Nứt gót chân khiến bạn khó chịu và cảm thấy không tự tin? Đừng lo lắng! Chỉ với 3 cách trị nứt gót chân đơn giản mà hiệu quả dưới đây, mọi vấn đề của bạn sẽ được giải quyết.
Cách trị nứt gót chân bằng siêu đơn giản và hiệu quả
- Nguyên nhân bị nứt gót chân là gì?
- 3 cách trị nứt gót chân tại nhà đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả
- Cách chữa nứt gót chân với dầu dừa và muối
- Chữa nứt gót chân với mật ong và chanh
- Cách trị nứt chân với máy tẩy tế bào chết
Nguyên nhân bị nứt gót chân là gì?
Nứt gót chân xảy ra khi một phần da gót chân mất tính đàn hồi và dần chết đi. Bình thường, nứt gót chân chỉ gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, nhưng nếu gặp các điều kiện thuận lợi như thay đổi thời tiết, trời hanh khô,… nó có thể dẫn đến đau nhức, chảy máu thậm chí là cản trở các hoạt động đi lại. Có nhiều nguyên nhân gây nứt gót chân như:
- Da gót chân bị khô, đồng thời phải chịu áp lực lớn trong thời gian dài [ví dụ khi đứng hoặc đi bộ quá lâu,…]
- Do sử dụng xà phòng có chất tẩy mạnh, tắm nước quá nóng, ngâm chân trong nước nóng quá lâu hoặc sấy chân với nhiệt độ cao
- Giày dép cứng, không có miếng đệm hỗ trợ khiến gót chân bị nứt
- Gót chân bị nứt do mắc một số căn bệnh như suy giáp, vẩy nến, viêm da, bệnh tiểu đường,…
3 cách trị nứt gót chân tại nhà đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả
Cách chữa nứt gót chân với dầu dừa và muối
Dầu dừa là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp trị nứt gót chân hiệu quả. Ngoài khả năng loại bỏ da chết, dầu dừa còn giúp cân bằng độ ẩm, cung cấp dưỡng chất cho da, kích thích hình thành da mới, nối lại các lớp da đang bị đứt.
Nguyên liệu: Nước ấm, muối, dầu dừa
Tiến hành:
Bước 1: Pha muối và nước ấm rồi ngâm chân khoảng 10 phút. Nước muối ấm sẽ giúp gót chân của bạn mềm hơn và làm dịu các cơn đau nhức.
Bước 2: Lau khô chân sau đó thoa một lượng vừa đủ dầu dừa lên gót chân. Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu tốt hơn. Mỗi tuần bạn có thể áp dụng phương pháp này từ 1 - 3 lần tùy mức độ nứt gót chân nặng hay nhẹ.
Chữa nứt gót chân đơn giản với dầu dừa và muối
Chữa nứt gót chân với mật ong và chanh
Chỉ cần bỏ ra vài nghìn đồng mua mật ong và chanh, bạn sẽ có ngay một công thức trị nứt gót chân hiệu quả. Mật ong chứa nhiều khoáng chất, vitamin có tác dụng kháng khuẩn, cấp ẩm và làm mềm da. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp loại bỏ lớp da sừng cứng bên ngoài và làm sáng da.
Nguyên liệu: Nước ấm, nước cốt chanh và mật ong
Tiến hành:
Bước 1: Rửa chân cho sạch bụi bẩn
Bước 2: Đổ một lượng nhỏ mật ong vào nước ấm sau đó cho thêm vài giọt nước cốt chanh vào, khuấy đều.
Bước 3: Ngâm chân trong nước vừa pha khoảng 10 phút rồi lau khô với khăn sạch. Thực hiện mỗi tuần từ 1 - 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mật ong, chanh - nguyên liệu chữa nứt gót chân hiệu quả tại nhà
Cách trị nứt chân với máy chà gót chân tẩy tế bào chết
Máy chà gót chân có thể lấy đi làm da sừng cứng ở gót chân một cách nhanh chóng nhờ các đầu mài. So với các nguyên liệu tự nhiên thì chi phí mua 1 chiếc máy chà gót chân đắt hơn nhưng đổi lại bạn có thể sử dụng được nhiều lần và trị nứt gót chân một cách nhanh chóng, hiệu quả mà không cần chuẩn bị quá nhiều dụng cụ lỉnh kỉnh.
Tiến hành:
Bước 1: Rửa chân với nước sạch sau đó lau khô bằng khăn mềm
Bước 2: Bật máy tẩy tế bào chết gót chân, lựa chọn chế độ phù hợp rồi đưa đầu máy qua lại trên vùng da gót chân cần điều trị
Bước 3: Rửa lại chân với nước sạch rồi thoa thêm các sản phẩm phù hợp để cấp ẩm và dưỡng da.
