Có lẽ với những cặp vợ chồng luôn mong ngóng, chị em khắc khoải muốn có được đứa con cho riêng mình thì những yếu tố giúp thụ thai bao giờ cũng là vấn đề đặc biệt quan trọng và được quan tâm trong mọi thời điểm. Chính vì vậy mà các câu hỏi với nội dung như: “Trứng rụng mấy ngày thì chết?” hay “Cách tính ngày rụng trứng như thế nào để thụ thai hiệu quả”,…là phổ biến. Và để trả lời cho các thắc mắc này, các bác sĩ chuyên gia sẽ giúp chị em có thêm một số thông tin hữu ích, hãy tham khảo nhé.
Cách tính ngày trứng chết theo chu kì kinh nguyệt
Để có thể tính chính xác ngày trứng rụng, chờ thụ tinh sau đó có thể chết đi vì không gặp được tinh trùng bạn cần phải dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của nó. Theo đó, đối với mỗi người phụ nữ là khác nhau, thì chu kì kinh cũng khác nhau và trung bình chu kỳ kinh nguyệt rơi vào khoảng từ 28 đến 30 ngày.
Với những chị em mong muốn có thai thì việc lựa chọn quan hệ để dễ thụ thai được xem là hình thức rất đáng tham khảo. Lúc này cặp vợ chồng bạn nên quan hệ vào ngày rụng trứng để quan hệ dễ thụ thai. Khoảng 3-4 ngày trước và sau ngày rụng trứng là thời điểm dễ thụ thai nhất. Bởi lẽ khoảng thời gian nay trong cơ thể của nữ giới, trứng sau khi rụng sẽ lần lượt đi qua ống dẫn trứng, xuống tử cung và đợi tinh trung đến thụ tinh. Nếu bạn quan hệ đúng ngày trứng rụng thì khả năng trứng gặp được một tinh trùng khỏe mạnh và thụ tinh, hình thành noãn và phôi thai là cực kì lớn.
Cơ thể người phụ nữ thường tồn tại từ 400 đến 500 trứng. Sau khi rụng trứng, trong khoảng thời gian từ 12 đến 24 giờ nếu trứng không thể gặp được tinh trùng sẽ nhanh chóng sẽ bị thoái hóa hoặc bị hút vào màng bụng. Lúc này cơ chế hoạt động của trứng cũng sẽ đồng thời ngưng tiết ra hooc-môn và lớp niêm mạc tử cung sẽ tự động bong tróc và đẩy dần trứng ra bên ngoài gây nên hiện tượng chảy máu hay còn được gọi là hành kinh.
Như vậy, rõ ràng qua các phân tích trên thì có thể thấy được trứng chỉ sống được khoảng từ 12-24 giờ sau khi rụng để chờ đợi thụ tinh.
Ngoài ra, yếu tố tác động lên tuổi thọ của 1 trứng cũng phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố khác như tuổi tác, bệnh phụ khoa, các thói quen sống không lành mạnh,…..
Công thức tính chu kì trứng rụng giúp thu thai tốt nhất
Như bạn đã biết, rõ ràng tuổi thọ của trứng thường ngắn hơn tinh trung rất nhiều. Vì vậy, nên nếu bạn mong muốn có thai thì lý tưởng nhất vẫn là có nhiều tinh trùng được chờ trứng rụng sẵn sàng để thụ tinh. Do đó, nếu bạn xác định được chính xác ngày rụng trứng thì quan hệ vợ chồng trước hoặc sau ngày rụng trứng 1 ngày sẽ giúp tăng khả năng thụ thai lên đến hơn 80%.
Tuy nhiên, công thức tính này lại thường chỉ áp dụng với những chi em có chu kỳ kinh đều đặn. Đối với chị em không có được điều này, cần tiến hành xem xét trong khoảng thời gian ít nhất 3 tháng để xác định được chu kí chuẩn của ngày trứng rụng.
Ngày 17/03/2013 05:00 AM [GMT+7]
Một kỳ kinh nguyệt dài bao lâu?
Độ dài của một chu kỳ phụ thuộc vào từng phụ nữ và từng thời điểm khác nhau. Một vòng kinh trung bình ở nữ giới là khoảng 28-30 ngày. Với những phụ nữ có chu kỳ kinh ngắn hoặc dài hơn thì ngày rụng trứng có thể bị dao động. Khi đó, khả năng thụ thai cũng thường bị xáo trộn theo; chẳng hạn, nếu chu kỳ của bạn là 31 ngày thì khoảng thời gian rụng trứng là từ ngày 14 đến ngày 17 của chu kỳ.
Khi nào dễ thụ thai nhất? Hàng tháng, cơ thể bạn sẽ có một khoảng thời gian dễ thụ thai nhất [khoảng 3-4 ngày trước và sau ngày thứ 14 của chu kỳ].
Trứng rụng sẽ lần lượt “phiêu du” qua ống dẫn trứng xuống tử cung. Ở đây, nếu gặp được chàng “tinh binh” nào, trứng sẽ nhanh chóng làm tổ với tinh trùng và quá trình thụ thai bắt đầu.
Tại sao lại có hiện tượng rụng trứng?
Hormone là yếu tố quan trọng quyết định sự rụng trứng. Vào thời gian đầu của chu kỳ, cơ thể sản xuất ra một loại hormone sinh dục đặc biệt, giúp kích thích trứng chín và rụng trong thời điểm thích hợp.
có thể tồn tại tối đa 7 ngày. [ảnh minh họa]
Làm thế nào để biết trứng rụng? Một trong những dấu hiệu cơ bản để bạn nhận biết cơ thể đang trong quá trình rụng trứng là sự thay đổi dịch tiết âm đạo. Sau chu kỳ, vùng kín thường có xu hướng khô ráo và sạch sẽ trong vài ngày. Sau đó, âm đạo bắt đầu xuất hiện chất nhầy trắng. Bước vào thời điểm rụng trứng, vùng kín thường tiết dịch trắng trong [giống lòng trắng trứng gà], ẩm ướt.
Thân nhiệt tăng cao trong ngày rụng trứng?
Thân nhiệt thường tăng lên vào thời điểm trứng rụng nhưng rất ít khi bạn biết chính xác thời điểm trứng rụng. Nhiều trường hợp, bạn biết được thời điểm trứng rụng thì đã quá muộn. Phương pháp kiểm tra thân nhiệt, nhận biết ngày trứng rụng để tính ngày thụ thai hoặc tránh thai thường không mang lại kết quả như ý.
Sự rụng trứng có thể gây đau?
Một số phụ nữ có cảm giác hơi đau ở vùng bụng dưới khi trứng chín và rụng trong khi phần lớn phụ nữ khác không cảm nhận thấy bất kỳ cơn đau nào. Rất ít phụ nữ bị chảy máu khi trứng rụng nhưng nếu bạn có triệu chứng ra máu bất thường giữa chu kỳ [không phải kỳ kinh], bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Trứng và tinh trùng sống được bao lâu? Trứng sống được khoảng 12-24 giờ sau khi rụng trong khi tinh trùng có thể tồn tại tối đa 7 ngày. Lý tưởng nhất là cần có nhiều tinh trùng chờ trứng rụng. Do đó, bạn nên quan hệ vợ chồng trước và sau ngày rụng trứng 1 ngày.
Có thể thụ thai ngoài ngày rụng trứng?
Bởi vì tinh trùng có thể sống sót đến một tuần sau khi rời “nhà máy” và tồn tại để chờ đến ngày làm tổ với trứng. Các nghiên cứu chứng minh rằng, kể cả khi bạn quan hệ trước 6 ngày rụng trứng, khả năng có thai vẫn rất cao. Còn nếu bạn cố đợi đến ngày trứng rụng mới quan hệ thì chưa chắc đã cho kết quả mang thai.
vợ chồng đều đặn hàng tuần. [ảnh minh họa]
Tăng cơ hội thụ thai bằng cách nào? Bạn không nên chăm chăm quan hệ vào ngày rụng trứng mà “lơ là” những ngày còn lại trong chu kỳ. Nếu muốn nhanh chóng “có tin vui”, tốt nhất bạn nên quan hệ vợ chồng đều đặn hàng tuần. Nên chú ý sau khi quan hệ, bạn nên nằm nghỉ trong vòng 20-30 phút để tinh trùng có thể tiến sâu vào tử cung và gặp được trứng. Nếu bạn phải đứng dậy ngay và thấy hiện tượng tinh trùng bị trào ra ngoài, cũng không nên quá lo lắng. Điều này không khiến bạn thụ thai thất bại. Nên nhớ, số lần tinh trùng được sản xuất trong một lần quan hệ là rất lớn, chỉ cần một nửa trong số đó được giữ lại trong tử cung, bạn vẫn có cơ hội thụ thai. Một vài phụ nữ thích sử dụng gối bằng cách kê ở mông để giữ tinh trùng ở lại âm đạo nhằm gia tăng cơ hội thụ thai.
Cơ hội thụ thai giảm theo độ tuổi?
Ở độ tuổi 20, khả năng thụ thai của chị em cao gấp đôi so với tuổi 30. Chất lượng và số lượng trứng tỷ lệ nghịch với tuổi tác. Chất lượng trứng của chị em ở độ tuổi 20 thường rất tốt nhưng sẽ suy giảm dần sau tuổi 35.
Xem thêm chủ đề Thông tin y tế
Tin liên quan
Tài trợ | Eo thon dáng chuẩn
Tài trợ | Tin tức sức khoẻ
Tin bài cùng chủ đề Thông tin y tế
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Ơn - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc.
Rụng trứng là hiện tượng sinh lý bình thường ở cơ thể nữ giới trong độ tuổi sinh sản, và là yếu tố không thể thiếu để người phụ nữ có thể mang thai. So với các thời kỳ buồng trứng không hoạt động [trước dậy thì, mãn kinh], hoặc hệ nội tiết chưa hoàn chỉnh [dậy thì] hay đã suy yếu [tiền mãn kinh], rụng trứng vào tuổi trưởng thành là dấu hiệu của hệ nội tiết hoàn chỉnh và tinh thần, lối sống lành mạnh.
Rụng trứng là một phần của chu kỳ kinh nguyệt, xảy ra khi trứng được giải phóng từ buồng trứng. Khi trứng được giải phóng, nó có thể được thụ tinh bởi tinh trùng hoặc không.
Nếu được thụ tinh, trứng sẽ bắt đầu quá trình phân chia tế bào, đồng thời di chuyển về tử cung, đến khi phôi nang [blastocyst] hình thành sẽ làm tổ tại tử cung, và nếu làm tổ thành công thì bắt đầu quá trình mang thai. Nếu trứng không được thụ tinh, trứng sẽ bị phân hủy, và niêm mạc tử cung bong xuất ra ngoài theo kinh.
Sự rụng trứng diễn ra như thế nào? Sự rụng trứng điển hình diễn ra vào khoảng ngày thứ 14 của một chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày. Tuy nhiên trên thực tế chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người diễn ra rất khác nhau, và không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt điển hình 28 ngày, do đó việc xác định được chính xác thời điểm khá khó khăn. Một cách chung nhất, sự rụng trứng diễn ra trong khoảng thời gian bốn ngày trước và bốn ngày sau điểm chính giữa của chu kỳ kinh nguyệt.
Sự rụng trứng diễn ra trong bao lâu? Quá trình rụng trứng bắt đầu với việc cơ thể tiết ra nội tiết tố kích thích nang trứng [follicle stimulating hormone - FSH], tiêu biểu là giữa ngày thứ 6 và ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Nội tiết tố này giúp trứng trong buồng trứng trưởng thành để chuẩn bị được giải phóng ra.
Một khi trứng đã trưởng thành, cơ thể sẽ ồ ạt tiết ra lượng lớn nội tiết tố hoàng thể hóa [luteinizing hormone - LH], khởi phát quá trình giải phóng trứng. Sự rụng trứng có thể diễn ra sau 28 tới 36 giờ kể từ thời điểm tiết ra nội tiết tố hoàng thể hóa.
Tùy vào từng người mà thời gian rụng trứng sẽ diễn ra sau 28 tới 36 giờ kể từ thời điểm tiết ra nội tiết tố hoàng thể hóa.
Sự rụng trứng sắp xảy ra có thể gây nên thay đổi ở dịch tiết âm đạo. Dịch tiết thường trở nên trong, thậm chí có những trường hợp trông giống như lòng trắng trứng. Sau khi rụng trứng, số lượng dịch tiết có thể giảm xuống, và dịch có thể trở nên đặc hơn, đục hơn.
Bên cạnh đó, rụng trứng cũng có thể gây ra:
● Đốm máu hoặc chảy máu nhẹ
● Căng ngực
● Tăng ham muốn tình dục
● Đau buồng trứng, được đặc trưng bởi sự khó chịu hoặc đau ở một bên ổ bụng, và nó còn có tên khác là mittelschmerz
Không phải tất cả mọi người đều xuất hiện triệu chứng khi rụng trứng xảy ra.
Câu trả lời là có, bởi một số người có thể rụng nhiều hơn một trứng trong một chu kỳ kinh.
Một số nghiên cứu gợi ý rằng nhiều người thậm chí có thể rụng 2, thậm chí 3 trứng hay nhiều hơn nữa trong một chu kỳ kinh. Có những nghiên cứu cho biết có đến 10% ứng viên tham gia nghiên cứu rụng 2 trứng trong một chu kỳ kinh.
Việc rụng nhiều trứng có thể xảy ra hoàn toàn tự nhiên, hoặc dưới sự can thiệp của các phương pháp hỗ trợ sinh sản. Nếu những quả trứng rụng đều được thụ tinh và phát triển, làm tổ tốt thì người phụ nữ sẽ mang đa thai [mang thai đôi, mang thai ba, mang thai bốn hoặc nhiều hơn nữa].
Câu trả lời là không. Sau khi được giải phóng từ buồng trứng, trứng chỉ có thể được thụ tinh trong khoảng thời gian từ 12 tới 24 giờ. Tuy nhiên trong điều kiện lý tưởng, tinh trùng có thể tồn tại trong cơ quan sinh sản của người phụ nữ tới 5 ngày. Vì lý do đó, nếu có quan hệ tình dục vào những ngày trước khi xảy ra rụng trứng hoặc vào đúng ngày rụng trứng thì người phụ nữ sẽ có khả năng thụ thai.
Cửa sổ thụ thai [fertile window] là khoảng thời gian 6 ngày được tính từ trước và bao gồm cả ngày trứng rụng, và đây là khoảng thời gian mà người phụ nữ có khả năng cao thụ thai thành công nếu quan hệ tình dục.
Tinh trùng trong điều kiện lý tưởng có thể tồn tại vài ngày trong ống fallop sau khi quan hệ tình dục, sẵn sàng thụ tinh cho trứng một khi trứng được giải phóng ra. Sau khi giải phóng từ buồng trứng, ở ống fallop trứng có khoảng thời gian lên tới 24 giờ để thụ tinh. Sau khoảng thời gian này, trứng không còn khả năng thụ tinh nữa, và cửa sổ thụ thai kết thúc.
Sử dụng que thử rụng trứng sẽ giúp phụ nữ theo dõi quá trình rụng trứng
Quá trình rụng trứng và thời điểm rụng trứng có thể xác nhận chính xác bằng phương pháp siêu âm hoặc xét nghiệm nội tiết tố trong máu, tuy nhiên chúng cần được thực hiện tại cơ sở y tế. Bên cạnh đó, người phụ nữ có thể tự theo dõi tại nhà bằng những cách sau [dù độ chính xác sẽ thấp hơn]:
● Bảng đo thân nhiệt nền: Người phụ nữ sẽ tự thực hiện đo thân nhiệt của bản thân vào mỗi buổi sáng trong chu kì kinh nguyệt rồi ghi vào bảng theo dõi. Sự rụng trứng sẽ diễn ra khi người phụ nữ thấy thân nhiệt nền tăng lên trên mức trung bình trong 3 ngày liên tục.
● Sử dụng que thử rụng trứng [ovulation predictor kit - OPK]: Người phụ nữ có thể mua các que thử này ở các hiệu thuốc để tự theo dõi. Về mặt nguyên lí, các que thử này sẽ phát hiện sự hiện diện của nội tiết tố hoàng thể hóa trong nước tiểu. Sự rụng trứng có thể diễn ra trong vài ngày kể từ khi vạch kết quả có màu đậm hoặc đậm hơn so với vạch chứng.
Về mặt lý thuyết, người phụ nữ chỉ cần quan hệ tình dục một lần trong giai đoạn cửa sổ thụ thai để thụ thai. Tuy nhiên trên thực tế nếu các cặp đôi muốn tăng khả năng thụ thai thành công thì có thể thực hiện quan hệ tình dục hàng ngày trong toàn bộ giai đoạn cửa sổ thụ thai, và khoảng thời gian tốt nhất, dễ thành công nhất là 2 ngày trước khi rụng trứng và ngày trứng rụng.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Nguồn tham khảo: webmd.com/ healthline.com
10 dấu hiệu rụng trứng bạn có thể tự nhận biết
Sự thụ tinh diễn ra như thế nào?
XEM THÊM: