Khi bước vào tuổi dậy thì, các bạn gái cần phải quan tâm nhiều hơn nữa về việc chăm sóc cơ thể. Vậy cách vệ sinh vùng kín bạn gái thế nào là đúng để hạn chế viêm nhiễm tuổi dậy thì và đảm bảo sức khỏe sinh sản?
Vùng kín thay đổi ra sao khi bạn gái bắt đầu dậy thì?
Dưới góc độ sinh học, tuổi dậy thì là giai đoạn thay đổi sinh lý từ một đứa trẻ trở thành người lớn và có khả năng sinh sản. Quá trình này thường diễn ra khoảng 3 – 5 năm. Ở các bé gái, thời điểm dậy thì bắt đầu sớm hơn bé trai ở vào khoảng 11 -13 tuổi và kết thúc từ 16 – 18 tuổi. Ở giai đoạn này, sự thay đổi ở “vùng kín” khiến nhiều bé không khỏi lo lắng:
- Lông vùng kín xuất hiện, bắt đầu mọc nhiều và dày hơn xung quanh môi âm đạo tạo thành hình tam giác ngược.
- Các tuyến mồ hôi và tuyến bã phát triển mạnh làm cho vùng kín thi thoảng có mùi khó chịu và bị viêm lỗ chân lông.
- Bộ phận sinh dục thường xuyên ẩm ướt do tiết nhiều dịch trắng.
- Âm hộ phát triển hớn hơn, màu sắc bộ phận sinh dục thẫm lại.
- Đặc biệt là sự xuất hiện của kinh nguyệt.
- Hai buồng trứng bắt đầu hoạt động thể hiện bằng hoạt động sinh giao tử và bài tiết hormone sinh dục nữ progesteron.
- Bắt đầu có khả năng thụ thai nếu quan hệ tình dục.
Tuổi dậy thì, cùng với sự biến đổi về thể chất, vấn đề tâm lý cũng trở nên cực kỳ nhạy cảm. Bé gái thường rất lo lắng và xấu hổ lúc ban đầu. Nếu bé không nhận được sự quan tâm và chia sẻ kịp thời của mẹ sẽ dễ dẫn đến việc vệ sinh vùng kín sai cách. Có nguy cơ gây ra những bệnh viêm nhiễm phụ khoa tại vùng kín khiến bé mất tự tin khi giao tiếp cùng bạn bè và còn có thể ảnh hưởng tới thiên chức làm mẹ sau này nữa.
>>> Phụ huynh cần biết: Mẹ và con gái cùng học cách vệ sinh vùng kín đúng cách
Những bệnh “vùng kín” dễ mắc phải ở tuổi dậy thì
Rối loạn kinh nguyệt: là hiện tượng kinh nguyệt ra không đều, quá dài ngày hay quá ngắn. Lượng kinh nguyệt nhiều hoặc ít hơn bình thường và có màu sắc bất thường.
Ngứa vùng kín: sự hoạt động mạnh mẽ của hormone sinh dục cùng với việc tiết ra nhiều dịch trắng khiến chỗ ấy luôn ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi gây ra tình trạng ngứa ngáy. Đặc biệt, khu vực rừng rậm dày hơn vừa giúp bảo vệ vùng kín khỏi những trầy xước, tổn thương khi tiếp xúc ma sát gần với quần áo nhưng cũng là môi trường lý tưởng để vi khuẩn trú ngụ, đặc biệt là nước tiểu thừa còn đọng lại gây mùi khó chịu.
Nhiễm nấm âm đạo: do sự tăng cường bài tiết của tuyến mồ hôi, đặc biệt là trong những ngày kinh nguyệt ra nhiều. Nếu vệ sinh không sạch sẽ có thể khiến nấm phát triển gây viêm âm đạo.
Viêm cổ tử cung: rất nhiều bậc cha mẹ cảm thấy lo lắng khi con gái mới bắt đầu dậy thì mà đã có những dấu hiệu của bệnh viêm cổ tử cung. Khí hư có màu vàng xanh có mùi tanh kèm dấu hiệu ngứa bên trong âm đạo bất thường. Những bé gái thường quan hệ tình dục sớm và không an toàn dễ có nguy cơ đối diện với căn bệnh này.
>>> Thông tin dành cho bạn: Viêm nhiễm phụ khoa, bệnh không của riêng ai!
Vệ sinh vùng kín bạn gái thế nào cho đúng?
Có nên cạo lông?
