Cách kho quẹt chấm rau luộc

Tây Nam Bộ nổi tiếng là vùng đất hào sản với nhiều món ngon độc đáo và nổi tiếng. Trong đó, phải kể đến món kho quẹt chấm rau củ tuy bình dị, giản đơn nhưng người dùng sẽ nhớ mãi không bao giờ quên. Cùng tìm hiểu ngay cách làm kho quẹt cùng BlogAnChoi nhé.

Show

Nội dung chính

Kho quẹt – món ăn bình dị của người Nam Bộ

Kho quẹt làm món ăn phổ biến của người dân Nam Bộ. Vị ngọt ngọt, mặn mặn của đường và nước mắm hòa quyện với vị thanh mát của rau củ luộc làm nhiều người thưởng thức một lần sẽ không bao giờ quên.

Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Kho quẹt làm món ăn phổ biến của người dân Nam Bộ (Nguồn: Internet)

Ngày xưa, kho quẹt được coi là món ăn của người nghèo vì bảo quản được lâu. Nguyên liệu chủ yếu là nước mắm, đường và một ít tiêu ớt cho thơm. Ngày nay, kho quẹt được chế biến theo nhiều dạng và được đưa vào những nhà hàng sang trọng.

Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Kho quẹt chấm rau củ là món ăn vô cùng bắt cơm (Nguồn: Internet)

Tuy có biến đổi về phần nguyên liệu nhưng có cầu kỳ tới đâu thì vị thơm nồng, sền sệt của nước kho quẹt sẽ làm bạn phải xuýt xoa và tốn cơm lắm đấy nhé.

Giá trị dinh dưỡng của kho quẹt

Kho quẹt là món ăn chứa hàm lượng dinh dưỡng không quá cao, phù hợp với những ai đang có ý định giảm cân. Bên cạnh đó, kho quẹt ăn kèm với rau củ còn giúp cơ thể tăng cường chất xơ.

Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Kho quẹt chấm rau củ là món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng (Nguồn: Internet)

Bạn đừng lo kho quẹt chứa nhiều dầu mỡ, cũng như không đủ năng lượng hoạt động hằng ngày nhé. Tốp mỡ, tép khô và gia vị được kết hợp hài hòa, ăn kèm với rau củ luộc và một ít cơm trắng thì còn gì bằng.

Cách làm kho quẹt chấm với rau củ

Nguyên liệu làm kho quẹt

  • 4 thìa canh đường
  • 4 thìa canh nước
  • 8 thìa canh nước mắm
  • 100 gram thịt ba chỉ
  • 2 tép tỏi
  • 2 tép hành tím
  • 100 gram tôm khô
  • 100 gram tóp mỡ
  • 500 gram rau củ (đậu bắp, súp lơ, dưa chuột,…)
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Nguyên liệu làm kho quẹt ngon đúng chuẩn (Nguồn: Internet)

Cách làm kho quẹt ngon đúng chuẩn người Nam Bộ

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu làm kho quẹt

Lấy 100 gram tôm khô ngâm với nước ấm khoảng 30 phút cho tôm mềm rồi rửa sạch lại với nước. Thịt ba chỉ sau khi mua về sơ chế sạch và thái thành hạt lựu vừa ăn.

Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Sơ chế các nguyên liệu làm kho quẹt (Nguồn: Internet)

Sơ chế các nguyên liệu như: tỏi, hành tím, rau củ. Rửa sạch lại với nước muối loãng và để cho ráo nước.

Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Sơ chế rau củ và để cho ráo nước (Nguồn: Internet)

Bước 2: Pha hỗn hợp nước kho quẹt

Chuẩn bị một cái tô cho 4 thìa canh đường, 4 thìa canh nước, 8 thìa canh nước mắm và khuấy đều cho hỗn hợp tan ra.

Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Bước 2: Pha hỗn hợp nước kho quẹt (Nguồn: Internet)

Bước 3: Sơ chế thịt ba chỉ và tôm khô

Thịt ba chỉ sau khi đã cắt hạt lựu thì cho một ít dầu vào chảo, cho 100 gram thịt ba chỉ và đảo đều cho tới khi thịt teo lại thành tóp mỡ. Sau khi thấy tốp mỡ vàng giòn thì tắt bếp và để riêng.

Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Bước 3: Sơ chế thịt ba chỉ và tôm khô (Nguồn: Internet)

Cho ít một ít dầu vào chảo và khử hành tím, tỏi cho thơm. Sau đó cho tôm khô vào đảo đều cho tới khi dậy mùi thơm. Cho tiếp phần tốp mỡ vào và nấu với hỗn hợp nước mắm pha trong lửa nhỏ.

Bước 4: Kho quẹt và luộc rau củ

Kho phần tép khô và tóp mỡ trong lửa nhỏ cho tới khi hỗn hợp đặc sệt lại và tắt bếp. Bạn có thể thêm một ít hành lá, tiêu, ớt vào cho thơm.

Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Rau luộc vừa chín tới sẽ giữ dược độ giòn (Nguồn: Internet)

Rau củ sau khi sơ chế thì luộc với nước sôi cho vừa chín tới. Không nên luộc quá chín sẽ không còn độ giòn tự nhiên.

Bí quyết chọn nguyên liệu ngon cho món kho quẹt

Cách chọn thịt: Nên chọn thịt ba rọi ở phần vai hoặc lưng. Sau khi rửa sạch thì cắt hình hạt lựu cỡ đầu ngón tay út khi chiên thành tốp mỡ sẽ giòn hơn và vừa ăn.

Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Thịt ba chỉ và nước mắm là hai nguyên liệu quan trọng để làm nên món kho quẹt ngon (Nguồn: Internet)

Chọn nước mắm: Nước mắm là một trong những thành phần làm nên món kho quẹt ngon. Bạn nên chọn nước mắm làm từ phương pháp ủ cá truyền thống hoặc nước mắm nhĩ từ cá cơm sẽ có hương vị đậm đà hơn.

Thành phẩm và cách thưởng thức kho quẹt ngon

  • Kho quẹt ngon là đạt độ sánh, sệt vừa tới, tôm khô và tóp mỡ ăn không bị tanh.
  • Thịt ba rọi làm tốp mỡ không quá khô, tép khô vẫn đảm bảo còn độ ngọt.
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc
Kho quẹt sau khi thực hiện có mùi thơm đặc trưng của nước mắm và độ sệt tự nhiên (Nguồn: Internet)
  • Rau củ luộc vừa chín tới, không nên quá chín sẽ mất vị ngọt và giòn tự nhiên.
  • Kho quẹt có thể để từ 1 – 2 ngày nếu dùng không hết. Tuy nhiên, bạn nên cân chỉnh cho phù hợp để tránh mất vị ngon.

Video chi tiết hướng dẫn cách làm kho quẹt ngon:

Một số bài viết cùng chuyên mục mà bạn quan tâm:

  • Cách làm bánh xoắn thạch dâu ngon chuẩn kiểu Mỹ
  • Bật mí cách làm xôi mít ba màu thơm nức mũi, chuẩn vị Thái Lan

Nếu có dịp nào đó ghé ngang miền Tây Nam Bộ thì bạn không nên bỏ qua món kho quẹt trứ danh này nhé. Đồng thời, trong những dịp cuối tuần bạn có thể tự tay vào bếp chế biến một nồi kho quẹt thật ngon để cùng gia đình thay đổi khẩu vị với công thức đơn giản và dễ làm ở trên.

Xem thêm

Cách kho quẹt chấm rau luộc
Cách kho quẹt chấm rau luộc

Cách làm bánh khoai lang tím Hàn Quốc ngon và đẹp ngây ngất

Bánh khoai lang tím Hàn Quốc với sự kết hợp mới lạ giữa bánh mì và khoai lang đang rất hot trên các trang mạng ẩm thực. Không chỉ có hương vị ngọt mềm, thơm phức mà còn thu hút với hình dạng xinh xắn. Vậy hôm nay hãy cùng BlogAnChoi học cách làm bánh khoai lang tím Hàn ...

Theo dõi bình luận

Đăng nhập

Thông báo về

Label

Tên

Email

Nhập email để nhận thông báo các bình luận mới nhất của bài viết...

Label

Tên

Email

Nhập email để nhận thông báo các bình luận mới nhất của bài viết...

