Sữa mẹ vắt ra để ủ nóng được bao lâu

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

Sữa mẹ vắt ra ủ nóng được bao lâu là câu hỏi hay nỗi băn khoăn của nhiều chị em, nhất là đối với những người lần đầu làm mẹ. Hãy cùng tham khảo một số kiến thức cơ bản về bảo quản sữa mẹ để chị em có đủ thông tin chuẩn bị cho hành trình nuôi con bằng sữa mẹ nhé.

Tầm quan trọng của sữa mẹ

Tổ chức Y tế Thế giới [WHO] đã khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và bú mẹ xen kẽ các thực phẩm khác cho đến khi được 24 tháng tuổi.  Sữa mẹ là nguồn thức ăn hỗ trợ tối ưu hóa thể chất cũng như trí não của trẻ sơ sinh.

Sữa mẹ làm giảm nguy cơ hen suyễn, béo phì, hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh [SIDS], các vấn đề về đường tiêu hóa, nhiễm trùng tai và viêm phổi. Việc cho trẻ bú sữa mẹ góp phần kích thích hệ tiêu hóa của trẻ, ngăn ngừa cơ thể bé bị nhiễm khuẩn và tăng sức đề kháng cho bé khỏi các bệnh dị ứng.

Sữa mẹ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá bao gồm đạm protein, chất béo lipid, carbohydrate, nhiều loại vitamin và muối khoáng.

Không chỉ có lợi cho bé, nuôi con bằng sữa mẹ còn có tác động tích cực đối với cơ thể mẹ, cụ thể là giúp phục hồi tử cung, cầm máu sau đẻ, hạn chế viêm tắc, áp xe hay ung thư vú và buồng trứng cũng như bệnh tiểu đường tuýp 2.

Vì những lý do kể trên, trẻ sơ sinh nên được cho bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên,việc bảo quản, ủ nóng sữa mẹ như thế nào cho hợp vệ sinh và đúng cách lại là một vấn đề làm nhiều mẹ đau đầu vì nếu không thực hiện đúng, sữa mẹ hoàn toàn có thể bị hỏng và ảnh hưởng xấu đến bé.

Sau khi vắt ra sữa mẹ có thể để bên ngoài được bao lâu?

  • Nếu nhiệt độ từ 19 đến 26 độ C: để được tối đa 4 tiếng.
  • Nhiệt độ trên 26 độ C: Sữa chỉ có thể bảo quản được trong vòng 1 tiếng đồng hồ.
  • Trong điều kiện nhiệt độ ở ngăn mát tủ lạnh, có thể sử dụng sữa tối đa là 2 ngày.
  • Đối với nhiệt độ ngăn đá tủ lạnh, sữa mẹ có thể bảo quản tối đa 4 tháng.
  • Khi dùng tủ trữ đông chuyên dụng, thời gian bảo quản sữa có thể kéo dài đến 6 tháng.

Sữa mẹ vắt ra ủ nóng được bao lâu?

Nhiệt độ lý tưởng nhất của sữa để kích thích vị giác và hệ tiêu hóa của trẻ là khoảng 37 độ C. Sau khi đã bảo quản, sữa mẹ cần được rã đông và làm ấm ở nhiệt độ 40 độ C.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

Nhiều mẹ trẻ lầm tưởng rằng nếu cứ duy trì nhiệt độ ở mức 40 độ C, sữa sẽ không chịu ảnh hưởng về chất lượng. Tuy nhiên, trên thực tế các mẹ chỉ có thể hâm nóng sữa 1 lần duy nhất để cho bé dùng sữa trong vòng 1 giờ sau khi ủ. Tuyệt đối không nên tiếp tục cho trẻ uống sữa sau thời gian này hoặc cho vào tủ lạnh bảo quản lại sau khi đã hâm nóng.

Lời khuyên cho các mẹ trẻ là hãy ước lượng mỗi bữa ăn của con và lấy lượng sữa thích hợp [chia thành các túi nhỏ khoảng 60-120 ml sữa tương ứng với mỗi bữa] để rã đông, tránh gây lãng phí nguồn sữa mẹ.

