Những người thường xuyên bị đau nhức vai gáy và cổ, máy massage là “trợ thủ” đắc lực trong cuộc sống hàng ngày. Tham khảo 6 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn sử dụng máy massage cổ thường xuyên.
Giảm triệu chứng nhức mỏi xương khớp
Được tích hợp nhiều chức năng hiện đại, máy massage cổ là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe mà bạn nên có trong nhà. Bởi nếu sử dụng máy đều đặn, giúp “đánh bay” các cơn đau mỏi ở cổ và vai gáy.
6 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi sử dụng máy massage cổ
Bên cạnh đó, khi xương khớp được thả lỏng sẽ có thể ngăn chặn được nhiều bệnh lý liên quan tới cơ xương khớp, thường gặp ở người cao tuổi, nhân viên văn phòng…
Cải thiện tinh thần, thư giãn thoải mái
Dùng thiết bị massage cổ còn giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hiệu quả, từ đó làm giảm các triệu chứng căng thẳng, stress sau một ngày làm việc mệt mỏi. Khi cổ và vai gáy bớt nhức mỏi, tinh thần của bạn sẽ được cải thiện, làn da từ đó cũng được trẻ hóa, giúp bạn luôn tràn đầy sức sống.
Thư giãn, nới lỏng cơ bắp
Nhờ liệu pháp xoa bóp của thiết bị massage cổ, cơ bắp sẽ được nới lỏng, từ đó giúp giảm đáng kể các triệu chứng đau mỏi vai gáy, giải phóng nguồn năng lượng tiêu cực tồn tại trong cơ thể.
Cải thiện tuần hoàn máu
Cổ là nơi tập trung nhiều mạch máu lưu thông lên não, vì thế khi sử dụng chiếc máy này đúng cách sẽ giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất hoạt động tốt hơn, xua tan cơn đau nửa đầu, đau nhức đầu và nhức mỏi vai gáy dai dẳng.
Tinh thần minh mẫn, linh hoạt hơn
Khi cổ, vai gáy bạn bị nhức mỏi khiến bạn luôn trong tình trạng uể oải, mệt mỏi khó chịu. Vì vậy, sử dụng một chiếc máy massage cổ là giải pháp tối ưu giúp cải thiện tinh thần hiệu quả. Các động tác massage nhẹ nhàng, tác động trực tiếp với vùng cổ, có tác dụng kích thích các huyệt thần kinh, từ đó giúp bạn cảm thấy thoải mái, trí óc linh hoạt hơn.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Khi tinh thần bạn được cải thiện, bạn sẽ dễ dàng có một giấc ngủ ngon và sâu. Đặc biệt, với những đối tượng khó ngủ như bà bầu, người cao tuổi thì càng nên sử dụng máy massage cổ.
Máy massage cổ đảm bảo uy tín, giá phải chăng
Giới thiệu máy massage cổ cao cấp Germany KASJ A1
Là thiết bị cao cấp sử dụng công nghệ Đức, máy massage cổ Germany KASJ A1 giúp xóa tan những cơn nhức mỏi vùng cổ vai gáy, đem lại sự thoải mái và thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về đốt sống cổ.
Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho giới nhân viên văn phòng và những đối tượng phải ngồi xe hoặc máy bay thường xuyên trong nhiều giờ.
Máy massage cổ cao cấp Germany KASJ A1 với 3 phiên bản màu: Blue, Red, Silver
Ưu điểm nổi bật máy massage cổ Germany KASJ A1
- Sử dụng công nghệ giọng nói hiện đại, nhắc nhở tình trạng sử dụng: cường độ, độ nóng...
- Thiết kế sang trọng, hình chữ U có thể điều chỉnh, phù hợp với kích cỡ vùng cổ của mọi người và ôm sát cổ giúp tăng hiệu quả massage.
- Công nghệ xung điện TENS kết hợp với nhiệt độ ấm giúp tăng cường lưu thông máu ở các vùng cổ vai gáy, từ đó tác động sâu vào trong tế bào, ngăn chặn truyền tín hiệu đau giữa các tế bào thần kinh, làm giảm cơn đau mỏi hiệu quả.
- Máy có 4 chế độ massage kết hợp với 15 mức cường độ, đem lại nhiều trải nghiệm massage khác nhau, giúp giải tỏa mệt mỏi, đem lại cảm giác hài lòng cho khách hàng.
15 mức cường độ có thể điều chỉnh từ mạnh đến nhẹ
- Ngoài khả năng điều khiển trực tiếp trên máy, máy massage cổ cao cấp Germany KASJ-A1 còn được trang bị remote điều khiển cầm tay để điều chỉnh chế độ và cường độ hoạt động của máy dễ dàng.
- Chế độ cảm biến nhiệt, tự khởi động máy khi tiếp xúc với davà tự tắt sau 120 giây không hoạt động.
Nằm trong top sản phẩm bán chạy nhất tháng, máy massage cổ cao cấp Germany KASJ-A1 hiện đang được bày bán và phân phối chính hãng tại hệ thống Siêu Thị Y Tế với mức giá 1.290.000đ kèm nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Đau nhức cổ là vấn đề thường gặp của rất nhiều người, ngay cả người trẻ tuổi. Với một chiếc máy massage cổ, bạn có thể cải thiện tình trạng này một cách nhanh chóng ngay tại nhà. Vậy máy massage cổ có tác dụng như thế nào? Làm thế nào để chọn được máy massage cổ tốt? Hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.
Mục lục
Máy massage cổ có tác dụng gì?
Đau, nhức mỏi vùng cổ là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổi, gây ảnh hưởng đến khả năng vận động ở vùng cơ này và khiến bạn mệt mỏi, khó chịu, thậm chí gây ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt và làm việc thường ngày. Đau nhức vùng cổ có thể có thể là kết quả của một số thói quen xấu hàng ngày như tư thế ngồi sai, tư thể ngủ sai cho đến những nguyên nhân nghiêm trọng hơn như tai nạn xe, chấn thương hay nhiễm trùng.
Khi bị đau nhức cổ, bên cạnh sử dụng các loại thuốc giảm đau để làm giảm triệu chứng thì dùng máy massage cổ cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay. Máy massage cổ không chỉ tiện lợi, dễ dàng sử dụng tại nhà mà nó còn đem lại hiệu quả tích cực đối với sức khỏe như:
Giảm đau, nhức mỏi cổ
Massage cổ là liệu pháp hiệu quả, an toàn để giảm đau cổ một cách tự nhiên, tránh được các tác dụng không mong muốn khi dùng các loại thuốc giảm đau.
Massage cổ giúp tăng lưu lượng máu và oxy, nhờ đó giúp làm dịu cơn đau nhức và giảm tình trạng viêm. Quá trình massage cũng kích thích cơ thể giải phóng endorphin – hoạt chất hoạt động như một thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể, nhờ đó các cơn đau được thuyên giảm rõ rệt, giúp bạn thư giãn cơ và thoải mái hơn.
Sau khi massage, khả năng chuyển động vùng cổ của bạn cũng sẽ được cải thiện nhờ làm giảm lượng acid lactic tích tụ gây cứng cơ.
Để tiết kiệm thời gian, chi phí, bạn có thể lựa chọn một chiếc máy massage cổ để thực hiện việc massage ngay tại nhà. Máy massage cổ còn giúp bạn có thể tự xoa bóp được tại những vị trí khó tiếp cận ở lưng và hai bên cổ.
Cải thiện tuần hoàn máu
Cổ là nơi tập trung nhiều mạch máu lưu thông lên não. Sử dụng máy massage cổ giúp giảm co thắt cơ ở khu vực cổ và vai, nhờ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu hiệu quả.
Điều này cũng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, đồng thời làm giảm áp lực máu lên não, do đó góp phần cải thiện tình trạng đau nửa đầu, đau nhức đầu và nhức mỏi vai gáy kéo dài dai dẳng.
Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng
Sử dụng máy massage cổ không chỉ mang lại lợi ích trong việc giảm đau, mỏi cổ mà nó còn góp phần cải thiện tâm trạng của bạn rất nhiều. Dùng máy massage cổ sau những giờ làm việc mệt mỏi, căng thẳng sẽ đem lại cho bạn cảm giác thư thái, thoải mái và xua tan những áp lực, mệt mỏi, đồng thời giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng đau cổ.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Những cơn đau mỏi vùng cổ và căng thẳng có thể là nguyên nhân khiến bạn mất ngủ hay làm giảm chất lượng giấc ngủ. Khi sử dụng máy massage cổ, tình trạng đau mỏi cổ của bạn sẽ giảm đi rõ rệt, tinh thần được thư giãn, thoải mái hơn, nhờ đó giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Ai nên dùng máy massage cổ?
Máy massage cổ phù hợp với nhiều đối tượng ở các lứa tuổi khác nhau. Đặc biệt, bạn nên sở hữu một chiếc máy massage cổ nếu bạn hay người thân trong gia đình thuộc các trường hợp dưới đây:
- Nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi lâu, người phải sử dụng, làm việc với máy tính, điện thoại trong thời gian dài.
- Người lao động nặng, thường xuyên phải cúi người hoặc mang vác vật nặng gây đau mỏi cổ thường xuyên.
- Người trung niên và người cao tuổi thường xuyên bị đau mỏi cổ.
- Người sau phẫu thuật hoặc gặp các chấn thương vùng cổ được bác sĩ điều trị cho phép sử dụng máy massage cổ.
Không nên sử dụng máy massage cổ cho trẻ nhỏ và người mắc bệnh tim. Phụ nữ đang mang thai hay đang cho con bú, người mới phẫu thuật cần tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Tiêu chí chọn mua máy massage cổ
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các máy loại máy massage cổ khác nhau, đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã, giá thành,… Tuy nhiên, để quá trình trị liệu hiệu quả và an toàn, bạn cần lựa chọn cho mình một chiếc máy massage cổ có chất lượng tốt. Để làm được điều đó, khi lựa chọn máy massage cổ, bạn cần quan tâm đến các tiêu chí sau:
Kiểu dáng, kích thước
Thiết kế, kiểu dáng của máy massage cổ là một trong những tiêu chí đầu tiên mà bạn cần quan tâm. Có rất nhiều loại máy khác nhau như: máy massage cổ kiểu gối, máy massage cổ dạng đai, máy massage cổ dạng bấm huyệt hay máy massage xung điện. Tùy vào nhu cầu sử dụng, bạn có thể xem xét và lựa chọn một loại phù hợp nhất với bản thân.
Bên cạnh đó, kích thước máy massage cổ cũng là một tiêu chí cần cân nhắc. Đối với máy massage khu vực cổ, vai, gáy, bạn nên lựa chọn máy có kích thước nhỏ, trọng lượng nhẹ để dễ dàng di chuyển máy đến vị trí đau và tránh gây mỏi trong quá trình massage.
Máy massage cổ có kích thước nhỏ gọn, thiết kế tiện dụng còn giúp bạn dễ dàng mang theo chúng khi đi xa để dùng bất cứ khi nào bạn muốn, đặc biệt là với những người thường xuyên phải di chuyển.
Độ an toàn
Cổ là nơi tập trung nhiều mạch máu quan trọng vì có kết nối với hệ thần kinh. Máy massage cổ không đảm bảo chất lượng, không có độ an toàn cao có thể gây nguy hiểm cho người dùng trong quá trình sử dụng.
Chính vì vậy, bạn cần lựa chọn các thiết bị massage cổ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đạt chuẩn chất lượng về an toàn để đảm bảo an toàn tuyệt đối khi sử dụng massage tại khu vực này.
Chất liệu thiết bị và hệ thống điện cũng cần đảm bảo an toàn cho người dùng trong quá trình sử dụng thiết bị.
Dễ thao tác
Đây là một trong những tiêu chí quan trọng nhất khi chọn mua máy massage cổ. Bạn có thể gặp khó khăn khi tìm người trợ giúp mỗi khi sử dụng máy. Vì vậy, bạn nên lựa chọn chiếc máy massage dễ thao tác, không cần nhiều kỹ thuật để có thể tự sử dụng mà không cần sự trợ giúp của người khác, đặc biệt là khi chọn mua máy cho người cao tuổi hay người không am hiểu về công nghệ.
Chức năng
Hiện nay, bên cạnh các chức năng cơ bản, các loại máy massage cổ thường được tích hợp thêm nhiều tính năng nâng cao để tăng trải nghiệm, đem đến sự thoải mái cho người dùng như nhiều chế độ massage khác nhau, điều chỉnh cường độ rung, đèn hồng ngoại,…
Tùy theo nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn máy massage có chức năng, tiện ích mà mình mong muốn và đảm bảo rằng các chức năng đó phù hợp để mang lại cảm giác thoải mái cho vùng cổ như bạn mong đợi.
Giá cả
Máy massage cổ là sản phẩm phổ biến nên được bán trên thị trường với rất nhiều mức giá khác nhau, dao động tùy theo chức năng, thiết kế, mẫu mã,… của thiết bị. Tùy thuộc vào điều kiện kinh tế mà bạn có thể chọn mua sản phẩm phù hợp và đảm bảo chất lượng, hiệu quả, an toàn trong quá trình trị liệu.
Thương hiệu
Thương hiệu của một chiếc máy massage cổ sẽ gắn liền với chất lượng và sự tin tưởng của người dùng dành cho nó. Bạn nên lựa chọn những thương hiệu lớn, lâu năm, uy tín và được nhiều khách hàng đánh giá cao để có thể sở hữu được chiếc máy massage cổ chất lượng nhất.
Trong hàng loạt các thương hiệu máy massage trên thị trường hiện nay, Omron vẫn là cái tên được nhiều người nhắc đến hơn cả. Omron là thương hiệu đến từ Nhật Bản nổi tiếng trong lĩnh vực kinh doanh thiết bị chăm sóc sức khỏe gia đình, do đó ,bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm cũng như chế độ bảo hành đền từ thương hiệu này.
Không chỉ đến từ thương hiệu nổi tiếng, máy massage Omron còn được người dùng quan tâm nhờ sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như:
- Về hiệu quả: Máy massage Omron sử dụng công nghệ TENS. Đây là liệu pháp không xâm lấn, không dùng thuốc được thiết kế để giảm đau cơ hoặc khớp bằng cách áp dụng kích thích thần kinh điện lên bề mặt da gần vị trí đau. Nó đã được chứng minh lâm sàng giúp giảm đau cơ, khớp và được sử dụng rộng rãi bởi nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng như vật lý trị liệu.
- Về kiểu dáng: Đa phần các máy massage xung điện của Omron đều có thiết kế đơn giản, nhỏ gọn, trọng lượng nhẹ và dễ cầm nắm. Nhờ đó, bạn có thể bỏ máy vào túi và mang theo bên mình để sử dụng bất cứ lúc nào một cách dễ dàng.
- Về thao tác: Hệ thống điều khiển điện tử bằng nút bấm của máy massage Omron được thiết kế rõ ràng, dễ hiểu, dễ dùng giúp người dùng có thể tự thao tác ngay tại nhà.
- Về tính năng: Máy massage Omron cung cấp khá nhiều chương trình massage trị liệu cho người dùng như xoa bóp, day, ấn, đấm và cho phép bạn dễ dàng điều chỉnh chế độ cũng như tốc độ massage nhờ có dải tần số rộng để phù hợp và hiệu quả nhất với bản thân.
