Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 22 trang 73:
- Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng?
- Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
- Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để cơ thể có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
Trả lời:
- Luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng do: tăng khả năng hoạt động của cơ, đồng thời tăng tầm vóc cơ thể tốt hơn làm tằng dung tích phổi → dung tích phổi tối đa, lượng khí cặn là tối thiểu → dung tích sống lí tưởng.
- Khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp do: tỉ lệ khí hữu ích [có trao đổi khí] tăng lên và tỉ lệ khí trong khoảng chết [không xảy ra trao đổi khí] giảm đi.
- Các biện pháp có hệ hô hấp khỏe mạnh:
+ Dùng khẩu trang khi đi ra đường, nơi nhiều bụi
+ Tích cực trồng cây xanh, trước tiên là quanh khu vực nhà ở
+ Xây dựng môi trường trong sạch
+ Không hút thuốc lá
+ Luyện tập thể dục thể thao vừa sức và đều đặn.
- Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng?
- Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
- Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để cơ thể có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
Vì sao luyện tập thể dục- thể thao thường xuyên, là biện pháp làm tăng hiệu quả hô hấp ?
- Tải app VietJack. Xem lời giải nhanh hơn!
Trả lời câu hỏi Sinh 8 Bài 22 trang 73:
- Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng?
- Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
- Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để cơ thể có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
Trả lời:
Quảng cáo
- Luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng do: tăng khả năng hoạt động của cơ, đồng thời tăng tầm vóc cơ thể tốt hơn làm tằng dung tích phổi → dung tích phổi tối đa, lượng khí cặn là tối thiểu → dung tích sống lí tưởng.
- Khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp do: tỉ lệ khí hữu ích [có trao đổi khí] tăng lên và tỉ lệ khí trong khoảng chết [không xảy ra trao đổi khí] giảm đi.
- Các biện pháp có hệ hô hấp khỏe mạnh:
+ Dùng khẩu trang khi đi ra đường, nơi nhiều bụi
+ Tích cực trồng cây xanh, trước tiên là quanh khu vực nhà ở
+ Xây dựng môi trường trong sạch
+ Không hút thuốc lá
+ Luyện tập thể dục thể thao vừa sức và đều đặn.
Quảng cáo
Xem thêm các bài giải bài tập sách giáo khoa Sinh học lớp 8 ngắn nhất, hay khác:
Xem thêm các loạt bài Để học tốt Sinh học 8 hay khác:
- Hỏi bài tập trên ứng dụng, thầy cô VietJack trả lời miễn phí!
- Hơn 20.000 câu trắc nghiệm Toán,Văn, Anh lớp 8 có đáp án
Đã có app VietJack trên điện thoại, giải bài tập SGK, SBT Soạn văn, Văn mẫu, Thi online, Bài giảng....miễn phí. Tải ngay ứng dụng trên Android và iOS.
Nhóm học tập facebook miễn phí cho teen 2k8: fb.com/groups/hoctap2k8/
Theo dõi chúng tôi miễn phí trên mạng xã hội facebook và youtube:Loạt bài Giải bài tập Sinh học 8 [ngắn nhất] | Trả lời câu hỏi Sinh học 8 của chúng tôi được biên soạn bám sát nội dung sgk Sinh học lớp 8.
Nếu thấy hay, hãy động viên và chia sẻ nhé! Các bình luận không phù hợp với nội quy bình luận trang web sẽ bị cấm bình luận vĩnh viễn.
bai-22-ve-sinh-ho-hap.jsp
Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng? - Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp? - Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có thể có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
Đề bài
- Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng?
- Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
- Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có thể có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
Lời giải chi tiết
* Dung tích sống:
- Dung tích sống là thế tích khổng khí lớn nhất mà một cơ thể có thế hít vào và thở ra.
- Dung tích sống phụ thuộc tổng dung tích phổi và dung tích khí cặn. Dung tích phổi phụ thuộc dung tích lồng ngực, mà dung tích lồng ngực phụ thuộc sự phát triển của khung xương sườn trong độ tuổi phát triển, sau đó độ tuổi phát triển sẽ không phát triển nữa. Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối đa của các cơ thở ra, các cơ này cần luyện tập đều từ bé.
- Cần luyện tập thể dục thể thao đúng cách, thường xuyên đều đặn từ bé sẽ có dung tích sống lí tưởng.
* Giải thích qua ví dụ sau:
- Một người thở ra 18 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 400ml không khí:
+ Khí lưu thông/phút: 400ml x 18 = 7200ml.
+ Khí vô ích ở khoảng chết: 150ml x 18 = 2700ml
+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200ml - 2700ml = 4500ml
- Nếu người đó thở sâu: 12 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 600ml
+ Khí lưu thông: 600ml x 12 = 7200ml
+ Khí vô ích khoảng chết: 150ml x 12 = 1800ml
+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200ml - 1800ml = 5400ml
Kết luận: Khi thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ tăng hiệu quả hô hấp.
* Biện pháp tập luyện: Tích cực tập thể dục thể thao phối hợp thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé.
Loigiaihay.com
Luyện Bài Tập Trắc nghiệm Sinh lớp 8 - Xem ngay
Tập thở sâu để tăng thời gian của nhịp thở giúp oxy đến được nhiều tế bào hơn và đến những tế bào khó tiếp nhận oxy, giúp tăng thể tích sống của phổi, làm sạch phổi, đưa các chất thải ra khỏi phổi, không gây ứ đọng các chất độc trong phổi.
Giảm nhịp thở để thời gian thở ra chậm hơn, đủ thời gian để đưa chất thải ra khỏi tế bào và cơ thể.
Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !
Số câu hỏi: 30
Giải thích các bước giải :
$\text{→ Trong tập luyện thể dục thể thao một trong các biện pháp làm tăng hiệu quả hô hấp là : tập thở sâu và giảm nhịp thở . }$