Nổi lên như một phong trào trong những năm gần đây, gen nịt bụng ngày càng nhận được sự quan tâm của các chị em muốn giảm cân nhưng lại không thích tập luyện. Nhưng nó có thật sự giảm mỡ và mang lại cho bạn thân hình đồng hồ cát như mong muốn mà không mang lại bất cứ hậu quả gì về sức khỏe hay không?
Thực hư tác dụng của gen nịt bụng
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nếu bạn thật sự muốn giảm mỡ bụng, chỉ có thể áp dụng 1 trong 2 cách:
- Sử dụng một số tiền lớn đến các thẩm mỹ viện để lấy đi lượng mỡ thừa trong cơ thể [tất nhiên là những nơi uy tín
- Tập luyện dựa vào quy tắc Calorie Deficit: Lượng calo tiêu thụ > lượng calorie nạp vào cơ thể, sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng, giảm mỡ thừa.
Gen nịt bụng thực chất chỉ làm co ép vùng eo mà không hề tiêu hào bất cứ calorie nào. Nó chỉ làm cho bạn thấy nhanh no hơn mỗi khi ăn uống vì bụng phải chịu áp lực lớn chèn lên dạ dày… Để rồi ngộ nhận rằng gen nịt bụng có thể giúp tiêu mỡ bụng, eo thon gọn hơn.
Xem thêm "Bật Mí Nguyên Nhân Gây Béo Bụng Ở Phụ Nữ Mà Ai Cũng Mắc Phải"
Những điều nguy hiểm từ gen nịt bụng
Gây chèn ép vùng bụng, gây các vấn đề tiêu hóa
Theo các chuyên gia y tế, việc bạn ép mình chịu đựng áp lực từ gen nịt bụng sẽ gây tác động xấu đến dạ dày, khiến cho những đồ ăn chứa trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản. Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong đường tiêu hóa. Khi trào ngược axit lên thực quản gây ợ nóng, đầy bụng, chướng khí. Người mắc hội chứng ruột kích thích hay người không tự chủ được tiểu tiện khi dùng gen nịt bụng sẽ làm tăng áp lực trong ổ bụng khiến tình trạng bệnh tăng nặng. Gan, lá lách và thận cũng bị tổn thương.
Xem thêm "Bật Mí Lợi Ích Khi Nhảy Zumba Có Lẽ Bạn Chưa Được Biết Đến"
Gen nịt bụng gây chèn ép các cơ quan triêu hóa
Giảm thiểu lưu thông máu
Không thể phủ nhận tác dụng của gen nịt bụng định hình vóc dáng. Xong, do tính năng bám sát và ép chặt vùng bụng, nếu sử dụng trong một thời gian dài, những chiếc nịt bụng sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trên cơ thể. Các bộ phận và cơ quan sẽ không được nhận đủ lượng máu một cách kịp thời gây nên nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Điển hình nhất, bạn sẽ luôn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đau đầu do lượng máu đến não bộ không được cung cấp một cách đầy đủ.
Xem thêm "Những Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bụng Trong 30 Ngày Rất Hiệu Quả"
Ảnh hưởng đến cấu trúc xương
Việc quấn gen nịt bụng trong thời gian dài còn gây ảnh hưởng đến cấu trúc của xương sườn, chúng sẽ siết chặt phổi, khiến thể thích của khoang bụng bị thu hẹp, khó khăn cho quá trình hô hấp, người sử dụng có cảm giác khó thở, nhanh xuống sức. Thậm chí, còn khiến nhịp thở không đều dẫn đến thiếu oxy và bị ngất khi vận động nhiều.
Xem thêm "Hướng Dẫn Các Bài Tập Bụng Cho Nữ Tại Nhà, Phải Thử Ngay"
Sử dụng gen nịt bụng lâu làm ảnh hưởng cấu trúc xương
Vấn đề về bệnh ngoài da, nổi mẩn đỏ
Những chiếc gen nịt bụng áp sát vào da khiến cho quá trình thoát mồ hôi vùng bụng diễn ra hạn chế và gây bít tắc lỗ chân lông. Đối với những người da nhạy cảm sẽ dễ dàng gặp phải tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy và nhiều loại bệnh về da khác.
