GIẢM CÂN CÙNG SAFFRON MẬT ONG CHANH
Cân nặng luôn là số đo trọng lượng cơ thể khiến chị em đau đầu nhất. Làm sao để có được một vóc dáng đáng mơ ước? Làm sao để cân bằng giữa việc ăn uống và khối lượng cơ thể hợp lý? Giữa rất nhiều câu hỏi như vậy thì hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một loại thức uống vừa giải khát mùa hè này vừa có tác dụng giảm cân, đó là Saffron mật ong chanh.
Tác dụng saffron ngâm mật ong
Saffron [nhụy hoa nghệ tây] được mệnh danh là “vàng đỏ” Trung Đông. Với nguồn gốc đặc biệt của loại Saffron này và những công dụng mà nó đem lại thì đây được xem như một loại thảo dược quý và đắc đỏ đáng dùng nhất.
Chính vì vậy khi kết hợp loại thảo dược này với mật ong và chanh thì công dụng của hỗn hợp này là không thể ngờ đến.
Dưới đây là công dụng của Saffron mật ong chanh đem lại:
- Tăng cường đề kháng, cải thiện hệ hô hấp
Cả saffron và mật ong đều được y học xem là “kháng sinh tự nhiên” giúp cơ thể chống lại các tác động xấu từ bên ngoài, nhất là các bệnh viêm nhiễm. Ngng lượng cơ thể khiến chị em đau đầu nhất. Làm sao để có được một vóc dáng đáng mơ ước? Làm sao để cân bằng giữa việc ăn uống và khối lượng cơ thể hợp lý? Giữa rất nhiều câu hỏi như vậy thì hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một loại thức uống vừa giải khát mùa hè này vừa có tác dụng giảm cân, đó là Saffron mật ong chanh.
Tác dụng saffron ngâm mật ong:
Saffron [nhụy hoa nghệ tây] được mệnh danh là “vàng đỏ” Trung Đông. Với nguồn gốc đặc biệt của loại Saffron này và những công dụng mà nó đem lại thì đây được xem như một loại thảo dược quý và đắc đỏ đáng dùng nhất.
Chính vì vậy khi kết hợp loại thảo dược này với mật ong và chanh thì công dụng của hỗn hợp này là không thể ngờ đến.
Dưới đây là công dụng của Saffron mật ong chanh đem lại :
Tăng cường đề kháng, cải thiện hệ hô hấp
Cả saffron và mật ong đều được y học xem là “kháng sinh tự nhiên” giúp cơ thể chống lại các tác động xấu từ bên ngoài, nhất là các bệnh viêm nhiễm. Ngoài ra chanh có công dụng sát khuẩn , saffron ngâm mật ong chanh giúp cải thiện hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng.
Mật ong chanh ngâm saffron cũng bổ sung thêm các chất kháng viêm, giúp ngăn ngừa và cải thiện một số bệnh về đường hô hấp như viêm họng, sổ mũi, nghẹt mũi,…kéo dài.
- Hỗ trợ ngăn ngừa và giảm đau dạ dày
Cũng nhờ đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn nên khi kết hợp cả saffron với mật ong và chanh, bạn sẽ cảm thấy cơn đau dạ dày được làm dịu đi nhanh chóng.
Vì trong Saffron có hoạt chất chống oxit hóa, còn trong mật ong lại có độ dính giúp giảm lượng axit, nên thức uống này có thể kiểm soát được triệu chứng trào ngược dạ dày.
3. Hỗ trợ điều trị mất ngủ, giúp ngủ ngon, ngủ sâu
Saffron nổi tiếng với công dụng chữa mất ngủ và giúp an thần, giảm stress nhờ chứa Crocin và Safranal hỗ trợ kích thích điều hòa sóng não.
Mật ong lại có vị ngọt dịu nhẹ, dễ làm ấm bụng, ấm cơ thể.
Chính vì vậy một cốc mật ong chanh ngâm saffron trước khi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng sẽ giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn.
