Nên skincare trước khi ngủ bao lâu

10 bước skincare ban đêm là quy trình chăm sóc da chuẩn kiểu Hàn, thứ được xem là bí quyết để những cô gái, chàng trai xứ kim chi sở hữu làn da căng bóng đáng mơ ước. Quy trình chăm sóc da 10 bước của người Hàn như thế nào mà có thể giúp họ trở thành cường quốc trong ngành làm đẹp? Hãy cùng Seoul Academy tìm hiểu chi tiết 10 bước skincare chuẩn ban đêm trong bài viết sau nhé.

Vài nét về skincare

Tìm hiểu về skincare

Skincare thực chất là một từ tiếng Anh thông dụng mà chúng ta thường sử dụng để thay thế cho cụm Chăm sóc da. Theo các chuyên da da liễu cho biết, Skincare là một thói quen rất cần thiết đối với chúng ta. Bởi lẽ, mỗi ngày da phải tiếp xúc và hứng chịu với hàng triệu vi khuẩn, bụi bẩn. Do đó, da cần được làm sạch để khỏe mạnh, mịn màng và chắc khỏe.

Không những vậy, việc skincare đúng cách, đúng thời gian sẽ ngăn ngừa các bệnh liên quan đến da như: nám, tàn nhang, mụn, vi da dị ứng

Thông thường, chúng ta sẽ skincare 2 lần/ ngày: Sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ.

Tại sao nên skincare ban đêm?

Skincare ban đêm có hiệu quả như thế nào?

Nhiều bạn hỏi rằng việc skincare ban đêm có thật sự cần thiết khi sáng hôm sau chúng ta đã dành nhiều thời gian để làm sạch da mặt. Bạn nên nhớ rằng, da mặt sẽ bẩn nhất khi đêm về. Bởi lẽ, môi trường sống của chúng ta ngày càng ô nhiễm, do đó, chỉ cần đi ra đường hay thậm chí ở nhà, da cũng bị bám các loại khói bụi, vi khuẩn hay các chất độc hại. Thời gian bám trên da càng lâu, chúng càng len lỏi vào sâu trong lỗ chân lông hơn. Bụi bẩn kết hợp với bã nhờn trên da mặt sẽ là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn.

Do đó, cuối ngày bạn cần phải skincare da, lấy sạch bụi bẩn, vi khuẩn cũng như dầu nhờn thừa trên da. Trả về một làn da sạch sẽ, thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết để giúp da khỏe mạnh.

Việc skincare da ban đêm có hiệu quả hơn ban ngày hay không?

Chúng ta không thể nào so sánh việc skincare ban đêm và ban ngày. Bởi lẽ, mỗi lúc skincare đều có lợi ích và công dụng khác nhau.

Nếu bạn không skincare da vào buổi sáng mà chỉ rửa mặt bằng nước, thì bụi và vi khuẩn, dầu nhờn không được làm sạch. Do đó nếu sử dụng các loại kem dưỡng hay kem chống nắng, vi khuẩn và dầu nhờn bị giữ lại trên bề mặt da, khiến da nhiễm khuẩn và gây nên nhiều tình trạng xấu đến da.

Nếu bạn không skincare ban đêm, hậu quả cũng như vậy nhưng sẽ nặng hơn. Bởi lẽ, da vào ban đêm cực kỳ bẩn và cần được làm sạch kỹ hơn với nhiều bước phức tạp.

Thế nào là skincare kiểu Hàn?

Các cô gái Hàn Quốc luôn rạng rỡ nhờ quy trình skincare chỉnh chu nhiều bước.

Skincare trong tiếng Việt chính là chăm sóc da. Nhắc đến skincare chính là đề cập đến quy trình chăm sóc da với các loại sản phẩm làm đẹp chuyên dùng.

Skincare kiểu Hàn là quy trình chăm sóc da gồm nhiều bước công phu, tỉ mỉ của người Hàn Quốc. Không phải tự nhiên mà những cô gái Hàn lại sở hữu làn da trắng mịn như sứ, căng bóng mọng ước như vậy. Đó chính là kết quả của quy trình 10 bước skincare mỗi đêm trước khi đi ngủ của họ, cũng là điều mà chúng ta nên học hỏi từ người Hàn trong công cuộc hoàn thiện sắc đẹp của bản thân.

Bài viết sau đây sẽ chia sẻ quy trình 10 bước skincare ban đêm chuẩn người Hàn cho các chị em cùng tham khảo. Hy vọng những kiến thức này sẽ hữu ích với những ai quan tâm đến việc chăm sóc làn da của mình.

