Tại sao khóc lại nghẹt mũi

Trẻ ngạt mũi về đêm khiến không ít bố mẹ lo lắng và không cách xử lý. Tuy không phải bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nếu kéo dài và không được khắc phục có thể gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp cũng như sức khỏe của trẻ. Chính vì vậy, hiểu rõ về bệnh lý và biết cách chăm sóc trẻ là điều mà bố mẹ nên tìm hiểu.

1. Trẻ bị ngạt mũi về đêm là như thế nào?

Trẻ bị ngạt mũi về đêm là tình trạng xảy ra rất phổ biến khi có sự thay đổi bất thường của thời tiết. Bệnh lý là xuất hiện các dịch nhầy, khiến mô mũi sưng lên và gây tắc nghẽn ở khoang mũi. Điều này làm trẻ thấy khó thở hơn so với bình thường.

Đặc biệt, khi tình trạng ngạt mũi xảy ra về đêm càng khiến trẻ khó chịu hơn khi thở. Đôi khi phải thở bằng miệng.

Trẻ dễ bị ngạt mũi về đêm khi có sự thay đổi bất thường của thời tiết

2. Nguyên nhân khiến trẻ ngạt mũi về đêm

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến trẻ ngạt mũi về đêm, có thể kể đến như:

• Sự thay đổi của thời tiết: làm trẻ nhỏ bị cảm lạnh, sổ mũi khiến nghẹt mũi trở nên dễ dàng hơn.

• Do ảnh hưởng của các bệnh lý về đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang, viêm họng, viêm tai giữa, dị ứng,…

• Mọc răng ở trẻ có thể khiến cho dịch ở khoang miệng tiết ra nhiều hơn, chảy xuống mũi họng, gây viêm nhiễm và làm tình trạng nghẹt mũi xảy ra.

• Trẻ bị ngạt mũi về đêm do nhiễm vi khuẩn, virus. Lúc này, trẻ có thể gặp phải các triệu chứng kèm theo như ho, sốt, đau họng,…

• Thay đổi môi trường sống khiến trẻ chưa thích ứng quen cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng ngạt mũi xảy ra.

• Các yếu tố kích thích khác: khói bụi, thuốc lá, ô nhiễm môi trường, hóa chất,…

3. Cách xử lý và chăm sóc khi trẻ nhỏ bị ngạt mũi về đêm

Trẻ ngạt mũi về đêm thường hay quấy khóc, mất ngủ chán ăn, bỏ ăn, mệt mỏi,... Điều này làm nhiều bố mẹ thực sự lo lắng nhưng lại không biết cách xử lý ra sao. Dưới đây là những gợi ý về cách chăm sóc khi trẻ bị ngạt mũi về đêm mà bố mẹ nên tham khảo và áp dụng cho bé. Gồm có:

Hút dịch mũi cho trẻ

Với trẻ trên hai tuổi, khi trẻ ngạt mũi về đêm, bố mẹ có thể thực hiện hút dịch mũi để giảm tình trạng ngạt khoang mũi và giúp trẻ thoải mái hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Nhỏ khoảng 1 - 2 giọt nước muối sinh lý vào lỗ mũi của trẻ.

• Vài phút sau đó dùng dụng cụ hút mũi dành cho trẻ nhỏ, luồn nhẹ vào bên trong và hút dịch mũi ra.

• Lấy khăn mỏng lau sạch mũi của trẻ để tránh dịch nhầy dính bẩn ra bên ngoài.

Hút dịch mũi là giải pháp giúp khoang mũi trở nên thông thoáng hơn mà bố mẹ có thể thực hiện

Xông hơi mũi

Phương pháp này thường áp dụng với trẻ nhỏ trên 3 tuổi và bị ngạt mũi thường xuyên. Để giảm các cảm giác khó thở, khó chịu cho bé, bố mẹ nên xông hơi mũi bằng nước ấm để dịch nhầy loãng ra và khoang mũi thoáng hơn.

Khi xông mũi, bố mẹ có thể cho thêm một chút gừng thái lát mỏng hoặc dầu khuynh diệp [ 2 - 3 giọt] để làm tăng hiệu quả của phương pháp.

Massage hoặc day nhẹ cánh mũi

Day nhẹ cánh mũi là một trong những tuyệt chiêu mà bố mẹ có thể áp dụng để giảm nhẹ các triệu chứng khi trẻ ngạt mũi về đêm. Với phương pháp này, mẹ nên dùng 2 ngón áp út hoặc ngón trỏ nhẹ nhàng day - vuốt dọc lấy cánh mũi.