Máy massage xung điện Omron sử dụng các miếng dán điện cực để dán lên khu vực cần trị liệu, do đó, bạn có thể sử dụng máy cho nhiều vùng cơ thể khác nhau trên cơ thể như cổ, vai, gáy, lưng, bàn chân, khớp đầu gối,…
Vì vậy, máy massage xung điện Omron sẽ là giải pháp hiệu quả để trị liệu tình trạng đau, nhức mỏi cổ mà bạn nên cân nhắc cho bản thân hay người thân trong gia đình.
Các dòng máy massage xung điện Omron tốt nhất hiện nay
Dưới đây là một số dòng máy massage xung điện Omron phổ biến trên thị trường hiện nay mà bạn có thể tham khảo:
Máy massage xung điện Omron HV–F127
Omron HV–F127 là máy massage sử dụng công nghệ xung điện trị liệu kích thích thần kinh TENS, giúp làm giảm cơn đau cho các dây thần kinh và các vùng cơ, khớp bị đau một cách hiệu quả.
Với 9 chương trình massage tự động dưới đây, máy massage Omron HV–F127 cho phép bạn lựa chọn chương trình trị liệu bạn muốn theo sở thích và các triệu chứng đau của bạn, nhờ đó cho kết quả điều trị khả quan nhất.
- Chế độ giảm đau nhanh, cấp tính với tần số cao ở tần số 1200Hz, thích hợp cho cơn đau ở lưng dưới và khớp.
- 4 chương trình trị liệu chuyên sâu cho các vùng cụ thể: Vai, lòng bàn chân, chân và eo.
- 4 chế độ massage: Đấm, xoa bóp , ấn và day.
Ngoài ra, máy massage xung điện Omron HV–F127 còn sở hữu 4 chế độ đặc biệt như:
- Chế độ SOFT: Chế độ này giúp giảm đau, căng cứng cơ một cách thoải mái với kích thích nhẹ, không gây cảm giác rát da, nhờ đó giúp xua tan những cơn đau nhức, giải tỏa mệt mỏi và đem lại cảm giác thư thái cho người dùng.
- Chế độ REPEAT: Với chế độ này, máy sẽ lặp lại kích thích mà bạn muốn. Nhờ vậy, bạn sẽ không phải thao tác nhiều lần mà vẫn có thể thư giãn với chế độ mà mình mong muốn.
- Chế độ POINT & WIDE: Trị liệu từ vị trí có diện tích nhỏ đến những vùng rộng trên cơ thể.
- Chế độ điều chỉnh cân bằng: Giúp bạn có thể nhấn mạnh trị liệu ở mặt đỏ, mặt trắng hoặc cả hai trên tấm dán một cách dễ dàng.
Các tấm dán điện cực của máy có độ bền cao, có thể tái sử dụng tốt đến 150 lần nếu được bảo quản cẩn thận và làm sạch đúng cách.
Giá bán hiện tại: 1.500.000 VNĐ.
Máy massage xung điện Omron HV–F128
Với kích thước cực kỳ nhỏ gọn, máy massage xung điện Omron HV–F128 sẽ giúp bạn giải tỏa nhanh chóng nỗi lo đau nhức cổ hay các vị trí khác trên cơ thể bất kỳ lúc nào bạn muốn.
Omron HV–F128 có nhiều tính năng nổi bật như:
☛ 12 chương trình trị liệu tự động cho phép bạn lựa chọn tùy theo triệu chứng và nhu cầu của bạn:
- Phím SOOTHE [dành cho các cơ căng cứng]: Chương trình cải tiến mới làm giảm đau cơ và giảm căng cứng một cách có hiệu quả khi điều trị trong thời gian dài.
- Phím RELIEVE [cho đau cơ]: Chức năng này giúp giảm nhanh tình trạng đau cơ với tần số cao 1200Hz, phù hợp cho điều trị đau vùng dưới lưng và các khớp.
- Phím REGION [6 tiến trình ở vai, khớp, tay, lòng bàn chân, bắp chân và lưng dưới]: Giúp điều trị theo vị trí lựa chọn với các chương trình đã được đặt trước một cách có hiệu quả.
- Phím MASSAGE [4 tiến trình đấm, xoa bóp, ấn và day]: Cho phép bạn lựa chọn phương pháp massage theo nhu cầu mong muốn.
☛ 5 chế độ đặc biệt cho phép bạn điều chỉnh máy về các hình thức trị liệu bạn mong muốn:
- Chế độ Hyper: Để giảm tình trạng cứng khớp với cường độ tăng dần trong quá trình điều trị. Đây là một trong những cải tiến lớn so với máy massage xung điện Omron HV–F127.
- Chế độ SOFT, chế độ REPEAT, chế độ POINT & WIDE, chế độ Điều chỉnh cân bằng: Tương tự như trên máy massage xung điện Omron HV–F127.
☛ Điện cực có thể rửa được và độ bền kéo dài.
☛ Màn hình tinh thể lỏng LCD hiển thị các chế độ điều trị được chọn.
Giá bán hiện tại: 1.750.000 VNĐ.
Máy massage xung điện Omron HV–F021
Omron HV–F021 được thiết kế nhỏ gọn, trực quan, dễ thao tác, giúp hỗ trợ làm giảm đau cơ, đau dây thần kinh, massage các bộ phận trên cơ thể hiệu quả.
Các tính năng của máy massage xung điện Omron HV–F021:
- Thiết kế nhỏ gọn: Omron HV–F021 có kích thước nhỏ gọn, dễ dàng cầm nắm bằng một tay cho phép bạn mang máy đi bất cứ nơi nào, để trị liệu bất cứ lúc nào bạn muốn.
- Thao tác đơn giản, dễ sử dụng với 3 nút bấm lớn, rõ ràng.
- Màn hình LCD lớn hiển thị chế độ điều trị để dễ dàng điểu chỉnh.
- Có 15 mức cường độ massage từ thấp đến cao [1 đến 15].
- Có 6 chế độ giảm đau theo vùng cơ thể: Cánh tay, lưng, chân, bàn chân, khớp [đầu gối, khuỷu tay], vai giúp điều trị theo vị trí lựa chọn với các chương trình đã được đặt trước một cách hiệu quả.
- Có 3 chế độ massage: đấm bóp, xoa bóp, day ấn để bạn lựa chọn theo sở thích và nhu cầu của mình.
- Tấm dán điện cực có độ bền cao, có thể giặt tái sử dụng tối đa 150 lần.
Giá bán hiện tại: 2.480.000 VNĐ.
Máy massage xung điện Omron HV–F013
Omron HV–F013 là máy massage cầm tay sử dụng công nghệ TENS giúp hỗ trợ điều trị giảm đau cơ và khớp, cứng khớp và tê ở các vị trí trên cơ thể bằng cách trị liệu xung điện lên bề mặt da gần vị trí đau.
Các tính năng và lợi ích nổi bật của Omron HV–F013:
- Thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng. Bạn có thể dễ dàng bỏ máy vào túi và mang theo khi đi xa để trị liệu bất cứ lúc nào.
- 3 chế độ trị liệu cho nhiều vùng khác nhau trên cơ thể như: cánh tay / vai, lưng dưới và chân / bàn chân.
- 2 chế độ massage: Xoa bóp và day.
- 10 mức cường độ massage từ thấp tới cao để trị liệu giảm đau, nhức mỏi cơ hiệu quả hơn.
- Tự động tắt sau 15 phút.
- Các đèn báo cho phép bạn kiểm soát liệu trình của mình với chế độ, cường độ đã chọn.
- Đèn báo pin sáng lên để nhắc nhở bạn thay pin.
- Đèn báo miếng dán nhấp nháy trong trường hợp miếng dán bị rơi ra.
Giá bán hiện tại: 1.200.000 VNĐ.
Trên đây là thông tin về máy massage cổ và những lưu ý khi lựa chọn. Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu thêm về thiết bị này và lựa chọn được cho bản thân và gia đình một chiếc máy massage cổ phù hợp, đảm bảo chất lượng để góp phần nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.