0 Bình luận

Phản hồi nội tuyến

Xem tất cả bình luận

  • TAGS
  • cách là kho quẹt
  • cách làm
  • cách làm kho quẹt
  • dinh dưỡng
  • kho quẹt chấm rau củ
  • kho quẹt tốp mỡ
  • miền Tây
  • miền Tây Nam Bộ
  • món ăn
  • món kho quẹt dân dã
  • món ngon dân gian
  • món ngon tây nma bộ
  • Nam Bộ
  • nguyên liệu
  • nguyên liệu làm kho quẹt
  • Tây Nam Bộ

CHIA SẺ

Facebook

Twitter

Bài viết trướcHồ sơ LUNARSOLAR – Nhóm nhạc LUNARSOLAR – Thông tin thành viên LUNARSOLAR – LUNARSOLAR Profile

Bài kếĐánh giá điện thoại Vsmart Star 4 : Có thực sự mạnh trong phân khúc giá rẻ?

gio

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Dinh dưỡng

Nguyên tắc dinh dưỡng cho bệnh đái tháo đường giúp người bệnh giảm triệu chứng và tránh biến chứng

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Làm đẹp

Sở hữu đôi môi hồng đào căng mọng với tuyệt chiêu dưỡng môi siêu tiết kiệm

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Mua sắm & Dịch vụ

20+ cách làm giỏ quà Tết 2023 đẹp sang trọng mà tiết kiệm

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Tóc & Nail

Top 10 dầu gội phủ bạc tốt nhất: cách đơn giản giúp tóc đen tự nhiên ngay tại nhà

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Dinh dưỡng

6 món ăn nhẹ giúp người bệnh đái tháo đường cải thiện sức khỏe

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Tóc & Nail

Nguyên nhân tóc bết và cách trị tóc bết nhanh chóng ngay tại nhà

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Món ngon

Vào bếp cùng 9X nấu món súp dinh dưỡng 3 không

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Dinh dưỡng

6 loại rau củ giàu dưỡng chất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Dinh dưỡng

6 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn luôn ấm áp trong thời tiết lạnh

Bài nổi bật

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Món ngon

Du lịch Sơn La mua gì? Mách bạn 15 món đặc...

chaugiang0610 -

01/01/2023

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Món ngon

Top 6 món ngon không thể thiếu của người Hàn Quốc...

jul-nguyen167 -

23/12/2022

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Món ngon

Thử món Canh tôm lá ớt vô cùng độc đáo!

quynhnhu212 -

21/12/2022

Bài xem nhiều

Bài mới đăng

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Công thức làm món Bánh cay nhân tôm ăn vặt cuối tuần

Món ngon

quynhnhu212 -

21/12/2022

Cuối tuần đến rồi, hãy cùng BlogAnChoi bắt tay làm ngay món Bánh cay nhân tôm nhâm nhi cùng gia đình và bạn bè...

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Bí quyết ngâm củ kiệu phục vụ dịp tết, ngon, giòn lâu mà không...

Món ngon

Thảo Ly -

21/12/2022

Không khí xuân đang gõ cửa từng nhà rồi các bạn ơi, nghe nói tết đến thì chúng ta lại nhớ ngay đến bánh...

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Công thức món Cá hồi cuộn bơ chiên giòn vô cùng bổ dưỡng

Món ngon

quynhnhu212 -

21/12/2022

Sự kết hợp của bơ và cá hồi luôn đem lại món ăn vô cùng ngon miệng. Bên cạnh món salad bơ cá hồi...

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Công thức làm món Bánh gà chiên sốt mè

Món ngon

quynhnhu212 -

20/12/2022

Bánh gà chiên sốt mè bổ sung dinh dưỡng từ thịt gà đi kèm với sốt mè thơm lừng khiến ai ăn thử cũng...

Cách kho quẹt chấm rau luộc

Làm món Cá cơm chiên bông hẹ mắm me giòn chua ngon bá cháy!

Món ngon

quynhnhu212 -

18/12/2022

Có phải bạn đang sợ bữa ăn gia đình nhàm chán và muốn đổi món nào đó độc đáo hơn? Vậy thì cùng BlogAnChoi...