Tại sao không có ham muốn

Hầu hết những trường hợp giảm ham muốn tình dục là do vấn đề tuổi tác, tuổi càng cao thì ham muốn càng giảm. Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp những người trẻ tuổi bị giảm ham muốn. Vậy thì nguyên nhân giảm ham muốn tình dục có thể đến từ đâu? Làm thế nào để cải thiện tình hình?

1. Bị suy giảm ham muốn tình dục do yếu tố tâm lý?

Tình trạng giảm ham muốn tình dục có thể xuất hiện ở cả nam giới và nữ giới. Đây được xem là một dạng rối loạn chức năng tình dục khá nghiêm trọng, nguy cơ làm tan vỡ nhiều cuộc tình đẹp. Một người được cho là bị giảm ham muốn tình dục là khi không có cảm giác thích thú khi đang quan hệ tình dục hay thậm chí không có suy nghĩ, tưởng tượng về chuyện chăn gối.

Tình trạng này có thể bắt nguồn từ những yếu tố tâm lý như:

• Căng thẳng đầu óc do công việc, stress: Khi bị stress, các hormone như adrenaline và cortisol có thể bị sản sinh ra quá mức khiến ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của cơ thể. Ngoài ra, stress còn khiến người bệnh buộc phải suy nghĩ quá nhiều thứ mà bỏ quên những suy nghĩ về chuyện giường chiếu.

Căng thẳng đầu óc, stress do công việc rất dễ làm giảm ham muốn tình dục

• Cơ thể mệt mỏi, suy nhược: Sức khỏe đang gặp các vấn đề về bệnh lý hoặc do công việc quá nhiều khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi không muốn làm bất cứ việc gì, kể cả việc quan hệ tình dục.

• Bất đồng với người yêu, hay vợ [chồng]: Những hiểu lầm gây xích mích, cãi cọ nhau thường xuyên sẽ khiến cả hai đều không muốn gần gũi với “đối tác” của mình. Nguyên nhân gây ra những bất đồng giữa hai người có thế đến từ việc sinh hoạt cá nhân, công việc, kinh tế hay thậm chí là do ghen tuông,...

• Những người phụ nữ thường xuyên bị chồng say sỉn rồi đánh đập, chửi mắng rất dễ bị rơi vào trạng thái sợ tiếp xúc gần với người chồng, đặc biệt là khi quan hệ tình dục.

• Một số triệu chứng bị trầm cảm cũng sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục.

• Không tự tin với cơ thể hoặc kỹ năng quan hệ tình dục: Đây được coi là nguyên nhân giảm ham muốn tình dục rất phổ biến. Những người luôn cảm thấy tự ti về cơ thể hoặc kỹ năng của mình, không làm thỏa mãn nhu cầu sinh lý của người yêu [hay vợ, chồng] nhưng lại không trao đổi trực tiếp với nhau để cải thiện, tình hình kéo dài khiến nhu cầu tình dục bị giảm.

2. Nguyên nhân giảm ham muốn tình dục do thay đổi hormone sinh dục?

Nếu nói hàm lượng hormone Testosterone trong cơ thể cao hay thấp chính là yếu tố quan trọng nhất trong việc xác định chất lượng tình dục nam giới thì ở nữ giới sẽ là hormone estrogen.

Ở nam giới, lượng hormone Testosterone được sản sinh chủ yếu từ tinh hoàn có vai trò trong việc xây dựng các lớp cơ bắp, hình thành khung xương chắc khỏe và kích thích sản xuất tinh trùng. Bên cạnh đó, loại hormone này còn có tác dụng kích thích ham muốn tình dục, cụ thể làm hỗ trợ quá trình cương cứng của dương vật để cánh đàn ông có thể dễ dàng “lâm trận”. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố tác động vào có thể khiến lượng hormone này bị giảm sút đáng kể hoặc không thể sản xuất thêm, nhu cầu tình dục cũng sẽ bị giảm thiểu. Theo một nghiên cứu của Hoa Kỳ thì lượng Testosterone trong cơ thể một người đàn ông trưởng thành dưới 300 nanogram/deciliter thì được coi là có nồng độ hormone sinh dục thấp, ham muốn tình dục cũng sẽ không cao.

Ở nữ giới, lượng estrogen trong cơ thể có thể sẽ bị giảm dần theo độ tuổi [tuổi càng cao thì lượng estrogen sản xuất càng ít] hoặc mắc các chứng bệnh làm thay đổi lượng hormone. Trường hợp các chị em phụ nữ thường xuyên sử dụng các loại thuốc tránh thai khẩn cấp cũng sẽ có nguy cơ bị rối loạn sản sinh hormone estrogen, suy giảm ham muốn tình dục.

Hormone Testosterone ở nam giới bị giảm sẽ làm giảm ham muốn tình dục

Nguyên nhân giảm ham muốn tình dục có thể là do bệnh lý?

Ngoài các tác nhân ảnh hưởng tâm lý hay sự rối loạn sản xuất hormone kích thích tình dục thì các vấn đề về bệnh lý cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng bị giảm ham muốn tình dục. Những căn bệnh dạng mãn tính là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, đặc biệt là những bệnh lý như: Bệnh béo phì, huyết áp cao, suy tim, suy thận, tiểu đường,...

Hầu hết các bệnh lý về cơ quan sinh dục ở cả nam giới và nữ giới đều có ảnh hưởng ít nhiều đến chuyện quan hệ tình dục. Đặc biệt, các bệnh lý truyền nhiễm từ việc quan hệ tình dục sẽ khiến người bệnh không chỉ bị suy giảm chức năng sản xuất hormone sinh dục mà còn ảnh hưởng cả tâm lý. Ham muốn tình dục từ đó cũng sẽ bị giảm sút nhiều.

Bị giảm ham muốn tình dục cũng có thể là do các tác nhân gây hại khác như: Sử dụng nhiều các chất có cồn, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích ảnh hưởng đến trí não, tiếp xúc gần với các chất độc hóa học hay chất phóng xạ, lười vận động thể dục thể thao,...

Sử dụng các chất kích thích gây hại cho sức khỏe sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục

3. Làm thế nào để cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn tình dục?

Để cải thiện tình trạng bị giảm ham muốn tình dục thì việc đầu tiên phải làm đó là xác định được nguyên nhân giảm ham muốn tình dục đến từ đâu. Trong trường hợp bị giảm ham muốn tình dục do đang mắc phải các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh dục thì phải mau chóng điều trị bệnh triệt để. Nhưng nếu người bệnh mắc các bệnh lý dạng mãn tính không thể chữa trị dứt điểm thì có thể nhờ đến sự trợ giúp của các y bác sĩ có chuyên môn. Một số loại thuốc nhằm hỗ trợ kích thích ham muốn tình dục có thể được sử dụng nhưng phải được các bác sĩ hưỡng dẫn cụ thể, tuyệt đối không nên tùy tiện dùng thuốc bừa bãi tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

Trường hợp bị giảm ham muốn tình dục do các vấn đề về tâm lý thì hãy trao đổi với người vợ [chồng hay người yêu] trước để hai người cùng tìm ra hướng khắc phục. Bên cạnh đó, chia sẻ với người thân hay các bác sĩ tâm lý cũng sẽ giúp tìm ra biện pháp khắc phục hiệu quả. Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao cũng sẽ giúp ích không nhỏ trong việc cải thiện sức khỏe và gia tăng nhu cầu sinh lý.

Quý bạn đọc hãy liên hệ với bệnh viện đa khoa MEDLATEC thông qua đường dây nóng 1900 56 56 56 để đặt lịch khám chữa bệnh và được tư vấn, hỗ trợ tốt hơn.

Có rất nhiều trường hợp các cặp vợ chồng phải quyết định ly dị chỉ bởi vì giảm ham muốn tình dục. Vậy thì nguyên nhân gì có thể dẫn đến tình trạng này? Các cách khắc phục giảm ham muốn tình dục như thế nào mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải quyết những thắc mắc này!

1. Nguyên nhân không còn hứng thú với tình dục

Tình trạng giảm ham muốn tình dục được hiểu như một dạng rối loạn chức năng tình dục. Người mắc phải tình trạng này sẽ không thực sự muốn quan hệ tình dục thậm chí là không có suy nghĩ hay những tưởng tượng về chuyện phòng the. Loại triệu chứng này có thể xuất hiện một cách đột ngột nhưng cũng có khi kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tuần hay thậm chí nhiều tháng. Theo một số khảo sát về tình trạng giảm ham muốn tình dục ở các cặp đôi đang có bạn tình cho thấy rằng có tới 31% nam giới và 43% nữ giới đã từng gặp phải vấn đề này và không rõ nguyên nhân và cũng không biết cách khắc phục giảm ham muốn tình dục.

Thông thường tình trạng không có hứng thú với chuyện chăn gối thường bắt nguồn từ các tác động về tâm lý, các bệnh lý gây ảnh hưởng đến tâm lý hay những bệnh lý về nam khoa hay phụ khoa. Cụ thể:

• Cơ thể quá mệt mỏi do công việc nặng nhọc cả về trí óc lẫn thể chất, stress công việc, căng thẳng đầu óc kéo dài, quá lo lắng, lo âu về một vấn đề nào đó,...

• Tình trạng bị mất ngủ, thiếu ngủ cũng sẽ là tác nhân khiến cơ thể không còn nhu cầu tình dục nữa mà chỉ muốn được nghỉ ngơi.

Tình trạng thiếu ngủ có thể khiến giảm ham muốn tình dục

• Mắc bệnh trầm cảm: Loại bệnh lý này không chỉ khiến người bệnh không có cảm giác muốn làm tình mà thậm chí đến sinh hoạt thông thường như ăn uống, ngủ nghỉ, nói chuyện cũng sẽ không được người bệnh quan tâm.

• Nồng độ hormone [testosterone và estrogen] bị giảm thiểu mà không rõ nguyên nhân.