Động tác này giúp sống mũi trẻ nóng lên, khiến khoang mũi được lưu thông và làm trẻ dễ thở hơn. Trẻ được thực hiện động tác này nhiều lần sẽ dễ chìm vào giấc ngủ.

Thay đổi tư thế ngủ của trẻ

Nghẹt mũi về đêm thường khiến trẻ khó ngủ, ngủ không ngon giấc, thậm chí là mất ngủ kéo dài. Để khắc phục vấn đề này, mẹ nên thay đổi tư thế ngủ cho bé bằng cách kê một phần vai của trẻ lên gối. Sự thay đổi này sẽ giúp trẻ thoải mái và dễ thở nên. Mẹ cũng có thể để bé nằm nghiêng về một phía.

Khi trẻ bị khó ngủ do ngạt mũi, bố mẹ nên thay đổi các tư thế ngủ để trẻ cảm thấy thoải mái hơn

Chườm nóng

Khi trẻ ngạt mũi về đêm, bố mẹ có thể sử dụng khăn ấm và chườm lên tai. Lý giải cho cách thực hiện này là do ở tai sẽ có chứa các dây thần kinh giúp lưu thông máu ở mũi. Với nhiệt độ và hơi ấm hợp lý, huyết quản sẽ giãn ra và làm khoang mũi thoáng hơn. Cách thực hiện này chắc chắn sẽ khiến trẻ thoải mái về dễ ngủ hơn.

Làm ấm cơ thể trẻ

Giữ và làm ấm cho cơ thể trẻ sẽ giúp tình trạng sổ mũi, ngạt mũi hạn chế đáng kể. Đặc biệt, trẻ sẽ giảm bớt các nguy cơ gặp phải các bệnh lý về đường hô hấp.

Cho trẻ uống nhiều nước

Trẻ ngạt mũi về đem thường phải thở bằng mồm với tần suất cao. Do đó, bố mẹ nên bổ sung nhiều nước cho trẻ để tránh tình trạng mất nước và bổ sung điện giải kịp thời. Bên cạnh đó, việc này cũng giúp tăng cường các quá trình trao đổi chất và làm loãng dịch nhầy trong khoang mũi.

Bố mẹ nên ưu tiên cho bé sử dụng các loại nước ép từ trái cây và rau xanh để bổ sung đề kháng và những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Bố mẹ nên cho trẻ bị ngạt mũi uống nhiều nước hơn mỗi ngày

4. Biện pháp phòng ngừa ngạt mũi ở trẻ

Để ngăn ngừa và hạn chế tình trạng ngạt mũi xuất hiện ở trẻ nhỏ, bố mẹ nên chú ý tới các vấn đề sau:

• Thường xuyên vệ sinh không gian nhà ở. Đảm bảo không khí được thoáng mát và sạch sẽ nhất có thể.

• Tránh sự tiếp xúc trực tiếp của trẻ với thú cưng, các đồ vật có dạng long nhỏ. Điều này có thể khiến trẻ dễ bị viêm mũi hay dị ứng nhiều hơn.

• Thường xuyên sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh, làm sạch mũi cho trẻ.

• Với trẻ sơ sinh, nên cho trẻ bú sữa mẹ nhiều hơn để tăng sức đề kháng và bổ sung nước cho trẻ.

• Giữ ấm cơ thể cho bé. Đặc biệt là khi thời tiết thay đổi hay trở lạnh. Có thể làm ấm cho phòng của trẻ.

Giữ ấm cơ thể cho bé trong lúc ngủ là cách phòng ngừa ngạt mũi về đêm hiệu quả với trẻ nhỏ

Trên đây là những thông tin hữu ích nhất về tình trạng trẻ ngạt mũi về đêm mà MEDLATEC muốn chia sẻ với bạn đọc. Mong rằng với những gợi ý về cách xử lý và phòng ngừa nói trên có thể giúp bố mẹ yên tâm hơi khi trẻ gặp phải tình trạng này.

Đến đây, nếu cần có thêm sự tư vấn hoặc có nhu cầu đặt dịch vụ thăm khám, chăm sóc sức khỏe cho bé, bạn có thể liên hệ với MEDLATEC theo Hotline 1900.56.56.56. MEDLATEC luôn sẵn sàng hỗ trợ và phục vụ quý khách!

Tình trạng nghẹt mũi không chỉ gây nên cảm giác khó chịu cho người bệnh mà còn làm cho cơ thể họ trở nên mệt mỏi một cách rõ rệt. Hơn nữa, bạn có thể gặp phải triệu chứng này bất kể mùa đông giá buốt hay mùa hè oi bức. Vậy làm gì để thoát khỏi tình trạng đáng ghét này? Hãy tham khảo những phương pháp trị nghẹt mũi đơn giản mà hiệu quả sau.

1. Mẹo hay trị nghẹt mũi tức thì

Tình trạng nghẹt mũi [ngạt mũi] xảy ra với cơ thể của chúng ta do cảm lạnh hoặc bị dị ứng. Điều này khiến cho hốc mũi sưng lên và tích tụ chất nhầy, gây cảm giác khó thở. Sau đây là những mẹo chữa nghẹt mũi tại nhà đã được nhiều người kiểm chứng với tính hiệu quả cao:

Trị nghẹt mũi bằng cách massage

Đây là một cách chữa trị đơn giản không cần sử dụng thuốc tây hay các chất kích thích khác nhưng rất hiệu quả. Điều bạn cần làm chỉ là sử dụng các ngón tay của mình để massage những vị trí quan trọng trên vùng mặt.

Massage mặt nhẹ nhàng có hiệu quả chữa trị nghẹt mũi

Bạn hãy dùng ngón tay trỏ massage nhẹ nhàng điểm giữa lông mày trong khoảng 1 phút. Massage ở vị trí này sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng khô niêm mạc mũi, và cũng giúp áp lực trong xoang trán của bạn được điều chỉnh và giảm nghẹt mũi.

Đặt hai ngón tay trỏ lên hai phần hốc mắt [ở phía hai bên sống mũi và dưới hàng lông mi], sau đó bắt đầu massage theo ngược chiều kim đồng hồ và ngược lại trong vòng 1 - 2 phút để cho chất nhầy dịch mũi loãng ra và dễ dàng hỉ ra ngoài hơn.

Dùng ngón tay trỏ của bạn vào vị trí giữa mũi và môi và massage xoay tròn nhẹ nhàng khoảng 1 - 2 phút để giảm sưng cho các mao mạch trong mũi giúp cho đường thở thông thoáng hơn.

Đây là một phương pháp trị nghẹt mũi hiệu quả, tiết kiệm thời gian và có thể thực hiện ở bất kì nơi đâu.

Chữa nghẹt mũi lập tức bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý được dùng như một dung dịch sát khuẩn, rửa sạch bụi bẩn cùng như làm loãng dịch nhầy mà không cần đến thuốc. Việc rửa khoang mũi bằng nước muối sinh lý giúp tăng độ ẩm xoang mũi từ đó làm loãng chất nhầy và giảm viêm các mạch máu.

Bạn có thể tự pha nước muối loãng tại nhà hoặc dễ dàng mua được tại bất kỳ nhà thuốc nào trên toàn quốc.

Mẹo trị nghẹt mũi bằng cách tắm nước nóng

Tắm nước nóng là một cách trị nghẹt mũi tại nhà rất đơn giản và hiệu quả. Trong quá trình tắm nước nóng, việc hít thở hơi ấm giúp cho chất nhầy dịch mũi loãng ra và giảm viêm khoang mũi, từ đó chứng nghẹt mũi sẽ được giảm xuống. Bởi vậy, khi bạn bị nghẹt mũi bạn nên tắm vòi hoa sen bằng nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm. Hơn nữa, việc tắm bằng nước nóng cũng giúp cho bạn cảm thấy thư giãn và giảm bớt sự mệt mỏi do chứng nghẹt mũi gây nên.

2. Phương pháp phòng và chữa trị nghẹt mũi

Ngoài các mẹo đơn giản trên, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau để phòng và chữa trị chứng nghẹt mũi của bạn:

Chữa nghẹt mũi bằng phương pháp xông hơi

Một phương pháp có cơ chế tương tự như tắm nước nóng đó chính là xông hơi, nhưng nó tốn nhiều thời gian hơn. Để chữa nghẹt mũi bằng cách xông hơi, bạn cần phải thực hiện các bước sau:

Xông hơi giúp làm loãng dịch nhầy và cơ thể thoải mái

• Chuẩn bị một thau nước và cho nước sôi nóng vào. Bạn có thể cho thơm một vài giọt tinh dầu sả hoặc oải hương để có được mùi hương dễ chịu trong quá trình xông.

• Lấy một chiếc khăn khổ lớn phủ kín đầu để hơi nước bốc lên mặt và hít hơi thật sâu. Bạn nên tiến hành xông hơi trong khoảng 10 phút, tuy nhiên bạn cần phải cẩn thận với hơi nước nóng và giữ khoảng cách nhất định với thau nước nóng để đảm bảo sự an toàn cho bản thân.

• Nếu ban đầu, bạn không thể thở bằng hít thở bằng mũi bình thường thì hãy thở bằng miệng. Lặp lại phương pháp này từ 2 - 3 lần/tuần để có được hiệu quả điều trị lâu dài.

Chữa trị tại nhà bằng máy tạo độ ẩm

Không khí không sẽ gây ra kích ứng trong các vách của xoang mũi làm cho triệu chứng nghẹt mũi càng nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp đó máy tạo độ ẩm là một thiết bị hữu dụng để điều chỉnh độ ẩm không khí trong phòng của bạn. Máy tạo độ ẩm không khí sẽ giúp cho bạn:

• Các mô bị kích thích và các mạch máu bị sưng được làm dịu.

• Làm loãng gián tiếp chất nhầy dịch mũi có trong xoang mũi, giúp cho dịch nhầy dễ dàng thoát ra ngoài hơn khi bạn hỉ mũi.

• Giúp cho khoang mũi thông thoáng, hoạt động hít thở dễ dàng hơn.

Ngoài ra, một số loại tinh dầu như bạc hà, xả hoặc dầu khuynh diệp có thể được thêm vào trong máy tạo ẩm để gia tăng hiệu quả của phương pháp điều trị. Những mùi hương dễ chịu cũng giúp cơ thể và tâm trạng của bạn thư giãn và giảm stress.

Điều chỉnh độ ẩm trong nhà bằng máy tạo độ ẩm

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Chất nhầy trong mũi cũng có thể được làm loãng nhờ việc cung cấp đủ nước cho cơ thể. Không những thế, uống đủ nước cũng giúp xoang mũi giảm áp lực và khoang mũi giảm viêm hoặc hiện tượng kích ứng.

Ngoài nước lọc, bạn có thể lựa chọn sử dụng nước chanh mật ong, trà gừng, nước ép và nước trái cây.

3. Giải quyết nghẹt mũi bằng thuốc

Khi tình trạng của bạn đến từ những nguyên nhân khác như kích ứng hoặc dị ứng mũi thì bạn có thể tìm đến thuốc để đẩy lùi nó:

Sử dụng thuốc thông mũi

Nếu chứng nghẹt mũi của bạn đến từ việc kích ứng thì bạn có thể dùng thuốc thông mũi để làm giảm sưng đau khoang mũi. Hiện nay có hai dạng thuốc thông mũi, đó là:

• Oxymetazoline [Afrin] và Phenylephrine [Sinex] dạng xịt.

• Pseudoephedrine [Sudafed, Sudogest] dạng viên nhộng.

Khi bị nghẹt mũi, bạn có thể tìm mua các loại thuốc thông mũi tại các hiệu thuốc uy tín. Tuy nhiên không lạm dụng và cần có sự tư vấn từ bác sĩ. Ngoài ra, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến của dược sĩ. Bạn cũng cần chú ý, khi các triệu chứng nặng hơn hoặc diễn biến khác thường cần thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Sử dụng thuốc kháng histamin hoặc thuốc chống dị ứng

Ở trường hợp khác, nguyên nhân nghẹt mũi là do dị ứng thì bạn có thể tham khảo dùng thuốc antihistamine [thuốc kháng histamin] hoặc thuốc chống dị ứng. Chúng đều có tác dụng giúp đường mũi giảm sưng và hết nghẹt mũi. Ngoài ra, các loại thuốc có sự kết hợp cả thành phần histamin và thông mũi có thể giúp cho xoang mũi giảm áp lực và giảm sưng do phản ứng của dị ứng.

Sử dụng thuốc làm giảm triệu chứng nghẹt mũi

Tuy nhiên, bạn cần có sự tư vấn của y bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để tránh gây nên các tác dụng phụ không đáng có. Việc sử dụng thuốc antihistamine có thể khiến bạn thấy buồn ngủ sau khi sử dụng, vì vậy bạn cần tránh sử dụng thuốc khi cần lái xe, trong giờ làm việc,...

Trên đây là những phương pháp chữa trị nghẹt mũi hiệu quả nhanh chóng, hy vọng rằng chúng sẽ có ích đối với bạn. Tuy nhiên, sau khi áp dụng các phương pháp đó mà không có hiệu quả thì bạn vẫn cần đến thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa có uy tín.

Hãy đến với Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC của chúng tôi để nhận được thăm khám và chẩn đoán chính xác nhất đến từ đội ngũ y tế có kinh nghiệm và chuyên môn cao cùng với thiết bị y tế hiện đại tân tiến. Liên hệ ngay theo hotline 1900565656 để đặt lịch khám và nhận sự tư vấn nhiệt tình đến từ đội ngũ nhân viên của chúng tôi.