Đu đủ xanh là loại trái cây quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết hết 9 công dụng của đu đủ xanh trong chữa trị, phòng ngừa và làm đẹp tuyệt vời dưới đây, cùng BlogAnChoi xem qua nhé!
Nội dung chính
- Các chất dinh dưỡng có trong đu đủ xanh
- Công dụng của đu đủ xanh trong chữa trị và phòng ngừa bệnh
- 1. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
- 2. Phòng ngừa bệnh tim mạch
- 3. Ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm viêm sưng
- 4. Đu đủ xanh – món ăn tốt cho mắt
- 5. Điều hòa kinh nguyệt
- Công dụng làm đẹp
- 6. Cải thiện kích thước vòng một
- 7. Trị mụn nhọt và vảy nến
- 8. Trị tàn nhang và nám
- 9. Tẩy tế bào chết
- Những trường hợp không nên ăn đu đủ xanh
Các chất dinh dưỡng có trong đu đủ xanh
Đu đủ là một loại trái cây quen thuộc, được trồng nhiều ở các quốc gia thuộc vùng nhiệt đới. Loại trái cây này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp phòng và chữa các loại bệnh khác nhau.
Cụ thể là trong đu đủ xanh có các loại vitamin như: vitamin A, C, B1, B2 và các khoáng chất như Kali, Magiê, canxi, sắt, kẽm. Đặc biệt, nó chứa nhiều enzyme tự nhiên, trong đó enzyme papain là loại enzyme rất tốt cho cơ thể và có công dụng trị chữa trị tuyệt vời.
Đu đủ xanh chính là món quà mà thiên nhiên đã hào phóng ban tặng cho con người, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu lợi ích khi ăn loại thực phẩm này nhé!
Công dụng của đu đủ xanh trong chữa trị và phòng ngừa bệnh
1. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Enzyme papain có trong đu đủ xanh là một trong những thành phần được đưa vào giúp hỗ trợ điều trị ung thư.
Bên cạnh đó, với bệnh nhân ung thư, do phải trải qua quá trình hóa trị nên có thể bị lở miệng, khó nuốt thức ăn, nhờ vào công dụng của loại enzyme này, đu đủ xanh trở thành một thực phẩm giúp bệnh nhân dễ ăn hơn.
Bên cạnh đó, lượng beta caroten có nhiều trong đu đủ là loại vi chất dinh dưỡng, có khả năng chống oxy hóa mạnh nên giúp chống lại một số căn bệnh ung thư và hạn chế sự phát triển của nó.
2. Phòng ngừa bệnh tim mạch
Bệnh về tim mạch là một trong những căn bệnh khó điều trị và nguy hiểm đối với tính mạng, sức khỏe con người. Vì vậy, chúng ta nên tìm những biện pháp giúp phòng ngừa căn bệnh này.
Cholesterol bị oxy hóa sẽ tạo ra những mảng tiểu cầu bám vào thành mạch máu, chính vì vậy các mạch máu này sẽ bị tắc nghẽn, máu không thể lưu thông như bình thường. Đây là nguyên nhân chính của các bệnh tim mạch, đột quỵ.
Theo nhiều nghiên cứu, trong đu đủ xanh chứa các chất chống oxi hóa như vitamin C, E, A,… giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa này hiệu quả, từ đó, giúp chúng ta giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
3. Ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm viêm sưng
Các vitamin có trong đu đủ xanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể tránh khỏi sự tấn công của các vi khuẩn có hại, do vậy ăn đu đủ xanh sẽ giúp bạn giảm sưng phồng, ngừa nhiễm trùng và mưng mủ vô cùng hiệu quả.
Khi vết thương bắt đầu có dấu hiệu sưng phồng, nhức và khó chịu do sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, hãy dùng nước ép đu đủ xanh đắp lên vết thương. Nó sẽ làm mát vết thương và hạn chế việc nhiễm trùng.
Lá đu đủ vốn là liều thuốc chữa thấp khớp hiệu quả, tuy nhiên, trong quả đu đủ xanh cũng có các thành phần chống viêm sưng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh có thể chữa được các bệnh viêm xương khớp mãn tính, thấp khớp, gout,…
4. Đu đủ xanh – món ăn tốt cho mắt
Cả đu đủ chín và xanh đều chứa lượng vitamin A rất dồi dào. Vì thế, ăn đu đủ sẽ giúp cho mắt sáng và khỏe hơn.
Ăn các món làm từ đu đủ xanh tốt cho những người bị bệnh về mắt như cận thị, loại thị,… và cũng ngăn ngừa tình trạng mắt mờ cho người già.
Ngoài đu đủ xanh, bạn có thể mua viên uống bổ mắt tại đây.
5. Điều hòa kinh nguyệt
Đu đủ chín và xanh là loại trái cây hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt rất tốt cho các bạn nữ. Ngoài ra, lấy đu đủ xanh ép nước uống cũng sẽ giúp tử cung thực hiện chức năng tốt hơn và điều hòa kinh nguyệt.
Công dụng làm đẹp
6. Cải thiện kích thước vòng một
Enzyme có trong nhựa đu đủ xanh có khả năng kích thích sự tiết nội tiết tố nữ. Ngoài ra, loại trái cây này còn có các chất giúp phân hủy protein, từ đó, cơ thể hấp thụ protein tốt hơn, sẽ làm kích cỡ vòng một tăng lên đáng kể.
Ngoài ra, lượng vitamin dồi dào trong đu đủ giúp cho vòng một của các chị em thêm mềm mại, đàn hồi và tránh bị chảy xệ. Đây thật sự là một công dụng tuyệt vời phải không nào?
7. Trị mụn nhọt và vảy nến
Chắc chắn với khả năng kháng khuẩn tuyệt vời thì đu đủ xanh cũng sẽ giúp phái đẹp “đánh bại” các bệnh về da như mụn nhọt và vảy nến đáng ghét.
Chỉ cần thoa nước ép hoặc thịt của đu đủ xanh lên vùng da bị mụn hay vảy nến, làn da của bạn sẽ mau chóng phục hồi như ban đầu và trở nên mịn màng, tươi trẻ.
8. Trị tàn nhang và nám
Những vết nám hay đốm tàn nhang sẽ làm da xấu xí, khiến bạn mất tự tin. Hãy dùng nhựa đu đủ xanh thoa lên để làm mờ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tuyệt đối không nên thoa lên toàn mặt, để tránh tính sát khuẩn trong nhựa đu đủ làm tổn thương da nhạy cảm.
Bạn có thể xem thêm bài viết về tàn nhang tại đây:
- 5 nguyên nhân gây ra tàn nhang và cách khắc phục giúp da sáng đẹp
- 8 loại mặt nạ trị tàn nhang rẻ tiền và an toàn tại nhà
Bạn có thể mua các sản phẩm trị tàn nhang tại đây.
9. Tẩy tế bào chết
Các chất bẩn, nhờn và tế bào chết sẽ bị phân hủy bởi các loại enzyme có trong đu đủ xanh. Tuy nhiên, cũng vì đặc tính tẩy mạnh này, các bạn nên tránh dùng đu đủ xanh ở các vùng da nhạy cảm như da mắt, da non,…
Cách tẩy cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy đu đủ xanh đã gọt vỏ và bỏ hạt đem đi xay nhuyễn, thành một hỗn hợp sánh mịn rồi đắp lên vùng da cần tẩy tế bào chết. Đợi 10-15 phút thì dùng khăn sạch lau đi và rửa mặt.
Các bạn có thể xem thêm các bài viết về tẩy tế bào chết:
- Bạn biết gì về tẩy tế bào chết cho da?
- Tẩy da chết đúng cách cho từng vùng da trên cơ thể
Những trường hợp không nên ăn đu đủ xanh
- Đu đủ có thể được coi như một loại thần dược cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều đu đủ cũng không nên. Đặc biệt cần lưu ý với những người có cơ địa dị ứng với đu đủ, những người tiêu hóa kém, tiêu chảy, bị dạ dày, bị bệnh loãng máu hay có dấu hiệu vàng da.
- Đối với phụ nữ có thai không nên ăn đu đủ xanh sẽ rất có hại đến thai nhi và có thể gây ra sảy thai ngoài ý muốn.
Đu đủ xanh thật sự có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe phải không nào? Đây là loại trái cây không khó tìm nên các bạn hãy mau mau đưa nó vào khẩu phần ăn hợp lí để mang lại những hiệu quả tích cực ngay thôi.
Bạn cũng đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để trang bị cho mình nhiều kiến thức bổ ích nữa nhé!
Xem thêm
5 tác hại của thức khuya đối với nam giới cực kỳ nghiêm trọng
Thức khuya không chỉ có hại đối với nữ giới mà còn ảnh hưởng nhiều đến nam giới. 5 tác hại của thức khuya đối với nam giới cùng cách từ bỏ thói quen này mà BlogAnChoi tổng hợp sẽ giúp ích cho bạn đấy, xem ngay nhé!