Trị nứt gót chân nhanh chóng với máy tẩy tế bào chết gót chân
Lưu ý:
- Không chà gót chân quá mạnh
- Mỗi tuần chỉ nên sử dụng máy từ 1 - 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất
- Nên tìm hiểu thật kỹ để mua được máy tẩy tế bào chết gót chân phù hợp
Một số dụng cụ tẩy da chết gót chân tiêu biểu mà bạn có thể tham khảo:
Hi vọng 3 cách trị nứt gót chân mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp ích cho bạn. Ghé thăm META.vn để được tư vấn và đặt mua máy tẩy da chết gót chân tốt nhất.
>>>Tham khảo thêm:
- Cách tẩy da chết cho môi nào tốt, đơn giản nhất?
- Cách làm mặt nạ tẩy tế bào chết từ nguyên liệu tự nhiên cho mọi loại da
- Cách đơn giản để giúp cơ thể lưu giữ hương thơm tự nhiên cả ngày dài
Bị nứt gót chân thường xuất hiện vào những tháng mùa đông, tình trạng không những gây đau nhức, tự ti cho người bệnh mà còn có nguy cơ viêm nhiễm nếu không điều trị kịp thời.
Với 9 cách trị nứt gót chân hiệu quả tại nhà dưới đây, bạn có thể áp dụng ngay để có 1 bàn chân hồng hào, thon mượt lấy lại sự tự tin vốn có.
Nguyên nhân tại sao bị nứt gót chân?
Nứt gót chân có nhiều nguyên khác nhau gây ra như:
- Thời tiết hanh khô, đặc biệt vào mùa đông khiến da bị khô dẫn đến nứt nẻ.
- Đứng trong 1 tư thế quá lâu hoặc đi giày, dép quá chật.
- Tắm nước nóng lâu trong nhiều giờ
- Sử dụng xà phòng, chất tẩy rửa mạnh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da.
- Đi chân đất trong thời gian dài
- Không bổ sung đủ các vitamin, kháng chất cho cơ thể.
- Do một số vấn đề về da liễu khác như: Nhiễm nấm, viêm da dị ứng, bệnh da liễu ở trẻ vị thành niên, bệnh vẩy nến…
Dấu hiệu nhận biết gót chân bị nứt.
- Da có hiện tượng bong tróc gây ngứa.
- Hình thành các vết nứt gây chảy máu
- Đau rát ở các vết nứt nẻ.
Nứt gót chân có nguy hiểm không?
Nứt gót chân tuy không phải la tình trạng gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng các vết nứt lại khiến nhiều người thấy tự ti nếu để lộ cho người khác thấy.
Một số tình trạng nứt gót chân nặng có nguy cơ nhiễm trùng, viêm loét nếu không sát khuẩn thường xuyên và điều trị dứt điểm.
Cao Lá Thuần Mộc có thể giúp bạn làm mềm vùng da thô ráp và hàn gắn, giảm đau ở vết nứt nẻ chỉ với 1 - 2 hũ.
Hướng dẫn 9 cách trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả hiện nay.
1. Cách trị nứt gót chân bằng mật ong
Mật ong có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, làm mềm và dưỡng ẩm da. Áp dụng mật ong có thể giúp bạn giảm đau rát và cải thiện tốc độ phục hồi các vết nứt.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 chén mật ong nguyên chất và 1 quả chanh.
- Đầu tiên, bạn cần rửa sạch vết nứt bằng nước ấm và dùng chanh chà nhẹ lên vùng da cần điều trị.
- Sau đó, lau khô và dùng mật ong bôi lên vùng da bị nứt nẻ.
- Để mật ong tự thẩm thấu vào da mà không cần rửa lại sau đó.
- Áp dụng 2 – 3 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất.
2. Cách chữa trị gót chân hiệu quả bằng kem bôi đặc trị
Nếu bạn đang tìm kiếm cách trị nứt gót chân nhanh và hiệu quả nhất thì kem trị nứt gót chân là câu trả lời dành cho bạn.
Sử dụng kem trị nứt nẻ gót chân là lựa chọn của rất nhiều người bệnh hiện nay.
Không những chỉ vì tính an toàn cao, hiệu quả nhanh mà còn là sự tiện lợi khi sử dụng.
Bạn chỉ cần mở nắp và lấy kem bôi lên vết nứt thay vì mất công chuẩn bị như các biện pháp tự nhiên.
Bị nứt gót chân bôi kem gì nhanh khỏi?
- Cao lá Thuần Mộc
- Gót Sen – Sao Thái Dương
- Neutrogena Foot Cream
- Heel Spa
- Kpem Apteka
- Scholl
- ISIS Pharma Secalia A.H.A
Viên Thuốc Xanh cũng đã có 1 bài viết review chi tiết các sản phẩm trị nứt gót chân này. Bạn có thể xem tại bài viết 11 kem trị nứt gót chân hiệu quả hiện nay.
3. Cách chữa nứt chân bằng nha đam
Với khả năng sát khuẩn, kháng viêm cao, nha đam có thể giúp bạn giảm đau nhức và phục hồi vết nứt khá hiệu quả.
Cách làm khá đơn giản:
- Ngâm chân trong nước muối ấm trong 5 phút và lau khô.
- Nha đam bạn bóc vỏ để lấy phần gel trắng bên trong.
- Gel nha đam, bạn có thể cắt lát để thoa lên vùng da bị nứt cần điều trị.
