Cách để đầu óc minh mẫn
Cùng viết bởi
Michelle Shahbazyan, MS, MA
Tham khảo Show X
Bài viết này đã được cùng viết bởi Michelle Shahbazyan, MS, MA. Michelle Shahbazyan là người sáng lập của The LA Life Coach, một công ty cung cấp dịch vụ huấn luyện cuộc sống, gia đình và nghề nghiệp tại Los Angeles, California. Cô có hơn 10 năm kinh nghiệm huấn luyện cuộc sống, tư vấn, nói chuyện truyền cảm hứng và mai mối. Cô có bằng cử nhân về tâm lý học ứng dụng và bằng thạc sĩ khoa học về vật liệu xây dựng và quản lý công nghệ của Đại học Công nghệ Georgia, bằng thạc sĩ tâm lý học chuyên về hôn nhân và gia đình của Trường sau đại học Phillips.
Cho dù ở bất cứ lứa tuổi nào, đôi lúc những nhầm lẫn trong trí nhớ dường như khiến chúng ta thất vọng. May mắn thay, vẫn có nhiều cách để giúp bạn duy trì một trí óc sắc bén, nhờ đó tinh thần của bạn cũng trở nên lạc quan hơn. Việc giữ trí não minh mẫn cũng giúp bạn dự đoán tình huống hiệu quả hơn và ra quyết định sáng suốt hơn khi bạn lớn tuổi. Các bướcPhần 1 Phần 1 của 4:Rèn luyện các kỹ năng nhận thức
Phần 2 Phần 2 của 4:Giữ thái độ tích cực
Phần 3 Phần 3 của 4:Hỗ trợ cho trí nhớ
Phần 4 Phần 4 của 4:Tiếp nhận sự trợ giúp
Lời khuyên
Cảnh báo
Hiển thị thêm |