ít tùy theo từng loại da khác nhau. Rất nhiều loại mỹ phẩm có chứa thành phần như: vitamin, chất khoáng,… có thể dùng cho da hỗn hợp. Bên cạnh đó, khi dưỡng ẩm vào ban đêm, nên chọn loại kem không chứa dầu hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ để ngăn chặn quá trình bay hơi nước trên bề mặt da. Lưu ý : Nên bôi nhiều kem dưỡng ẩm hơn ở vùng chữ U và ít hơn ở vùng chữ T. 5. Cách chăm sóc da mặt nhạy cảm5.1. Đặc điểm của da nhạy cảm
5.2. Cách chăm sóc da mặt tại nhà5.2.1. Làm sạch daBất kể là bạn thuộc loại da nào đi chăng nữa, thì tẩy trang và rửa mặt là bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da bạn đều cần phải thực hiện. Tẩy trang giúp bạn loại bỏ các lớp trang điểm, chất nhờn, bụi bẩn bám trên da mặt. Sau đó, bạn tiếp tục làm sạch da mặt bằng cách rửa mặt với sữa rửa mặt chuyên dụng cho da nhạy cảm. Một số lưu ý đối với làn da nhạy cảm :
5.2.2. Sử dụng tonerLàn da của bạn luôn cần được cung cấp độ ẩm thích hợp. Vì vậy sau khi thực hiện xong bước làm sạch da, bạn nên sử dụng một chút toner để cân bằng da. Đối với da nhạy cảm, bạn nên lựa chọn các loại toner không chứa cồn, không hương liệu, không chất tạo màu và không bảo quản. 5.2.3. Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảmBước này giúp cấp nước đầy đủ cho da. Giúp lớp màng ẩm tự nhiên của da khỏe mạnh, giúp bảo vệ một cách tự nhiên. Bên cạnh đó còn giúp giảm đi độ nhạy cảm của làn da. 5.2.4. Dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới tia UV
5.2.5. Sử dụng xịt khoángCuối cùng, sau khi thực hiện xong quá trình chăm sóc da nhạy cảm, bạn nên sử dụng xịt khoáng. Điều này giúp làm dịu da mặt, giảm kích ứng và chống ô xy hóa. Ngoài ra, tăng khả năng tái sinh và cung cấp độ ẩm cho làn da. 6. Cách chăm sóc da mặt khô
6.1. Chăm sóc và dưỡng da
6.2. Lưu ý để da không bị khô
7. Cách chăm sóc da mặt cho làn da bị lão hóaĐặc điểm của da bị lão hóa Hãy chịu khó quan sát những biểu hiện của làn da để sớm phát hiện dấu hiệu lão hóa. Từ đó có biện pháp chăm sóc và chống lão hoá kịp thời để giữ gìn vẻ tươi trẻ. Sau đây là những đặc điểm của da bị lão hóa:
7.1. Thay đổi thói quen sinh hoạt
7.2. Thay đổi chế độ ăn uốngUống thật nhiều nước mỗi ngày để tránh tình trạng cơ thể bị thiếu nước. Đồng thời, có thể giúp làn da trở nên căng mọng tươi trẻ. Bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết có lợi cho làn da. Chẳng hạn như:
7.3. Đắp mặt nạ từ thiên nhiênCác mặt nạ được làm từ nguyên liệu tự nhiên rất an toàn cho làn da. Các dưỡng chất trong mật ong, nghệ, nha đam, dầu dừa,… tốt cho làn da. Chúng vừa chống lão hóa vừa ẩm, làm mềm mại và trắng sáng da. Các bạn có thể dùng trực tiếp nguyên liệu từ tự nhiên đắp lên mặt. Hoặc pha chúng lại với nhau để trị nám, tàn nhang. Chẳng hạn như trị nám bằng mật ong và tinh bột nghệ. Trị tàn nhang bằng nha đam và nước vo gạo. Trên đây tổng hợp những thông tin hữu ích về cách chăm sóc da mặt theo từng loại da. Thấu hiểu làn da và chăm sóc phù hợp sẽ giúp da bạn sẽ trở nên khỏe và đẹp hơn. Hãy cùng List.com.vn chia sẻ những bí quyết này để ai cũng có làn da thật đẹp nhé! Thảo Anh tổng hợp |