Bạn sẽ trông như thế nào nếu có râu năm 2024

(TNO) Râu không chỉ dùng để phân biệt đàn bà, đàn ông mà còn có những tác dụng khiến bạn bất ngờ, theo Telegraph.

Râu làm giảm tác hại ánh nắng mặt trời và thậm chí làm giảm nguy cơ bị ung thư da - Ảnh: Shutterstock

Bảo vệ da mặt khỏi các tia có hại của mặt trời

Đàn ông có nguy cơ xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn phụ nữ do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bác sĩ da liễu Bobby Buka tại Trường Y Mount Sinai ở New York (Mỹ) nói trên tờ The Huffington Post rằng có một tình trạng gọi là dermatoheliosis (tức là tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ gây ra những vết đốm trên da, cũng như khiến da chảy xệ và nhăn).

Giải thích tại sao râu có thể chặn đến 95% các tia UV có hại, các nhà nghiên cứu từ Đại học Southern Queensland (Úc) cho biết một bộ râu có thể giảm thiểu tác hại ánh nắng mặt trời và thậm chí làm giảm nguy cơ bị ung thư da.

Giữ ấm

Bộ râu phát huy vai trò giữ ấm rõ rệt nhất khi thời tiết se lạnh. Râu hoạt động như một hàng rào cản gió và không khí lạnh gây nứt nẻ da, cũng như bảo vệ nhiệt trong cơ thể chống lại các yếu tố vật lý trong những tháng mùa đông.

Râu hoạt động như một hàng rào cản gió và không khí lạnh gây nứt nẻ da - Ảnh: Shutterstock

Tránh được bệnh cổ họng

Râu có thể giúp ngăn ngừa vi khuẩn trong không khí bay vào miệng, từ đó giúp bảo vệ cổ họng. Tính hiệu quả của bộ râu trong vấn đề này đã được ghi nhận từ năm 1875 trong cuốn sách viết về bệnh lao phổi Its Pathology, Nature, Symptoms, Diagnosis, Prognosis, Causes, Hygiene, and Medical Treatment của tiến sĩ Addison P. Dutcher.

Giống những sợi lông mọc trong lỗ mũi, được thiết kế để bảo vệ phổi khỏi sự xâm lược của bụi bẩn, bộ râu cũng tham gia vào việc làm cản trở vi khuẩn, khói bụi bay vào miệng.

Chống bệnh hen suyễn

Tương tự như công tác phòng chống bệnh cổ họng, râu tạo ra rào cản giữa cơ thể và với các chất độc hại. Nếu bạn mắc bệnh đường hô hấp như hen suyễn, một bộ râu sẽ hoạt động như một bộ lọc, lọc các độc hại tấn công vào phổi.

Giảm nguy cơ lây nhiễm

Râu có thể được xem như hàng rào bảo vệ da mặt tránh được nguy cơ nhiễm trùng. Vi khuẩn tự nhiên tồn tại trên da, cạo râu sẽ tạo ra các khe hở và vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào bên trong, dẫn đến nhiễm trùng, thậm chí còn gây ra tình trạng lông mọc ngược vào trong.

Không cạo râu cũng có thể giúp làm giảm mụn trứng cá. Theo cuốn The Acne Cure, của hai tác giả Terry J. Dubrow và Brenda D. Adderly, cạo râu không chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hiện có mà còn dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng da liên quan đến mụn.

Tiết kiệm thời gian

Năm 1972, GS-TS Herbert Mescon tại Đại học Y khoa Boston (Mỹ) cho biết trong cuộc đời, đàn ông trung bình dành khoảng 3.350 giờ để cạo râu. Quy ra đó là 139 ngày, nên hạn chế cạo râu sẽ giúp tiết kiệm được rất nhiều thời gian.

Hấp dẫn hơn

Một công ty ở New York (Mỹ) đã hỏi 1.000 nam giới về chuyện chăm sóc bộ râu như thế nào trong vòng 1 năm qua. 67% những được khảo sát cho biết họ cảm thấy hấp dẫn hơn khi để râu; trong khi đó 55% nói rằng họ đã nhận được nhiều lời khen về bộ râu của mình và 41% cho biết, để râu khiến họ cảm thấy tự tin hơn.

Cải thiện đời sống tình dục

Một nghiên cứu năm 1970 được trích dẫn trong cuốn The Dependent Gene tìm thấy một mối tương quan giữa râu với khả năng tình dục. Bên cạnh đó, một nghiên cứu năm 2008 được các nhà tâm lý tại Đại học Northumbria (Anh) thực hiện cho biết đàn ông có râu phát triển mạnh thường rất cuồng nhiệt ở chốn phòng the.

Trích dẫn thêm từ các nhà nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Personality and Individual Differences, các nhà khoa học đánh giá đàn ông có nhiều lông, tóc, râu ria rậm rạp mang một dấu hiệu sinh học rõ ràng, đó là sự khả năng tình dục rất tuyệt vời.

Một số người bị hấp dẫn với vẻ đẹp của bộ râu. Râu được nhiều người xem là một “chuẩn” độ nam tính. Vậy các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ râu là gì? Hãy cùng Youmed tìm hiểu nhé!

1. Râu là gì?

Râu là một loại lông cứng mọc phía trên môi trên, ở dưới cằm hoặc dọc hai bên (phần tóc mai) ở người kéo dài xuống má.

Râu thường gặp ở nam giới, tuy đôi khi cũng bắt gặp ở phụ nữ. Phần râu mọc phía trên môi gọi là ria mép. Ở phụ nữ, thường gặp nhất là ria mép. Một số ít hơn ở phụ nữ có râu cằm. Dần dần, râu được xem là một nét đặc trưng của nam giới.

Râu được xem là một nét đặc trưng của nam giới

Ở những phụ nữ bị chứng Hirsutism thì những người phụ nữ đó có thể mọc một bộ râu trên mặt họ. Đây là một tình trạng mà hormon tăng đột biến. Qua đó, số lượng lông và tóc bị kích thích mọc dày và rậm ở nữ giới.

2. Sự “tiến hoá” râu ở loài người

Bộ râu được xem như là một đặc điểm tình dục thứ yếu vì chúng là duy nhất cho một giới tính. Tuy nhiên, chúng không đóng vai trò trực tiếp trong sinh sản.

Sự di truyền của bộ râu do các gen có cả ở nhiễm sắc thể giới tính Y và nhiễm sắc thể thường. Tuy nhiên, các gen duy trì mức phản ứng của việc biểu hiện râu thường nằm trên nhiễm sắc thể Y. Nó có sự liên quan mật thiết với lượng hormon nam giới.

Một số nền văn hóa xem bộ râu nam giới có vai trò hấp dẫn tình dục. Một bộ phận phụ nữ cảm thấy những người đàn ông có bộ râu đẹp, khỏe mạnh thì hấp dẫn hơn những người không có râu.

Có một số lý giải về tâm lý học cho rằng: người có râu nhìn chững chạc, trưởng thành hơn so với một khuôn mặt trơn láng. Sự tồn tại của bộ râu bao gồm dấu hiệu của sự trưởng thành và sự thống trị.

3. Sự khác nhau của các bộ râu ở người

Không có hình thái bộ râu “chuẩn” ở người. Tuy nhiên, một số chủng tộc lại có những đặc trưng nhất định về râu.

• Các tộc dân châu Á như Trung Quốc, Việt Nam, Hàn Quốc và Nhật Bản thường có bộ râu “khiêm tốn”. Chủ yếu là bộ râu cằm và ria. Rất ít người có bộ râu quai nón. Râu của người thuộc chủng tộc này thường dài, thưa, ít khi xoăn.
• Các chủng tộc gốc Ấn, Tây Á và châu Âu lại đa số có bộ râu quai nón, một số rất dày và xoăn. Râu của người gốc Âu cũng có nhiều màu sắc khác nhau như màu tóc của họ. Chúng có thể có màu bạch kim, màu hung đỏ, vàng, cam,…
• Các chủng tộc gốc Phi lại có râu cằm và quai nón. Tuy nhiên các phần râu của họ lại tương đối ngắn và xoăn tít. Chúng tạo thành các lọn xoăn ở phần cằm.

Việc di truyền của bộ râu cũng tùy theo chủng tộc. Nếu người bố không có râu thì con trai sinh ra cũng rất ít khi có râu. Nếu người cha có râu quai nón, lông tay chân rậm rạp thì những đứa con trai sinh ra thường thừa hưởng đặc tính gen này.

Biểu hiện của bộ râu chủ yếu là do di truyền

3. Cách để có một bộ râu đẹp

Điều đầu tiên bạn cần là có một “ông bố” có bộ râu đẹp. Nghe thì có vẻ hơi buồn đối với những bạn nam có những người cha ít râu hơn, nhưng việc di truyền ảnh hưởng đến 90% bộ râu của bạn.

Nếu đã “lỡ” số trời đã định, bạn sinh ra mà không có sự lựa chọn, bạn cũng có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại thuốc mọc râu. Dưới đây là một số cách giúp bạn sở hữu một bộ râu đẹp và thu hút.

Cạo râu thường xuyên đến khi râu mọc đều

• Ngừng cao râu hoặc không bao giờ cạo ảnh hưởng xấu đến việc nuôi râu. Thói quen này khiến râu mọc loang lổ, không đều và thưa thớt.
• Nếu râu không mọc đều quanh mặt thì bạn hãy cạo thường xuyên. Hãy cố gắng kiên nhẫn đến khi râu mọc đều.
• Nếu bạn không chắc râu sẽ mọc như thế nào thì cạo toàn bộ khuôn mặt, sau đó tìm các cọng râu lởm chởm, nhổ bỏ chúng đi.
• Tốc độ mọc râu ở cằm, trên mép và hai bên má, dưới cổ có thể khác nhau. Bạn có thể chú ý tốc độ phát triển râu ở từng vùng, từ đó ra kế hoạch cạo hoặc nhổ định kì.

Tăng mức Testosterone để đẩy nhanh tốc độ mọc râu

• Râu bắt đầu mọc ở nam giới vào độ tuổi dậy thì. Đây là một biểu hiện của các nang lông dưới sự gia tăng của các hormon sinh dục nam.
• Bạn có thể làm một số việc đơn giản để tăng mức Testosterone và kích thích râu mọc.
• Tập thể dục, tập luyện cường độ cao, cardio và một số bài tập tăng cường sức mạnh vài lần mỗi tuần để tăng lượng cơ bắp. Sự tăng cơ bắp gián tiếp tăng lượng hormon Testosterone ở nam giới, giúp râu phát triển.
• Tăng lượng Vitamin D bằng cách uống viên bổ sung vitamin. Ở điều kiện Việt Nam, nam giới nên dành nhiều thời gian hoạt động ngoài trời.
• Ăn uống đầy đủ các nhóm chất, nhất là trong độ tuổi dậy thì. Điều đó giúp cơ thể có những nguyên liệu để sản xuất hormon.
  Tập thể dục gián tiếp tăng lượng hormon Testosterone ở nam giới, giúp râu phát triển

Chăm sóc da trong thời gian chờ

• Trong khi cố gắng kích thích râu phát triển thì bạn phải nhớ chăm sóc da. Có nhiều mụn mủ, làn da sần sùi hoặc bị phỏng có thể khiến râu không thể mọc đều và đẹp hơn.
• Thoa thuốc theo chỉ định để chăm sóc phần da này.
• Giữ ẩm da mặt để kích thích lỗ chân lông và giúp da khoẻ mạnh.

Chống chọi cảm giác ngứa khi râu mới mọc

• Nhiều người quyết định ngừng nuôi râu vì cảm giác ngứa khó chịu này. Ngứa sẽ hết trong khoảng thời gian sau, khi râu trở nên mềm hơn.
• Sử dụng chất dưỡng ẩm hay dầu dưỡng râu thiên nhiên trên da mặt, để làm mềm râu, giảm cảm giác ngứa.
• Tốc độ mọc râu của mỗi người không giống nhau. Một số người cần nhiều thời gian hơn, trong khi với những người khác, chỉ từ sáng đến tối là râu đã lởm chởm mọc. Với một số người thời gian râu mọc dày chỉ trong 2-3 tuần, nhưng cũng có thể lên đến nhiều tháng với những người khác.
  Một số kiểu râu ở nam giới

Vệ sinh râu

• Thực tế râu cần được vệ sinh mỗi ngày. Mồ hôi, bụi bặm và cả những mảnh vụn thức ăn có thể bị vướng trên râu. Nếu không vệ sinh, vùng da có râu sẽ ngứa ngáy khó chịu.
• Rửa sạch râu dưới vòi sen với nước ấm và xà phòng. Bạn cũng có thể sử dụng dầu gội đầu hoặc một loại dầu gội râu đặc biệt không gây kích ứng da.

4. Các loại thuốc mọc râu

Thuốc mọc râu là loại thuốc có khả năng giúp kích thích mọc râu hoặc tóc. Thành phần chủ yếu trong thuốc mọc râu là Minoxidil. Hoạt chất này đã được khoa học chứng minh và FDA phê duyệt có khả năng điều trị hói đầu và rụng tóc ở nữ.

4.1 Lịch sử

Thuốc mọc râu Minoxidil là một sản phẩm của hãng dược phẩm tập đoàn Pfizer, được phát minh vào năm 1950. Mục đích ban đầu là dùng để điều trị loét dạ dày tá tràng. Một thời gian sau, công ty chuyển hướng nghiên cứu để trở thành thuốc điều trị tăng huyết áp. Tuy nhiên trong quá trình nghiên cứu, Charles A. Chidsey MD, Phó Giáo sư Y khoa tại Đại học Y khoa Colorado đã phát hiện ra một tác dụng phụ của Minoxidil là gây phát triển lông, râu và tóc.

Sau đó vào tháng 8 năm 1988, thuốc đã được đưa vào sử dụng để trị chứng hói đầu ở nam. Năm 1991 được phê duyệt sử dụng cho nữ giới. Hiện nay, đây là dược chất được FDA phê duyệt là thuốc đặc trị chứng rụng tóc kiểu androgenic.

Minoxidil là chế phẩm được bán rộng rãi trên thị trường, không cần bác sĩ kê đơn

4.2 Cơ chế

• Thuốc mọc râu Minoxidil hiện nay xuất hiện trên thị trường dưới các phiên bản là 2%, 5%, 10%.
• Thuốc thường được bào chế dưới dạng kem hoặc dạng lỏng bôi trực tiếp lên da. Phần thuốc sẽ kích thích râu phát triển nhờ giãn các vi mạch tại nang lông. Nhờ đó, lượng máu đến nuôi nang lông được nhiều hơn.
• Cơ chế thúc đẩy tăng trưởng râu hiện nay của Minoxidil vẫn chưa được hiểu rõ ràng. Theo lý thuyết, chúng làm mở kênh K+ dẫn đến màng tế bào xảy ra quá trình siêu phân cực. Kênh K+ mà mạch máu giãn ra nhiều làm máu, oxy, các chất dinh dưỡng đến các nang lông nhiều hơn. Điều này có thể các nang đang ở dạng telogen bị bong ra và thay vào đó là các nang đang ở dạng anagen.

4.3 Chỉ định

Ngoài việc có thể sử dụng cho những người muốn mọc râu, thì những đối tượng bị chứng hói đầu cũng có thể sử dụng để điều trị.

4.4 Cách dùng và liều dùng

Trước khi bôi thuốc lên mặt bạn cần lắc lọ thuốc cho lượng hoạt chất được phân tán đều trong dung dịch. Lấy thuốc ra nắp sau đó dùng tay bôi lên những vùng mà bạn muốn. Với cách này thuốc sẽ khô nhanh và không làm da bạn bị kích ứng.

Mỗi ngày chỉ nên dùng 2ml. Có thể chia thành nhiều lần bôi, thời gian sử dụng tối thiểu là 6 tháng.

Lưu ý khi sử dụng

Một số người có làn da nhạy cảm sau khi sử dụng dễ gây kích ứng da. Đối với những đối tượng này nên ngừng sử dụng và thay đổi loại thuốc khác để tránh tổn hại da.

4.5 Các loại thuốc mọc râu khác

Một số hãng dược phẩm khác cũng “chạy đua” trong công cuộc mọc râu và tóc. Các hãng dược lớn của Nhật Bản, Hàn Quốc hay trung Quốc đều có các sản phẩm của riêng mình. Theo luật của Mỹ, quyền phát minh về dược được bảo hộ 10 năm. Đến nay, công thức chế tạo Minoxidil được phổ biến. Các thuốc khác dù ít hay nhiều cũng đều chứa hóa chất này.

Tuy nhiễn, mỗi hãng sẽ có các tá dược khác nhau. Các tá dược này sẽ phù hợp cho từng loại da khác nhau. Vì thế, dù là sản phẩm mọc râu hay mọc tóc nào, các bạn cũng nên thử trên da tay, xem độ dị ứng của bản thân trước khi dùng trên tóc và da mặt.

Dù ít hay nhiều, râu nam giới của mang nét đẹp đặc trưng của giới tính. Người đàn ông có bộ râu đẹp và chăm chút sẽ có sức hút riêng. Tuy nhiên, ngoài việc có râu, bạn cũng cần phải chăm chút bộ râu đó sao cho vệ sinh và phù hợp với văn hóa cộng đồng. Ở Việt Nam nóng ẩm, một bộ râu quá rậm rạp lại đôi khi mang lại phiền toái nếu bạn không vệ sinh râu kĩ lưỡng hàng ngày.

Tại sao phụ nữ lại có ria mép?

Sự gia tăng của hormone androgen được xem là nguyên nhân chính khiến con gái có ria mép. Androgen còn được gọi là nội tiết tố nam, vì nó đóng vai trò quan trọng giúp phát triển hệ thống sinh sản và các đặc điểm sinh dục thứ cấp của nam giới sau tuổi dậy thì. Ở nữ giới, hormone này được sản xuất ở mức thấp hơn.

Làm thế nào để hết râu quai nón?

4.1. Sử dụng dao cạo râu. ... .

4.2. Dùng sáp wax làm sạch râu quai nón. ... .

4.3. Sử dụng máy triệt lông. ... .

4.4. Dùng kem triệt râu quai nón. ... .

4.5. Trị râu quai nón vĩnh viễn bằng laser. ... .

5.1. Dùng kem đánh răng loại bỏ râu nhanh chóng. ... .

5.2. Trị râu quai nón bằng trứng gà ... .

Bao nhiêu tuổi thì nên cạo ria mép?

Nên cạo ria mép khi bao nhiêu tuổi? Theo lý thuyết, tuổi dậy thì dao động từ 12 tuổi cho đến 18 tuổi. Trong giai đoạn tuổi dậy thì, bạn có thể cạo ria mép. Tuy không có độ tuổi cụ thể quy định cạo ria mép, quyết định có nên cạo ria mép hay không phụ thuộc vào sở thích của từng người.

Tại sao con trai lại mọc râu nhanh?

Râu mọc nhanh được xem là đặc trưng sinh lý phổ biến ở cánh mày râu. Việc mọc râu ở nam giới xảy ra do quá trình chuyển quá Hormone diễn ra mạnh mẽ. Cụ thể là do sự mất cân bằng giữa Androgen và Hormone nội sinh DNT – được chuyển hóa từ Testosterone. Hormone DHT dồi dào thì sẽ kích thích nang lông, tóc mọc nhanh hơn.