Trước tiên, mẹ nên hiểu rằng, sữa nói chung và sữa mẹ nói riêng luôn là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá đối với trẻ sơ sinh. Tuy vậy, không phải cứ bú nhiều là tốt bởi tùy theo từng ngày tuổi, thể tích dạ dày của bé sẽ thay đổi khác nhau. Vì thế, việc học công thức tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh là hoàn toàn cần thiết.
Theo chia sẻ của một số bác sĩ nhi khoa thì theo đúng lý thuyết, công thức tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh trung bình là 120ml-150ml x cân nặng của con [kg]/ngày.
Mặc dù vậy, các mẹ cần phải nhớ rằng, sự tính toán trên chủ yếu là dựa trên công thức, còn thực tế, phụ thuộc vào độ "thèm ăn" của trẻ theo mỗi cữ. Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần sẽ tùy theo bé, mẹ không nên bắt ép bé phải bú cạn bình.
Sự tính toán về lượng sữa chủ yếu là dựa trên công thức, còn thực tế, phụ thuộc vào độ "thèm ăn" của trẻ theo mỗi cữ. [Ảnh minh họa]
- Lượng sữa cho trẻ mới sinh
Khi mới sinh, kích thước dạ dày của bé khá nhỏ [có thể hình dung như hạt dẻ hoặc nhỏ hơn]. Vì thế, mỗi lần mẹ chỉ nên cho con uống khoảng 30ml và sau đó thì tăng dần lên khoảng 60ml. Nếu như sau khi bé đã uống xong mà vẫn thấy bé quấy khóc, chập miệng hoặc ọ ẹ thì mẹ nên cho bé bú thêm.
Trong trường hợp, một số mẹ ít sữa và không cung cấp lượng sữa đủ cho bé thì mẹ nên cho bé uống thêm sữa bột công thức.
- Lượng sữa cho trẻ sơ sinh 1-2 tháng tuổi
Ở giai đoạn này, nên chia theo cữ để biết trẻ sơ sinh uống bao nhiêu sữa, mỗi ngày nên cho bé bú khoảng 4-5 cữ và lượng bú khoảng từ 90-120ml/lần. Khi về đêm, nếu như bé không đòi bú thì không cần phải đánh thức bé dậy để bú, tránh việc làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé.
- Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 2-6 tháng tuổi
Tại giai đoạn này, mẹ có thể cho bé ăn 5 lần mỗi ngày, một lần cách nhau khoảng 4 tiếng và lượng sữa dành cho mỗi bữa ăn khoảng từ 120-180ml.
- Lượng sữa dành cho trẻ từ 6-9 tháng tuổi
Mẹ có thể cho bé ăn cách nhau 4 tiếng lần và mỗi lần ăn khoảng 200-250ml. Khi bắt đầu 6 tháng tuổi thì mẹ nên cho bé tập ăn dặm bằng những loại thức ăn lỏng và thô dần theo tháng.
- Lượng sữa dành cho bé 9 -12 tháng tuổi
Lúc này, bé đã ăn dặm, mẹ nên giảm cữ xuống khoảng 2-3 cữ/ ngày, mỗi cữ khoảng tầm 250ml và nên cho bé ăn thêm 2 bữa ăn dặm, hoa quả, sữa chua, váng sữa bổ sung.
Dưới đây, xin mách mẹ bảng gợi ý lượng sữa trẻ cần theo cân nặng [theo babble]:
Một số lưu ý dành cho mẹ khi cho bé bú sữa mẹ và sữa công thức
Đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn
Dựa trên khảo sát của những trẻ bú sữa mẹ, các chuyên gia dinh dưỡng về trẻ em đã kết luận rằng: Những bé 03 tháng đầu luôn tăng trưởng khá nhanh nên bé cần khá nhiều năng lượng. Khoảng 03 tháng sau, bé sẽ tăng trưởng chậm hơn nên nguồn dinh dưỡng nuôi bé sẽ khá giống với 03 tháng đầu. Do vậy, mẹ hãy luôn tin vào sữa mẹ sẽ luôn đủ cho bé bú.
Đối với trẻ bú sữa công thức
Theo WHO khuyến cáo, mẹ nên thực hiện theo liều lượng gợi ý của hãng sữa đã ghi trên vỏ hộp để biết trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml sữa công thức. Tuy vậy, dù uống ít hay nhiều thì trẻ sơ sinh dưới 06 tháng tuổi không nên uống quá 150ml sữa/lần uống. Đây là lượng sữa phù hợp để bé tiêu hóa/lần ăn.
Khi mẹ vừa cho bé bú sữa xong nhưng vẫn còn thấy bé có một số biểu hiện như mút chụt chụt, liếm môi, khóc khi mẹ rút ti hoặc rút bình, đưa cả chân và tay vào miệng, ọ ẹ, quấy gắt...thì cần phải cho bé bú thêm. Nếu như là sữa công thức thì không nên pha quá nhiều, chỉ pha thêm một chút để tránh việc bé uống thừa bị lãng phí.
Mẹ nên chú ý đến độ thèm ăn của trẻ khi cho bé bú. [Ảnh minh họa]
Nhiều mẹ thường không để ý đến vấn đề trẻ sơ sinh bú bao nhiêu ml sữa là đủ nên pha không chuẩn, pha lượng sữa bột không đúng quy định khiến bé bị ép ăn quá mức dẫn đến tình trạng ói mửa, nôn trớ, khóc thét. Như vậy, bé chắc chắn sẽ không nhận được chút dinh dưỡng nào mà còn khiến bé thêm mệt mỏi.
Nếu cho bé bú xong và thấy bé thỏa mãn, không thấy quấy khóc thì bé đã bú đúng và đủ lượng sữa cần thiết. Với trẻ sơ sinh khoảng 3 tháng trở xuống, phải thay từ 5-6 tã giấy và 6-8 tã vải. Ngoài ra, khi bé bú đủ sữa, bé sẽ tăng cân đều.
Vì thế, tốt nhất, tùy vào số cân nặng, tình trạng sức khỏe của trẻ mà mẹ nên bổ sung lượng dinh dưỡng từ sữa phù hợp cho trẻ.
Nguồn: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/tre-so-sinh-bu-bao-nhieu-ml-sua-la-du-de-phat-trie...Nguồn: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/tre-so-sinh-bu-bao-nhieu-ml-sua-la-du-de-phat-trien-tot-tang-can-nhanh-d234589.html
Theo Linh Hà [thoidaiplus.suckhoedoisong.vn]
Nhìn chung, bé ăn khi đói và dừng lại khi đủ no, vì vậy thông qua các dấu hiệu bé đang đói, bạn sẽ biết cần cho bé bú bình khi nào và bao nhiêu là tốt nhất.
Bạn nghĩ rằng các bé sơ sinh sẽ khóc khi đói? Không. Bé khóc có nghĩa là con đã đói được một lúc lâu rồi! Bạn cần chú ý đến các dấu hiệu sớm như bé chép miệng, mút môi, có vẻ như đang tìm kiếm thứ gì đó hoặc bé đưa tay lên miệng.
♦ Thay đổi khẩu vị: Bé có thể háu ăn hơn bình thường trong một số thời kỳ nhất định, cụ thể là giai đoạn 10-14 ngày sau khi sinh và ở giai đoạn bé được 3 tuần, 6 tuần, 3 tháng và 6 tháng. Ngoài ra, bé bú bình có thể lâu đói hơn bình thường nếu cảm thấy không khỏe.
♦ Bú chưa đủ: Bạn sẽ nhận ra bé muốn bú nữa khi kết thúc cữ bú một cách nhanh chóng và bé nhìn xung quanh để tìm thêm thức ăn. Nếu bé có vẻ đói sau lần bú bình đầu tiên, chuẩn bị thêm một bình nữa cho bé ngay lúc đó. Chỉ nên pha thêm một ít sữa để bé có thể uống vừa hết.
♦ Bú quá nhiều: Các dấu hiệu nhận biết bé đã bú quá no: Nôn mửa sau khi bú, đau bụng sau khi bú. Khi bé co chân lên hoặc vùng cơ bụng có vẻ căng, có thể bé đang đau bụng.
♦ Không phải lúc nào bé cũng đói: Bạn không nên vội vàng cho bé bú ngay khi bé khóc nếu bé vừa được cho bú trước đó. Lý do có thể vì bị ướt tã, bé muốn ợ hơi hay đơn giản muốn được bạn vỗ về.
Dấu hiệu cho thấy bé bú bình đủ cho sự phát triển và tăng trưởng
♦ Bé tiếp tục tăng cân sau hai tuần đầu tiên sau sinh và duy trì tốc độ tăng trưởng trong năm đầu tiên. Hầu hết các bé có thể bị sụt cân khoảng 10% trọng lượng sơ sinh nhưng sau đó sẽ nhanh chóng tăng cân như cũ trước khi bé khoảng 2 tuần tuổi.
♦ Bé tỏ ra thoải mái và hài lòng sau khi ăn.
♦ Bé làm ướt 5-6 tã mỗi ngày nếu bạn đang sử dụng cho bé loại tã dùng một lần hoặc 6-8 lần nếu bạn đang cho bé sử dụng tã vải.
Chăm sóc bé mới sinh là thử thách của mọi mẹ bỉm dù đã từng có kinh nghiệm hay chưa. Bé 1 tháng tuổi bú bao nhiêu ml sữa trong một lần bú thì phù hợp? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây để chăm bé khỏe mạnh.
Mẹ nên xem kĩ hơn tại: Bảng chuẩn lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo tuổi và cân nặng
1. Trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi bú bao nhiêu?
Giai đoạn sơ sinh cho đến 1 tháng tuổi cần được bú 8-12 lần trong ngày. Tức là mỗi 2-3 giờ mẹ phải cho bé bú kể cả là đánh thức bé dậy buổi đêm. Mỗi lần bú bé cần đến 20 phút và hơn nữa để bú no do chưa thực sự quen với việc bú mẹ.
Lượng sữa cần thiết cho trẻ tính theo cân nặng là khoảng 150ml tính trên 1 kg cân nặng. Vì vậy với trẻ sơ sinh cho đến 1 tháng tuổi thì lượng bé bú tăng dần theo ngày, theo cân nặng. Với mỗi cữ bú bé thường bú được 60-90ml. Mẹ hoàn toàn có thể cho bé bú theo nhu cầu mỗi lần ti. Ví dụ 2 tiếng mẹ cho bé ti 1 lần, và mẹ để bé bú đến khi bé tự nhả vú mẹ. Để đánh giá bé bú no mẹ cũng có thể nhìn mặt bé thấy thoải mái và dễ ngủ ngay sau bú.
Một số trường hợp bé đòi bú 1 tiếng 1 lần sau đó nghỉ 3-4 tiếng sau mới lại đòi bú tiếp. Mẹ đừng lo lắng vấn đề này. Mẹ chỉ cần ước tính lượng sữa bé đã bú trong ngày đã đủ hay chưa mà thôi.
Đến tháng thứ hai, lượng sữa bé bú cũng có thay đổi. Để biết bé 2 tháng bú bao nhiêu là đủ, mẹ có thể tham khảo: Bé 2 tháng bú bao nhiêu là đủ? Giải đáp thắc mắc cho Mẹ cực chi tiết
2. Làm sao để biết bé đã bú no?
Biết bé 1 tháng tuổi bú bao nhiêu ml, nhiều mẹ băn khoăn đã cho bé bú đúng lượng con cần chưa. Thực tế nếu bé bú no thì mẹ có thể an tâm con đã bú đủ. Một số nhận biết sau đây sẽ giúp mẹ biết bé bú no chưa.
2.1. Trong khi bú
Quan sát bé trong lúc bú giúp mẹ phát hiện bé bú có tốt không. Thấy tiếng bú đều của bé và thấy má bé phập phồng theo nhịp là bé đang bú tốt. Bé không phải dừng lại để thở hoặc ngoảnh đầu đi. Bé bú liên tục không dừng cho đến khi tự nhả vú. Đó là biểu hiện của một bữa bú tốt.
2.2. Sau khi bú
Lúc này mẹ thấy mặt bé thả lỏng và thư giãn. Bé tự nhả vú không bú nữa. Con cũng rất nhanh buồn ngủ và ngủ trở lại. Đó là biểu hiện bé đã bú no.
2.3. Các biểu hiện về phân và nước tiểu
Phân của bé 1 tháng tuổi thay đổi trong 5 ngày tuổi đầu tiên về màu sắc. Mẹ thường sẽ phải thay bỉm cho con 4-6 lần 1 ngày. Khi bé bú đủ nhu cầu, phân sẽ biến đổi từ màu xanh đen thành màu xanh vàng và màu vàng có lẫn hạt. Biến đổi này diễn ra trong 5 ngày đầu tiên. Trong những ngày còn lại của tháng đầu, bé đi ngoài 1-3 lần mỗi ngày và mẹ dựa vào số lần đi ngoài để biết con đã đủ dinh dưỡng hay chưa.
Tương tự với nước tiểu, bé 1 tháng tuổi đi tiểu nhiều lần trong ngày. Nước tiểu của con có màu hơi vàng và trong. Mẹ thường cũng phải thay bỉm 4-6 lần khi bé đi tiểu. Nếu nước tiểu ít và có màu sậm, rất có thể bé đang bú thiếu dãn đến thiếu nước. Nếu như biết bé 1 tháng tuổi bú bao nhiêu ml sữa là đủ thì việc quan sát lượng nước tiểu của bé cho thấy lượng sữa đó đã đủ thật sự hay chưa.
Tìm hiểu thêm:
Bí kíp bảo quản sữa mẹ thần thánh?
Mẹo giúp mẹ nhiều sữa không phải ai cũng biết
3. Dấu hiệu đòi bú của bé
Trong một số trường hợp, bé đòi bú sớm hơn cữ bú 2-3 tiếng của mẹ. Hoặc mẹ đã quên cữ bú của mình khiến bé đói. Dưới đây là một số dấu hiệu biểu hiện bé bị đói.
- Trẻ khóc nhiều và không giảm khóc khi được cha mẹ ôm ấp, vỗ về
- Cữ bú gần nhất đã hơn 1-2 giờ
- Miệng bé chóp chép, hơi thè lưỡi và có thể chảy dãi hoặc mút tay
- Vẻ mặt trẻ hơi lo lắng và có biểu hiện tìm vú ở xung quanh
Thông thường, mẹ không nên để bé đòi mới cho bú. Vì khi bé đòi bú nghĩa là bé đã bị đói tương đối lâu. Điều này dễ khiến bé bị sụt cân nếu bị đói thêm 1-2 lần. Bú theo cữ cả ngày lẫn đêm là vô cùng cần thiết với trẻ. Kể cả khi trẻ ngủ mẹ cũng phải đánh thức bé dậy và cho bú. Tránh tình trạng bé bị đói lả rất nguy hiểm vì bé không thể nói với mẹ được.
4. Những lưu ý cho bé 1 tháng tuổi bú mẹ
Trong quá trình cho bé 1 tháng tuổi bú, các mẹ có thể sẽ gặp một số vấn đề như bé giảm cân, hoặc đi vệ sinh quá nhiều. Những biểu hiện này có đáng lo ngại không ? Một sô lưu ý sau sẽ giúp mẹ yên tâm hơn khi cho bé bú:
- Trong 1 tháng đầu, mặc dù bú đầy đủ nhưng bé vẫn có thể bị giảm cân. Lý do là vì bé còn lạ lẫm với môi trường. Các mẹ cho bé bú đúng cách không cần quá lo lắng.
- Đối với bé sinh non hoặc bé sinh đôi, nhu cầu sữa ở các bé khác nhau. Các mẹ có thể tham khảo bác sĩ hoặc tìm hiểu thêm vấn đề này để chăm bé tốt nhất.
- Mỗi ngày bé sẽ cần thay khoảng 10 chiếc tã. Bởi vì thức ăn chủ yếu của bé là sữa nên việc hay đi vệ sinh cũng là điều dễ hiểu.
- Mẹ không nên ăn những thức ăn chiên rán, nặng mùi để đảm bảo sữa không có mùi.
- Trường hợp nếu đầu ti không phù hợp thì mẹ có thể tiến hành vắt sữa cho bé uống bằng muỗng hoặc bú bình.
Để cho bé bú một cách đúng và khóa học, các mẹ có thể tham khảo:
Top 3 tư thế cho bé bú khoa học nhất dành cho mẹ
Cách bế trẻ sơ sinh cho bú chuẩn nhất theo hướng dẫn từ bác sĩ
5. Một số mẹo dành cho mẹ nuôi trẻ bú bình
Vì nguyên nhân nào đó mẹ không đủ sữa hoặc không thể cho con bú, hãy dùng sữa công thức. Với lượng sữa 150ml/kg cân nặng, mẹ cũng có bé bú theo từng cữ 2-3h. Tuyệt đối không ép trẻ bú nhiều hơn vì bé có thể nôn trớ. Việc cho bé bú nhiều hơn cũng có thể gây đầy hơi hoặc béo phì về sau.
Mẹ có thể xem kĩ hơn tại: Sữa công thức: Sự lựa chọn thay thế hoàn hảo cho sữa mẹ
Không nên tái sử dụng sữa công thức đã pha từ cữ trước mà bé chưa bú hết. Mỗi lần bé bú cần pha một lượt sữa mới. Việc bảo quản sữa công thức không giống như cách sữa được bảo quản trong cơ thể mẹ. Dinh dưỡng trong sữa công thức là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Mẹ nên bế bé khi cho con bú bình. Việc bế bé đầu hơi nghiêng 1 bên giúp bé tránh được bị sặc và sữa tràn vào đường thở. Là do tia sữa khi bú bình không hoàn toàn giống với việc trẻ bú sữa mẹ. Cho bé bú khi nằm ngang hơi nghiêng đầu và điều chỉnh tốc độ bú khoảng 30 phút một cữ giúp bé bú bình an toàn hơn.
Ở giữa và cuối cữ bú, nên nghỉ để bé ợ ra. Điều này giảm nguy cơ bị trớ và đầy hơi sau bú của bé.
Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc bé 1 tháng tuổi bú bao nhiêu ml sữa của mẹ. Với những thông tin trên đây, hi vọng mẹ có thể yên tâm cho bé bú. Góc của mẹ chúc mẹ và bé có sức khỏe tốt nhất!
Nguồn tham khảo: Lượng ăn của trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp?