Có bạn luôn cho rằng việc sử dụng nước súc miệng Listerine hàng ngày rất đơn giản và không cần thực hiện theo nguyên tắc gì, tuy nhiên đây là một suy nghĩ sai lầm. Việc sử dụng nước súc miệng Listerine không đúng cách không chỉ không giúp ích gì mà còn có thể gây thương tổn cho răng miệng. Chính vì thế, với bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin cụ thể hơn về cách dùng nước súc miệng Listerine hiệu quả và an toàn.
Cách sử dụng nước súc miệng Listerine hiệu quả
Nước súc miệng Listerine là một chất lỏng có hương thơm mát và vị cay the nồng. Trong nước súc miệng thường chứa các hương liệu, có vị ngọt, có thuốc sát trùng, chất tẩy rửa và thậm chí cả chất sát khuẩn như canxi và florua. Nó được sử dụng để làm sạch sau khi đánh răng. Sau đó dùng chỉ nha khoa tiếp tục làm sạch răng và bảo vệ răng chống lại sâu răng và bệnh viêm nướu.
Vậy công dụng của nước súc miệng Listerine là gì?
- Nước súc miệng Listerine giúp diệt khuẩn, loại trừ các vi khuẩn gây hại trong khoang miệng.
- Giúp người sử dụng có khoang miệng và hơi thở thơm mát kéo dài.
- Cùng với tác dụng của kem đánh răng, nước súc miệng Listerine chăm sóc răng miệng chắc khỏe, phòng chống các bệnh thường gặp về khoang miệng.
Cách sử dụng nước súc miệng Listerine để nước súc miệng phát huy tốt nhất tác dụng là mỗi lần súc miệng bạn ngậm tối đa khoảng 30 giây. Nếu ngậm quá thì thời gian trên chất cồn trong nước súc miệng sẽ khiến cho khoang miệng bị khô.
Lưu ý không được nuốt dung dịch súc miệng và chỉ nên dùng nước súc miệng 1 lần/ngày. Không nên cho trẻ nhỏ sử dụng nước súc miệng của người lớn. Đặc biệt nếu bạn đang mang thai hoặc đang trong quá trình cho con bú thì không nên sử dụng nước súc miệng.
Những lưu ý thêm về cách sử dụng nước súc miệng Listerine
Không pha loãng nước súc miệng nếu không có hướng dẫn
Nước súc miệng Listerine được đặc chế để sử dụng ngay mà không cần phải pha thêm bất cứ cái gì. Nếu trên nhãn bao bì hoặc hướng dẫn sử dụng không nói gì đến việc pha loãng thì bạn chỉ việc cho vào miệng. Nếu bạn không có cách pha nước súc miệng Listerine hợp lí sẽ làm nồng độ hoạt chất bị loãng, không đủ khả năng diệt khuẩn.
Không sử dụng quá nhiều lần trong ngày
Nước súc miệng Listerine thường mang lại cảm giác thoải mái cũng như hơi thở thơm mát hơn sau khi sử dụng nên mọi người có xu hướng “lạm dụng” nước súc miệng thường xuyên nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên đây là một việc hoàn toàn không nên vì nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây khô miệng do nồng độ cồn trong loại nước sức miệng này khá cao, lâu ngày có thể dẫn đến vấn đề hôi miệng. Do đó, cách sử dụng nước súc miệng Listerine chính xác là không nên dùng quá 3 lần/ngày.
Không ngậm nước súc miệng quá nhanh hoặc quá lâu
Để nước súc miệng Listerine có thể phát huy tác dụng của mình thì thông thường nha sĩ khuyên nên giữ nước súc miệng trong khoang miệng vào khoảng 20 - 30 giây. Nếu nhổ ra quá nhanh thì các chất giúp kháng khuẩn trong nước súc miệng chưa kịp thời gian giúp làm sạch vi khuẩn, còn nếu để nước trong miệng quá lâu có thể gây ra ảnh hưởng không tốt đến niêm mạc và các vi sinh có lợi cho khoang miệng.
Không sử dụng nước súc miệng thay kem đánh răng
Do cách sử dụng khá đơn giản và thuận tiện nên có người dùng nước súc miệng để thay cho việc đánh răng. Đây là cách sử dụng nước súc miệng Listerine sai lầm, vì sản phẩm này chỉ chứa các hoạt chất sát khuẩn ở mức độ nhẹ, có thể bổ sung chứ không thể thay thế kem đánh răng được. Để đạt hiệu quả, bạn nên đánh răng đều đặn mỗi ngày, thay bàn chải đánh răng 3 tháng một lần, dùng chỉ tơ nha khoa chuyên dụng để lấy đi những mảng bám trong răng và chọn loại kem đánh răng có chứa florua.
Những ai không nên dùng nước súc miệng?
- Không nên cho trẻ nhỏ dùng chung nước súc miệng của người lớn.
- Nước súc miệng không được sử dụng cho những bệnh nhân có tiền sử dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
- Không nên sử dụng nước Listerine cùng một lúc với nhiều loại thuốc súc khác có chất sát khuẩn nếu không có chỉ định và sự theo dõi của bác sĩ.
- Nước súc miệng cũng có thể gây nhiều tác dụng phụ nếu không dùng theo cách sử dụng nước súc miệng Listerine, như phát ban, ngứa họng và khoang miệng, phồng rộp môi, mặt đỏ, toát mồ hôi. Nếu gặp bất cứ triệu chứng bất thường nào, phải dừng ngay việc sử dụng và báo cho bác sĩ biết để kịp thời xử trí.
Trên đây là những thông tin về cách sử dụng nước súc miệng Listerine hiệu quả mà mọi người có thể tham khảo qua. Nước súc miệng là biện pháp làm sạch khoang miệng của bạn tối ưu nhưng cũng đừng quá lạm dụng phương pháp này. Điều quan trọng là bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa để lấy đi thức ăn thừa trong răng và thường xuyên đến nha sĩ để kiểm ra sức khỏe răng miệng.
Bảo Hân
Nước súc miệng là một trong những bước vệ sinh răng miệng giúp làm sạch và kháng khuẩn cho khoang miệng, đem lại hàm răng trắng sáng và chắc khỏe. Để phát huy triệt để công dụng của nước súc miệng, chúng ta cần hiểu rõ nước súc miệng là gì và có cách dùng ra sao. Bài viết dưới sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về công năng, cách sử dụng cũng như những lưu ý khi dùng nước súc miệng sát khuẩn. Cùng theo dõi nhé!
Nước súc miệng là gì và tại sao chúng ta nên sử dụng nước súc miệng?
Nước súc miệng là một loại dung dịch dạng lỏng có chứa hoạt chất kháng khuẩn dùng để ngậm và làm sạch khoang miệng sau khi đánh răng hoặc sau bữa ăn.
Thành phần nước súc miệng bao gồm:
- Cồn và chất kháng khuẩn: axit boric, chlorhexidine, kẽm sulfat, menthol,…
- Nước tinh khiết;
- Chất tạo mùi, tạo vị giúp người dùng đặc biệt là trẻ nhỏ thấy dễ chịu hơn;
- Chất bảo quản ở hàm lượng cho phép nhằm đảm bảo vi khuẩn không làm hư hại hay biến chất nước súc miệng.
Sử dụng nước súc miệng thường xuyên sẽ mang đến cho bạn những lợi ích dưới đây:
- Đánh bay các mảng bám, thức ăn thừa còn mắc kẹt ở vùng kẽ răng mà bàn chải hay chỉ nha khoa không thể làm sạch.
- Làm giảm tình trạng hôi miệng, mang đến hơi thở thơm tho, tươi mát.
- Đẩy lùi các bệnh nha chu: viêm lợi, lở miệng, sâu răng,…
>>> Xem thêm: Nha chu là gì? Cách chữa viêm nha chu an toàn, hiệu quả
- Diệt đi môi trường sống của vi khuẩn gây bệnh hô hấp.
- Góp phần bảo vệ men răng, giúp răng chắc khỏe.
Các loại nước súc miệng tốt nhất hiện nay
Nhìn chung, nước súc miệng thường được chia thành các loại chính sau đây:
- Nước súc miệng dùng trong điều trị các bệnh lý răng miệng, nha chu hay bệnh hô hấp. Các loại nước súc miệng này thường có chứa cồn và chất kháng khuẩn cao.