Gây ảnh hưởng đến bà bầu sau sinh
Ở những bà bầu sau sinh, tình trạng sức khỏe chưa ổn định, đeo gen nịt bụng sẽ gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng. Không chỉ đơn giản là tức ngực khó thở mà nhiều vấn đề sức khỏe khác. Đặc biệt ở những người sinh mổ, đeo gen nịt bụng quá sớm hay thường xuyên còn gây nên những hậu quả khó lường. Đó là lý do các bác sĩ khuyên bà bầu không nên áp dụng phương pháp này mà hãy sử dụng các cách giảm cân sau sinh tự nhiên không ảnh hưởng sữa mẹ hay nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Xem thêm "Những Bài Tập Giúp Giảm Mỡ Bụng Trong 30 Ngày Rất Hiệu Quả"
Nếu các nàng đang muốn cải thiện ngoại hình, sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc thì hãy chăm chỉ tập luyện các bài tập gym giảm mỡ bụng, đồng thời xây dựng cho mình một chế độ ăn uống ít chất béo, giảm đồ chiên xào, đồ ngọt, uống nhiều nước. Đừng quá tin tưởng vào quảng cáo trên mạng, từ những “người nổi tiếng” sử dụng các biện pháp không có cơ sở khoa học vì nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Hiện nay, nhiều chị em tìm đến phương pháp nịt bụng để giảm mỡ và đem lại một vòng 2 thon gọn. Vậy đai nịt bụng có ảnh hưởng gì không và lợi ích ra sao? Mời bạn hãy cùng AVAKids đọc ngay bài viết bên dưới để tìm hiểu nhé!
1Những lợi ích khi dùng đai nịt bụng
1.1 Hỗ trợ làm thon gọn vòng 2
Đối với những ai có vùng eo tích mỡ do ít vận động, ngồi nhiều hoặc to lên sau sinh mổ thì phương pháp nịt bụng sẽ mang lại hiệu quả nhanh mà không cần tốn nhiều công sức hay tiền bạc. Bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn hơn và đánh tan lớp mỡ bụng sau một thời gian sử dụng sản phẩm.
Đai nịt bụng KuKu S7509A size L
1.2 Hỗ trợ nâng cơ vòng 1
Bên cạnh việc cải thiện vòng eo, giảm mỡ thì nịt bụng còn hỗ trợ nâng cơ vùng ngực và đem đến cho chúng ta một vòng 1 săn chắc, gợi cảm. Đây sẽ là ưu điểm tuyệt vời của sản phẩm dành cho các chị em muốn có một vóc dáng chuẩn.
Đai nịt bụng sẽ giúp nâng cơ vòng 1 của bạn trở nên săn chắc và quyến rũ hơn
1.3 Giúp tôn dáng vòng 3
Sở hữu công dụng ép mỡ và tạo đường cong, nịt bụng vừa khiến vòng 2 của bạn nhỏ nhắn hơn, vòng 1 đầy đặn lại vừa giúp vòng 3 được nâng lên đáng kể. Khi đeo nịt bụng, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được mông của mình trở nên cong và quyến rũ hơn.
Sử dụng nịt bụng, bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn nhưng không kém phần gợi cảm
1.4 Định hình cột sống
Không chỉ định hình các vùng trên cơ thể, đai nịt bụng còn có một tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Khi sử dụng nịt bụng thì bắt buộc cơ thể của bạn phải luôn thẳng. Nhờ thế mà vùng xương lưng và cột sống của chúng ta sẽ không bị cong và ngăn ngừa tình trạng gù lưng, đau cột sống.
Đai nịt bụng còn giúp định hình cột sống cho cơ thể, tráng gây gù lưng và các bệnh cột sống
2Những ảnh hưởng khi dùng đai nịt bụng
2.1 Gây khó khăn cho quá trình hô hấp
Trong lúc sử dụng sản phẩm, vùng bụng của bạn sẽ nóng lên tại chỗ và tăng tuần hoàn cũng như giãn mạch nhằm giúp quá trình thoát mồ hôi diễn ra nhanh hơn. Điều này không mang lại hiệu quả tan mỡ hay giúp vòng bụng trở nên thon gọn.
Ngoài ra, nịt bụng khiến toàn bộ phần thân giữa chúng ta đều bị ép chặt và ngăn cản sự hoạt động của các cơ hô hấp bên ngoài. Đồng thời, thể tích của khoang bụng cũng bị thu hẹp và dẫn đến cảm giác khó thở, mệt mỏi và gây khó khăn cho quá trình hô hấp.
Nịt bụng gây chèn ép các hệ hô hấp và khiến bạn sẽ cảm thấy khó thở, mệt mỏi
2.2 Gây ra vấn đề cơ học ở dạ dày
Phương pháp nịt bụng sẽ dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu đến dạ dày, mà điển hình là chứng trào ngược dạ dày – thực quản. Áp lực quá lớn của sản phẩm tác động lên bụng và dạ dày, gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong đường tiêu hóa. Tình trạng trào ngược axit lên thực quản với các biểu hiện ợ nóng, đầy bụng, chướng khí,...cực kỳ nguy hiểm cho người dùng.
Phương pháp nịt bụng sẽ dễ gây ra tình trạng trào ngược thực quản
2.3 Gây ảnh hưởng cấu trúc xương sườn
Song song với việc định hình các vùng cơ thể, việc quấn đai nịt bụng trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng đến cấu trúc xương sườn của bạn. Nguyên nhân là vì chúng siết chặt phổi và khoang bụng sẽ bị thu hẹp thể tích, khiến quá trình hô hấp trở nên khó khăn. Đó chính là lý do người sử dụng đai sẽ dễ có cảm giác khó thở, nhanh xuống sức.