Các phương pháp ủ nóng sữa mẹ phổ biến

  • Ủ nóng bằng bình giữ nhiệt, túi ủ. Những dụng cụ này có hiệu quả giữ nhiệt không cao nên các mẹ chỉ nên bảo quản sữa trong thời gian ngắn. Mẹ không nên vắt sữa trực tiếp vào bình giữ nhiệt mà nên dùng nước nóng tiệt trùng trước khi cho sữa vào rồi đậy kín nắp.
  • Ủ nóng bằng máy. Máy hâm sữa được thiết kế khá đơn giản giúp giữ ấm sữa trong một khoảng thời gian nhất định. Máy này cũng có thể dùng để hâm nóng sữa đã được trữ đông trong tủ lạnh. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại máy hâm nóng sữa của nhiều hãng với mẫu mã và giá thành đa dạng, mẹ tham khảo trước khi chọn mua nhé.
  • Cách đơn giản nhất để ủ nóng sữa mẹ là dùng nước nóng: mẹ vắt sữa vào bình sau đó đóng kín và đặt vào bát/chén/cốc nước ấm có nhiệt độ khoảng 40 độ C. Mặc dù rất đơn giản nhưng điểm hạn chế của phương pháp này là mẹ phải thay nước ấm liên tục nếu muốn giữ một mức nhiệt nhất định.

Sữa mẹ đun sôi hay ủ nóng quá có tốt không?

Nhiều chị em hay mắc lỗi đun sôi sữa hay ủ sữa quá nóng [trên 70 độ]. Sữa mẹ nếu như đun sôi sẽ bị bay hơi nhiều dưỡng chất và các vitamin. Ủ nóng 70 độ C đồng nghĩa với việc sữa sẽ không còn giá trị dinh dưỡng.

Sữa khi được ủ ở mức từ 50 đến dưới 70 độ C mặc dù chưa bị hao hụt dinh dưỡng nhưng có thể gây bỏng cho trẻ khi dùng và hoàn toàn không cần thiết.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

Nhiệt độ lý tưởng để duy trì ủ nóng cho trẻ là khoảng 40 độ.

Cách nhận biết sữa mẹ bị hỏng

Bên cạnh việc nắm được thời gian sữa mẹ vắt ra ủ nóng được bao lâu, các mẹ cũng cần để ý những dấu hiệu sữa đã bị hỏng để kịp thời tránh không cho trẻ sử dụng.

Sữa mẹ bình thường sẽ có vị ngọt nhạt, không quá mặn hay quá ngọt, mùi thơm và vị béo đặc trưng. Có thể có trường hợp sữa sau khi rã đông có màu vàng và xuất hiện váng như mỡ. Không nên dùng thìa hớt bỏ váng sữa vì phần này chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết đối với bé. Phần chất béo này nếu hòa tan khi lắc đều thì vẫn có thể dùng được. Ngược lại nếu chất béo nổi trên bề mặt không hòa tan được thì rất có thể sữa đã hỏng, mẹ không nên cho bé uống.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

Ngoài ra sữa mẹ được giữ trong tủ lạnh cũng có thể xuất hiện mùi lạ như mùi xà phòng. Nguyên nhân là do sự hoạt động của enzyme lipase trong sữa phân hủy các axit béo trong lớp váng. Đây không phải là dấu hiệu cho thấy sữa mẹ bị hỏng và hoàn toàn an toàn khi cho bé bú.

Đối với sữa mẹ bị hỏng, sữa có mùi chua và dậy men kèm theo vón cục, nổi váng không hòa tan được. Các mẹ cũng có thể nếm thử vị của sữa nếu cẩn thận hơn. Bên cạnh đó nếu sữa chưa có biểu hiện hỏng nhưng đã quá thời gian bảo quản thì mẹ cũng đừng nên tiếc của mà cho các bé sử dụng nhé.

