Sau sinh bao lâu thì ăn được gà rán
|
Sau khi trải qua cuộc sinh mổ, sản phụ cần phải được bổ sung đầy đủ các loại chất dinh dưỡng để cơ thể mau hồi phục và vết mổ nhanh lành. Vậy sản phụ sau sinh mổ có được ăn thịt gà không? Sau sinh mổ bao lâu có thể ăn thịt gà trở lại? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho những câu hỏi này nhé. Show Có nhiều ý kiến khác nhau xung quanh việc sau sinh mổ có nên ăn thịt gà không? Theo Phương Tây cho rằng thịt gà chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của sản phụ như vitamin A, E, C, B1, B2, canxi, sắt, phốt pho,... Đây là những loại vitamin và dưỡng chất rất dễ hấp thụ. Theo Đông Y, thịt gà còn được gọi là kê nhục, có tính ấm, vị ngọt và công dụng của nó giúp bổ trung an thai, liền xương, trị bệnh ứ nước trong người,,... Vì vậy, thịt gà thường được dùng trong trường hợp sản phụ sau đẻ đầy bụng ăn không tiêu, ít sữa,... Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian của ông cha ta từ xưa, sản phụ sau sinh mổ không nên ăn thịt gà. Mặc dù thịt gà chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nếu mẹ ăn nhiều da gà thì sẽ khiến vết mổ bị ngứa ngáy, để lại sẹo lồi và khiến vết mổ lâu lành hơn. Bởi vết thương sau khi mổ đẻ là vết thương lớn, nên nhiều mẹ sợ ảnh hưởng đến thẩm mỹ sau này. Vẫn chưa có minh chứng khoa học nào cho thấy thịt gà ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và quá trình hồi phục vết mổ của sản phụ. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng sau khi sinh mổ, mẹ không nhất thiết phải kiêng thịt gà, vẫn có thể ăn thịt gà bình thường còn việc có bị ngứa và để lại sẹo hay không còn phụ thuộc vào cơ địa của từng mẹ. Trong trường hợp mẹ cảm thấy vẫn chưa yên tâm lắm, có thể ăn thịt gà 1 – 2 lần/ tuần hoặc kiêng cho tới khi vết mổ liền da. Theo các chuyên gia, sản phụ sau sinh mổ có thể ăn thịt gà Sản phụ có tình trạng sức khỏe khác nhau và mức độ đau cũng không giống nhau, nên thời gian phục hồi sau sinh mổ của từng mẹ cũng sẽ khác nhau. Thông thường, các mẹ sẽ cảm thấy bớt đau sau khi sinh mổ một vài ngày và phục hồi hoàn toàn khoảng 6 tuần sau đó. Hơn nữa, thời gian hồi phục sau khi sinh mổ còn phụ thuộc vào việc đó là lần sinh mổ thứ mấy. Nếu mẹ muốn kiêng hoàn toàn thịt gà để chờ vết thương lành sẹo hoàn toàn, có thể đợi từ 1 – 2 tháng. Để biết được vết mổ đã lành hay chưa, mẹ nên quan sát cơ thể dựa trên những dấu hiệu sau:
Lúc này, mẹ có thể an tâm thưởng thức các món ăn được chế biến với thịt gà mà không cần phải lo lắng điều gì. Gà hầm thuốc bắc là món ăn bổ dưỡng và cực kỳ phù hợp cho những người vừa ốm dậy, mẹ bầu, người thiếu chất dinh dưỡng và sản phụ sau sinh. Thêm vào đó, món gà hầm thuốc bắc có cách chế biến đơn giản và rất có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé. Gà tần sâm Hàn Quốc là một món ăn truyền thống và rất bổ dưỡng, được người dân Xứ sở Kim chi vô cùng yêu thích. Món này giúp mẹ bầu nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh. Gà hầm hạt sen là sự kết hợp hoàn hảo của 2 nguyên liệu bổ dưỡng: thịt gà và hạt sen, có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp sản phụ sau sinh ngủ ngon giấc hơn. Mẹ sau sinh mổ có thể ăn nhiều món ngon từ thịt gà giúp bồi bổ cơ thể Để đẩy nhanh quá trình hồi phục sức khỏe, những mẹ sau khi sinh mổ nên kiêng những loại đồ ăn sau đây:
