Bạn có thể đã nghe lời khuyên: “Phụ nữ sau vượt cạn rất yếu ớt nên cần tuyệt đối kiêng tắm gội trong vòng 01 tháng”. Nhiều gia đình thời nay vẫn tuân thủ theo, trong khi một số khác lại phản đối kịch liệt điều này. Vậy có thực sự cần kiêng tắm gội hay không?
Theo các bác sĩ, việc kiêng tắm gội thực sự không cần thiết, thậm chí còn ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể người mẹ. Việc tắm rửa cũng giúp vùng kín được sạch sẽ, giảm nguy cơ viêm nhiễm và giúp bạn cảm thấy thoải mái tinh thần, lưu thông máu tốt hơn.
Tùy thuộc vào việc bạn sanh thường hay sanh mổ, hoặc có biến chứng gì khi sanh hay không. Hãy hỏi bác sĩ để quyết định xem bạn có thể tắm ngay hoặc chờ thêm một thời gian ngắn.
Hình minh họa - Nguồn internet
Đối với các mẹ sau sanh thường
Không kiêng cử quá lâu, sau khoảng 1-2 ngày là bạn có thể tắm gội nhẹ nhàng và nhanh chóng dưới vòi sen bằng nước ấm. Sau khi sinh con qua ngả âm đạo, âm đạo và đáy chậu của bạn có thể sẽ bị đau, đứng dưới vòi sen là một cách lý tưởng để giảm bớt đau nhức.
Khi vết rạch ở tầng sinh môn sâu hoặc vết mổ chưa lành dễ gây đau rát thì bạn nên cẩn thận. Chú ý vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sạch, không nhất thiết cần dùng dung dịch sát khuẩn, nhẹ nhàng vỗ khô vùng âm đạo bằng khăn. Nên vệ sinh vùng kín ít nhất 3 lần mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu sản dịch ra nhiều.
Các mũi khâu sẽ tự tan trong khoảng hai tuần. Thông thường sáu tuần sau khi sinh, cơ quan sinh dục của phụ nữ sẽ trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, hãy đến thăm khám tại bệnh viện trong trường hợp bạn thấy đau nhiều hơn, ra dịch âm đạo nhiều hoặc cảm giác vùng kín sưng nề.
Đối với các mẹ sau sanh mổ
Tùy theo tình trạng vết mổ, bạn có thể tắm khi thấy khỏe, tuy vậy, vẫn phải giữ sạch cơ thể bằng việc lau khô người và thay quần áo mỗi ngày. Ngay khi có thể vận động lại được và vết mổ khô bề mặt, việc tắm là cần thiết. Việc gội đầu không ảnh hưởng đến vết thương nên có thể diễn ra bình thường.
Trong hầu hết các trường hợp, vết mổ thường mất khoảng ba tuần để lành.
Bạn có thể tắm dưới vòi sen nhẹ nhàng và nhanh chóng với xà phòng và nước ấm. Đừng chà vào vết mổ. Sau khi tắm, nên thấm khô vết mổ bằng khăn sạch.
Không tự ý bôi bất kì loại kem nào lên vết mổ của bạn cho đến khi nó lành. Nếu bạn bị đau và sưng quanh vùng vết mổ, hãy đến thăm khám ngay vì có khả năng vết mổ của bạn đã bị nhiễm trùng. Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm sốt, sưng, đỏ, chảy mủ và bung chỉ.
Sản dịch
Ngay sau khi sinh con, dù là sanh thường hay sanh mổ, đều xuất hiện sản dịch [máu chảy ra từ âm đạo như thể bạn đang có kinh nguyệt]. Sản dịch là sự bong tróc lớp nội mạc tử cung. Ban đầu, đặc biệt là ngay sau khi sinh, sản dịch sẽ ra nhiều và có màu đỏ tươi. Sau đó lượng máu sẽ giảm dần và sáng màu hơn, từ đỏ sang đỏ hồng và sau đó là vàng hoặc trắng. Sản dịch có thể kéo dài đến 6 tuần. Bạn có thể dùng băng vệ sinh để thấm hút.
Phục hồi sau sinh
Dù bạn sanh thường hay sanh mổ thì điều quan trọng nhất bạn cần làm lúc này là nghỉ ngơi và dành thời gian cho em bé. Hãy nhớ rằng để chăm sóc em bé, trước tiên bạn cần chăm sóc bản thân. Vì vậy, bạn hãy chú ý có lối sống lành mạnh và khoa học để chăm sóc tốt sức khỏe cho bản thân và bé yêu của mình.
Nhiều chị em cho rằng cần kiêng cữ ít nhất vài tuần theo phong tục của ông bà. Song số khác lại ủng hộ việc tắm ngay sau sinh của các mẹ Tây. Bài viết dưới đây của MarryBaby sẽ giúp các mẹ tìm ra được vấn đề cho câu hỏi trên nhé!
Có nên tắm sau khi sinh mổ?
Phương pháp sinh mổ sẽ mất nhiều thời gian để phục hồi hơn so với sinh thường. Nếu chăm sóc sau sinh mổ không cẩn thận, bà đẻ có thể sẽ gặp phải những biến chứng khó lường như nhiễm trùng; chảy máu; nứt chỉ vết thương.
Sau sinh mổ được trở về nhà từ bệnh viện, hầu hết sản phụ đều muốn được tắm gội cho sạch sẽ và dễ chịu. Nhưng việc này có nên không? Cùng tìm hiểu trong bài viết nhé!`
Câu trả lời là có. Sau khi sinh mổ, sản phụ có thể tắm sơ qua để vệ sinh cơ thể. Song cần lưu ý, bạn không được chà rửa vào khu vực vết mổ. Nếu vết mổ được băng kín thì bạn nên đợi vài ngày sau mới tắm.
>> Xem thêm: Sinh mổ sau bao lâu thì được tắm gội
Sau khi sinh mổ bao lâu thì được tắm? Theo phong tục của người Việt, dù sinh bằng phương pháp nào thì bà đẻ cũng cần phải kiêng cữ vài tuần mới được tắm gội.
Theo khoa học, việc tắm gội sau khi sinh mổ không cần phải kiêng cữ nghiêm ngặt. Nhưng vì vết mổ thường phải mất một tuần mới lành lại. Cho nên trong thời gian này, bà đẻ cần tránh làm chỉ khâu bị ướt. Bởi vì việc này có thể gây nhiễm trùng vết thương khiến sản phụ gặp các biến chứng nguy hiểm.
Rất nhiều mẹ mang bầu hay lo ngại vấn đề tắm gội sau sinh. Nhiều mẹ thường có quan niệm kiêng cữ tắm gội sau khi sinh vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Sau sinh bao lâu thì được tắm gội là một thắc mắc của không các mẹ sau khi sinh em bé. Để biết cách chăm sóc sức khỏe qua cách tắm gội sau sinh hãy tham khảo những giải đáp dưới đây.
05/12/2022 | Bài tập giảm mỡ bụng sau sinh nào hiệu quả và phù hợp cho mẹ?
01/12/2022 | Bí kíp giúp vú căng tròn sau sinh
24/11/2022 | Mẹ sau sinh bao lâu thì được đánh răng và lời khuyên của bác sĩ
1. Tắm gội sau sinh có ảnh hưởng gì hay không?
Theo quan niệm trước đây của các bà, các mẹ thì phụ nữ sau sinh nên kiêng tắm gội khoảng một tháng để tránh những ảnh hưởng về sức khỏe sau này. Tuy nhiên, hiện nay quan điểm này đã không còn được áp dụng và đã trở nên quá “lạc hậu”. Sản phụ sau sinh có thể mắc phải một số bệnh về da như: nấm, ngứa ngáy và khó chịu do kiêng tắm gội quá lâu. Điều này ảnh hưởng đến cả sức khoẻ của người mẹ cũng như ảnh hưởng đến việc chăm sóc em bé mới sinh của bạn. Cơ thể của người phụ nữ sau quá trình sinh em bé sẽ có nhiều vi khuẩn và mồ hôi, vì thế khi cơ thể đã khỏe trở lại, bạn có thể tắm gội nhẹ nhàng được.
Sau sinh bao lâu thì được tắm gội là thắc mắc của nhiều mẹ bỉm
2. Sau sinh bao lâu thì được tắm gội trở lại?
Tùy thuộc vào sức khỏe cũng như việc phụ nữ đẻ thường hay đẻ mổ để có thể đưa ra thời gian lý tưởng tắm gội sau sinh.
2.1. Thời gian tắm gội với phụ nữ sinh thường
Không nên kiêng cữ quá lâu việc tắm gội khi cơ thể bạn đã khỏe trở lại sau quá trình sinh. Phụ nữ sinh thường sau 2-3 ngày là có thể tắm gội nhẹ nhàng được. Nên tắm bằng nước ấm và có thể sử dụng vòi hoa sen để tắm ở tư thế đứng. Không nên tắm ngâm bồn vì ảnh hưởng đến vết thương do rạch tầng sinh môn. Ngoài ra nên tắm nhanh, tắm ở nơi kín gió, sấy tóc thật khô sau khi tắm gội để đảm bảo sức khỏe cho cho bản thân.
2.2. Thời gian tắm gội với phụ nữ sinh mổ
Đối với những phụ nữ sinh mổ, thời gian tắm sau sinh có thể lâu hơn, bởi vì vết mổ cần thời gian để lành trước khi tiếp xúc với nước. Khoảng thời gian lý tưởng để tắm gội sau khi sinh mổ là từ 5-7 ngày khi vết mổ đã khô bề mặt và tình hình sức khoẻ đã ổn định. Khi tắm, nên sử dụng nước ấm, tắm nhẹ nhàng với vòi hoa sen, tránh để nước len vào vết mổ. Sau khi tắm xong, nên dùng gạc sạch để thấm khô vết mổ, tránh nước đọng lại gây viêm nhiễm.