Lời kết

Bài viết trên đã giải đáp phần nào những thắc mắc sữa mẹ vắt ra ủ nóng được bao lâu của nhiều chị em, nhất là chị em lần đầu làm mẹ còn nhiều bỡ ngỡ. Mẹ hãy đọc và lưu lại những thông tin cần thiết nhé. Chúc các mẹ có đủ sữa để nuôi con an toàn và khỏe mạnh.

You got lucky! We have no ad to show to you!

Quảng cáo

Xem thêm

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bên cạnh cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh, thì một trong những bí kíp khác có thể giúp mẹ đảm bảo giữ được chất lượng sữa mẹ tốt trong một khoảng thời gian nhất định đó chính là ủ ấm, ủ nóng sữa mẹ. Vậy cách ủ sữa mẹ như thế nào là tốt nhất, sữa mẹ vắt ra ủ nóng, ủ ở 40 độ để được bao lâu? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Lợi ích của việc ủ nóng, ủ ấm sữa mẹ sau khi hút, vắt ra

Ủ nóng, ủ ấm sữa mẹ sau khi hút vắt sữa chính là một trong những cách ngăn chặn và làm chậm quá trình sữa mẹ bị hư hỏng, trong những trường hợp mẹ không thể cho bé ti trực tiếp được, chẳng hạn như mẹ đi làm, mẹ đi vắng, bé không chịu ngậm ti mẹ…

Ủ nóng, ủ ấm sữa mẹ sau khi vắt ra rất thích hợp trong những trường hợp như:

Mẹ không có tủ lạnh để bảo quản sữa cho trẻ.

Đang xem: Cách bảo quản sữa mẹ bằng nước nóng

Tuy nhiên, việc ủ nóng và ủ ấm sữa mẹ cũng có những nhược điểm riêng. Ví dụ như ủ nóng, ủ ấm sữa mẹ thường có thời gian bảo quản không được dài bằng để sữa mẹ trong tủ lạnh hoặc nếu ủ ở nhiệt độ quá nóng thì sẽ làm phân hủy một số chất không bền với nhiệt có trong sữa mẹ.

Theo các chuyên gia y tế, nhiệt độ thích hợp trong quá trình ủ nóng, ủ ấm sữa mẹ sau khi vắt ra là 40 độ C. Nhiệt độ này chỉ cao hơn một chút so thân nhiệt trong cơ thể của mẹ và nhiệt độ của sữa mẹ sau khi vắt ra [37 độ C].

Do vậy, ủ nóng sữa mẹ ở 40 độ C là rất phù hợp để bé sử dụng, tránh trường hợp ủ sữa mẹ quá nóng thì dễ gây bỏng vùng miệng của trẻ hay sữa mẹ để quá lạnh có thể gây kích thích niêm mạc vùng hầu họng ở trẻ nhỏ.

2. Sữa mẹ ủ nóng, ủ ấm 40 độ C để được bao lâu?

Sữa mẹ sau khi vắt ra ủ nóng, ủ ấm ở 40 độ C chỉ nên sử dụng trong vòng 1 giờ đầu. Nếu quá 1 giờ thì mẹ không được cho bé dùng loại sữa này, hoặc cũng không được hâm nóng lại tiếp hay đem vào tủ lạnh bảo quản tiếp.

Tuy nhiên, nhiều mẹ lại thấy rằng sữa mẹ ủ ấm ở 40 độ C có thể để được 4 – 5 tiếng mà sữa vẫn chưa bị hỏng hay bị ôi thiu và thắc mắc không biết có sử dụng được không. Câu trả lời là nếu mẹ sử dụng loại sữa này cho bé thì sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe của trẻ.