Đây là những món thực phẩm mẹ nên kiêng hoàn toàn trong 1 tháng đầu tiên sau khi sinh mổ. Sang tháng thứ 2, mẹ có thể ăn một ít những loại thực phẩm này và từ tháng thứ 3 trở đi thì có thể ăn trở lại bình thường. Bên cạnh đó, trong thời gian cho con bú, mẹ nên tránh hoàn toàn các loại thực phẩm như rượu bia, cà phê, trà, ớt, hạt tiêu, và đồ ăn tái sống, chưa chín kỹ. Sau khi sinh mổ, để cơ thể mau chóng bình phục và có sức khỏe tốt, ngoài chế độ dinh dưỡng, sản phụ cũng nên lưu ý một số điều sau đây:
Hy vọng qua bài viết trên đây, các mẹ đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “Sau sinh mổ có được ăn thịt gà?”. Để nhanh hồi phục sức khỏe và mau lành vết mổ, mẹ nên thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh nhé. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 15% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 17/10 - 31/12/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM:
Phụ nữ sau sinh cần bồi bổ các loại chất dinh dưỡng. Thế nhưng theo quan niệm xưa, sau sinh phải kiêng khem rất nhiều thứ trong đó có thịt gà. Vậy sau khi sinh ăn thịt gà được không? Nó có an toàn với sức khỏe của các sản phụ? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết sau từ chuyên gia của Mabio nhé! Phụ nữ sau khi sinh ăn thịt gà được không?Sau khi sinh ăn thịt gà được không là câu hỏi của nhiều chị em, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh mổ vì mọi người đều nghĩ ăn thịt gà khiến vết thương sưng tấy. Tuy nhiên, sự thật không hoàn toàn là như vậy! Thịt gà vốn dĩ là một món ăn phổ biến lại giàu chất dinh dưỡng. Trong khi đó, phụ nữ sau khi sinh thể lực lại kém nên cần bồi bổ rất nhiều chất dinh dưỡng. Trong thành phần của thịt gà có chứa nhiều protein, năng lượng, cung cấp nhiều vitamin A, C, B1, B2, E,…giúp nhanh chóng hồi phục cơ thể, cải thiện chất lượng sữa, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đường ruột. Trong đó, trên bộ phận của gà thì ức gà, cánh gà phần thịt có hàm lượng protein cao nhất khoảng 22 – 23g/100g thịt gà. Từ gà cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn gọi sữa về rất tốt cho mẹ sau sinh. Sau khi sinh bao lâu có thể ăn được thịt gà?Sau khi đã có câu trả lời cho câu hỏi này, các mẹ cần nắm được khoảng thời gian bao lâu ăn thịt gà là an toàn. Phụ nữ sau khi sinh ăn thịt gà được nhưng không phải ngay khi mới sinh xong đã có thể ăn. Tùy vào mẹ sinh thường hay sinh mổ mà thời gian có thể ăn thịt gà là khác nhau:
Tuy sau khi sinh ăn thịt gà được nhưng cần ăn với hàm lượng vừa đủ. Dù biết đây là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nhưng ăn quá nhiều trong 1 bữa hay ăn quá nhiều trong một tuần cũng sẽ không tốt cho mẹ và bé. Một số món ăn ngon từ thịt gà cho mẹ sau sinh– Gà luộc: Thanh ngọt, hạn chế dầu mỡ cho mẹ. Mẹ có thể dùng các gia vị chấm bình thường nhưng hạn chế cay quá vì sẽ gây khó chịu cho đường ruột của mẹ – Gà tần: Bổ dưỡng, phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh + Gà tần tam thất: Tam thất giúp mẹ cải thiện chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu. Món ăn này cực kỳ bổ dưỡng và còn giúp mẹ nâng cao sức khỏe, thể lực sau sinh. + Gà tần Sâm Hàn Quốc: Giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh được người dân xứ sở Kim Chi sử dụng thường xuyên cho bà đẻ – Gà hầm: Mềm thịt, ngon ngọt, bổ sung nhiều dinh dưỡng cho mẹ Gà hầm hạt sen hay gà hầm ngải cứu, thước bắc,… đều là những món ăn giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng. Không chỉ ngon mà các loại hạt, thuốc còn giúp mẹ bổ máu, lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng, stress, ngủ ngon hơn. Mẹ hoàn toàn có thể kết hợp nhiều loại hạt, gia vị trong khi chế biến. Sau khi sinh ăn thịt gà cần chú ý những gì?Các bà đẻ sau sinh cũng cần lưu ý một số vấn đề để thưởng thức món ăn này mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé sau:
Bài viết trên đã giúp các mẹ biết sau khi sinh ăn thịt gà được không và khi nào ăn là tốt nhất, cũng như một vài lưu ý khi ăn. Mong rằng với những chia sẻ trên của Mabio sẽ giúp các mẹ có một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học để nhanh hồi phục sức khỏe sau sinh và có nguồn sữa dồi dào cho bé!
MẸ LƯU Ý: Tự thiết kế cho mình một thực đơn ăn uống sau sinh là cách rất tốt để bổ sung dinh dưỡng, giúp tuyến sữa hoạt động tốt hơn, đồng thời rút ngắn thời gian phục hồi các tổn thương cho sản phụ. Tuy nhiên trong một số trường hợp, vì cơ chế hấp thu, chuyển hóa kém nên dù ăn nhiều, sản phụ vẫn không đạt được lượng sữa như mong muốn. Bản chất của việc tiết sữa không chỉ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, mà còn chịu ảnh hưởng rất nhiều từ hoocmon Prolactin – Đây cũng chính là hoocmon quyết định số lượng và chất lượng sữa mẹ. Vậy làm sao để mẹ tăng được lượng hoocmon Prolactin trong cơ thể? VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO là giải pháp hoàn hảo cho mẹ. Cơ chế 4 tác động có trong Mabio giúp mẹ tăng số lượng, chất lượng sữa mẹ, phục hồi sức khỏe nhanh chóng và thon gọn vóc dáng sau sinh. Sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe mẹ và bé. Đã được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP (số cấp phép 5553/2020/ĐKSP). 💮 Cơ chế 1: Tăng số lượng sữa Mabio kích thích cơ thể tiết hoocmon Prolactin giúp sữa mẹ tràn trề, sữa đặc và thơm mát. Lượng sữa về nhiều giúp thông tuyến sữa, hỗ trợ điều trị mất sữa ở mẹ sau sinh. ✅ Sau 5 – 7 ngày: ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc (hoặc đục) sánh hơn. ✅ Sau 10 – 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm. ✅ Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, về đều, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định. 💮 Cơ chế 2: Tăng chất lượng sữa mẹ: Cơ thể mẹ sẽ hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng vào sữa, làm tăng chất lượng sữa mẹ. Sữa mẹ sẽ sánh đặc, thơm hơn và mát hơn. Mẹ có thể chủ động bổ sung các vitamin (C, D,…) cho con qua dinh dưỡng hàng ngày giúp bé hấp thu, phát triển tốt hơn. 💮 Cơ chế 3: Rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh, hạn chế các bệnh hậu sản: Cao biển súc, cao tàu bay, cao ích mẫu giúp điều hòa khí huyết, đẩy hết sản dịch ra ngoài và hạn chế tối đa viêm nhiễm sau sinh. Cao hương phụ giúp mẹ ăn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng stress trong những ngày đầu nuôi con (lo lắng, stress trong việc nuôi nấng, chăm bẵm bé). 💮 Cơ chế 4: Thon gọn vóc dáng sau sinh: Thành phần cao chè vằng với hàm lượng thích hợp không chỉ kích thích tăng tiết sữa mà còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả. [contact-form-7 404 "Not Found"] |