Mật ong được xem là một trong những gia vị có tác dụng giảm cân được chị em ưa dùng nhât. Vị ngọt mà mật ong đem lại hoàn toàn tự nhiên, có thể dùng thay thế đường trong nấu ăn.
Hoạt chất Crocin trong Saffron giúp đào thảo các loại chất béo và một số chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài. Saffron cũng giúp hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả nhờ một số hoạt chất chống oxy hóa với những cơ chế sau:
- Hỗ trợ giảm mỡ máu
- Giảm cảm giác thèm ăn
- Thải độc detox cơ thể
- Tăng cường chuyển hóa Glucose và Lipid, tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa
Chanh chứa rất ít calo và chứa nguồn vitamin C dồi dào nên nó hỗ trợ việc giảm cân của bạn chanh chóng hơn. Tuy nhiên trong chanh có nhiều axit nên sử dụng chanh vừa đủ tránh tình trạng đau dạ dày.
Làm đẹp da
Các hoạt chất kháng viêm trong cả saffron và mật onn, chanh giúp ngăn ngừa các tác nhân gây mụn, nhất là các loại mụn trứng cá, mụn viêm.
Ngoài ra một số hoạt chất chống oxy hóa cùng các khoáng chất như: Sắt, Kẽm, Magie, và các vitamin A, C,… giúp ngăn ngừa hình thành hắc sắc tố melanin gây thâm nám, giúp da trắng sáng, đều màu.
Cách làm saffron ngâm mật ong chanh giảm cân
Chuẩn bị:
- Hũ thủy tinh có nắp
- 500 ml mật ong nguyên chất
- 0,1 gram Saffron
- 1 trái chanh tươi
Cách làm:
Bước 1 : Đổ mật ong vào hũ thủy tinh, sau đó cho nước cốt chanh vào
Bước 2 : Thả thêm khoảng 100 sợi Saffron vào, sau đó khuấy đều. Ngâm tầm 5-6 ngày là có thể đem ra sử dụng.
Mua Saffron ở đâu chất lượng?
Saffron Việt Nam là nơi cung cấp và bán các sản phẩm nhụy hoa nghệ tây chính hãng và chất lượng nhất. Với mong muốn mang đến sản phẩm nhụy hoa nghệ tây chất lượng đảm bảo sức khỏe cho bạn cũng như người thân. Được sự tin tưởng và ủng hộ của các bạn chúng tôi luôn mang tới sản phẩm CHÍNH HÃNG – CHẤT LƯỢNG .
DƯỢC MINH HẢI là đơn vị phân phối các sản phẩm Saffron Việt Nam, các sản phẩm ở đây đều đã được Bộ Y tế công nhận chất lượng và được khách hàng tin dùng. Tại đây có bán tất cả các loại Saffron Việt Nam.
Để được mua hàng chính hãng, quý khách vui lòng liên hệ theo các thông tin sau:
Địa chỉ : 53 Nguyễn Thị Thập, Tân Phú, quận 7, TPHCM
Hotline : 028 3535 2949- 0817 966 679
Website : www.duocminhhai.com
Fanpage : www.facebook.com/SaffronVietNamSG
Giảm cân là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Thêm vào đó, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các phương pháp giảm cân trên các trang web, mạng xã hôi và báo chí khiến bạn khó biết được đâu là phương pháp an toàn và hiệu quả. Trong đó, bạn chắc hẳn cũng tìm được thông tin dùng nhụy hoa nghệ tây giảm cân. Vậy nó có thật sự an toàn và hiệu quả? Cùng Dalia tìm hiểu nhé!
1. Uống nhụy hoa nghệ tây có tăng cân không?
Saffron hay nhụy hoa nghệ tây có chứa nhiều hợp chất, khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hay uống saffron được chứng minh không có khả năng gây tăng cân. Trái lại, nó giúp làm giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó, làm giảm lượng thức ăn, hay chính xác là lượng calories mà cơ thể nạp vào nên giúp cho cơ thể không bị tăng cân.
