Cách trị đau lưng, thoát vị đĩa đệm
Nội Dung Bài Viết
Cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhàbao gồm các biện pháp điều trị bảo tồn chẳng hạn như nghỉ ngơi, sử dụng thuốc chống viêm và vật lý trị liệu. Tuy nhiên trong các trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể cần tiêm cột sống hoặc phẫu thuật để tránh các rủi ro liên quan. Show
Nên đọc:Thoát vị đĩa đệm án liệt cận kề và giải pháp đẩy lùi bệnh hiệu quả Thông tin cần biết về thoát vị đĩa đệmThầy thuốc ưu tú, BSCKII Lê Hữu Tuấn (Nguyên Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viên Y học cổ truyền TW) nhận định: Thoát vị đĩa đệm là tình trạng xảy ra khi đĩa đệm bị vỡ và trượt ra khỏi vị trí ban đầu. Tình trạng này thường xảy ra sau các chấn thương ở đốt sống trên và dưới hoặc quá trình lão hóa tự nhiên khiến bao xơ bị mất chức năng. Phần nhân mềm của đĩa đệm bị thoát vị có thể gây chèn ép lên các dây thần kinh ở gần đĩa đệm, điều này có thể dẫn đến đau nhức mãn tính. Thoát vị đĩa đệm thường gây ảnh hưởng đến phần dưới của cột sống, tuy nhiên tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến cột sống cổ và ngực. Tình trạng này thường xảy ra ở những người từ 35 55 tuổi và là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất có thể gây đau cổ, lưng hoặc chân. Bác sĩ xương khớp đầu ngành chỉ cách ĐIỀU TRỊ bệnh xương khớp hiệu quả nhất Với hơn 40 năm kinh nghiệm, thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn - Nguyên PGĐ Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương chỉ cách điều trị bệnh xương khớp hiệu quả nhất. chuabenhviemkhop.com Mở Trong hầu hết các trường hợp có thể tự khỏi hoặc được cải thiện thông qua các biện pháp điều trị bảo tồn, chẳng hạn như nghỉ ngơi, sử dụng thuốc chống viêm và vật lý trị liệu. Trong trường hợp không được cải thiện khi điều trị bảo tồn, người bệnh có thể cần phải tiêm hoặc phẫu thuật cột sống. 10 cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà hiệu quảHầu hết các trường hợp thoát vị đĩa đệm có thể tự cải thiện trong vòng vài tuần. Trong thời gian hồi phục, người bệnh có thể tham khảo một số cách điều trị tại nhà để để để cảm thấy dễ chịu hơn. Cụ thể các biện pháp bao gồm: 1.Dành thời gian nghỉ ngơiNgười được chẩn đoán thoát vị đĩa đệm nên dành thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn trong vài ngày để giảm sưng và để lưng có thời gian phục hồi. Nếu bị đau lưng, người bệnh nên hạn chế tập thể dục và thực hiện các hoạt động có thể gây áp lực lên lưng. Người bệnh có thể dành thời gian nghỉ ngơi trong 1 hoặc 2 ngày, tuy nhiên không nên nghỉ ngơi quá lâu. Người bệnh cần tiếp tục vận động để di chuyển các khớp, ngăn ngừa tình trạng cứng lưng hoặc căng cứng cơ. Ngoài ra, chườm đá hoặc chườm nóng cũng có thể giảm đau và giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Có thể chườm nóng, lạnh luân phiên hoặc áp dụng biện pháp phù hợp nhất. 2.Tập thể dụcTập thể dục là một cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà hiệu quả nhất. Các hoạt động thể chất được khuyến khích để cơ thể tiếp tục quá trình tái hấp thụ và phục hồi chức năng của đĩa đệm. Không hoạt động thể chất có thể dẫn đến cứng khớp, yếu cơ và giảm chức năng của hệ thống miễn dịch. Điều này có thể làm chậm quá trình chữa lành đĩa đệm bị tổn thương. Do đó, để tăng cường sức khỏe, người bệnh có thể tham khảo một số hoạt động như:
Các bài tập nhẹ nhàng và tác động thấp tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên các bài tập tác động mạnh cần được tránh trong quá trình phục hồi của đĩa đệm. Các bài tập như chạy, nhảy, nâng tạ hoặc liên quan đến các chuyển động mạnh đột ngột có thể gây ảnh hưởng đến đĩa đệm, tăng cơn đau và làm chậm quá trình phục hồi. Do đó, người bệnh cần tránh các bài tập này hoặc trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể. 3.Vật lý trị liệuMột số bài tập vật lý trị liệu có thể cải thiện các triệu chứng thoát vị đĩa đệm. Nhà vật lý trị liệu chuyên nghiệp có thể hướng dẫn người bệnh cách tăng cường cơ lưng và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà. Cụ thể cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà bằng phương pháp vật lý trị liệu như sau:
Nếu cơn đau nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể trao đổi với bác sĩ về các phương pháp hoạt động dưới nước, chẳng hạn như thủy trị liệu. Các hoạt động dưới nước thường được khuyến khích do sức nổi của nước có thể chống lại trọng lực và tải trọng lên đĩa đệm cột sống. 4.Thay đổi tư thế ngủCơn đau thoát vị đĩa đệm có thể nghiêm trọng hơn vào ban đêm. Do đó, người bệnh có thể chọn các tư thế ngủ thoải mái, giảm áp lực lên cột sống để cải thiện các triệu chứng. Một số tư thế ngủ phù hợp cho người thoát vị đĩa đệm bao gồm:
Vị trí ngủ phù hợp được xác định bởi vị trí thoát vị đĩa đệm và các triệu chứng cụ thể. Do đó người bệnh có thể thử nhiều cách khác nhau để chọn cách ngủ phù hợp nhất. Ngoài ra, tư thế nằm ngủ sấp có thể gây áp lực lên thắt lưng và cổ. Do đó, người bệnh nên hạn chế nằm sấp khi mắc các bệnh về cột sống và đĩa đệm. Nếu có thói quen nằm sấp, người bệnh nên đặt đầu trực tiếp lên giường để đầu và cổ không bị căng. Ở tư thế này, tốt nhất người bệnh nên đặt một chiếc gối mỏng dưới xương chậu hoặc bụng để giúp lưng luôn thẳng. Xem ngay:Cách vượt qua bệnh thoát vị đĩa đệm L4L5 dễ dàng của Nghệ sĩ Phú Thăng 5.Massage hỗ trợ giảm đauĐau cơ là một cơn đau thứ cấp ở người thoát vị đĩa đệm. Cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh ít vận động hoặc có các tư thế kém. Do đó, đôi khi liệu pháp massage có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng thoát vị đĩa đệm tại nhà. Cụ thể, massage chữa thoát vị đĩa đệm như sau:
Kỹ thuật này ban đầu có thể khiến cơn đau nghiêm trọng hơn do đặt áp lực lên các cơ bị viêm. Do đó, người bệnh có thể chườm đá lạnh hoắc đá nóng lên vị trí đau để cải thiện các triệu chứng. 6.Thay đổi thói quen hoạt độngThoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến các cơn đau bùng phát không liên tục, chẳng hạn như đau đớn nghiêm trọng hơn khi thực hiện một số hoạt động. Nếu cơn đau có thể lây lan đến cánh tay, bàn tay hoặc gây tê yếu ở chân, người bệnh nên dừng các hoạt động và nghỉ ngơi trong một thời gian ngắn. Một số hoạt động cần thay đổi trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhà bao gồm:
7.Sử dụng thảo dược chống viêmThoát vị đĩa đệm có thể gây viêm trong cơ thể, do nhân nhầy đĩa đệm thoát ra bên ngoài gây kích ứng mô và dây thần kinh xung quanh. Điều này có thể gây viêm, sưng, đỏ và tổn thương các cơ quan lân cận. Do đó, người bệnh cần thực hiện các biện pháp chống viêm để cải thiện các triệu chứng. Một số loại thảo dược có thể chống viêm, chống oxy hóa và thậm chí là ngăn ngừa tình trạng tích tụ máu trong cơ thể. Sử dụng một số loại thảo dược thường xuyên có thể hỗ trợ cải thiện các cơn đau liên quan đến thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Cụ thể, các loại thảo dược có thể sử dụng như một cáchchữa thoát vị đĩa đệm tại nhà bao gồm:
8.Thay đổi chế độ ăn uốngChế độ dinh dưỡng hợp lý có thể làm giảm các triệu chứng liên quan đến tình trạng thoát vị đĩa đệm. Do đó, người bệnh có thể thay đổi chế độ ăn uống như một cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà. Các vitamin và khoáng chất cần thiết cho người thoát vị đĩa đệm bao gồm:
9.Bài thuốc dân gian điều trị thoát vị đĩa đệmÁp dụng các bài thuốc và kinh nghiệm dân gian là một cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà được nhiều người bệnh áp dụng. Các bài thuốc dân gian thường áp dụng các loại dược liệu tự nhiên, do đó thường an toàn, lành tính và ít khi dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng. Một số bài thuốc dân gian điều trị thoát vị đĩa đệm bao gồm:
10. Điều trị DỨT ĐIỂM thoát vị đĩa đệm bằng bài thuốc chắt lọc tinh hoa Y học cổ truyềnQuốc dược Phục cốt khang là bài thuốc thảo dược đặc trị thoát vị đĩa đệm được nghiên cứu và hoàn thiện tuân thủ nguyên tắc Y học cổ truyền, là tâm huyết, trí tuệ, kinh nghiệm đội ngũ y bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Từ cốt thuốc xương khớp của dân tộc Tày Bắc Kạn, y pháp chữa bệnh lừng danh của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông, công thức thuốc được làm mới phù hợp với thể trạng, thể bệnh người hiện đại. Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang mang đến khả năng chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm đột phá với những ưu điểm nổi bật sau đây: Bảng thành phần vàng hòa quyện hơn 50 thượng dượng xương khớp Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm Quốc dược Phục cốt khang được bào chế từ hơn 50 vị thuốc Nam tốt bậc nhất tái tạo, nuôi dưỡng, điều trị bệnh xương khớp. Trong đó có nhiều vị thuốc được mệnh danh bí dược đặc hữu của người Tày Bắc Kạn lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng điều trị tại Việt Nam. Toàn bộ thảo dược góp mặt trong bài thuốc đều được thu hái từ hệ thống vườn dược liệu chuyên canh đạt chuẩn GACP WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc tự chủ. Dược tính được kiểm định gắt gao theo quy trình khép kín đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng. Công thức thuốc 3 trong 1 HOÀN CHỈNH điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm chuyên sâu Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc thảo dược đặc trị thoát vị đĩa đệm ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT tổng hòa sức mạnh của 3 nhóm thuốc BỔ THẬN GIẢI ĐỘC ĐẶC TRỊ chuyên sâu tạo 3 mũi tên vàng tấn công trực diện loại bỏ căn nguyên gây bệnh, vừa dứt điểm triệu chứng và phục hồi xương khớp TOÀN DIỆN. Quốc dược bổ thận hoàn: bồi bổ can thận thận, điều hoà khí huyết, sơ thông kinh lạc, dưỡng âm, kiện tỳ, làm mạnh gân cốt. Quốc dược giải độc hoàn: như liều thuốc kháng sinh tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể, tiêu độc, mát gan, bài trừ tà khí, từ đó giảm bớt các triệu chứng sưng tấy, đau nhức do bệnh gây ra. Quốc dược đặc trị thoát vị đĩa đệm: Sở hữu các thành phần chủ dược quý hiếm giúp tăng cường hấp thụ canxi, tái tạo chất nhờn, giải phóng sự chèn ép trên các dây thần kinh giúp tái tạo và phục hồi đĩa đệm chuyên sâu. Kết hợp phương pháp trị liệu Y học cổ truyền tăng tối đa hiệu quả điều trị Bên cạnh sử dụng bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang, phác đồ điều trị thoát vị đĩa đệm của Trung tâm Thuốc dân tộc còn kết hợp các phương pháp trị liệu nổi tiếng trong YHCT như: châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp với cồn thảo dược kết hợp tư vấn dinh dưỡng và bài tập khoa học từ các chuyên gia xương khớp đầu ngành giúp rút ngắn tối đa thời gian điều trị bệnh. Trung tâm Thuốc dân tộc không sử dụng chung 1 đơn thuốc cho tất cả bệnh nhân. Dựa theo thể bệnh, thể trạng của mỗi người các bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ điều trị phù hợp. Nhờ vậy, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang và phác đồ xương khớp tại Trung tâm Thuốc dân tộc mang lại hiệu quả cho mọi thể thoát vị đĩa đệm lưng, thoát vị đĩa đệm cổ từ đơn giản đến phức tạp. Trung tâm Thuốc dân tộc ứng dụng thành công phác đồ ĐẶC BIỆT có cam kết hiệu quả cho bệnh nhân xương khớp nặng, vận động hạn chế. Dịch vụ khám chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà được áp dụng tại nội thành Hà Nội và Tp HCM giúp người bệnh giải quyết được tình trạng xếp hàng chờ đợi tại các bệnh viện công. Với những đặc tính ưu việt nổi bật, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đã được VTV2 Chất lượng cuộc sống giới thiệu đến đông đảo khán giả cả nước. Xem chi tiết phóng sự qua Video dưới đây: Kể từ khi được ứng dụng trong điều trị bệnh, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đã giúp hàng ngàn bệnh nhân khắp cả nước dứt điểm đau nhức, khỏi hẳn thoát vị đĩa đệm sau 1 liệu trình từ 2 5 tháng. Xem thêm: Bệnh nhân cả nước phản hồi về hiệu quả của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang Bạn đọc có nhu cầu tìm hiểu bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang điều trị thoát vị đĩa đệm vui lòng liên hệ trực tiếp đến các kênh thông tin sau đây để được hỗ trợ. Thông tin liên hệ:
GỌI NGAY ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ XƯƠNG KHỚP ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN TRỰC TIẾP Lưu ý khi điều trị thoát vị đĩa đệm tại nhàCác cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà thường an toàn và ít gây ra các tác dụng phụ. Tuy nhiên hiệu quả của phương pháp phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và biện pháp điều trị cụ thể. Các biện pháp tại nhà thường chỉ được áp dụng các các triệu chứng nhẹ. Do đó, nếu cơn đau nghiêm trọng hoặc gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả điều trị, người bệnh có thể tham khảo một số lưu ý như:
Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh nguy hiểm, nếu không điều trị sớm tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng, trực tiếp ảnh hưởng đến khả năng vận động của người mắc. Các giải pháp điều trị tại nhà chỉ mang tính chất cải thiện triệu chứng, không đi sâu vào giải quyết triệt để căn nguyên. ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI BÁC SĨ SẼ GỌI LẠI TƯ VẤN CHI TIẾT CÁCH ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM |