Nang trứng kích thước bao nhiêu thì rụng

Chất lượng trứng là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu trong hành trình thụ thai. Mỗi tháng, chị em chỉ có thể rụng một quả trứng. Vậy nên, kích thước trứng để thụ thai luôn là điều mà nhà mình quan tâm nhất. Vậy kích thước trứng để thụ thai thế nào là chuẩn chỉnh? Các phương pháp nhằm tăng chất lượng trứng là gì ? Hãy cùng phòng khám 43 Nguyễn Khang tìm hiểu nhé !

1. Quá trình phát triển của trứng

Tương tự như niêm mạc, trứng ( “nang noãn”) cũng có một chu trình phát triển trong mỗi chu kỳ kinh:

Giai đoạn đầu của chu kỳ kinh (ngày 1-7 chu kỳ kinh). Mỗi chu kỳ có khoảng 20 nang noãn nguyên thủy được huy động phát triển.

• • • Giai đoạn chọn lọc (ngày 7-10 chu kỳ kinh):

Trong một loạt nang noãn phát triển thì chỉ có một nang noãn được chọn lọc tiếp tục phát triển vượt trội trở thành nang noãn trưởng thành. Sự chọn lọc sẽ xảy ra vào khoảng ngày thứ 7 của chu kỳ kinh với nang noãn kích thước từ 5,5 – 8mm. Và vượt trội vào ngày thứ 8-10 với kích thước nang noãn khoảng 13mm.

Kích thước trứng ký tưởng để thụ thai

• • • Giai đoạn rụng trứng (trong khoảng 5 ngày giữa chu kỳ kinh):

Khi nang noãn trưởng thành có kích thước 18-28mm; nang noãn sẽ vỡ ra và phóng thích noãn di chuyển vào loa vòi của vòi trứng để gặp tinh trùng. Để có hiện tượng rụng trứng xảy ra cần phải có một loạt sự thay đổi về nội tiết xảy ra, trong đó khi nồng độ LH (hormon rụng trứng) đạt đỉnh thì trong vòng 24-38 giờ hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra. Thời gian rụng trứng thay đổi rất nhiều trong từng chu kỳ, ngay cả trên cùng một người phụ nữ.

Sau khi trứng rụng và phóng noãn, phần vỏ nang còn lại tiếp tục phát triển thành hoàng thể, sản sinh ra progesteron. Progesteron có tác dụng giữ thai trong 4 tháng đầu nếu noãn được thụ tinh. Còn nếu noãn không được thụ thai thì Progesteron sẽ có vai trò thúc đẩy nội mạc không tăng sinhh quá mức, mà kinh nguyệt sẽ xảy ra sau 14 ngày.

Chính vì vậy mà đối với các bạn làm IVF (thụ tinh trong ống nghiệm), nang noãn chọc hút lấy noãn ở bên ngoài nên cơ thể mẹ không còn vỏ nang, cơ thể thiếu hụt Progesteron tự nhiên, bắt buộc phải đặt thêm thuốc nội tiết để bổ sung Progesteron ở ngoài để giữ thai.

2. Kích thước lý tưởng để thụ thai

• • • Kích thước trứng (nang noãn) lý tưởng để thụ thai khi giai đoạn rụng trứng, trứng đạt kích thước từ 18-28 mm.
    • Nang noãn có kích thước <16mm hoặc >20mm sẽ rất khó thụ thai, hoặc nếu có thể thụ thai thì phôi cũng yếu, dễ bị sảy.
    • Sự phát triển của trứng phụ thuộc vào sự hoạt động của các hormon tự nhiên trong cơ thể là hormon kích thích trứng phát triển FSH và hormon rụng trứng LH.
    • Ở nhiều trường hợp, đặc biệt ở các bạn bị đa nang buồng trứng, khi nồng độ LH quá cao, tỷ lệ LH/FSH >2 khiến trứng bé, khó phát triển.

3. Làm sao để cải thiện chất lượng trứng ?

Khi hoạt động của FSH và LH bị rối loạn, sẽ dẫn đến trứng không phát triển đạt kích thước lý tưởng. Vì vậy, nguyên tắc để cải thiện chất lượng trứng là làm sao để cân bằng được hormon FSH và LH trong cơ thể bằng cách:

Duy trì một chế độ sống lành mạnh như là một cách để tăng khả năng thụ thai. Duy trì cân nặng khỏe mạnh sẽ mãi mãi là một yêu tố then chốt nhất mẹ nhé. Tập thể dục khoa học bao gồm yoga, pilates, đi bộ; chạy bộ nhẹ là những hoạt động được khuyến khích. Một chế độ ăn nhiều rau xanh, ít dầu mỡ cũng sẽ tốt cho sức khỏe.