- Nước súc miệng dùng làm sạch hàng ngày.
Trên thị trường có rất nhiều loại nước súc miệng khác nhau nhằm đáp ứng nhu cầu cho từng cá nhân. Bạn có thể tham khảo một số loại nước súc miệng tốt nhất hiện nay:
Nước muối sinh lý
Dung dịch súc miệng này có chứa 0.9% NaCl theo chuẩn Bộ Y tế khuyến nghị. Nước muối sinh lý có tác dụng làm sạch răng miệng, giảm viêm nướu, chảy máu chân răng và phòng ngừa viêm họng. Sản phẩm cũng rất lành tính và an toàn cho trẻ nhỏ.
Nước súc miệng Listerine
Đây là một trong những dòng nước súc miệng được sử dụng rộng rãi. Listerine làm sạch sâu khoang miệng, đồng thời mang đến hơi thở thơm mát nhờ chứa Thymol, Methyl Salicylat, bạc hà, bạch đàn,…
Nước súc miệng Colgate
Colgate không chỉ chứa hoạt chất CPC làm sạch 99.9% vi khuẩn, mà còn giúp răng chắc khỏe nhờ tinh chất Flour. Nước súc miệng Colgate không có cồn nên không gây cay rát khi dùng.
Nước súc miệng Betadine
Nước súc miệng Betadine được chỉ định dùng trong các trường hợp nhiễm khuẩn ở niêm mạc, nhiễm nấm candida, viêm họng. Nhưng Betadine là dòng nước súc miệng trị bệnh nên cần tuân theo đúng hướng dẫn sử dụng và không nên lạm dụng.
Quy trình sử dụng nước súc miệng đúng cách
Nước súc miệng sẽ thật sự phát huy tối đa công dụng khi bạn sử dụng đúng cách. Do đó, bạn cần tập thói quen và duy trì dùng nước súc miệng theo tuần tự các bước sau:
Bước 1: Đánh răng sáng và tối hoặc sau bữa ăn.
Bước 2: Dùng chỉ nha khoa loại bỏ các thức ăn còn sót lại.
Bước 3: Rót một lượng đủ nước súc miệng vào cốc. Đối với nước súc miệng cần pha chế, bạn phải làm theo đúng tỉ lệ được chỉ định.
Bước 4: Ngậm nước súc miệng vào khoang miệng theo thời gian quy định, thông thường tầm trong 30-45 giây với tình trạng răng miệng bình thường, và 1-2 phút với những ai đang mắc bệnh nha chu.
Bước 5: Khò họng và nhổ ra.
Lưu ý khi sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn
Nước súc miệng tuy rất tốt nhưng bạn không nên sử dụng bừa bãi mà cần chú ý các vấn đề sau:
- Nên sử dụng nước súc miệng kết hợp các bước vệ sinh răng khác như: đánh răng, dùng chỉ nha khoa, máy tăm nước,… [Xem thêm: Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách để bảo vệ răng miệng]
- Không súc miệng quá nhiều lần trong ngày với các loại nước súc miệng có chất kháng khuẩn cao, hay chứa cồn nếu không có chỉ định của bác sĩ-nha sĩ.
- Lựa chọn nước súc miệng tương thích với tình trạng răng miệng. Nếu bạn dễ bị kích ứng nướu, hay có các vết loét trong miệng, hãy chọn loại nước súc miệng không cồn để tránh làm đau rát và khô miệng.
- Không ăn uống ít nhất 30 phút sau khi dùng nước súc miệng.
- Bạn cần lưu ý chọn mua nước súc miệng ở các cơ sở uy tín và sử dụng đúng theo hướng. Bạn cũng nên kiên trì dùng nước súc miệng 2-3 lần/ ngày để cải thiện và phòng ngừa các bệnh răng miệng.
Nước súc miệng là một trong những bước chăm sóc răng miệng không thể thiếu nhằm mang đến sức khỏe. Sử dụng nước súc miệng không đúng cách sẽ gây tác dụng ngược, khiến các vấn đề răng miệng trở nên trầm trọng. Do đó, hãy tuân theo đúng hướng dẫn về liều lượng và cách dùng bạn nhé.
Tác giả: Nha khoa Tân Định