Đồng thời, khi kết hợp việc dùng saffron với chế độ ăn và luyện tập phù hợp sẽ tăng hiệu quả giảm cân và an toàn cho sức khỏe.[Theo hellobacsi]
2. Cách dùng nhụy hoa nghệ tây giảm cân an toàn và hiệu quả
Bởi vì saffron làm giảm cảm giác thèm ăn nên bạn có thể pha nghệ tây với nước, nước trái cây, sữa, trà và mật ong để thay cho bữa phụ hoặc các loại thức ăn vặt trong giờ giải lao. Đồng thời, các thức uống này còn giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho người dùng.
Xem thêm: 7 cách dùng saffron đắp mặt phái đẹp không nên bỏ qua
Xem thêm: 3 cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây làm đẹp da ngay tại nhà.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng saffron để làm thạch rau câu, bánh pudding để làm món ăn vặt cho bữa phụ cũng như làm phong phú thực đơn kiêng nhàm chán. Tuy nhiên, bạn cần nhớ hạn chế sử dụng đường trong khi chế biến các món ăn này nhé. Bạn cũng có thể sử dụng saffron như một loại gia vị cho các món ăn trong bữa chính để tăng hiệu quả giảm cân.
Bên cạnh đó, saffron còn chứa các chất kháng viên nên giúp làm giảm sự mỏi cơ trong quá trình tập gym hoặc chơi thể thao. Do đó, bạn có thể pha chế các thức uống với saffron để sử dụng khi luyện tập để giảm mệt mỏi, tăng sức bền và hứng thú luyện tập. Vì vậy, giúp bạn duy trì việc luyện tập giúp đốt cháy mỡ thừa và săn chắc cơ thể. [Theo onlymyhealth]
3. Lưu ý khi dùng nhụy hoa nghệ tây giảm cân
Saffron có thể giúp làm giảm huyết áp, vì vậy, việc sử dụng nó khi bụng rỗng sẽ dẫn đến tình trạng tụt huyết áp. Đồng thời, chế độ ăn uống và luyện tập để giảm cân đòi hỏi bạn phải có sức khỏe tốt và huyết áp ổn dịnh nên bạn cần chú ý điều này khi sừ dụng nhụy hoa nghệ tây để giảm cân. [Theo carewithlove]
Nhụy hoa nghệ tây có thể gây ra một số phản ứng phụ khi sử dụng quá liều. Do đó, không nên vì quá nôn nóng để giảm cân mà sử dụng quá liều. Liều dùng 30-50mg/lần tức khoảng 3-5 sợi/lần và dùng từ 2-3 lần/ngày là liều dùng an toàn và mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và quá trình giảm cân. Đồng thời, cần ghi nhớ không dùng quá 5gr/ngày vì có thể gây tiêu chảy và liều dùng từ 12gr-20gr/ngày sẽ dẫn đến ngộ độc và từ vong.
Xem thêm: 3 cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây làm đẹp da ngay tại nhà.
Xem thêm: Tư vấn nhanh: Thực hư việc Uống Saffron Bị Mệt
Song song đó, bạn nên sử dụng thường xuyên saffron trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất khi muốn giảm cân cũng như chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, cũng cần ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay khi có dấu hiệu nôn ói, đau đầu, chóng mặt.
Dalia Natural tin rằng qua bài viết này, bạn đã có cho mình những thông tin cần thiết để sử dụng nhụy hoa nghệ tây giảm cân an toàn và hiệu quả.
Dalia Natural chuyên phân phối các loại Saffron – Nhụy hoa nghệ tây nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ Iran và Ấn Độ. 2 dòng sản Saffron chính của chúng tôi là Bahraman Saffon Iran và Baby Saffron Ấn Độ. Xem sản phẩm Tại Đây.
Về chuyên mục: Làm đẹp
Về trang chủ: Saffronblog.com
Số phiếu: 2 | Trung bình: 3.5/5