Quy trình các bước dưỡng da ban đêm

Để sở hữu làn da trắng mịn căng bóng tự nhiên, người Hàn Quốc đã nghiên cứu quy trình 10 bước skincare ban đêm dành cho mọi loại da, cụ thể như sau:

Bước 1 + 2: Rửa mặt hai lần [Double Cleanser]

Double cleansing là quy trình rửa mặt hai lần: trước hết là tẩy trang bằng sản phẩm chuyên dụng, sau đó rửa mặt lần hai bằng sữa rửa mặt. Quy trình này là hai trong 10 bước skincare ban đêm đảm bảo da mặt bạn sẽ sạch sâu từng lỗ chân lông, giúp da sáng khỏe, đồng thời giúp da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da sau đó.

Các sản phẩm tẩy trang như kem, dầu, nước tẩy trang có tác dụng lấy đi hết lớp bụi bẩn và cặn trang điểm bám trên da mặt, còn sữa rửa mặt có tác dụng lấy đi những cặn bã còn sót lại trên da, đảm bảo lỗ chân lông không bị bí tắc, ngăn ngừa tình trạng nổi mụn.

Bên cạnh đó, tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần cũng giúp da mặt loại bỏ tế bào chết, sản sinh tế bào da mới khỏe mạnh hơn.

Double cleanser để làn da được làm sạch sâu từng lỗ chân lông.

Bước 3: Nước cân bằng, nước hoa hồng [Toner]

Sau khi rửa mặt thì độ pH trên da bị thay đổi, do đó cần sử dụng toner [nước cân bằng, nước hoa hồng] để cân bằng lại độ pH cho làn da. Các sản phẩm toner không chỉ có tác dụng cân bằng da lại trạng thái ban đầu sau khi rửa mặt, mà còn giúp da mềm mịn, dễ dàng thẩm thấu các lớp kem dưỡng phía sau. Do đó đừng quên quy trình này trong 10 bước skincare ban đêm chuẩn nhé.

Bước 4: Đắp mặt nạ dưỡng da [Mask]

Người Hàn Quốc duy trì thói quen đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần sau bước tẩy tế bào chết. Mặt nạ có tác dụng cung cấp độ ẩm cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Bạn có thể tự làm mặt nạ từ các thành phần tự nhiên tại nhà hoặc dùng mặt nạ bán sẵn trên thị trường sản xuất bởi các công ty mỹ phẩm hàng đầu.

Bước 5: Sản phẩm đặc trị [Spot Treatments]

Sau khi đắp mặt nạ, người Hàn sử dụng các sản phẩm chuyên trị các vấn đề về da như mụn, sẹo thâm, tàn nhang, lão hóa. Những sản phẩm đặc trị hay còn gọi là sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, khác với tẩy tế bào chết vật lý, các sản phẩm spot treatments chứa thành phần có thể phá vỡ chất keo liên kết các tế bào chết nằm sâu dưới lớp biểu bì, cũng chính là nguyên nhân gây nên nhiều vấn đề về da.

Các sản phẩm chuyên trị này giúp lấy đi những cặn bã nằm trong lỗ chân lông, giúp da nhanh tái tạo, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Bước 6: Tinh chất [Serum]

Tiếp theo trong quy trình 10 bước skincare kiểu Hàn là dùng Serum [Essence/Ampoule], dịch sang tiếng Việt có nghĩa là tinh chất, huyết thanh hay tinh chất cô đặc. Chúng ta có thể kết hợp nhiều serum với nhiều tác dụng dưỡng da khác nhau bằng cách dùng chồng nhiều lớp. Quy tắc kết hợp các loại serum là lỏng trước, đặc sau. Cần lưu ý giữa các lớp serum nên thoa cách nhau khoảng 5-7 phút để da có thời gian thẩm thấu dưỡng chất, tránh tình trạng bí bức da.

Bước 7: Sữa dưỡng dạng lỏng [Lotion/ Emulsion]

Các loại sữa dưỡng dạng lỏng là bước cần thiết trong quy trình skincare chuẩn vì các sản phẩm này giúp tăng cường độ ẩm cho da, khóa các tinh chất serum lại dưới da, giúp da luôn mềm mịn căng bóng.