- Áp dụng 1 – 2 lần/ngày.
4. Cách trị nứt nẻ gót chân bằng chanh
Chanh chứa các loại vitamin C, axit citric… có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm sáng da, sát khuẩn…
Cách làm:
- Ngâm chân vào nước muối ẩm loãng trong 5 phút rồi lau khô.
- Dùng 1 – 2 quả chanh pha với 1 lít nước ấm và tiếp tục ngâm chân trong 10 phút.
- Khi ngâm xong bạn dùng vỏ chanh đã vắt nước cốt đắp lên vùng da bị nứt và deo tất vào để cố định miếng chanh.
- Bạn có thể để qua đêm và bôi kem dưỡng ẩm vào sáng hôm sau.
- Áp dụng 1 lần/1 ngày.
5. Cách trị nẻ gót chân bằng dầu tràm
Tinh dầu trà tràm có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm dịu da và phụ hồi vết thương hở. Sử dụng tinh dầu trà tràm có thể giảm đau nhức do vết nứt gây ra cũng như giúp phục hồi vết thương nhanh chóng hơn.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 chậu nước ấm và tinh dầu trà tràm nguyên chất.
- Bạn chỉ cần nhỏ 2 – 3 giọt tịnh dầu vào và ngâm chân từ 10 – 15 phút.
- Sau đó lau khô và bôi kem dưỡng ẩm cho vùng da bị nứt.
- Áp dụng 1 – 2 lần/ngày để cho hiệu quả nhất.
6. Cách chữa nứt gót chân bằng vaseline
- Chuẩn bị 1 muỗng vaseline và 1/2 quả chanh.
- Trộn đều 1 muống vasaline với 3 – 5 giọt nước cốt chanh.
- Sau khi ngâm chân trong nước muối ấm trong 10 – 15 phút.
- Bạn lau khô và dùng hỗn hợp vừa trộn bôi đều lên các vết nứt.
- Áp dụng mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
7. Cách chữa nẻ gót chân bằng dầu dừa
Dầu dừa là 1 trong những nguyên liệu tự nhiên có công dụng dưỡng ẩm da tốt nhất hiện nay hờ vào lượng vitamin E.
Ngoài ra, dầu dừa còn giúp làm mềm da, sát khuẩn và ngăn ngừa da bị thô ráp, nứt nẻ.
Cách làm:
- Ngâm chân vào trong nước muối ấm trong 10 – 15 phút rồi lau khô.
- Sau đó dùng dầu dừa bôi lên các vùng da bị nứt nẻ, đau nhức.
- Để dầu dừa tự thẩm thấu vào da mà không cần rửa lại.
- Áp dụng 2 – 3 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất.
8. Cách trị chân nứt nẻ bằng banking soda
Banking soda có tác dụng loại bỏ tế bào chết và sát khuẩn khá hiệu quả. Đồng thời, cách thực hiện của biện pháp này cũng rất đơn giản.
- Pha 3 – 4 thìa bột banking soda với 1 – 2 lít nước ấm.
- Ngân châm trong 10 – 15 phút và lau khô ngay sau đó.
- Cuối cùng, dùng kem dưỡng ẩm bôi vào các vùng da bị nứt.
Cao Lá Thuần Mộc có thể giúp bạn làm mềm vùng da thô ráp và hàn gắn, giảm đau ở vết nứt nẻ chỉ với 1 - 2 hũ.
9. Cách làm hết nứt gót chân tại nhà bằng chuối
Trong chuối chứa rất nhiều khoáng chất như kali, magie, vitamin B6, B12… có tác dụng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết và kích thích quá trình tái tạo da…
Cách làm:
- Trộn đều 1 quả chuối chín với 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất.
- Ngâm chân trong nước muối ấm trong 10 – 15 phút rồi lau khô.
- Sau đó dùng hỗn hợp vừa trộn thoa đều lên vùng da bị nứt nẻ.
- Áp dụng 1 – 2 lần/ngày.
Phòng ngừa nứt gót chân
- Uống nhiều nước mỗi ngày.
- Tránh đứng một tư thế lâu hoặc đi giày dép quá chật chội.
- Thoa kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da ở gót chân.
- Kiểm tra bàn chân của bạn hàng ngày, đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường hoặc một bệnh khác gây khô da.
- Sử dụng miếng lót giày chất lượng để giảm lực tác động lên gót chân.
- Sử dụng miếng lót gót chân silicon để giữ ẩm cho gót chân và giúp phần đệm gót chân không bị giãn nở.
Lời kết.
Nứt gót chân tuy không quá nguy hiểm nhưng cũng cần phải điều trị để tránh viêm nhiễm, lở loét. Với 9 cách trị nứt gót chân tự nhiên tại nhà trên, hy vọng nó sẽ giúp bạn lấy lại được vẻ đẹp của đôi bàn chân cũng như giảm được những cơn đau ngứa khó chịu.
Nếu thấy bài viết hay, bạn có thể ủng hộ Viên Thuốc Xanh bằng 1 nút like & share nhé!