Sau sinh mổ bao lâu thì được uống sữa? là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm từ các bà mẹ bầu. Sau khi sinh, có một số loại thực phẩm các bà mẹ cần phải kiêng cữ để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con. Nên mọi loại đồ ăn thức uống hàng ngày của sản phụ đều phải lựa chọn kĩ lưỡng. Hiểu được nỗi lo lắng này, hôm nay chúng tôi giới thiệu đến bạn những thông tin xoay quanh về vấn đề này trong bài viết bên dưới đây nhé!
Sau sinh mổ bao lâu thì được uống sữa?
Theo phương pháp được mổ mà sản phụ sẽ được bác sĩ hướng dẫn cách ăn uống sau mổ khác nhau.
Nếu sinh mổ có gây tê thì sẽ được cho ăn uống sớm, lúc đầu có thể ăn cháo loãng, sau mổ 3 giờ có thể chuyển sang ăn cơm.
Nếu sinh mổ có gây mê thì chỉ ăn uống lại sau khi đã tỉnh hoàn toàn không còn cảm giác buồn nôn. Lúc đầu có thể ăn cháo loãng, sau đó từ từ chuyển sang ăn cơm từ khoảng 6 – 8 giờ sau mổ.
Sau mổ, 3 ngày đầu không nên uống sữa ngay vì sau khi đẻ mổ, người phụ nữ thường có thời gian liệt ruột cơ năng, nên bụng bị chướng hơi. Khi đã có trung tiện [hết liệt ruột] thì người phụ nữ đẻ mổ có thể ăn uống bình thường.
Để đảm bảo cơ thể được phục hồi nhanh chóng sau sinh, sản phụ cần có chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, cân bằng. Tốt nhất, nếu có thể thì nên uống thêm đủ liều lượng sữa phù hợp. Điều này sẽ giúp cơ thể sản xuất ra sữa mẹ đều đặn.
Những lợi ích sữa mang lại cho mẹ sau sinh
Đối với phụ nữ đang cho con bú, việc nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ sơ sinh là vô cùng khó khăn và rất vất vả, nên càng phải uống sữa đều đặn và ăn nhiều những thực phẩm bổ dưỡng để nhanh chóng hồi phục thể lực.
Sau khi sinh mổ 3 ngày, bà mẹ có thể uống sữa tươi để giúp cơ thể nhận được nhiều lợi ích sau:
- Bổ sung chất lỏng cho cơ thể mẹ: Sau khi sinh, mẹ uống nhiều sữa sẽ đủ nguyên liệu giúp các cơ quan sản xuất sữa, giúp lợi sữa, con được bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ cho quá trình mọc răng, phát triển chiều cao. Vì vậy, trong 2 – 3 lít nước mẹ uống mỗi ngày, sữa chiếm khoảng 20 – 30% là tốt nhất.
- Giúp tiết nhiều sữa hơn cho con: mẹ uống sữa nóng trước khi cho con bú khoảng 15 – 20 phút giúp xuống sữa nhiều hơn.
- Bổ sung canxi cho mẹ và bé: uống sữa tươi sẽ giúp mẹ bổ sung canxi hàng ngày, giúp phòng ngừa khả năng thiếu canxi ở mẹ.
Ngoài sữa, chế độ ăn uống của bà mẹ cần phải đảm bảo những gì?
Ngoài việc uống sữa tươi để giúp bổ sung canxi cho con, chế độ ăn uống của mẹ cần phải đảm bảo các yếu tố sau:
- Ăn đủ lượng calo mỗi ngày để mẹ không mệt mỏi, có đủ sức chăm con.
- Chế độ ăn uống luôn đảm bảo đầy đủ lượng Protein.
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể từ 2 – 3 lít/ngày để làm giảm nguy cơ bị táo bón, bị trĩ sau sinh.
- Chế độ ăn uống cần bổ sung kẽm: Kẽm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nếu thiếu chất này, người mẹ dễ bị ốm thì đứa con cũng dễ bị suy nhược.
- Cung cấp đủ sắt trong bữa ăn hàng ngày để tránh xảy ra tình trạng thiếu máu, ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động của cơ thể. Nếu thiếu sắt cơ thể của các mẹ sẽ xanh xao, ốm yếu.
Chúng tôi hi vọng với những thông tin hữu ích ở trên có thể giúp mẹ có được sức khỏe tốt nhất sau sinh. Chúc mẹ và bé mạnh khỏe!
Có gì đó không đúng! Hãy nhấp vào logo bên dưới để truy cập vào website của chúng tôi.
Tôi mới sinh bé được 4 ngày, sinh mổ, bé nặng 3,2 kg, sữa đã về nhưng rất ít. Tôi mới sinh con như vậy có được uống sữa tươi không, vì vết mổ rất đau nên tôi ăn uống khá kém. Tôi cũng nghe nói uống sữa có thể gọi sữa về nhanh hơn với nhiều hơn nữa. Mong bác sĩ giải đáp giúp.
Chào bạn Nguyễn Thị Hải,
Bạn sinh mổ cơ thể mất nhiều máu và sức nên sữa sẽ về chậm hơn và ít hơn, đó là lý do tại sao đã sinh con 4 ngày rồi mà sữa vẫn chưa đủ cho bé bú.