Bước 8: Kem dưỡng mắt [Eyes cream]

Từ năm 20 tuổi, da của chúng ta bắt đầu lão hóa. Nếu bạn không muốn những vết chân chim nhanh chóng xuất hiện trên đôi mắt thì hãy tập thói quen sử dụng kem dưỡng mắt để bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây lão hóa. Đôi mắt chính là nơi đầu tiên trên khuôn mặt bạn xuất hiện dấu hiệu lão hóa, vì vậy hãy luôn chăm chút vùng da mỏng manh này.

Bước 9: Khóa ẩm [Cream/ Face cream]

Các sản phẩm kem dưỡng da ban đêm hay còn gọi là night cream/ face cream đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ, giúp khóa chặt các lớp dưỡng chất mà bạn đắp lên da ở những bước trên. Nếu không được khóa ẩm, các tinh chất áp lên da có khả năng bị bay hơi nhanh chóng. Đây là bước không thể bỏ qua khi áp dụng quy trình 10 bước skincare ban đêm.

Khóa ẩm cho da bằng sản phẩm kem dưỡng ban đêm

Bước 10: Mặt nạ ngủ [Sleeping Mask]

Người Hàn dù là nam hay nữ cũng đều yêu thích các sản phẩm mặt nạ ngủ, bởi sản phẩm này cung cấp độ ẩm cho làn da suốt đêm dài, giúp làn da của bạn được thư giãn và giàu sức sống hơn vào sáng hôm sau. Duy trì dùng mặt nạ ngủ 2-3 lần/ tuần để sở hữu làn da căng mịn như người Hàn, bạn nhé.

Vậy là bạn vừa hoàn thành 10 bước skincareban đêm chuẩn kiểu Hàn rồi đấy. Các bạn không nhất thiết phải thực hiện đủ các bước như trên mà có thể thay đổi phù hợp với điều kiện và tình trạng da của mình. Tuy nhiên, nếu áp dụng đủ các bước dưỡng da như trên thì làn da của bạn sẽ đảm bảo được bảo vệ và cung cấp đầy đủ dưỡng chất, ngăn ngừa lão hóa từ bên trong.

Những lưu ý trong việc skincare ban đêm

Lưu ý quan trọng khi dưỡng da ban đêm

Khi chăm sóc da ban đêm, để giúp da chắc khỏe và tránh những rủi ro về da, bạn cần phải lưu ý những điều sau đây:

• Nếu sử dụng dầu tẩy trang, không được quên bước nhũ hóa bằng nước ấm để làm sạch dầu tẩy trang trên da mặt.
• Chỉ nên tẩy tế bào chết từ 2 3 lần/ tuần và hạn chế việc sử dụng tẩy tế bào chết có hạt vì sẽ gây tổn thương đến da. Đặc biệt là da nhạy cảm.
• Những da có mụn cần phải skincare kỹ và lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình để cải thiện tình trạng mụn.
• Nếu đắp mặt nạ giấy, không nên để mặt nạ trên da quá 30 phút. Bởi vì, nếu để quá lâu sẽ gây ra tác dụng hút ẩm ngược. Da bạn sẽ bị khô và kém sức sống.
• Nếu đắp mặt nạ tự nhiên tự làm tại nhà, hãy chú ý làm sạch lớp mặt nạ để da được thông thoáng và sạch sẽ hoàn toàn.
• Tuyệt đối không bỏ quan bước cấp ẩm cho da vào ban đêm.
• Nếu da có makeup, hãy tẩy trang 2 lần.

Skincare ban đêm từ bên trong cơ thể

Hãy chăm sóc sức khỏe để có làn da đẹp nhất

Nếu chỉ skincare ban đêm với những tác động từ bên ngoài, bạn sẽ không thể có một làn da như ý. Do đó, khi đã đầu tư và chú trọng trong việc skincare ban đêm, bạn hãy xây dựng một chế độ sinh hoạt cũng như ăn uống lành mạnh:

• Không thức khuya
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
• Thường xuyên tập thể dụng, hay vận động cơ thể
• Có chế độ ăn hợp lý, hạn chế đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh.
• Thay vào đó là thường xuyên ăn rau, củ, quả, và uống các loại nước ép có lợi cho sức khỏe, cho làn da.
• Không sử dụng mỹ phẩm hay lợi dụng vào mỹ phẩm làm đẹp quá nhiều.

Trên đây bài viết được chai sẻ bởi Trường Đào Tạo Thẩm Mỹ Quốc Tế Seoul Academy với hy vọng mang lại làn da thật đẹp cho các chị em phụ nữ cùng với 10 bước skincare ban đêm chuẩn Hàn Quốc. Chúc các bạn may măn!

Video liên quan