Cách chuẩn bị đồ ăn cho cả tuần
Chuẩn bị đồ ăn trước cho cả tuần là chiến lược khôn ngoan cho các bà mẹ bận rộn. Web Mẹ Và Bé mách bạn 7 bước chuẩn bị thức ăn cho gia đình trong suốt cả tuần nhanh gọn và tiết kiệm. Chỉ cần một buổi chiều cuối tuần để chuẩn bị đồ ăn cho cả tuần mới Bạn không muốn ăn hàng đắt đỏ hay mua những đồ ăn sẵn không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, vậy thì hãy thử ngay 7 bước đơn giản này nhé. 1: Lên kế hoạch Các bà mẹ bận rộn chắc chắn không muốn mất thời gian lang thang ở chợ hay siêu thị mà trong đầu vẫn chưa tính được Hôm nay ăn gì?. Để trả lời câu hỏi hóc búa này, thực ra chỉ cần để một chút thời gian cuối buổi sáng ngày cuối tuần để lên kế hoạch. 2: Đi chợ Khi kế hoạch thực phẩm đã xong, hãy bắt đầu khâu mua hàng. Đi chợ 1 lần cho cả tuần là mẹo giúp bạn vừa tiết kiệm tiền vừa tiết kiệm thời gian 3: Sơ chế thức ăn Đây là bước vất vả nhất trong quá trình chuẩn bị các thức ăn cho cả tuần. 4: Chế biến Một số món có thể chế biến trước và cho vào ngăn mát, một số món bạn chỉ cần chế biến một phần, hoặc đưa thực phẩm vào ngăn đá cấp đông, khi nào ăn sẽ rã đông để sử dụng. 5: Sắp xếp thức ăn Việc lưu trữ các thực phẩm là chìa khóa để đảm bảo cả tuần bạn chỉ cần đi chợ... trong tủ lạnh. Sắp xếp đồ ăn khoa học sẽ giúp sau đó bạn chỉ cần 'đi chợ' trong tủ lạnh 6: Chuẩn bị bữa sáng cho cả tuần Vì bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng, bạn lại có rất ít thời gian dành cho nó, nên việc chuẩn bị bữa sáng là hết sức quan trọng. 7: Dọn dẹp bếp Làm sạch nhà bếp, rửa dọn các dụng cụ làm bếp là khâu cuối cùng để kết thúc một buổi chiều bận rộn. Sưu tầm |