Tắm lá gì cho cơ thể thơm tho

Nguyên nhân gây ra mùi hôi cơ thể

Có nhiều nguyên nhân gây ra mùi hôi cho cơ thể nhưng nguyên nhân chung thường do thực đơn ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, các yếu tố như hoocmôn hoặc bệnh lý cũng là những nguyên nhân khiến cho cơ thể có mùi khó chịu.

• Ăn các thực phẩm có mùi: Nếu bạn thường xuyên ăn các loại gia vị như tỏi, hành tây, măng tây, cà ri... sẽ khiến cơ thể bạn có khó chịu. Nếu như đây là các gia vị yêu thích, bạn nên kiểm soát lượng ăn vừa phải để giảm bớt sự ảnh hưởng đến mùi hương cơ thể.

• Sử dụng chất kích thích: Hầu hết những loại đồ uống có cồn như bia, rượu hoặc hút thuốc lá cũng khiến cho hơi thở của bạn có mùi. Đây cũng là những sản phẩm không có lợi cho sức khỏe. Hạn chế sử dụng những sản phẩm có chất kích thích trong quá trình sinh hoạt.

• Gặp các vấn đề về sức khỏe: Một số bệnh lý sẽ gây cho hơi thở của bạn có mùi khó chịu như: bệnh về gan, đường tiêu hóa, tim hoặc viêm tủy răng. Bạn nên chú ý giữ gìn sức khỏe thông qua thực đơn ăn uống lành mạnh và luyện tập thể thao hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh và không có những mùi hôi khó chịu.

5 Cách giúp bạn tạo mùi hương cơ thể đặc trưng

Để giúp bạn có mùi hương cơ thể đặc trưng và thơm tho, ta cần tập trung loại bỏ hoặc hạn chế các nguyên nhân gây ra mùi khó chịu trên cơ thể. Bên cạnh đó, Cleanipedia sẽ bật mí thêm cho bạn một vài mẹo nhỏ đơn giản để cơ thể có hương thơm tự nhiên và dễ chịu.

1. Giữ cơ thể khỏe mạnh

Bạn hãy yêu thương chăm sóc sức khỏe bản thân. Những áp lực về tiền bạc, công việc trong cuộc sống có thể khiến bạn quên đi rằng sức khỏe là vốn quý. 

• Bạn nên nhắc nhở bản thân ăn, ngủ đúng giờ. Hãy tạo lập giờ sinh học phù hợp để cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi đúng lúc.

• Cố gắng vận động, rèn luyện thể thao hàng ngày: Dù chỉ là 15-20p mỗi ngày cũng sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường sự trao đổi chất, hạn chế các nguy cơ gây bệnh.

2. Áp dụng thực đơn xanh

Một chế độ ăn cân bằng sẽ có lợi cho sức khỏe hơn. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả để cơ thể được thanh lọc. Việc uống các loại nước ép trái cây để detox cơ thể cũng là một phương pháp hay.

Bên cạnh đó, bạn lưu ý tránh một số các rau gia vị như hành, tỏi và các chất kích thích để tránh gây ra mùi khó chịu. Các loại trà như trà xanh, trà thảo mộc, hay lá bồ công anh, đều có rất nhiều lợi ích trong việc thanh lọc mùi hương cho cơ thể, mà bạn có thể thử nghiệm.

3. Chăm sóc kĩ vùng da đặc biệt 

Vùng da dưới cánh tay, lòng bàn tay, bàn chân thường đổ mồ hôi nhiều và thường có mùi khó chịu. Đặc biệt là vào những hè nóng bức, sau khi vận động nhiều, thì việc ra mồ hôi nách nhiều sẽ càng tạo mùi hôi càng nặng mùi hơn.

Do đó, bạn hãy thường xuyên tắm rửa và chú ý hơn cho những vùng da này nhé. Bạn có thể tham khảo các nguyên liệu tự nhiên như công dụng của chanh, phèn chua được biết đến là có rất nhiều lợi ích trong việc khử mùi hôi ở những vùng nhạy cảm này.

4. Chăm sóc da, tóc

Mùi hương từ làn da, mái tóc đều là những nét đẹp của mỗi người. Dù bạn là phái nữ hay phái mạnh, đây đều là điểm quyến rũ riêng khiến chúng ta trở nên tự tin, hấp dẫn hơn trong giao tiếp, sinh hoạt hàng ngày.

• Lựa chọn dầu gội, sữa tắm: Có rất nhiều các sản phẩm dầu gội sữa, sữa tắm trên thị trường. Ngoài công dụng làm sạch và dưỡng thì việc đa dạng mùi hương cũng giúp bạn thoải mái lựa chọn để phù hợp với sở thích của chính mình.

• Dùng dầu dưỡng: Nếu mùi hương từ dầu gội, sữa tắm thường nhanh bay mùi, không có hiệu quả lâu dài thì dầu dưỡng lại cho kết quả tốt hơn nhiều. Hãy lựa chọn cho mình một số loại dầu dưỡng có mùi hương dễ chịu để tạo mùi hương tự nhiên cho cơ thể. 

5. Mùi hương từ quần áo

Đây có lẽ là phương pháp hiệu quả và đơn giản nhất. Để quần áo có mùi thơm, sau khi giặt quần áo, việc sử dụng nước xả sẽ giúp lưu lại hương thơm trên quần áo, giúp cơ thể bạn có mùi thơm nhẹ suốt cả ngày dài, giúp bạn tự tin hơn và gây ấn tượng tốt với mọi người xung quanh. Chỉ bằng cách lựa chọn sản phẩm nước xả phù hợp, bạn dễ dàng có thể sở hữu mùi thơm cơ thể tự nhiên mà không tốn quá nhiều công sức. Các sản phẩm nước giặt và nước xả đều được bày bán ở khắp các cửa hàng, siêu thị trên toàn quốc và các trang thương mại điện tử để bạn mua sắm và trải nghiệm.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được một sản phẩm phù hợp cho gia đình. Đừng quên ghé thăm Cleanipedia để cập nhật những thông tin mới nhất về mẹo chăm sóc nhà cửa nhé.