Làm cách nào để hết trào ngược dạ dày năm 2024
Trào ngược dạ dày sẽ có rất nhiều nguyên nhân gây nên và xảy ra những triệu chứng khác nhau trong đó có trào ngược dạ dày gây ho khá phổ biến ở một số người bị trào ngược dạ dày Show
Nội dung bài viết Nguyên nhân dạ dày trào ngược dạ dày gây hoCó nhiều nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày, bao gồm:
Mối liên hệ giữa trào ngược dạ dày và triệu chứng hoTrào ngược dạ dày có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, trong đó có ho. Ho là phản ứng của cơ thể để loại bỏ chất nhầy và axit trào ngược lên họng. Chất nhầy và axit trào ngược lên họng có thể gây kích ứng niêm mạc họng, dẫn đến ho. Ho thường xuất hiện khi người bệnh nằm xuống, sau khi ăn no hoặc ăn các loại thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ,…
Ngoài ra, trào ngược dạ dày cũng có thể gây ra các triệu chứng khác như:
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng trên, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. 3.1. Chế độ ăn uống và thực đơn hợp lýChế độ ăn uống và thực đơn hợp lý là một trong những cách tự nhiên giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày gây ho. Dưới đây là một số thực phẩm nên ưu tiên và hạn chế trong chế độ ăn uống của người bị trào ngược dạ dày: 3.1.1. Thực phẩm nên ưu tiên
3.1.2. Thực phẩm nên hạn chế
Dưới đây là một số thực đơn gợi ý cho người bị trào ngược dạ dày gây ho:
Ngoài ra, người bệnh cũng nên chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều lần trong ngày, tránh ăn quá no. Không nên ăn quá gần giờ đi ngủ. Nên nằm đầu cao hơn chân để giảm nguy cơ trào ngược dạ dày. 3.1.3 Một số mẹo chữa trị tự nhiên khác Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, người bị trào ngược dạ dày gây ho có thể áp dụng một số mẹo chữa trị tự nhiên sau:
Xem thêm: Mẹo Chữa Trào Ngược Dạ Dày Tại Nhà: Cách Giảm Triệu Chứng và Khắc Phục Nếu các mẹo chữa trị tự nhiên không mang lại hiệu quả, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Mẹo chữa trị tự nhiên cho trào ngược dạ dày gây ho3.2. Thay đổi lối sống để hỗ trợ tiêu hóaNgoài chế độ ăn uống hợp lý, người bị trào ngược dạ dày gây ho cũng nên thay đổi lối sống để hỗ trợ tiêu hóa. Một số thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày bao gồm: 3.2.1. Tập thể dục đều đặn Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu và giảm căng thẳng, từ đó hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ trào ngược dạ dày. Người bị trào ngược dạ dày nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần. Các bài tập phù hợp bao gồm đi bộ, chạy bộ, bơi lội, yoga,… 3.2.2. Quản lý căng thẳng và áp lực Căng thẳng và áp lực có thể làm tăng tiết axit dạ dày, từ đó tăng nguy cơ trào ngược dạ dày. Người bị trào ngược dạ dày nên tìm cách quản lý căng thẳng và áp lực, chẳng hạn như:
Ngoài ra, người bị trào ngược dạ dày cũng nên tránh hút thuốc lá và sử dụng rượu bia, vì những chất này có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày. 3.3. Sử dụng các phương pháp dân gian hữu íchNgoài các biện pháp y tế, người bị trào ngược dạ dày gây ho có thể áp dụng một số phương pháp dân gian hữu ích sau: 3.3.1. Trà thảo dược giúp dịu cơn ho Trà thảo dược là một phương pháp dân gian phổ biến giúp giảm ho và viêm họng. Một số loại trà thảo dược có thể giúp giảm ho do trào ngược dạ dày bao gồm:
Xem thêm: 5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong 3.3.2. Trà gừng Gừng là một loại gia vị có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm cả tác dụng giảm ho và viêm họng. Gừng có chứa các chất chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm kích ứng niêm mạc họng và tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm họng. Cách pha trà gừng: Đun sôi 1 lít nước, sau đó cho 5g gừng tươi thái lát vào. Đun sôi thêm 5 phút, tắt bếp, để nguội rồi uống. Ngoài ra, người bị trào ngược dạ dày gây ho cũng có thể ngậm gừng tươi hoặc nhai gừng tươi để giảm ho. Bạn đọc có thể tham khảo bài viết chi tiết: 5 Cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng Lưu ý:
Khi nào cần tới chuyên gia y tế4.1. Khi nào nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của trào ngược dạ dày gây ho, bạn nên đi khám bác sĩ nếu:
4.2. Các biện pháp chẩn đoán và điều trị tiên tiến Trào ngược dạ dày gây ho thường được chẩn đoán dựa trên các triệu chứng lâm sàng và tiền sử bệnh của người bệnh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm chẩn đoán bổ sung, chẳng hạn như:
Các biện pháp điều trị tiên tiến cho trào ngược dạ dày gây ho bao gồm:
Ngoài ra, người bệnh cũng cần thay đổi lối sống để hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày gây ho, chẳng hạn như:
Trào ngược dạ dày gây ho là một bệnh lý phổ biến, có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Tuy nhiên, bệnh có thể được kiểm soát và điều trị hiệu quả bằng các biện pháp y tế và thay đổi lối sống. Phòng ngừa trào ngược dạ dày gây ho và ho trong tương laiPhòng ngừa trào ngược dạ dày gây ho và ho trong tương laiDưới đây là một số biện pháp giúp phòng ngừa trào ngược dạ dày và ho trong tương lai:
Lời khuyên của các bác sĩHiện nay trào ngược dạ dày là một hiện tượng thường xuyên xảy ra đối với người trẻ hiện nay, và đối với những người có chế độ ăn uống thất thường không khoa học. Lời khuyên của các bác sĩ tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu về trào ngược dạ dày gây hoBS.Huỳnh Tấn Luật chuyên chuyên khoa Nội, Nội soi cho hay “Đối với những người thường có tình trạng trào ngược dạ dày có những dấu hiệu không tốt về dạ dày thì nên đi kiểm tra và tiến hành nội soi dạ dày. Vì kiểm tra sức khỏe là điều cần thiết cho bản thân của mỗi người. Kiểm tra sớm để tránh nhiều trường hợp đáng tiếc“ Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân HậuHiện tượng trào ngược dạ dày gây ho sẽ ảnh hưởng khá nhiều tới đời sống của bản thân người bệnh, sẽ khiến người bệnh mất tự tin và giảm sút cuộc sống. Chính vì vậy hãy đến Phòng khám Đa khoa Quốc tế Nhân Hậu để được các bác sĩ tư vấn và điều trị. |