Cách hạ men gan tại nhà
|
Tin tức sức khỏeThứ Ba ngày 17/10/2017 Men gan tăng ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới sức khỏe của mỗi người. Vậy nên, không chỉ những người có
bệnh mà cả những người bình thường cũng nên biết cách hạ men gan.
Show Nguyên nhân nào khiến cho tình trạng men gan tăng?Tình trạng men gan tăng có thể là do sự tác động từ bên trong hoặc từ bên ngoài. Nếu là nguyên nhân bên trong thì có thể là do sự tấn công của các loại virus: A, B, C, D, các loại kháng sinh. Nếu là bên ngoài có thể do khói thuốc, ô nhiễm môi trường… Khi gan bị tổn thương bởi các nhân tố trên thì hiện tượng chỉ số men gan cao cũng vì thế mà xuất hiện.  9 cách hạ men gan đơn giản ngay tại nhàMen gan tăng chính là dấu hiệu chứng tỏ gan đang bị tổn thương và bắt buộc chúng ta phải nhanh chóng tìm cách hạ men gan. Dưới đây là một số cách hạ men gan ngay tại nhà. Không sử dụng chất có cồn Gan đảm nhiệm một nhiệm vụ cực kì quan trọng đó là đào thải các chất cồn. Khi bạn sử dụng quá nhiều cồn dẫn tới tình trạng làm việc quá tải của gan, dần dần nó bị yếu cũng như mất đi hệ miễn dịch vốn có. Uống nhiều chất có cồn sẽ khiến cho gan bị phá hủy cũng như khiến cho men gan tăng lên nhanh chóng. Muốn có lá gan khỏe mạnh cũng như không phải đau đầu tìm cách hạ men gan thì nên hạn chế chất có cồn. Tuyệt đối hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn Thức ăn nhanh được nhiều người ưu ái chọn lựa vì tính tiện lợi của nó. Tuy nhiên, hàm lượng dầu, các chất tạo màu, tạo mùi rồi cả quá trình sản xuất không đảm bảo vệ sinh lại là một bài toán nan giải cho gan và khiến cho men gan tăng. Do vậy, cách hạ men gan tốt nhất chính là hãy tự nấu ăn và hạn chế đồ ăn nhanh. Cân nhắc trước khi sử dụng thuốc kháng sinh Hãy cân nhắc và hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc kháng sinh nào vì chúng có thể gây nên tình trạng men gan tăng cao. Lựa chọn môi trường sống trong lành Môi trường sống quá ô nhiễm với khói xe, mùi sơn hay thuốc lá cũng gây nên bệnh lý cho gan. Vậy nên, mỗi người nên chọn cho mình một môi trường sống thật trong lành. Uống đủ nước mỗi ngày Mỗi ngày uống đủ 2 lít nước không chỉ giúp cho máu tuần hoàn tốt mà còn giúp chuyển hóa các chất và tăng hoạt động của tế bào gan, thải độc tố ra ngoài. Cách hạ men gan đơn giản chính là uống đủ nước. Duy trì cân nặng hợp lý Lượng mỡ dư thừa khiến cho gan bị tổn thương làm cho men gan tăng cao. Vậy nên hãy duy trì cân nặng hợp lý để vừa đảm bảo sức khỏe, vừa bảo vệ gan. Ăn nhiều rau xanh hơn Những người mắc bệnh men gan cao nên tích cực ăn rau xanh vì nó góp phần đào thải các chất không tốt trong gan. Tăng cường vận động Vận động giúp tuần hoàn máu được tốt hơn cũng như kiểm soát cân nặng linh hoạt hơn những người khác. Dùng thực phẩm chức năng Bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay những cách hạ men gan này tại nhà. Tuy nhiên, để đảm bảo tình trạng men gan hạ xuống mức hợp lý và ổn định, bạn cần có phương pháp hữu hiệu hơn, tác động mạnh mẽ vào lá gan để nhanh chóng hồi phục. Một trong những gợi ý cho bạn là sử dụng thực phẩm chức năng giải độc gan Tuệ Linh. Với hai thành phần chính là Cà gai Leo và Mật nhân, được nghiên cứu và trồng trọt trong điều kiện thích hợp để cây thuốc có thể phát huy tối đa công dụng của nó, viên uống Tuệ Linh giúp tăng cường thải độc gan, hạn men gan nhanh chóng. Từ đó giúp sức khỏe của bạn mau chóng được hồi phục. Đây là phương pháp hiệu quả và tiết kiệm thời gian. Kiên trì áp dụng một thời gian chắc chắn hiệu quả mang đến sẽ rõ rệt. Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Bài viết liên quanBài nổi bật
Quý khách vui lòng nhập số điện thoại để đăng nhập tài khoản Long Châu
Mã OTP đã được gửi đến số điện thoại có hiệu lực trong vòng Đổi số điện thoại khác
Mật khẩu có ít nhất 6 ký tự và tối đa 16 ký tự
Quý khách vui lòng nhập mật khẩu |