Lý do chính là vì ở nhiệt độ 40 độ C tạo điều kiện cho nhiều loại vi khuẩn sinh sôi, phát triển mạnh mẽ trong sữa mẹ. Chính vì vậy, nếu cho trẻ sử dụng sữa mẹ quá 1 giờ đầu ủ ấm thì trẻ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa như: tiêu chảy, nôn trớ…

Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ – Điều TUYỆT VỜI từ tạo hóa Sẽ không có từ ngữ nào có thể diễn tả hết những lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ tuyệt vời đến như thế nào. Những giọt sữa quý giá kia của mẹ chính là nguồn sống của bé và cũng là sợi dây tình cảm gắn kết…

3. Hướng dẫn một số cách ủ sữa mẹ thường dùng

Cách ủ nóng, ủ ấm sữa mẹ là rất quan trọng để không những đảm bảo sữa mẹ không bị ôi, thiu trong một thời gian nhất định lại vừa giữ trọn vẹn các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ không bị mất đi trong quá trình bảo quản. Mẹ có thể tham khảo một số cách ủ sữa mẹ phổ biến dưới đây.

3.1. Dùng bình hoặc túi ủ sữa mẹ

Với thiết kế nhỏ gọn, bình hoặc túi ủ sữa rất tiện lợi để ủ ấm sữa cho bé dùng khi đi ra ngoài hay đi du lịch. Hơn thế nữa, sử dụng bình hoặc túi sữa có thể giúp mẹ tiết kiệm được kha khá thời gian khi cho bé đi ra ngoài, mẹ chỉ cần thực hiện một vài thao tác đơn giản như: hút vắt sữa mẹ cho ra bình đã được tiệt trùng bằng nước nóng ở nhà và bỏ vào bình hoặc túi ủ sữa. Mẹ cần chú ý rằng không được vắt trực tiếp sữa mẹ vào bình ủ sữa.

Những loại bình hoặc túi ủ sữa này mẹ có thể dễ dàng tìm mua ở các trung tâm thương mại, siêu thị uy tín. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé thì mẹ nên chọn loại bình hoặc túi ủ sữa có chất lượng tốt với thông tin rõ ràng về nhà sản xuất, nguyên liệu sản xuất bình ủ sữa…

Bình ủ sữa mẹ

3.2. Dùng máy ủ sữa mẹ

Một gợi ý khác cho mẹ để ủ ấm sữa mẹ cho bé đó chính là sử dụng các loại máy ủ sữa mẹ. Mẹ có thể sử dụng loại máy này với nhiều mục đích như: để hâm nóng sữa mẹ sau khi lấy ra từ tủ lạnh hoặc giữ ấm sữa mẹ ở nhiệt độ nhất định hoặc tiệt trùng bình sữa [với một số máy ủ sữa hiện đại]

Để sử dụng loại thiết bị này với tính năng ủ sữa mẹ, mẹ cần tiến hành theo các bước:

Quay núm điều khiển ở vị trí “OFF”.Tiếp theo, thêm lượng nước vào máy ủ sữa sao cho mực nước bên ngoài cao hơn mực nước bên trong của máy ủ sữaĐặt 1 hoặc 2 bình sữa mẹ vào máy và đóng nắp lại.Cắm điện vào máy ủ sữa.Quay núm điều khiển tới mức nhiệt độ mong muốn.Khi nút điều khiển chuyển sang vị trí “OFF”, đèn sẽ tắt.Rút dây cắm điện sau khi sử dụng.

8 kinh nghiệm quý báu giúp nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách Người mẹ nào cũng mong cho con được hưởng bầu sữa mẹ ngọt ngào và ấm áp. Tuy nhiên, khi chưa có kinh nghiệm nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ đúng cách thì cần làm gì là băn khoăn của nhiều mẹ. Sau đây, …

Máy ủ sữa mẹ

3.3. Ủ sữa mẹ bằng nước nóng

Ủ sữa mẹ bằng nước nóng là một trong những cách làm đơn giản nhất, mẹ chỉ cần chuẩn bị một chiếc bát sứ và rót thêm nước ấm khoảng 40 độ C [có thể kiểm tra nhiệt độ của nước trong bát bằng nhiệt kế] rồi đặt bình sữa vào là được.

Xem thêm: Cách Bảo Quản Tinh Dầu Bơ Tự Làm Đẹp Của Tinh Dầu Bơ, Cách Bảo Quản Tinh Dầu

Cách làm này rất thuận tiện, có thể áp dụng trong các trường hợp mẹ không có các thiết bị ủ sữa như: bình hoặc máy ủ ấm, ủ nóng sữa mẹ.