Căng thẳng là một yếu tố môi trường khiến chất lượng trứng của mẹ bị giảm đi đáng kể. Vì vậy hãy thư giãn bằng cách nghe nhạc, đọc sách, shopping…

• • • Tránh xa các chất kích thích

Rượu đã “được” chứng minh là tác nhân gây giảm tỷ lện mang thai đáng kể. Ngoài ra, các nghiên cứu về caffein cũng nói rằng mẹ nên cắt giảm lượng caffein xuống khoảng 300ml (12oz) mỗi ngày thôi mẹ nhé.

Đối với những cặp vợ chồng hiếm muộn thì siêu âm canh trứng là một phương pháp nhận được sự quan tâm rất lớn. Nó giúp dự đoán chính xác thời điểm của việc rụng trứng, dựa vào đó bác sĩ sẽ đưa ra những biện pháp can thiệp giúp cho việc thụ thai trở nên dễ dàng hơn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn kinh nghiệm đi siêu âm canh trứng đang được rất nhiều người áp dụng hiện nay.

1. Vì sao cần phải siêu âm canh trứng?

Siêu âm canh trứng là phương pháp được bác sĩ tiến hành thông qua siêu âm đường bụng hoặc siêu âm qua đầu dò âm đạo nhằm dự đoán chính xác ngày rụng trứng. Thông qua siêu âm bác sĩ có thể biết được sự phát triển của nang noãn để từ đó đánh giá chất lượng của nang noãn và buồng trứng. Nang noãn được đánh giá thông qua các tiêu chí như là buồng trứng ở 2 bên có hay không có sự xuất hiện của nang noãn, kích thước của các nang noãn như thế nào,…

Bên cạnh đó, thông qua siêu âm bác sĩ còn có thể chẩn đoán được bệnh đa nang buồng trứng hay rối loạn phóng noãn (đây là hiện tượng trứng chín nhưng không rụng). Hiện này gặp khá phổ biến và là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó có con ở nhiều cặp vợ chồng. Sau khi siêu âm và biết được chính xác nguyên nhân hình thành sẽ tạo cơ sở để bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Với phương pháp siêu âm canh trứng, khi bác sĩ đã xác định được chính xác thời điểm rụng trứng thì sẽ ngay lập tức áp dụng thêm những biện pháp can thiệp đẩy nhanh quá trình thụ thai như là: chọc hút trứng trong thụ tinh nhân tạo, tiêm thuốc kích thích rụng trứng, xác định thời gian giao hợp tốt nhất,…

Siêu âm canh trứng giúp dự đoán chính xác thời điểm rụng trứng

2. Kinh nghiệm đi siêu âm canh trứng cực chuẩn

Siêu âm canh trứng sẽ là một quá trình mà bạn cần làm việc trực tiếp với bác sĩ, để giúp quá trình này trở nên dễ dàng và mang lại hiệu quả cao hơn, bạn có thể áp dụng một số kinh nghiệm đi siêu âm canh trứng dưới đây:

– Siêu âm canh trứng sẽ được thực hiện bởi một trong 2 phương pháp là siêu âm qua ngả bụng hoặc đầu dò âm đạo. Đối với siêu âm qua ngả bụng bạn hãy uống thật nhiều nước đợi đến khi buồn tiểu để tiến hành siêu âm. Nước tiểu sẽ làm cho bàng quang được căng lên, đẩy tử cung lên cao hơn giúp dễ dàng quan sát. Còn đối với siêu âm bằng đầu do âm đạo thì bạn cần phải đi tiểu hết để không làm thay đổi cấu trúc trong tiểu khung.

– Siêu âm canh trứng cần được thực hiện từ ngày thứ 10 của chu kỳ, điều này dành cho những người có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày. Bạn cần tiến hành siêu âm 2 ngày một lần cho đến khi nang trứng đạt kích thước trung bình là 15mm. Sau khi nang trứng đã đạt được kích thước này sẽ chuyển sang siêu âm hàng ngày cho đến khi trứng trưởng thành và rụng. Thời điểm trứng rụng đạt chất lượng tốt nhất là khi noãn nang đạt 20-22mm.

– Nếu như bạn là một người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thì sẽ có nhiều cách khác nhau để dự đoán ngày rụng trứng như là: dùng que thử rụng trứng, sử dụng phần mềm tính ngày rụng trứng, sử dụng phương pháp theo dõi nhiệt độ cơ thể hoặc chất nhầy tử cung.

