Bị tiểu đường thai kỳ sau sinh có hết không? Bao lâu thì mới hết bị tiểu đường thai kỳ, cách kiểm soát chỉ số đường huyết sau sinh như thế nào? Để tìm câu trả lời cho mình thì bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Tiểu đường thai kỳ sau sinh có hết không?
Tiểu đường thai kỳ sinh xong có hết không? Thông thường, tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau sinh. Ngay sau khi sinh hoặc sau sinh 1 – 3 tháng, đường huyết sẽ trở về bình thường. Tuy nhiên, các bà mẹ có thể mắc tiểu đường thai kỳ ở những lần sinh tiếp theo hoặc bệnh chuyển thành tiểu đường tuýp 2 nếu không có biện pháp kiểm soát đường huyết tốt.
Tiểu đường thai kỳ sau sinh có hết không?Theo số liệu nghiên cứu từ các chuyên gia y tế, có khoảng 5 – 10% bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ sẽ bị tiểu đường tuýp 2 ngay sau đó. Và có đến 50% người được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ sẽ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 vào 5 – 10 năm sau.
Đa phần phụ nữ sau sinh cho rằng mình đã khỏi bệnh, và họ lãng quên việc kiểm tra đường huyết những năm sau đó. Điều này thực sự rất nguy hiểm. Bởi nó gây ra tâm lý chủ quan cho người bệnh. Và hậu quả là, nhiều trường hợp phát hiện ra bị tiểu đường, và có thể đã có những biến chứng.
Những nguy cơ tiểu đường thai kỳ gặp phải sau sinh?
Người mẹ mắc tiểu đường thai kỳ sau sinh có hết không? Những người mẹ bị tiểu đường thai kỳ có thể hết sau sinh và có thể sinh con bình thường. Tuy nhiên, người mẹ sẽ gặp phải những nguy cơ sau sinh như:
- Mắc bệnh tiểu đường tuýp 2: Đây là diễn tiến bệnh phổ biến nhất ở người bệnh tiểu đường thai kỳ. Các chuyên gia luôn khuyến cáo người mẹ bị tiểu đường thai kỳ cần làm nghiệm pháp dung nạp glucose sau sinh 6 tuần và lặp lại mỗi ba năm sau khi sinh nếu các xét nghiệm trước đó bình thường. Để có những phát hiện giúp điều trị kịp thời.
- Bị tiểu đường thai kỳ ở những lần mang thai tiếp theo. Nếu người mẹ không thể kiểm soát được cân nặng, đường huyết sau sinh thì rất có thể sẽ bị tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai tiếp theo.
- Tiểu đường sau sinh dễ bị trầm cảm: Những người mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ mắc trứng trầm cảm cao hơn những người mẹ không mắc bệnh.
Kiểm soát tiểu đường thai kỳ sau sinh như thế nào?
Sau khi sinh thì bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ biến mất. Tuy nhiên, người mẹ cũng không thể chủ quan mà cần phải có lịch thăm khám thường xuyên để có thể phát hiện các vấn đề sớm, giúp điều trị kịp thời.
- Nếu như phát hiện ngay ở giai đoạn tiền tiểu đường thì có thể can thiệp bằng chế độ dinh dưỡng, thay đổi lối sống sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển thành bệnh tiểu đường type 2.
- Thăm khám sớm cũng có thể giúp cho bệnh nhân có hướng điều trị sớm, kiểm soát được lượng đường huyết và giảm thiểu các biến chứng có thể có.
- Sàng lọc tiểu đường tuýp 2 sau sinh cũng là cách tốt giúp người mẹ giảm hậu quả của bệnh tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai tiếp theo như: dị tật bẩm sinh, tăng huyết áp, sinh non, khó sinh, hạ đường huyết sau sinh…
Thường xuyên theo dõi các chỉ số đường huyết sau sinh của những bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ là điều rất cần thiết. Bởi nó giúp cho người bệnh có thể biết bệnh tình của mình, bác sĩ có hướng điều trị, chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp với từng bệnh nhân.
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sau sinh
Tiểu đường thai kỳ đẻ xong có hết không? Bệnh tiểu đường thai kỳ có thể biến mất sau sinh. Tuy nhiên, nếu người mẹ không thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập thì có thể diễn tiến đến bệnh tiểu đường. Vì thế người mẹ bị tiểu đường thai kỳ cần đặc biệt lưu ý nhưng điều sau:
Có chế độ ăn uống lành mạnh
- Không bắt buộc kiêng các thực phẩm nhiều tinh bột, đồ ngọt nhưng cần điều chỉnh cho 1 chế độ ăn phù hợp.