Mẹ bỉm sau sinh chỉ nên tắm gội thật nhanh chóng
3. Những lưu ý cần thiết khi tắm gội sau sinh
Tắm gội sau sinh là một việc cần thiết để cơ thể người mẹ được sạch sẽ và thoải mái. Tuy nhiên cũng cần chú ý đến một số lưu ý dưới đây khi tắm gội sau sinh:
3.1. Lắng nghe cơ thể trước khi tắm gội
Thời gian đưa ra chỉ là khoảng thời gian định hướng, cần dựa vào tình trạng sức khỏe để tắm gội hợp lý. Đối với những phụ nữ trong quá trình sinh, không bị rạch tầng sinh môn hoặc không có vết thương, chỉ cần sức khoẻ phục hồi thì có thể tắm gội nhẹ nhàng luôn được.
Nếu phụ nữ bị rạch tầng sinh môn hoặc sinh mổ, cần để vết thương hoặc vết mổ ổn định lại. Khi cảm giác đau đã giảm đi, vết khâu và mổ đã khô, mẹ có thể đi lại được thì có thể tắm gội được. Tuy nhiên, cần chú ý đến vết khâu, vết mổ trong quá trình tắm, tránh để chúng bị tổn thương hoặc nhiễm trùng.
Sau sinh phụ nữ sẽ có sản dịch và sản dịch sẽ hết sau khoảng thời gian từ 4-6 tuần. Khi tắm cần chú ý vệ sinh vùng kín và dùng băng vệ sinh.
Tuy chưa thể tắm gội được luôn ngay khi sinh xong, mẹ có thể dùng khăn ấm lau người và nên vệ sinh vùng kín 2-3 lần/ ngày bằng dung dịch sát khuẩn hoặc nước sạch.
Chị em nên lắng nghe cơ thể trước khi tắm gội sau sinh
3.2. Tắm gội sau sinh đúng cách
Trước khi tắm, cần chú ý đến nhiệt độ phòng cũng như chuẩn bị nước tắm có nhiệt độ phù hợp. Mẹ sau sinh nên tắm trong phòng kín gió, nếu mùa đông có thể sử dụng thêm đèn sưởi, mùa hè cần duy trì nhiệt độ bình thường. Sử dụng nước sạch để tắm, nhiệt độ nước ấm phù hợp với nhiệt độ cơ thể. Tuyệt đối, không được tắm nước lạnh, kể cả là mùa hè, để tránh khí lạnh vào người dễ bị đau đầu, khó đào thải sản dịch cũng như kinh nguyệt không đều.
Cơ thể mẹ sau sinh có thể khá yếu hoặc đau vết mổ, vì thế mẹ có thể nhờ người thân giúp đỡ ở những lần tắm đầu tiên. Cẩn thận trong quá trình đi lại khi tắm, tránh trơn trượt. Nếu có thể, nên tắm bằng vòi hoa sen ở tư thế đứng để tránh tắc động đến vết thương hay vết mổ quá nhiều. Không nên ngâm mình bằng bồn tắm vì vi khuẩn rất dễ xâm nhập và gây viêm nhiễm vết mổ hoặc vết thương.
Mẹ cũng có thể dùng các loại lá tắm, lá gội dành cho sau sinh. Không nên sử dụng các loại sữa tắm, vì chúng có thể gây kích ứng và ảnh hưởng đến vết mổ của mẹ.
Trong lúc gội, chỉ nên kỳ cọ nhẹ nhàng để làm sạch da và giúp da thông thoáng và dễ chịu
Lời khuyên cho mẹ sau sinh là không nên tắm gội cùng lúc. Có thể tắm vào gần trưa và gội đầu vào lúc đầu giờ chiều để tránh cơ thể phải tiếp xúc nước quá lâu. Cũng tránh để cơ thể ở một tư thế quá lâu gây hoa mắt, chóng mặt và té ngã.
Thời gian để tắm chỉ nên khoảng từ 5-10 phút, không nên tắm quá lâu, tránh nhiễm lạnh. Sau khi tắm xong, lau người và sấy tóc khô trước khi ra khỏi phòng tắm.
Đối với những phụ nữ sinh mổ, cần chú ý đến vết mổ sau khi tắm gội xong, lau khô nước ở vết mổ và không tự ý bôi bất cứ loại kem hay thuốc nào khi chưa có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Trên đây là những thông tin nhằm giải đáp thắc mắc sau sinh bao lâu thì được tắm gội. Có thể thấy việc tắm gội sau sinh cũng là một việc cần thiết để cơ thể sạch sẽ và thoải mái, giúp mẹ lấy lại được tinh thần sau quá trình vượt cạn. Nếu mẹ sau sinh cần được tư vấn sức khỏe, xin vui lòng liên hệ hotline 1900 56 56 56 của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được hỗ trợ.