• Gặp phải tình trạng suy tuyến giáp khiến quá trình sản xuất hormone cũng bị ảnh hưởng.

• Yếu tố tâm lý tình cảm cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục với bạn tình hiện tại [cảm giác với bạn tình đã thay đổi, có người thứ ba, không hòa hợp về mặt tâm lý cũng như cách quan hệ,...].

Bên cạnh các nguyên nhân chung về tình trạng giảm ham muốn tình dục được nêu trên thì còn có những yếu tố riêng đến từ nam hoặc nữ cũng sẽ là những tác nhân cản trở đến hạnh phúc chăn gối.

Giảm ham muốn tình dục ở nam giới:

Trường hợp nam giới bị suy giảm ham muốn tình dục ít hơn so với ở nữ giới, thế nhưng, tình trạng này có thể còn ảnh gây ra nhiều ảnh hưởng về tâm lý người bệnh. Hầu hết tình trạng nam giới không còn hứng thú với tình dục chủ yếu là do hormone sinh dục nam testosterone đã bị suy giảm do một số nguyên nhân nào đó. Loại hormone này có tác dụng kích thích cương cứng ở dương vật nam vì vậy nên khi nồng độ hormone không đủ thì khả năng cương cứng cũng gặp vấn đề.

Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng thiếu hụt hormone này là do mắc phải các bệnh lý như bệnh tiểu đường, bệnh béo phì, bệnh về tuyến yên, bệnh về bộ phận dinh dục,... Ngoài ra, tuổi tác cao, nghiện rượu hay sử dụng các chất kích thích, ma tuý cũng sẽ là nguyên nhân suy giảm ham muốn tình dục.

Suy giảm ham muốn chuyện chăn gối ở nữ giới:

Ngoài các nguyên nhân chủ yếu ở trên gây ra triệu chứng không muốn quan hệ tình dục ở nữ giới thì những tác động sau cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề phòng the. Các chị em gặp phải một số vấn đề về bệnh phụ khoa khiến cho tâm lý không thoải mái, không muốn quan hệ tình dục.

Một số trường hợp, các chị em phụ nữ gặp tình trạng bị khô âm đạo khiến cho việc quan hệ khó khăn hơn, thậm chí gây đau rát khó chịu, nhu cầu tình dục tự nhiên sẽ bị giảm thiểu. Bên cạnh đó, những phụ nữ đến tuổi mãn kinh thì nồng độ nội tiết tố estrogen cũng sẽ bị suy giảm mạnh, ham muốn tình dục từ đó cũng sẽ bị giảm đáng kể.

Phụ nữ mãn kinh sẽ có xu hướng bị giảm ham muốn tình dục

2. Các cách khắc phục giảm ham muốn tình dục như thế nào mà vẫn an toàn cho sức khỏe?

Mặc dù trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc có công dụng làm tăng kích thích cho các cặp đôi có cảm giác ham muốn tình dục hơn, thế nhưng không phải loại thuốc nào cũng được cho là an toàn cho sức khỏe người dùng. Việc sử dụng các loại thuốc mang tính kích thích cảm giác tình dục vẫn phải phụ thuộc vào yếu tố đảm bảo an toàn sức khỏe vì vậy các cặp đôi đừng ngại ngùng mà hãy liên hệ với các chuyên gia y tế để được hỗ trợ tốt nhất.

Trong trường hợp nam giới hoặc nữ giới bị giảm nhu cầu tình dục do bệnh lý gây ra thì cách khắc phục giảm ham muốn tình dục chắc chắn sẽ là điều trị bệnh lý trước. Sau khi bệnh lý gây ảnh hưởng được chữa trị thì tự động ham muốn chuyện chăn gối sẽ được cải thiện ngay. Có thể nguyên nhân bệnh đến từ con trai, con gái hoặc đến từ cả 2 đối tượng vậy nên cả hai hãy cùng nhau đi đến các cơ sở y tế để được tư vấn.

Luôn giữ một sức khỏe tốt bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn cũng sẽ là cách giúp cơ thể tránh được các bệnh lý ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm như hàu, chuối, dâu tây, cần tây,... đều mang lại hàm lượng dinh dưỡng tốt và có tính kích thích ham muốn tình dục.

Ăn hàu có thể giúp tăng ham muốn tình dục

Vấn đề tâm lý cũng sẽ chiếm vai trò không nhỏ trong việc một người có ham muốn tình dục hay không. Hay cải thiện tình trạng bằng cách giữ tâm lý thoải mái, không được quá lo âu suy nghĩ, giữ sức khỏe tốt trước khi làm tình,... Ngoài ra, bạn tình cũng nên tạo cảm giác thân mật hơn để cả hai cùng có những giây phút hạnh phúc nhất.

Quý bạn đọc nếu có bất kỳ vấn đề gì về chuyện chăn gối mà không thể tự giải quyết thì hãy liên hệ với bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được các chuyên gia y tế tư vấn và đưa ra các cách khắc phục giảm ham muốn tình dục cụ thể hơn cho từng đối tượng. Đường dây nóng của viện là 1900 56 56 56.