Bây giờ, bạn càng ăn uống tốt thì cơ thể càng nhanh hồi phục, đồng thời sữa cũng về nhiều hơn. Tuy nhiên, theo như bạn chia sẻ thì vết mổ rất đau khiến bạn ăn uống khó khăn, đây là một trở ngại rất lớn của quá trình tiết sữa.
Bạn cũng có thắc mắc mới sinh có được sữa tươi không, câu trả lời là CÓ. Sữa tươi ở dạng lỏng sẽ giúp bạn dễ nuốt, dễ tiêu hóa và hấp thu. Hơn nữa, trong sữa tươi cũng rất nhiều dưỡng chất, sẽ giúp bạn có nhiều sữa cho bé bú hơn.
Tuy nhiên, vì bạn mới sinh em bé nên không thể uống sữa tươi một cách tùy tiện. Chúng tôi muốn dành cho bạn 3 lưu ý như sau:
– Không uống sữa tươi lúc bụng đói vì nó dễ khiến bạn lạnh bụng, đi ngoài dẫn đến bé bú mẹ cũng dễ bị đi ngoài.
– Không uống sữa tươi để trong tủ lạnh mà phải hâm nóng bằng cách ngâm hộp sữa vào nước 40 – 50 độ trước khi uống, như vậy sẽ không làm bạn bị lạnh bụng, đi ngoài.
– Sữa tươi giàu dưỡng chất, nhưng không uống quá 3 hộp/ngày. Ngoài sữa tươi, bạn bắt buộc phải bổ sung thực đơn bằng cơm, thịt cá trứng, rau quả. Nếu cảm thấy cơm khó nuốt quá thì bước đầu có thể nấu cháo.
Ngoài sữa tươi, bạn cũng có thể uống sữa ông thọ pha loãng với nước ấm hoặc sữa bà bầu, chúng đều tốt cho sức khỏe cũng như việc tiết sữa của bạn. Hoặc gọi sữa về nhiều bằng các thực phẩm lợi sữa khác.
Chúc bạn mau đủ sữa cho bé bú!
Mabio.vn
LỜI KHUYÊN CHO MẸ:
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ. Không một sản phẩm nào có thể thay thế sữa mẹ. Mẹ CẦN cho bé bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời để trẻ có thể hoàn thiện sức đề kháng, hệ tiêu hóa và trí thông minh.
Không phải trong trường hợp nào mẹ uống sữa tươi cũng đảm bảo rằng sữa sẽ về nhiều hơn. Việc uống sữa tươi giống như bổ sung dinh dưỡng giúp lợi sữa nhưng có một số trường hợp sau, cho dù mẹ có uống nhiều sữa tươi cũng không thể giúp tăng số lượng cũng như chất lượng sữa được:
? Mẹ không thể hấp thụ chất dinh dưỡng: Thường thấy ở khá nhiều bà mẹ, dù ăn uống khoa học, đủ chất, ăn nhiều nhưng cơ thể vẫn gầy gò, ốm yếu.
? Mẹ hấp thụ dinh dưỡng tốt nhưng không thể chuyển hóa vào sữa: Trong trường hợp này, mẹ ăn bao nhiêu, hấp thụ vào cơ thể bấy nhiêu, mẹ sẽ ngày càng mập mạp nhưng tuyệt nhiên vẫn không vắt ra được 1 giọt sữa.
Mẹ CẦN hiểu rõ bản chất của việc ít sữa, mất sữa là gì. Đó chính là sự giảm sút của hoocmon Prolactin [giúp tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ] trong cơ thể. Và những tác nhân thuận lợi khiến hàm lượng hoocmon này suy giảm đó là dinh dưỡng – nghỉ ngơi không hợp lý, mẹ căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, không ăn được,… Ngay cả việc không thể cho bé bú thường xuyên cũng khiến lượng hoocmon này ngày càng giảm xuống. Vậy, mẹ phải làm sao để giải quyết vấn đề này?
VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO LÀ GIẢI PHÁP CHO MẸ
✅ Mabio kích thích hoocmon Prolactin phát triển giúp sữa mẹ về nhiều tràn trề, sữa đặc và thơm mát.
✅ Giúp cơ thể mẹ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
✅ Tăng cường chuyển hóa trong cơ thể mẹ giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng vào sữa, làm tăng chất lượng sữa mẹ giúp bé hấp thu phát triển tốt hơn.
✅ Giúp mẹ ăn ngon, ngủ yên, giảm căng thẳng stress trong những ngày đầu nuôi con [lo lắng, stress trong việc nuôi nấng, chăm bẵm bé]
✅ Giúp sản phụ phục hồi sức khoẻ sau sinh nhanh chóng.
✅ Giúp thông tuyến sữa, chữa mất sữa.
✅ Giúp mẹ thon gọn vóc dáng sau sinh.
Lợi sữa Mabio là sản phẩm 100% từ cây thuốc quý của Việt Nam, được sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của USAPHA nhà máy đạt chuẩn GMP. Sản phẩm được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP [số cấp phép 22862/2017/ATTP-XNCB].