Vitamin A rất quan trọng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Bài viết dưới đây cung cấp cho bạn những thông tin về lượng vitamin A cần thiết, lịch cho trẻ uống vitamin A, nên uống vitamin A lúc nào và làm thế nào để tránh hấp thu quá ít hoặc quá nhiều vitamin A ở trẻ em. Cùng theo dõi nhé!
Cho trẻ uống vitamin A: Tại sao vitamin A quan trọng với sức khỏe?
Uống vitamin A cho trẻ quan trọng thế nào? Vitamin A đóng một vai trò quan trọng đối với thị giác và sự phát triển của xương, giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng. Ngoài ra, dưỡng chất này cũng thúc đẩy sức khỏe và sự tăng trưởng của các tế bào và các mô trong cơ thể, đặc biệt là tóc, móng tay và da.
Vậy, cách uống vitamin A cho trẻ hay cách nhỏ vitamin A cho trẻ đúng là gì? Trẻ mấy tháng tuổi được uống vitamin A? Cho trẻ uống vitamin A khi nào? Mời bạn đọc tiếp để có đáp án.
Trẻ mấy tháng được uống vitamin A và uống ở đâu? Lịch uống vitamin A mới nhất do Bộ Y Tế tổ chức
Trẻ bao nhiêu tháng uống vitamin A, nhỏ vitamin A cho trẻ từ mấy tháng hay nên bổ sung vitamin A cho trẻ bao nhiêu tháng? Theo khuyến nghị của Bộ Y tế Việt Nam, trẻ từ 6 – 36 tháng cần được uống vitamin A liều cao bổ sung 2 lần/năm [đợt 1 vào ngày 1 và 2/6, đợt 2 vào ngày 1 và 2/12 hằng năm] để phòng các bệnh về mắt như mù lòa, quáng gà. Ngoài các đối tượng kể trên thì các bé dưới 6 tháng tuổi không được nuôi bằng sữa mẹ và trẻ dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A đều được uống bổ sung vitamin A cho trẻ.
Việc cho trẻ uống vitamin A được thực hiện tại trạm y tế phường/xã hoặc các trường học. Phụ huynh cần lưu ý mỗi đợt chỉ cho trẻ uống vitamin A 1 liều duy nhất, do đó, bạn cần báo cho giáo viên hay nhân viên y tế biết nếu con bạn đã được cho uống vitamin A 1 liều trong cùng 1 đợt. Ngoài ra, cha mẹ nên lưu ý thêm về thời gian vì lịch uống vitamin A cho trẻ hằng năm sẽ có sự thay đổi xê xích thời gian. Hãy theo dõi sát sao lịch uống vitamin A để đưa bé đi uống vitamin A đúng thời gian nhé!
Như vậy, bạn đã biết được trẻ mấy tháng tuổi uống vitamin A cũng như lịch cho trẻ uống vitamin A. Tiếp theo đây, cùng tìm hiểu nên bổ sung vitamin A cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bao nhiêu là đủ.
>>> Bạn có thể xem thêm: Trẻ sơ sinh bú mẹ vẫn cần bổ sung 5 vitamin và khoáng chất quan trọng
Bé cần bao nhiêu vitamin A mỗi ngày?
Bạn có biết nên cho trẻ uống vitamin A bao nhiêu là đủ? Vitamin A màu xanh cho bé mấy tháng? Vitamin A màu đỏ cho bé mấy tháng? Bổ sung vitamin A cho trẻ sơ sinh như thế nào là đủ?
Thực tế lượng vitamin A mà bé cần được tính cho mỗi 6 tháng và liều lượng cụ thể như sau:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi không được bú mẹ: 50.000 IU [đơn vị quốc tế] mỗi 6 tháng
- Trẻ từ 6 – 12 tháng: 100.000 IU [đơn vị quốc tế] mỗi 6 tháng [viên nang màu xanh]
- Trẻ từ 12 – 36 tháng: 200.000 IU [đơn vị quốc tế] mỗi 6 tháng [viên nang màu đỏ]
- Trẻ 37 – 60 tháng tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A: 200.000 IU [đơn vị quốc tế] mỗi 6 tháng
Ngoài ra, để phòng thiếu vitamin A cho trẻ sơ sinh, các bà mẹ mới sinh trong vòng 1 tháng sẽ được uống 1 liều 200.000 IU vitamin A.
Trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi được bổ sung Vitamin A liều cao, tránh nguy cơ mắc các bệnh về thị lực, suy giảm miễn dịch.
Theo số liệu của cuộc Tổng điều tra dinh dưỡng năm 2020, tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng tại Việt Nam đã được cải thiện đặc biệt trên 2 đối tượng bà mẹ và trẻ em. Cụ thể, thống kê cho thấy tình trạng thiếu vitamin A tiền lâm sàng ở trẻ em dưới 5 tuổi đã giảm từ 14.2% xuống còn 9.5%, vitamin A trong sữa mẹ thấp đã giảm từ 35.5% xuống còn 18.3%. Đây là thành quả chiến dịch bổ sung viên nang vitamin A một năm 2 lần cho trẻ em trong độ tuổi được uống.
Trong ngày 1/6 đến 2/6 hàng năm, hàng triệu trẻ dưới 5 tuổi được bổ sung Vitamin A liều cao tại các trung tâm y tế xã phường trên toàn quốc. Theo dược sĩ Hoàng Trọng Tín, Phó khoa Dược, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, vitamin A là loại vitamin tan trong dầu, là nhóm vitamin có chức năng điều hoà tổng hợp protein, có tác dụng bảo vệ mắt, chống quáng gà và các bệnh khô mắt. Vitamin A còn đảm bảo sự phát triển bình thường của bộ xương, răng, bảo vệ tính toàn vẹn của tế bào biểu mô, niêm mạc, da, ngoài ra còn đóng vai trò trong tăng trưởng và tăng cường miễn dịch của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm virus.
Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Nhu cầu Vitamin A cho cơ thể thay đổi tùy độ tuổi, đối tượng, được tính bằng hoạt tính của vitamin A, biểu thị bằng đương lượng hoạt tính retinol [RAE].
| Tuổi | Nhu cầu vitamin A hàng ngày [RAE] |
| 0-6 tháng | 400 |
| 7-12 tháng | 500 |
| 1-3 tuổi | 300 |
| 4-8 tuổi | 400 |
| Trên 8 tuổi | 600-900 |
| Phụ nữ cho con bú | 1200-1300 |
Phụ nữ sau sinh và trẻ từ 6 tháng – 5 tuổi có nguy cơ thiếu Vitamin A cần bổ sung liều phòng ngừa mỗi 6 tháng như sau:
| Đối tượng | Liều lượng | |
| Trẻ em | Dưới 6 tháng tuổi, không được bú sữa mẹ | 50.000 đơn vị |
| Từ 6 đến dưới 12 tháng tuổi | 100.000 đơn vị | |
| Trên 12 tháng tuổi | 200.000 đơn vị | |
| Bà mẹ sau sinh, cho con bú bằng sữa mẹ | Trong vòng 1-2 tháng sau sinh | 200.000 đơn vị |
Theo dược sĩ Hoàng Trọng Tín, việc bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ phải đúng liều lượng và đúng cách. Khi cho trẻ sử dụng vitamin A chúng ta cần lưu ý:
- Đối với trẻ 6-12 tháng tuổi: Giữ viên nang bằng ngón trỏ và ngón cái, dùng kéo cắt đầu núm viên nang, bóp đếm số giọt trong 1 viên nang. Cho trẻ uống 3-4 giọt Vitamin A [nửa viên], sau đó cho trẻ uống một thìa nước tráng miệng.
- Đối với trẻ 12-23 tháng tuổi: Giữ viên nang bằng ngón trỏ và ngón cái, dùng kéo cắt đầu núm viên nang, bóp hết dịch vitamin A vào miệng trẻ, sau đó cho trẻ uống một thìa nước tráng miệng.
- Đối với trẻ trên 24 tháng tuổi: Cho trẻ nhai hoặc nuốt viên nang vitamin A rồi cho trẻ uống nước.
Phụ huynh đưa trẻ uống Vitamin A cần lưu ý, dù Vitamin A rất an toàn, nhưng phụ huynh cũng nên theo dõi sức khỏe của trẻ sau uống bổ sung trong vòng 2 ngày để xử trí nếu có các trường hợp tác dụng không mong muốn.
Theo dược sĩ Hoàng Trọng Tín, một số tác dụng không mong muốn có thể xảy ra khi trẻ uống Vitamin A là nôn ói, tiêu chảy, đầy bụng, thóp hơi phồng, đau đầu, sưng tấy, ngứa da, sưng mặt hoặc môi, dị ứng. Các triệu chứng này chỉ kéo dài trong 1-2 ngày sau khi bổ sung Vitamin A có thể do trẻ quá nhạy cảm với thuốc, không phải tình trạng ngộ độc và không gây nguy hiểm cho trẻ.
Dược sĩ Hoàng Trọng Tín cho biết, việc tự ý bổ sung Vitamin A quá mức cần thiết sẽ gây nhiều hệ lụy, ngộ độc, ảnh hưởng gan, thậm chí tử vong.
Cụ thể, người lớn nếu dùng vitamin liều cao trên 1.500.000 đơn vị/ngày, trẻ em trên 300.000 đơn vị/ngày sẽ nguy cơ ngộ độc cấp sau khi uống thuốc từ 4 – 6 giờ. Trường hợp dùng liều cao trên 100.000 đơn vị/ngày liên tục trong 10 – 15 ngày có nguy cơ ngộ độc mạn với các triệu chứng điển hình tiêu chảy, gan to, da đổi màu, tăng calci, phù. Trẻ nhỏ ngộ độc có nguy cơ tăng áp lực nội sọ, ù tai,…
Sử dụng vitamin A liên tục kéo dài gây hại cho gan, thậm chí có nguy cơ dẫn đến xơ gan. Chúng ta có nguy cơ tổn thương gan khi uống 15.000 – 40.000 đơn vị/ngày trong một năm, nếu sử dụng liều cao hơn, chỉ mất vài tháng sẽ ngộ độc.
Thông thường, vitamin A có trong sữa mẹ, đặc biệt sữa non. Do đó trong vòng 6 tháng đầu đời, trẻ bú mẹ hoàn toàn không cần bổ sung vitamin này. Ngoài ra, vitamin A có trong thực phẩm như gan, thịt, cá, trứng, sữa, Các loại rau quả màu xanh, vàng, đỏ đậm như bông cải xanh, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, gấc, rau dền,… có chứa nhiều provitamin A carotenoid [chủ yếu là beta carotene].
Dù vitamin A có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, song chúng ta không được tự ý sử dụng vitamin A một cách tùy ý. Nếu nghi ngờ trẻ thiếu hụt vitamin A, phụ huynh cần đưa đi khám bác sĩ chuyên khoa để xác định liều bổ sung phù hợp.