Lông sinh ra có chức năng bảo vệ vùng da nhạy cảm ở vùng kín. Một số bé gái muốn cạo bỏ lông để dễ dàng vệ sinh và trông có vẻ sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, không nên sử dụng dao cạo vì có thể gây ra hiện tượng lông mọc ngược và làm viêm nang lông. Tốt hơn hết, chỉ nên cắt gọn bớt đi phần nào đó bằng kéo để tránh làm tổn thương da.
Cách vệ sinh vùng kín bạn gái an toàn, hiệu quả
- Hằng ngày nên rửa sạch vùng kín với dung dịch vệ sinh phù hợp và an toàn.
- Những ngày nguyệt san phải thay băng vệ sinh không quá 4 tiếng mỗi lần. Nên rửa sạch và lau khô vùng kín trước mỗi lần thay băng vệ sinh mới.
- Không sử dụng những loại nước tẩy rửa có chức năng khác để vệ sinh vùng kín tránh làm mất đi cân bằng pH trong âm đạo.
- Khi vùng kín mọc mụn mủ và ngứa ngáy thường xuyên cần đi khám, không tự ý nặn mụn vỡ ra.
Tuổi dậy thì là một dấu ấn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, giúp các bé gái hình thành một phần nhân cách sống sau này. Vì thế, phụ huynh đặc biệt mẹ sẽ luôn là người phù hợp nhất để tâm sự với bé những bỡ ngỡ đầu tiên ở giai đoạn này. Những chia sẻ về tâm sinh lý, giáo dục giới tính, sức khỏe sinh sản và hướng dẫn con cách bảo vệ mình khi quan hệ với bạn khác giới giúp phòng tránh có thai ngoài ý muốn hay các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
Dạ Hương bạn gái – đồng hành cùng sức khỏe tuổi teen
Ai bảo chỉ có mẹ mới có dung dịch vệ sinh phụ nữ. Tuổi teen chúng mình cũng có sản phẩm riêng đấy nhé!
Thấu hiểu được những nỗi niềm khó nói của con gái. Dạ Hương đã cho ra đời sản phẩm dung dịch vệ sinh Dạ Hương bạn gái giúp các bé chăm sóc vùng kín luôn khỏe mạnh mỗi ngày.
Với công thức gồm các thành phần thảo dược thiên nhiên được nghiên cứu, xây dựng dưới sự tham vấn của các Chuyên gia Phụ sản. Sản phẩm được bào chế để phù hợp với sinh lý vùng kín các bạn gái, an toàn khi sử dụng, khử mùi tối ưu cùng trải nghiệm thoáng sạch vượt trội.
>> Cẩm nang tri thức: 5 Lý do bạn gái nên dùng Dạ Hương chăm sóc vùng kín mỗi ngày
Tác giả: Đỗ Ngọc Diễm Quỳnh
Tuổi dậy thì là giai đoạn biến đổi rất nhiều về thể chất và tâm lý đặc biệt là sự thay đổi lớn ở cơ quan sinh dục. Việc hướng dẫn theo dõi và vệ sinh bộ phận sinh dục tuổi dậy thì là điều hết sức quan trọng, không chỉ giúp các bạn gái […]
Tuổi dậy thì là giai đoạn biến đổi rất nhiều về thể chất và tâm lý đặc biệt là sự thay đổi lớn ở cơ quan sinh dục. Việc hướng dẫn theo dõi và vệ sinh bộ phận sinh dục tuổi dậy thì là điều hết sức quan trọng, không chỉ giúp các bạn gái có sự hiểu biết về cơ quan này, mà còn giúp các bạn có ý thức bảo vệ sức khỏe sinh sản trước những yếu tố dễ gây viêm nhiễm phụ khoa.
1. Sự thay đổi ở cơ quan sinh dục của bé gái trong tuổi dậy thì
Khi bước vào tuổi dậy thì cơ thể bé gái có nhiều sự thay đổi, đặc biệt là “vùng kín” khiến rất nhiều bé gái không khỏi bối rối. Chẳng hạn như:
- Lông mu ở vùng kín bắt đầu xuất hiện, mọc nhiều xung quanh âm đạo tạo thành hình tam giác ngược.
- Âm hộ phát triển lớn hơn, màu sắc trở nên thẫm hơn.
- Buồng trứng bắt đầu hoạt động và bài tiết hormone sinh dục nữ
- Bộ phận sinh dục luôn trong tình trạng ẩm ướt do tiết nhiều dịch trắng.
- Tuyến mồ hôi và các tuyến bã nhờn phát triển mạnh mẽ làm vùng kín đôi khi có mùi khó chịu và có thể bị viêm lỗ chân lông vùng kín.
- Bắt đầu có kinh nguyệt.
- Có thể mang thai nếu có quan hệ tình dục không có biện pháp phòng tránh.
2. Lưu ý cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì
Chăm sóc lông và theo dõi vùng kín
– Lông mu là để tạo lớp đệm bảo vệ vùng da nhạy cảm của khu vực này. Nếu bạn có ý định cạo lông thì hãy đến các cửa hàng chuyên làm việc này để đảm bảo an toàn. Tránh tự ý dùng dao cạo gây tổn thương da vùng kín, lông có thể mọc ngược và viêm nang lỗ chân lông. Việc tự chăm sóc lông ở nhà tốt nhất chỉ nên cắt gọn bớt đi một phần.
– Khi vùng kín lên mụn mủ và ngứa ngáy nhiều cần đi khám bác sĩ ngay. Không nên tự ý nặn mụn hay gãi quá mạnh gây tổn thương vùng kín.
Lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp và sử dụng đúng cách
Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp với tuổi dậy thì
- Khi bắt đầu dậy thì, cách bạn đã có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Tuy nhiên việc lựa chọn dung dịch vệ sinh cần có lưu ý sau:
- Lựa chọn dung dịch vệ sinh với các thành phần tự nhiên. Không gây kích ứng da, làm sạch nhẹ nhàng mà không ảnh hưởng đến sự cân bằng pH của âm đạo. Có thể lựa chọn các loại dung dịch được các bệnh viện lớn nghiên cứu và khuyến cáo sử dụng.
- Không nên dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.
- Không nên dùng nhiều loại dung dịch vệ sinh cùng lúc hoặc thay đổi liên tục các loại dung dịch vệ sinh khác nhau, dễ khiến âm hộ bị kích ứng.
- Nếu cảm thấy vùng kín không sạch khi sử dụng dung dịch vệ sinh thì có thể pha loãng một chút muối với nước sạch để vệ sinh vùng kín.
Sử dụng đúng cách dung dịch vệ sinh
- Hàng ngày, chỉ nên sử dụng dung dịch vệ sinh 1 lần/ ngày.
- Sử dụng dung dịch vệ sinh cùng với nước sạch.
- Không lạm dụng dung dịch vệ sinh, thụt rửa sâu trong âm đạo vì môi trường âm đạo luôn có dịch tiết ra để duy trì độ ẩm và cơ chế tự làm sạch. Hơn nữa, việc thụt rửa quá kỹ sẽ làm chết đi những vi khuẩn có lợi bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của các mầm bệnh. Gây ra các tình trạng khô rát, ngứa ngáy, nhiễm trùng âm đạo.
3. Hướng dẫn vệ sinh vùng kín phù hợp với bạn nữ tuổi dậy thì
- Rửa sạch vùng kín hàng ngày bằng nước sạch hoặc kết hợp dung dịch vệ sinh phù hợp.
- Những ngày hành kinh cần thay băng vệ sinh thường xuyên [4 tiếng/lần]. Mỗi lần thay nên rửa nhẹ nhàng vùng kín và thấm khô bằng khăn sạch.
- Không sử dụng các loại dung dịch, nước tẩy rửa có chức năng khác [xà bông, dầu gội, sữa tắm…] để vệ sinh vùng kín. Tránh trường hợp bị tổn thương và mất cân bằng độ PH trong âm đạo.
- Không thụt rửa sâu vào âm đạo.
- Nếu dùng giấy lau sau khi đi vệ sinh thì lau từ trước ra sau để tránh vi khuẩn đi vào âm đạo.
- Mặc quần lót vừa vặn, chất vải thoáng mát. Tránh mặc quần bó sát và không thấm hút.
- Khi có các dấu hiệu viêm, ngứa nên đi khám để được phát hiện nguyên nhân viêm và được hướng dẫn điều trị kịp thời.
Phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang là địa chỉ khám phụ khoa tin cậy được nhiều chị em lựa chọn để thăm khám và giải đáp những thắc mắc về vấn đề phụ khoa. Để đăng ký khám, bạn có thể truy cập website: DK.SAN43NGUYENKHANG.VN; hoặc liên hệ zalo: 0342.318.318 để được hướng dẫn.