Đai nịt bụng sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc xương sườn và khiến bạn khó thở, nhanh xuống sức
2.4 Ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh
Sau khi sinh mổ, tử cung của phụ nữ cần một khoảng thời gian lâu dài để phục hồi hoàn toàn. Vậy nên, sử dụng đai nịt bụng có thể tạo ra các tác động không tốt, như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt.
Bên cạnh đó, phương pháp này còn ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành hẳn và quá trình hồi phục của cơ thể. Đồng thời, sản phẩm sẽ gây ra mẩn ngứa, mụn nhọt vùng bụng, lưng bởi vì chật chội và bí hơi.
Đao đai nịt bụng sau sinh mổ ảnh hưởng không tốt đến vết thương
3Vậy có nên dùng đai nịt bụng?
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng đai nịt bụng để tạo sự thon gọn cho vòng 2 nhưng cần lưu ý đây chỉ là phương pháp hỗ trợ nhỏ. Bởi vì đai bụng chỉ có tác dụng nén tạm thời chất béo và da xung quanh vùng bụng chứ không khiến nó hoàn toàn tiêu biến.
Người dùng nên kết hợp sản phẩm với quá trình luyện tập thể thao thường xuyên. Mọi người cần lựa chọn những bài tập vùng bụng và lập ra thực đơn hằng ngày với tiêu chí: ít chất béo, giảm ngọt, uống nhiều nước.
Nịt bụng chỉ là một công cụ hỗ trợ cho việc hoàn thiện vóc dáng và chị em không nên lạm dụng hoặc quá tin vào những phương pháp quảng cáo giảm mỡ bụng từ sản phẩm này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khách hàng nên vừa dùng nịt bụng, vừa kết hợp cùng các chế độ ăn uống lành mạnh
4Lưu ý sử dụng đai nịt bụng an toàn
4.1 Nên nịt bụng trong bao lâu?
Với những ai mới sử dụng giải pháp nịt bụng lần đầu, bạn chỉ nên đeo sản phẩm khoảng 2 – 4 giờ/ngày. Khi bắt đầu quen với sản phẩm, mọi người có thể tăng lên 1 - 2 giờ/ ngày để hỗ trợ giảm mỡ vòng eo. Nếu kiên trì từ 4 – 6 tháng, chúng ta sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt mà nó mang lại cho cơ thể.
Tuy nhiên, các mẹ bỉm sữa sau sinh sức khỏe còn khá yếu và cần thời gian phục hồi nên chỉ dùng đai sau 1 tháng với tần suất thấp: 1 giờ/ngày. Sau đó, bạn bắt đầu thay đổi theo thời gian: 3 tháng [2 giờ/ngày], 6 tháng [4 - 6 giờ/ngày].
Những ai mới dùng nịt bụng chỉ nên sử dụng sản phẩm trong khoảng 2 - 4 giờ/ngày
4.2 Nịt bụng vào thời điểm nào
Buổi sáng là lúc cơ thể chúng ta tràn đầy năng lượng và hệ tiêu hóa đang rỗng nên vùng bụng khá mềm mại. Đây là thời điểm thích hợp giúp bạn dễ sử dụng đai nịt bụng. Mọi người có thể kết hợp sản phẩm cùng một số bài tập thể dục đơn giản hoặc một bài yoga nhẹ nhàng để tăng hiệu quả cao nhất.
Bạn có thể sử dụng nịt bóng kết hợp cùng các bài tập yoga nhẹ nhàng vào buổi sáng để mang lại hiệu quả cao nhất
4.3 Kết hợp với chế độ giảm cân khác
Các sản phẩm đai nịt bụng chỉ có công dụng hỗ trợ và bạn cần kết hợp phương pháp này cùng các chế độ giảm cân khác. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm chất lượng, như đai nịt bụng KuKu để sử dụng hằng ngày. Bên cạnh đó, chúng ta nên thường xuyên luyện tập thể thao, lập ra chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh để mang lại vóc dáng săn chắc đúng như mong đợi.
Đai nịt bụng KuKu S7510A size XL
Xem thêm:
- Cách sử dụng máy hút mụn chuẩn và hiệu quả nhất
- Cách sử dụng đai nịt bụng an toàn, lấy lại vóc dáng nhanh chóng
- Có nên mua máy triệt lông tại nhà? Kinh nghiệm mua máy triệt lông tốt
Đai nịt bụng là công cụ hỗ trợ giảm mỡ tuyệt vời để thu gọn vòng 2 của chúng ta. Bạn cần dùng sản phẩm hợp thời điểm và kết hợp cùng các phương pháp giảm cân khác. Mọi người đừng quên truy cập website avakids.com hoặc tổng đài 1900.866.874 [7h30-22h00] để được hỗ trợ mua đai nịt bụng chất lượng nhất nhé.