Nên đi siêu âm canh trứng từ ngày thứ 10 của chu kì kinh nguyệt

3. Diễn biến quá trình siêu âm canh trứng

Đối với chị em phụ nữ sẽ không thể đếm được có bao nhiêu nang trong buồng trứng bởi vì kích thước của chúng quá nhỏ. Tuy nhiên, nang trứng sau khi đã phát triển đến một kích thước nhất định thì bác sĩ có thể thấy được thông qua siêu âm. Chu kỳ kinh nguyệt được chia làm 2 giai đoạn đó là giai đoạn nang và giai đoạn hoàng thể.

Trong giai đoạn nang trứng, khi nang trứng phát triển đến bậc 3 thì được gọi là nang trứng trưởng thành và rụng trứng. Mặc dù có rất nhiều nang trứng nhưng chỉ có từ 1 đến 2 nang trứng trong số đó có thể trưởng thành và rụng. Đối với những người bình thường, vào đầu chu kỳ kinh nguyệt, nang trứng sẽ có kích thước tầm 4-5 mm, lúc này vẫn chưa thể nhìn thấy thông qua siêu âm.

Vào ngày thứ 7,8 của chu kỳ kinh nguyệt, khi siêu âm bác sĩ có thể nhìn thấy được nang trứng, bởi lúc này kích thước đã đạt đến tầm khoảng 10-12mm. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm đi siêu âm canh trứng thì bạn nên thực hiện vào ngày thứ 10 của chu kỳ kinh sẽ giúp bác sĩ nhìn thấy rõ nhất. Vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ, nang trứng sẽ đạt được kích thước từ 17-18mm, lúc này gọi là nang trứng trưởng thành và chuẩn bị rụng, được gọi là phóng noãn (hay là hiện tượng rụng trứng).

Những bệnh nhân nữ khám vô sinh thường được tiến hành siêu âm ngày thứ 2 của chu kỳ kinh nguyệt để đếm số lượng nang noãn thứ cấp và chẩn đoán tình trạng bệnh. Còn đối với những người siêu âm nang noãn thông thường, để xác định được ngày thụ thai tốt nhất việc siêu âm thường sẽ bắt đầu từ ngày thứ 10 của chu kỳ với những người có chu kỳ 28 ngày và sẽ được hẹn ngày siêu âm lại. Kích thước nang noãn đạt đến khoảng từ 20-22mm thì trứng rụng sẽ đạt chất lượng tốt nhất.

4. Khuyến cáo của bác sĩ đối với siêu âm canh trứng

Theo khuyến cáo các bác sĩ, ngày rụng trứng có thể ước tính được dựa vào một số cách tính ngày rụng trứng. Các cặp vợ chồng chỉ cần canh thời gian trứng rụng để thụ thai và giao hợp thường xuyên vào thời điểm dễ có thai này, khoảng 6 ngày hoặc tốt nhất là 1-2 ngày trước rụng trứng là sẽ có khả năng có thai cao nhất, ít tốn kém chi phí, giảm căng thẳng, đỡ mất mất thời gian.

Nếu như bạn là cặp vợ chồng mới kết hôn và có quan hệ bình thường nhưng vẫn chưa có thai thì cũng không nên lo lắng quá. Nếu tình trạng này kéo dài hơn 1 năm đối với phụ nữ < 35 tuổi và hơn 6 tháng đối với phụ > 35 tuổi thì cặp đôi mới lo đến khả năng bị hiếm muộn.

Một số bạn trẻ sau khi kết hôn có thể thay đổi bị thói quen sinh hoạt, ăn uống, môi trường, tâm trạng, cảm xúc… nên có thể tạo sẽ ra một sự thay đổi nhỏ trong cân bằng hormone. Điều này hoàn toàn có khả năng tác động đến thời điểm rụng trứng và chu kì kinh nguyệt của người phụ nữ và làm cho kinh nguyệt xuất hiện sớm hoặc muộn hơn.

Thay đổi môi trường sống có thể là nguyên nhân gây mất cân bằng hormone, ảnh hưởng đến quá trình thụ thai

Để giúp yên tâm hơn về sức khỏe sinh sản của mình, tốt nhất vợ chồng nên đi khám chuyên sản phụ khoa để được lắng nghe các bác sĩ tư vấn về thời điểm rụng trứng nhằm tăng khả năng thụ thai thành công. Hy vọng rằng, với những chia sẻ trong bài viết này các bạn đã bỏ túi được một số kinh nghiệm khi siêu âm canh trứng để mang lại hiệu quả như mong muốn.

Tại sao trứng chưa đạt kích thước đã rụng?

Nang noãn như thế nào là bình thường?

Trứng kích thước bao nhiêu là đẹp?

Kích thước trứng rụng là bao nhiêu?