Tuy nhiên, do nhiệt độ của nước có thể giảm xuống rất nhanh [đặc biệt là với thời tiết mùa đông lạnh giá] nên mẹ cần thay nước ấm liên tục để ủ sữa cho bé. Ngoài ra, phương pháp ủ sữa mẹ này chỉ giữ ấm được sữa mẹ trong khoảng thời gian ngắn, khoảng trong vòng 30 phút.

Để đủ sữa mẹ mọi lúc khi cần, mẹ nên sử dụng thêm các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược hỗ trợ tăng cường tiết sữa, kích sữa giúp sữa về nhiều, đặc, thơm, mát hơn cho con ví dụ như ví dụ như sản phẩmÍCH MẪU LỢI NHI.

ÍCH MẪU LỢI NHIcó chứa Thiên Môn Chùm [Shatavari] – thảo dược lợi sữa 5000 năm tìm thầy trên đỉnh Hymalaya Ấn Độ, còn gọi với cái tên: “ Nữ hoàng của các thảo dược lợi sữa”, giúp tăng 3.5 lần hóc môn tạo sữa mẹ prolactin.

Ngoài ra trongÍCH MẪU LỢI NHI, các nhà kết hợp cùng với một số thảo dược quý như: Hoài Sơncó tác dụng kiện kỳ vị giúp mẹ ăn ngon, hấp thu tốt;Hương Phụphối hợp vớiDiệp Hạ Châutác động hiệp đồng tại gan, giúp chuyển hóa năng lượng từ cơ thể mẹ vào sữa, giúp sữa giàu dinh dưỡng, đảm bảo nguồn sữa tốt, chất lượng,đặc hơn, thơm và sánh hơn.

Ưu điểm 1: Giúp tăng Số lượng & Chất lượng sữa mẹ

Sau 5-7 ngày: Nhờ thành phần Shatavari giúp tăng 3,5 lần hóc môn tạo sữa => Số lượng sữa mẹ tăng rõ rệt, mẹ cảm thấy ngực căng tức, sữa xuống dần, lượng sữa tiết ra nhiều hơn, thơm hơn. Mẹ vắt sữa ra mỗi cữ đủ/thừa cho bé bú.

Sau 10 – 15 ngày: Chất lượng sữa mẹ tăng, sữa đặc [đục] sánh, bé bú no lâu hơn, tăng cân đều.

Sau 30 ngày: Mẹ ăn ngon, ngủ ngon [nhờ thành phần Hoài Sơn kiện tỳ vị và thành phần Hương Phụ và Diệp Hạ Châu giúp mẹ tăng chuyển hóa năng lượng vào sữa.

=> Lượng sữa mẹ duy trì ổn định, sữa mẹ ĐẶC, SÁNH, NHIỀU CHẤT DINH DƯỠNG hơn.

Ưu điểm 2: GIúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh, bé bú no bụ bẫm phổng phao

– Sau 60 ngày: cơ thể mẹ có đủ thời gian để hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn và chuyển hóa năng lượng vào sữa, giảm bớt lượng mỡ thừa => mẹ nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.

Số lượng và chất lượng sữa ổn định => bé tăng cân đều, khỏe mạnh, bụ bẫm phổng phao.

Xem thêm: Cách Bảo Quản Hành Tăm Trong Tủ Lạnh, Mách Bạn Bí Quyết Bảo Quản Hành Tăm Hiệu Quả

Hy vọng rằng qua những thông tin mà bài viết đã chia sẻ đã giúp các mẹ gỡ rối được câu hỏi sữa mẹ vắt ra ủ nóng được bao lâu? Sữa mẹ ủ 40 độ để được bao lâu? Cách ủ sữa mẹ bằng túi ủ sữa, bình ủ sữa, máy ủ sữa mẹ.

See more articles in category: Cách bảo quản

Video liên quan

Chủ Đề