- Chế độ ăn luôn tuân theo nguyên tắc: giảm tinh bột, tăng cường chất xơ, đạm, chất béo lành mạnh, chọn lựa và bổ sung thực phẩm có chỉ lượng và tải lượng đường huyết thấp.
- Vẫn nên chia nhỏ các bữa ăn: bữa chính với hàm lượng vừa phải, 2 – 3 bữa ăn phụ để hạn chế đường huyết tăng đột ngột khó kiểm soát.
- Trước khi ăn cơm thì hãy ăn thật nhiều rau xanh để tạo 1 hàng rào chất xơ làm chậm quá trình hấp thu tinh bột và hạn chế đường đi vào máu.
Chế độ sinh hoạt, luyện tập
- 30 phút – 1 tiếng mỗi ngày với các bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ, đạp xe, yoga.. để nâng cao thể lực, giúp tăng sự nhạy cảm của insulin, giảm nồng độ đường tồn tại trong máu.
- Nếu thừa cân thì hãy giảm cân, duy trì cân nặng ở mức phù hợp với thể trạng.
Dùng thuốc điều trị
Nếu đường huyết của người mẹ quá cao, các biện pháp trên không khả quan giúp cải thiện được bệnh thì lúc này các bác sĩ sẽ cân nhắc đến việc cho người mẹ dùng thuốc phù hợp. Thuốc có thể thẩm thấu qua nhau thai hoặc bài tiết vào sữa mẹ nên phữ mang thai hoặc đang cho con bú cần thật cẩn thận trước khi dùng. Chỉ dùng thuốc khi có sự chỉ định của bác sĩ, đúng liều lượng cho phép.
Bài viết trên đây đã giải đáp được cho câu hỏi tiểu đường thai kỳ có hết sau khi sinh và các biện pháp giúp kiểm soát chỉ số đường huyết sau sinh nhằm ngăn ngừa sự phát triển của bệnh. Thăm khám và kiểm tra đường huyết định kỳ thường xuyên là cách tốt nhất để phòng và tránh biến chứng nguy hiểm.
Bạn muốn biết thêm về: Những điều người mẹ cần biết về tiểu đường thai kỳ tuần 36
Những điều đặc biệt chú ý ở phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sau sinh không chỉ đơn giản chỉ dự báo các nguy cơ biến chứng chu sinh mà còn ngăn ngừa sự khởi phát của hàng loạt các vấn đề có thể xảy ra với mẹ và bé như béo phì, kháng insulin, tăng huyết áp… được gọi chung là hội chứng chuyển hóa.
Thông thường, hầu hết các bà mẹ sau khi sinh, lượng đường về căn bản sẽ quay trở lại mức bình thường, tuy nhiên điều này không có nghĩa là không có khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, chính vì vậy để có thể phòng ngừa tốt nhất, hãy luôn chú ý và theo dõi cẩn thận từng thói quen sinh hoạt, cân nặng… để kiểm soát được bệnh. Bởi vì có nhiều người sau khi đã được kiểm tra chế độ ăn uống, điều trị insulin và kiểm tra định kỳ thường chủ quan, an tâm đi làm và sinh hoạt bình thường, lơ là với sức khỏe của bản thân, thậm chí thấy nghi ngờ cũng không đến tái khám vì quá bận rộn. Những điều đặc biệt chú ý ở phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sau sinh dưới đây sẽ giúp ích cho quá trình kiểm soát chỉ số đường huyết và sức khỏe của mẹ và bé sau sinh.
Theo dõi khả năng dung nạp đường
Yếu tố đầu tiên trong những điều đặc biệt chú ý ở phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sau sinh là theo dõi khả năng dung nạp đường. Theo nghiên cứu, phụ nữ có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao hơn bình thường. Vì vậy, mỗi bà mẹ nên hình thành thói quen theo dõi tình trạng sức khỏe, có thể phát hiện sớm các bất thường trong chuyển hóa glucose để đưa ra phương án điều trị kịp thời.
Theo cuốn sách “Hướng dẫn điều trị y tế Sản phụ khoa 2014” của Hiệp hội Sản phụ khoa Nhật Bản, phụ nữ từng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nên thực hiện kiểm tra bằng phương pháp uống 75g Glucose từ 6 – 12 tuần sau khi sinh. Nếu kết quả cho thấy là bình thường, bà mẹ đó vẫn phải thường xuyên duy trì kiểm tra 1 năm 1 lần. Nếu kết quả là tiền tiểu đường, nên kiểm tra 3 – 6 tháng 1 lần.
Phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ thường có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai tiếp theo và có thể chuyển sang bị bệnh tiểu đường tuýp 2 trước khi mang thai tiếp. Do đó, nếu có mong muốn tiếp tục mang thai, phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ cần tiếp nhận kiểm tra khả năng dung nạp đường thường xuyên trước khi mang thai. Đây là một thao tác quan trọng trong những điều đặc biệt chú ý ở phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sau sinh.
Phòng ngừa sự khởi phát của bệnh tiểu đường tuýp 2 trong tương lai
Tiểu đường thai kỳ là một trong những nguy cơ dẫn đến tiểu đường tuýp 2, tuy nhiên nếu người mẹ sớm can thiệp vào việc thay đổi thói quen sinh hoạt, loại bỏ tốt nhất các yếu tố có khả năng gây ra bệnh thì sẽ giảm bớt được khả năng mắc bệnh. Để mang đến sức khỏe tốt nhất cho con của mình, tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và hội chứng chuyển hóa trong tương lai, hãy cố gắng cải thiện lối sống của người mẹ cho đến đứa trẻ. Những điều đặc biệt chú ý ở phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sau sinh bao gồm các yếu tố chi tiết sau:
Béo phì
Một trong những yếu tố vô cùng rõ ràng và dễ nhận biết tiểu đường thai kỳ nhất chính là béo phì, đồng thời chỉ số tăng cân nặng cũng chính là một trong những yếu tố liên quan đến quá trình chuyển sang tiểu đường tuýp 2. Nếu một ai đó bị mắc tiểu đường thai kỳ mà phát hiện sớm và cải thiện các thói quen sinh hoạt, tích cực giảm cân, kiểm soát lượng đường thì nguy cơ của tiểu đường tuýp 2 cũng sẽ giảm dần.
Thói quen ăn uống
Thường thì nếu hấp thụ quá nhiều năng lượng hay chất dinh dưỡng sẽ tăng nguy cơ khởi phát tiểu đường, đó là lý do vì sao nếu phụ nữ đã từng mắc bệnh và đã khỏi cũng cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng lượng calo đầy đủ. Theo kết quả nghiên cứu mới nhất thì khi bổ sung chất xơ, các loại ngũ cốc chưa qua tinh chế và các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại cá có axit béo không bão hòa đa n-3 có thể làm giảm bớt khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Tích cực vận động
Những người ít hoạt động thể chất sẽ có giảm bớt béo phì và tiểu đường cao. Vì vậy sau khi sinh, thông qua việc chăm sóc trẻ em, việc nhà, kèm theo các công việc khác có thể hỗ trợ tốt việc giảm nguy cơ tiểu đường, tuy nhiên vẫn phải duy trì thói quen thể dục kèm theo, tránh việc quá lười nhác vận động sẽ ảnh hưởng đến việc đảm bảo sức khỏe và tăng khả năng mắc bệnh.
Nuôi con bằng sữa mẹ
Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ tiêu thụ năng lượng của mẹ và góp phần không nhỏ trong việc giảm cân và giảm lượng đường trong máu. Báo cáo chỉ ra rằng, đối với phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ, sự suy giảm insulin và chỉ số đường huyết khi đói thông qua xét nghiệm dung nạp glucose đường uống [OGTT] cần được thực hiện trong khoảng thời gian từ 6 – 9 tuần sau khi sinh.
Hiện nay, tỷ lệ phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ tái kiểm tra ngày càng giảm dần, đây là một tình trạng đáng lo ngại. Đa phần là do họ quá bận rộn với việc chăm sóc con nhỏ, sự hạn hẹp trong hiểu biết của cả bệnh nhân cũng như sự phát triển của y tế. Thực tế là thông qua việc chẩn đoán tiểu đường, phụ nữ sẽ nhận biết bản thân có nguy cơ mắc bệnh cao hay không, từ đó thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt. Sau khi sinh, tốt nhất nên tích cực đi khám tại các cơ sở y tế để phát hiện kịp thời nguy cơ bệnh tiểu đường. Những điều đặc biệt chú ý ở phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sau sinh quan trọng nhất là theo dõi tình hình sức khỏe và chú ý nghiêm ngặt hơn phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ.
Bạn đang xem bài viết: “Sau khi sinh phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ cần đặc biệt chú ý những điều này“ tại Chuyên mục: “Tiểu đường thai kỳ“.
//kienthuctieuduong.vn/