Theo dõi bình luận
Đăng nhập
Thông báo về
Label
Tên EmailNhập email để nhận thông báo các bình luận mới nhất của bài viết...
Label
Tên EmailNhập email để nhận thông báo các bình luận mới nhất của bài viết...
1 Bình luận
Bình chọn nhiều nhất
Mới nhất Cũ nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
User b1282d78
Khách
16/02/2021 15:52
Rất tuyệt
2
Phản hồi
- TAGS
- bệnh tim mạch
- bổ mắt
- công dụng của đu đủ xanh
- Điều hòa kinh nguyệt
- đu đủ xanh
- giảm viêm sưng
- món ăn tốt cho mắt
- ngừa bệnh tim mạch
- tẩy tế bào chết
- trị mụn
- trị tàn nhang
- trị ung thư
CHIA SẺ
Bài viết trướcNhững cặp “nam thanh nữ tú” làng phim Hàn “bén duyên” nhờ diễn xuất chung
Bài kếMỹ nhân Hoa Ngữ trong sắc vàng: “Mỗi người một vẻ mười phân vẹn mười”
Xuân Hoa
BÀI VIẾT LIÊN QUANXEM THÊM
Các loại dầu thực vật mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol xấu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Người mắc bệnh tim mạch cần lưu ý gì đối với COVID-19?
Ăn trứng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ gì không tốt cho sức khỏe?
Tự kiểm tra sức khỏe tim mạch tại nhà với 2 phép đo đơn giản ai cũng làm được
Nhóm máu ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tim mạch của chúng ta?
Kombucha là gì? Cách uống Kombucha đúng cách? Mua Kombucha ở đâu uy tín?
Tác dụng của kẽm và cách bổ sung kẽm hiệu quả để tránh các bệnh đáng tiếc
Buồn nôn sau khi ăn là bệnh gì? Có đơn giản chỉ là do thức ăn?
Bài nổi bật
7 sai lầm khi giảm cân có thể bạn đang mắc...
Thùy Linh -
01/12/2022
Nguy cơ tăng huyết áp thai kỳ và chế độ ăn...
minhpham1122000 -
30/11/2022
Các loại trà có nhiều lợi ích tuyệt vời giúp tăng...
phuongthao0110 -
29/11/2022
Bài xem nhiều
50 câu nói hay truyền cảm hứng để bạn tiếp tục tập luyện mỗi khi cảm thấy mệt mỏi và “hết pin”!
Fitness & Yoga aozora - 06/08/2022
Bài mới đăng
Biện pháp quản lý đái tháo đường thai kỳ giúp bảo vệ mẹ và...
Bệnh thường gặp
minhpham1122000 -
28/11/2022
Ngày nay đái tháo đường thai kỳ đang có chiều hướng gia tăng do sự gia tăng tỷ lệ béo phì. Hiện nay, ước...
Những thay đổi ở người mẹ liên quan đến dinh dưỡng trong thai kỳ...
Dinh dưỡng
minhpham1122000 -
25/11/2022
Những thay đổi ở người mẹ liên quan đến dinh dưỡng trong thai kỳ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho cả mẹ...
Giảm cân nhanh với phương pháp “nhịn ăn gián đoạn”, liệu có để lại...
Giảm cân
Linh Phuong -
24/11/2022
Có được ngoại hình đẹp để trở nên tự tin, thu hút hơn, chắc hẳn là điều mà ai cũng hằng mong muốn. Tuy...
Những lưu ý về dinh dưỡng và mức tăng cân trong thai kỳ theo...
Dinh dưỡng
minhpham1122000 -
24/11/2022
Chế độ ăn uống khoa học trong thai kỳ là như thế nào? Các mẹ nên ăn gì, cần lưu ý gì về cân...
5 thực phẩm hỗ trợ não bộ bạn phải lưu lại và thử ngay
Dinh dưỡng
Thùy Linh -
25/11/2022
Để duy trì cơ thể khỏe mạnh thì việc xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng cần...
Nhu cầu nước và chất xơ trong thai kỳ giúp mẹ và bé khỏe...
Dinh dưỡng
minhpham1122000 -
22/11/2022
Thai phụ rất dễ mắc các bệnh như: thiếu máu thiếu sắt, táo bón,… Những căn bệnh này đều cản trở sự phát triển...