Sau sinh mổ an thịt vịt được không
|
 Show Thịt vịt chứa nhiều dưỡng chất có tốt cho sức khỏe Thịt vịt rất tốt cho sức khỏe và chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100gr thịt vịt có tới 25gr protein cùng các vi chất quan tọng như canxi, photpho, magie, kẽm, đồng, cùng nhiều vitamin đa dạng như vitamin A, B, D, E, K.. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt vịt mang tới nhiều lợi ích cho hệ tim mạch, hỗ trợ điều trị lao phổi, ung thư. Đối với những người mới ốm dậy, mẹ sau sinh cơ thể suy nhược thì việc ăn thịt vịt sẽ cung cấp thêm nguồn năng lượng dồi dào, bổ dưỡng. Sử dụng thịt vịt còn phù hợp với những người bị sốt, chán ăn và cảm thấy mệt mỏi, thúc đẩy quá trình chuyển hóa nước trong cơ thể. Mẹ vừa trải qua phẫu thuật sinh mổ không nên dùng thịt vịt Vậy mẹ sau sinh mổ ăn thịt vịt được không? Đây là câu hỏi rất nhiều sản phụ băn khoăn cần có lời giải đáp. Về cơ bản, thịt vịt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho mẹ sau sinh, nâng cao sức khỏe cho mẹ và tạo ra nguồn sữa chất lượng, dồi dào. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng với mẹ sinh thường, còn với mẹ sinh mổ khi sử dụng thịt vịt cần hết sức thận trọng. Các chuyên gia dinh dưỡng không khuyến khích mẹ ăn thịt vịt khi vừa mới sinh mổ. Bởi thời gian đầu sau sinh mổ, mẹ nên có chế độ ăn nhẹ nhàng, ít dầu mỡ bởi hệ tiêu hóa của mẹ lúc này còn yếu. Trong khi đó, thịt vịt có tính hàn, vị tanh, có protein không tốt cho vết thưởng hở, vì vậy thịt vịt không phù hợp với mẹ vừa mới trải qua phẫu thuật sinh mổ. Sử dụng thịt vịt khi vết thương chưa lành còn có khả năng để lại sẹo lồi rất mất thẩm mỹ với mẹ sau sinh, nếu mẹ muốn ăn thịt vịt nên đợi cho tới khi vết mổ lành lại và sức khỏe đã ổn định hơn. Hướng dẫn ăn thịt vịt đúng cách cho mẹ sinh mổMẹ sau sinh mổ có thể ăn thịt vịt sau khi vết thương đã lành Sau khi vết mổ lành, mẹ có thể ăn thịt vịt nạc và bỏ phần da cùng mỡ bên ngoài. Nguyên nhân bởi lớp da và mỡ của vịt có chứa rất nhiều cholesterol cùng chất béo không tốt cho đường ruột, khiến mẹ dễ bị đầy bụng, khó tiêu. Thêm vào đó, mẹ có thể dùng thịt vịt chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn và bổ dưỡng như cháo vịt hầm hạt sen, cháo vịt đậu xanh, thịt vịt luộc.. Lưu ý, kể cả khi vết thương đã lành, có một số đối tượng không nên ăn thịt vịt, thậm chí nên kiêng ăn như những mẹ sinh mổ có tiền sử bệnh gout, mẹ có hệ tiêu hóa kém không nên dùng thịt vịt, bởi lượng protein dồi dào trong thịt vịt có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ. Tính hàn trong thịt vịt cũng dễ khiến mẹ sinh mổ bị nhiễm lạnh, đặc biệt, khi kết hợp thịt vịt với ba ba hoặc quả mận, quả dâu có thể khiến mẹ bị nóng ruột, khó tiêu. Thời điểm mẹ có thể yên tâm ăn thịt vịt sau sinh mổNên bổ sung thịt vịt khi mẹ đã hoàn toàn hồi phục sau sinh mổ từ 4-8 tuần Nếu không cảm thấy yên tâm và vẫn lo lắng vấn đề mẹ sau sinh mổ ăn thịt vịt được không thì mẹ cũng có thể lựa chọn thời gian dùng món ăn này khi vết thương hoàn toàn hồi phục sau khoảng từ 4-8 tuần, tùy cơ địa của mẹ bầu. Khi ăn thịt vịt, chỉ nên thử ăn từng chút một để xem phản ứng của trẻ bú mẹ như thế nào và mẹ nên duy trì ăn từ 1-2 bữa thịt vịt/tuần, không nên ăn quá nhiều. Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng đa dạng, kết hợp nhiều nhóm thực phẩm để đảm bảo cung cấp đủ chất dưỡng chất cho sự hồi phục sau sinh mổ là điều mẹ nên làm. Nếu thèm ăn vặt, những món ăn vặt cho mẹ sau sinh mổ lành mạnh và ít đường, giảm chất béo cùng gia vị sẽ phù hợp hơn trong việc kiểm soát cân nặng cũng như tốt cho sức khỏe. Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh cho con bú đầy đủ Song song với một chế độ ăn đủ chất, mẹ sau sinh cho con bú cũng nên quan tâm đến vấn đề bổ sung các vi chất quan trọng với sức khỏe mẹ và bé, chú trọng bổ sung thuốc canxi cho mẹ cho con bú để cung cấp đủ hàm lượng canxi cho việc hồi phục cơ thể cũng như cung cấp canxi cho bé qua dòng sữa mẹ. Với những thông tin trên, hy vọng mẹ đã giải đáp thắc mắc mẹ sau sinh ăn thịt vịt được không để thực hiện chế độ ăn một cách hợp lý, tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe và sự lành lại của vết mổ.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoSinh mổ ăn thịt vịt được không? Theo các chuyên gia, đối với những bệnh nhân mới phẫu thuật nói chung và các sản phụ sau khi sinh mổ nói riêng thì không nên ăn thịt vịt. Bởi thịt vịt tính hàn, dễ gây hậu sản, ảnh hưởng vết mổ, gây mất sữa của con…
Thịt vịt có tốt không?Câu trả lời chắc chắn là có! Thịt vịt chứa nhiều dưỡng chất cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể. Trong 100g thịt vịt có đến 25g protein, giá trị dinh dưỡng ở 201 calories. Hàm lượng các chất dinh dưỡng trong thịt vịt bao gồm lượng lớn canxi, lipit, protit, phospho, kẽm, magie đồng axit nicotic khỏe, các vitamin B, A, D, E, K… có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ chữa nhiều bệnh. Với lượng dinh dưỡng dồi dào này, các nhà khoa học khắp nơi đều tin rằng ăn thịt vịt tốt cho tim mạch, hỗ trợ điều trị lao phổi và ung thư. Với người mới ốm dậy, mất sức, cơ thể suy nhược như phụ nữ mới sinh, thịt vịt là chất bổ tự nhiên vì bổ sung nguồn năng lượng. Nó còn có ích cho người chán ăn, sốt, mệt mỏi. Thịt vịt cũng hỗ trợ việc chuyển hoá nước trong cơ thể. Thịt vịt chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và tốt cho tim mạch (Ảnh: istockphoto) Sinh mổ ăn thịt vịt được không?Sau sinh ăn thịt vịt được không? Đối với phụ nữ mới sinh, có vẻ như những lợi ích của thịt vịt là vô cùng cần thiết. Thịt vịt bổ sung dinh dưỡng tối đa, giúp hồi phục sức khoẻ và lợi sữa, giúp mẹ có đủ sữa cho con bú. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các mẹ sau sinh mổ không nên ăn thịt vịt. Vì thịt vịt không được các chuyên gia khuyên ăn đối với người sau phẫu thuật. Thịt vịt có vị tanh, tính hàn lạnh nên không phù hợp với những người vừa mổ xong. Nếu mẹ mới sinh mổ ăn thịt vịt có thể gặp tình trạng như sưng tấy, khó lành, thậm chí là mưng mủ vết mổ. Lượng lớn protein của thịt vịt hoàn toàn không tốt cho vết thương hở, dễ để lại sẹo, thậm chí là sẹo lồi, mất thẩm mỹ. Thịt vịt còn có tính hàn, bổ âm nên bà đẻ vừa sinh xong cũng không nên ăn ngay. Tốt nhất nếu muốn ăn thịt vịt thì các mẹ nên đợi khoảng 6 đến 8 tuần sau sinh mổ để vết mổ lành phần nào và cơ thể đã ổn định. Vì vậy, sau khi sinh mổ mẹ cần đặc biệt lưu ý những điều này khi muốn ăn thịt vịt mẹ nhé! Xem thêm:
Món ăn chế biến hấp dẫn từ thịt vịt dành cho mẹ bầu sinh mổSau khi sinh mổ, mẹ chỉ nên ăn thịt vịt nạc, loại bỏ phần da và lớp mỡ ở bên ngoài. Bởi lẽ phần lớn chất béo và cholesterol của vịt nằm ở da và mỡ. Các chất này ngoài việc không tốt cho hệ tiêu hóa, gây khó tiêu cho mẹ mà chúng còn dễ gây tăng cân khi ăn quá nhiều.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoHơn nữa, mỡ vịt khi nấu chín dễ bị oxy hóa lipid trong quá trình bảo quản, và quá trình này dễ làm cho thực phẩm bị biến chất khi chúng không được sử dụng. Ngoài ra, theo khuyến nghị của USDA thì nhiệt độ để nấu vịt là khoảng 165 độ F (74 độ C) nhiệt độ bên trong tối thiểu an toàn sẽ tiêu diệt vi khuẩn có hại. Cháo vịt đậu xanh Cháo là món vô cùng dễ ăn và để cung cấp thêm dinh dưỡng cho mẹ vừa sinh mổ, món cháo vịt đậu xanh sẽ là sự lựa chọn món ngon từ thịt vịt thích hợp nhất. Món ăn này có hương vị thơm ngon, đậm vị của thịt vịt mềm kết hợp với hương thanh mát của đậu xanh giúp mẹ có cảm giác thoải mái, nhẹ bụng khi ăn sau sinh. Thịt vịt trộn rau khoai lang
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoMón thịt vịt trộn rau khoai lang sẽ là món ăn phù hợp nhất. Món ăn là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị thịt vịt đậm đà cùng hương thanh mát, giòn ngon của rau khoai lang. Sự kết hợp này tạo ra món ăn với đầy đủ hương vị, giàu dinh dưỡng và vô cùng dễ nuốt cho mẹ sau sinh mổ. Thịt vịt trộn khoai lang dễ làm và ngon miệng (Ảnh: istockphoto) Nội dung liên quan:
You got lucky! We have no ad to show to you!
Ăn thế nào cho đúng?Ăn thịt vịt sau sinh sao cho đúng? Mẹ sinh mổ khi ăn thịt vịt thì chỉ nên ăn thịt nạc, bỏ da và mỡ. Da và mỡ vịt chứa nhiều chất béo và cholesterol không tốt cho hệ tiêu hoá, khó tiêu. Bà đẻ lại đặc biệt thường gặp vấn đề về tiêu hoá nên cần phải chú ý điểm này. Khi nấu thịt vịt cho mẹ sinh mổ nên nêm ít gia vị, nấu chín kỹ, mềm. Một số món hấp dẫn mà mẹ sau sinh mổ khoảng 2 tháng có thể ăn tại nhà như cháo vịt đậu xanh, vịt hầm hạt sen, thịt vịt luộc, hấp,… Đối với các mẹ có tiền sử bệnh gout, hệ tiêu hoá kém, thận có vấn đề thì nên hạn chế, ăn càng ít thịt vịt càng tốt, thậm chí nên kiêng ăn. Lượng protein cao trong thịt vịt có thể làm tăng cao axituric gây nguy hiểm cho người bệnh. Tính hàn đặc trưng của thịt vịt cũng dễ gây nhiễm lạnh với người có hệ miễn dịch và tuần hoàn kém. Bên cạnh cách chế biến, thì cách bảo quản cũng không kém phần quan trọng khi mẹ sinh mổ muốn ăn thịt vịt. Theo khuyến nghị của bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, thịt vịt tươi sống nên bảo quản ở ngăn mát khoảng 2 độ C hoặc âm 25 độ C với ngăn đông. Ở ngăn mát, mẹ sẽ bảo quản được khoảng 1-4 ngày và đông lạnh là vài tháng. Ngoài ra, mẹ nên đóng gói thịt trong bọc thực phẩm, túi zip, giấy bạc hay hộp kín,… để bảo quản thịt vịt, hạn chế các vi khuẩn xâm nhập làm giảm chất lượng và hư hỏng thực phẩm.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoChú ý không ăn kèm thịt vịt với thịt ba ba nhiều hoạt chất sinh học hoặc quả dâu, mận làm nóng ruột, khó tiêu. Kết luậnDinh dưỡng cho mẹ sau sinh là vô cùng quan trọng nhưng việc kiêng khem cũng dẫn đến việc thèm thuồng, ảnh hưởng tâm trạng mẹ mới sinh. Tốt nhất là có chế độ dinh dưỡng cân bằng và nên tìm hiểu lời khuyên của bác sĩ về thực đơn. Hi vọng với các kiến thức phía trên sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc sinh mổ ăn thịt vịt được không và ăn như thế nào để khoẻ mạnh hơn. Xem thêm: Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáo |
