Cách nấu chè đậu ván có vỏ
Show Cách nấu chè đậu xanh có vỏ giúp giữ lại những dưỡng chất quý nhất cho sức khỏe. Cụ thể, trong vỏ đậu xanh chứa nhiều hoạt chất giúp ức chế tế bào ung thư đồng thời là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, khi để cả vỏ, nếu không biết cách, chè đậu xanh khó mềm và nhìn không bắt mắt. Vậy cần làm gì trong cách nấu này? Mời bạn tham khảo những gợi ý trong chia sẻ sau nhé.
Khi nấu chè đậu xanh một số người chỉ thích hoặc chỉ chọn món chè đậu xanh nấu từ đậu đã cà vỏ. Trong khi đó, vỏ đậu xanh mới thực sự có tác dụng trong việc giải độc. Cụ thể, lớp vỏ ngoài của hạt đậu có những tác dụng tốt như sau:
Chính vì nhiều lợi ích lớp vỏ đậu xanh mang lại, thay vì chỉ chọn nấu chè từ đậu không vỏ, chúng ta nên thường xuyên kết hợp cách nấu chè đậu xanh có vỏ. Cách nấu này xen kẽ sẽ góp phần mang đến món ngon lành mạnh, tốt hơn cho sức khỏe. Khi nấu đậu xanh, nên dùng cả lớp vỏ ngoài cùng để đảm bảo dinh dưỡng. Ảnh: Internet2. Top 2 cách nấu chè đậu xanh có vỏ truyền thống dễ nhấtKhi nấu chè đậu xanh nguyên vỏ chúng ta đỡ tốn thời gian hơn nhờ không cần làm công đoạn đãi vỏ. Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, để chén chè bắt mắt, mềm và ngon hơn thì trong cách nấu chè đậu xanh có vỏ cần lưu ý một vài công đoạn khác. Chi tiết như hướng dẫn sau. 2.1. Cách nấu chè đậu xanh còn vỏ đơn giản nhấtNếu bạn là người lần đầu vào bếp nấu chè thì cách nấu sau đây là một gợi ý tốt nhất. 2.1.1. Nguyên liệu cần có
2.1.2. Các bước nấu chè đậu xanh có vỏBước 1: Nấu đậu xanh
Bước 2: Nấu nước đường
Lưu ý: Với cách nấu chè đậu xanh có vỏ này thì bạn không cần ngâm đậu qua đêm trước khi nấu. Mặc dù ngâm sẽ làm đậu mềm, nhưng nhưng khi ăn thì đậu sẽ không được ngon. 2.2. Cách nấu chè đậu xanh nguyên vỏ với nước cốt dừa béo bùiĐể đổi vị, bạn có thể tham khảo cách nấu chè đậu xanh nguyên vỏ cùng nước cốt dừa. Món chè này ngon, ngọt và có vị béo bùi dễ ăn hơn. 3.1. Chuẩn bị nguyên liệu
3.2. Cách nấu chè đậu xanh có vỏ kèm nước cốt dừaBước 1: Nấu đậu xanh
Bước 2: Nấu nước cốt dừa
3. Một số mẹo để nấu đậu xanh có vỏ nhanh mềmĐể làm hạt đậu mềm nhanh, tiết kiệm thời gian trong cách nấu chè đậu xanh có vỏ bạn có thể thực hiện một số mẹo sau nhé.
Chè đậu xanh có vỏ chứa nhiều chất hơn, vì thế món chè giữ lại được nhiều dinh dưỡng. Ngoài hai cách nấu chè đậu xanh có vỏ ở trên bạn có thể tham khảo thêm cách nấu chè đậu xanh nha đam, chè đậu xanh khoai lang như Cachnau.vn đã chia sẻ để làm phong phú thêm thực đơn món chè đậu xanh lành mạnh ngon miệng cho gia đình nhé. Đức Lộc
Viết bởi Đức Lộc vào ngày 04/11/2021
Thời gian chuẩn bị 10 Phút Chè đậu xanh có vỏ rất tốt cho sức khỏe. Món chè góp phần thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Vì vậy, bạn hãy lưu lại công thức, nguyên liệu và cách nấu đơn giản nhất để nấu cho nhà mình dùng nhé.
Cách nấu chè chuối chưng sao cho thơm ngon chuẩn vị không khó như bạn nghĩ đâu nhé. Đặc biệt, vào những ngày tiết trời se lạnh như thế này thì một chén chè chuối nóng hổi là lựa chọn không thể bỏ qua. Nếu vẫn còn loay hoay không biết nấu như thế nào cho thật hấp dẫn thì có thể tham khảo 2 cách nấu chè chuối chưng ngon dưới đây nhé!
|