Một ông bạn rất rắn rỏi, xù xì tính cách, của tôi, có lần trải lòng: "Tôi nghiệm ra rằng, cánh đàn ông chúng mình, hóa ra còn thích được chiều chuộng hơn cả phụ nữ, hoặc ít ra là không kém, ông ạ!". "Thế thì thế giới này âm tính triệt để rồi" - Tôi cười đáp. Cười đáp xong, ngẫm lại, hóa ra mình cười mình. Tôi từng viết: Có một Thăng Long huyền thoại - Rồng lên từ phía sông Hồng - Có một Thăng Long áo mỏng - Gió đùa quanh tấm lưng ong [Thăng Long]. Thế thì cả tôi, nhiều người, cả Thăng Long - Đông Đô - Hà Nội, đều chẳng đã "âm tính" là gì?
Mà chẳng cứ tôi hôm nay, cụ Nguyễn Khuyến - Tam Nguyên Yên Đổ - xưa, trong câu đối "Khóc vợ" cũng đã viết: Nhà chỉn [vốn, vẫn, cũng] nghèo thay! Nhờ được bà hay lam hay làm, thắt lưng bó que, xắn váy quai cồng, tất tả chân đăm đá chân chiêu, vì tớ đỡ đần trong mọi việc. Bà đi đâu vội mấy! Để cho lão vất vơ vất vưởng, búi tóc củ hành, buông quần lá tọa, gật gù tay đũa chạm tay chén, cùng ai kể lể chuyện trăm năm.
"Thắt lưng bó que" chẳng cũng là "Thắt đáy lưng ong" đó sao?
Đỗ Mục [803-853], thi gia quan trọng thời Vãn Đường [836-907], có bài "Khiển hoài" [Tự sự]: Lạc phách giang hồ tái tửu hành - Sở yêu tiêm tế chưởng trung khinh - Thập niên nhất giác Dương Châu mộng - Danh đắc thanh lâu bạc hạnh danh.
"Sở yêu tiêm tế" nghĩa là "Eo lưng gái nước Sở thon nhỏ", tức là "Thắt đáy lưng ong".
Đời Xuân Thu [770-745 tr.CN] vua nước Sở là Sở Linh Vương ưa những cung phi lưng thon nhỏ, nên con gái nước Sở muốn vào cung, muốn được yêu, phải nhịn ăn để có được tấm lưng thon. Từ đó, "Sở yêu" [Eo lưng con gái nước Sở] thành ra một "Tiêu chuẩn" trong vẻ đẹp của con gái Trung Hoa.
"Chưởng trung khinh" nghĩa là "nhẹ trên lòng tay". Đời Tây Hán [206 tr.CN-220], Hán Thành Đế [32 tr.CN-20], cũng chỉ thích những cung phi "eo lưng nhỏ bằng một chét tay", "có thể nhảy múa trên bàn tay lực sĩ". Chị em nàng Triệu Phi Yến nhỏ nhắn và cũng sở hữu những tấm "lưng ong" [Sở yêu] như vậy. Thậm chí, hai nàng này còn luôn đeo xạ hương bên lưng ong để tránh thụ thai, mong được vua yêu mãi.
Bài thơ của Đỗ Mục ở trên, có thể dịch ra là: Giang hồ quen thói không dừng được - Rượu ngon gái Sở đầy bên mình - Mười năm tỉnh giấc Dương Châu mộng - Bạc tình, bạc hạnh chốn lầu xanh.
Phương Đông là thế. Phương Tây nào có khác gì. Tiêu chuẩn "Ba vòng": 90-60-90 trong các cuộc thi hoa hậu thế giới chính là đã có "Sở yêu". Bởi vì, nếu không có "vòng 1", "vòng 3" lớn hẳn lên thì lấy đâu ra "lưng ong". Ba vòng bằng nhau, người Việt gọi là "Cá rô đực" [nếu gầy] hoặc "Thon thon hình vại" [nếu béo].
Cho nên con gái, điển hình là các "chị Hai Quan họ", dù mớ ba mớ bảy, thì vẫn phải có cái "thắt lưng xanh". Ngoài việc phối màu với "dải yếm đào" và màu áo tía sang trọng, nó còn làm nổi bật tấm lưng ong của họ. Vì vậy, Nguyễn Bính mới thốt ra: Mùa xuân là cả một mùa xanh - Trời ở trên cao lá ở cành - Ra khỏi cổng làng tôi bỗng thấy - Bắt đầu là cái thắt lưng xanh.
Chiếc áo dài tân thời - Lơ muya - của ta, trong một lần biểu diễn thời trang, một nhà thiết kế người Nhật nổi tiếng thế giới, bảo tôi là, nó "rất… sexy". Quả vậy, nó vừa bó eo, vừa khoe eo, lại không làm mất tí nào "vòng 1" và "vòng 3". Rồi khi gió thổi hay quạt chạy, nó tung hai vạt mỏng bay phấp phới như hai lá cờ của tình yêu, nồng nàn quấn quýt lấy "Sở yêu", "Ấn phúc" [bụng Ấn Độ] và "vòng 3"; thậm chí, nếu gió hơi mạnh, nó còn ve vuốt cà "vòng 1" nữa. Sexy thế mà vẫn thục nữ, vẫn đoan trang mới tài. Ôi cái áo dài Việt! Ôi những cái "Việt yêu" của tôi!
Nói thế, không có nghĩa là đời chỉ yêu mỗi "Sở yêu". Ai lưng thon, lưng ong thì trông như lọ độc bình cắm hoa. Bây giờ, bao người còn thích cắm hoa trong cốc, trong cúp, trong vò, chum và vại nữa. Không cần và không phải ai cũng giống Sở Linh Vương và Hán Thành Đế hay các cụ ta ngày xưa. Có vẻ đẹp "liễu yếu đào tơ", lại có vẻ đẹp khỏe mạnh, đầy đặn, đầy ắp sức thanh xuân.
Ngày xuân, tốt nhất là nên nhớ câu: "Không có phụ nữ xấu, chỉ có những người phụ nữ không biết làm đẹp cho mình mà thôi!".
Từ thời xa xưa, tiêu chuẩn cái đẹp của ông bà ta là phụ nữ phải có “thắt đáy lưng ong”. Hơn nữa, những phụ nữ sở hững dáng người này mang lại nhiều tài lộc và may mắn cho chồng. Vậy cụ thể, quan niệm thắt đáy lưng ong là gì? Làm thế nào để có được dáng eo như vậy?
I – Thắt đáy lưng ong có nghĩa là gì?
Thắt đáy lưng ong là cụm từ nói đến vóc dáng của một người phụ nữ. Theo đó, nữ giới sở hữu dáng người này có vòng eo nhỏ, bằng phẳng và thắt lại. Cùng với thân hình đầy đặn, tròn trịa, phúc hậu. Những người phụ nữ có tướng mạo này được cho là có khí chất, đẹp từ vẻ bề ngoài, nhân phẩm đến trí tuệ.
Trong nhân tướng học cho biết, phụ nữ tướng thắt eo nhỏ là những người khéo léo, đảm đang, giỏi việc nhà. Đồng thời, họ còn giúp đỡ được cho chồng trong công việc, sự nghiệp.
Một người phụ nữ có tướng eo tốt cân đối, không quá cao hoặc không quá thấp, đầy đặn và mông tròn được xem là số vượng phu, quý tướng. Với những người có eo quá cao thường rất vất vả, còn eo quá thấp thì cuộc sống không được sung túc, nghèo khó.
Phụ nữ có vòng eo nhỏ, thân hình đầy đặn, tròn trịa
II – Hướng dẫn cách chọn trang phục cho phụ nữ có thắt eo nhỏ?
Trang phục phù hợp với phụ nữ có dáng eo này cần tạo điểm nhấn vào vòng 2. Những chiếc váy bút chì hay quần lưng cao tôn được dáng đẹp, thon gọn.
Ngoài ra, những chiếc áo sơ mi cổ rộng, áo hình chữ V giúp khoe được vòng 1 gợi cảm, căng tròn. Nữ giới sở hữu dáng người thắt eo nhỏ thường có phần thân cổ cao. Do đó những chiếc áo cổ cao hay áo golf sẽ hút hồn mọi ánh nhìn.
III – Bí quyết để sở hữu dáng người thon gọn, vòng eo nhỏ
Để sở hữu vòng 2 thon thả, có thắt eo theo quan niệm dân gian, bạn hãy áp dụng một số bí quyết sau: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu chất xơ, ăn thành nhiều bữa, nhai kỹ khi ăn….
1 – Uống nhiều nước mỗi ngày
Trong cơ thể có đến 70% nước, nó vừa giúp cấp ẩm cho da duy trì độ mịn màng. Hơn nữa, nước còn giúp đào thải độc tố và giúp giảm cân hiệu quả. Đồng thời, giúp tiêu thụ chất béo tích tụ tại vòng 2 do lười vận động hoặc ít tập thể thao. Chính vì vậy, mỗi ngày chị em nên uống ít nhất 2 lít nước và bổ sung thêm nước ép trái cây để cung cấp vitamin, khoáng chất giúp làn da khỏe, đẹp và tươi sáng hơn.
2 – Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ rất cần thiết giúp cơ thể ngăn ngừa tăng cân, mỡ thừa. Nạp chất xơ đều đặn vào cơ thể giúp giảm tình trạng tích tụ mỡ và hạn chế táo bón. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và những thực phẩm giàu chất xơ để sớm sở hữu vòng eo thon gọn.
Bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ
3 – Ăn thành nhiều bữa nhỏ
Việc ăn thành nhiều bữa nhỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa tăng cân và hạn chế một lượng thức ăn lớn nạp vào cơ thể một lúc. Do đó, mỗi ngày bạn nên chia nhỏ các bữa với lượng thức ăn vừa đủ.
4 – Nhai thật kỹ khi ăn
Nhai thật kỹ khi ăn giảm tình trạng khó tiêu. Từ đó, ngăn ngừa đầy hơi, đau dạ dày và giảm tình trạng tích tụ mỡ thừa ở vòng 2.
IV – Các bài tập giúp nàng sở hữu vòng 2 thon gọn
Ngoài chế độ ăn uống bạn cũng cần kết hợp luyện tập thể thao để giảm lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng, eo và lưng. Một số bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng 2 thon gọn, săn chắc.
1 – Plank
Plank là bài tập được nhiều chị em lựa chọn để giúp cơ bụng săn chắc. Bạn chỉ cần giữ một động tác tĩnh, không cần di chuyển vẫn đốt cháy mỡ hiệu quả.
Cách thực hiện như sau: Chống hai tay xuống sàn theo tư thế vuông góc và giữ cố định trong suốt quá trình tập luyện. Đồng thời giữ lưng và cổ thẳng, hai chân rộng bằng vai. Hóp bụng thở đều, cố giữ trong 20 giây. Khi đã quen dần bạn tăng thời gian lên. Kiên trì luyện tập mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ được mỡ thừa ở vùng bụng.
2 – Plank xoay người
Vẫn tư thế plank nhưng kết hợp với động tác xoay người tạo áp lực vào hai bên thành bụp, giúp siết eo và tạo đường cong cho vóc dáng.
Lưu ý: Bạn cần chống tay cố định, giữ cổ và vai thẳng. Sau đó, từ từ xoay sang trái rồi sang phải và hóp bụng thở đều, để tác động vào các nhóm cơ bụng.
3 – Uốn người tư thế rắn hổ mang
Tư thế uốn người rắn hổ mang giúp cải thiện mỡ thừa ở lưng và siết chặt cơ bụng.
Thực hiện theo cách sau: Bạn nằm sấp xuống thảm, giữ thân dưới cố định. Sau đó, chống tay nâng cao phần thân trên. Quá trình luyện tập cần giữ cổ thẳng.
4 – Uốn người bập bênh
Động tác uốn người bập bênh sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo nhỏ nhắn. Ngoài ra, duy trì luyện tập còn cải thiện được vòng mông lép và phần mỡ ở bắp đùi.
Theo đó, động tác này biến thể từ tư thế rắn hổ mang, thay vì giữ người cố định bạn hãy nâng người lên rồi hạ xuống theo độ uốn cong của vùng lưng.
Động tác này giúp vòng eo nhỏ nhắn
5 – Đi bộ và nhảy dây
Mỗi ngày bạn hãy dành 30 phút để đi bộ và nhảy dây sẽ giúp giảm mỡ bụng và ngăn ngừa tăng cân.
Bài viết trên đây đã giải đáp được định nghĩa “Thắt đáy lưng ong” và những bí quyết giúp nữ giới sở hữu vòng eo thon gọn, gợi cảm.
Thắt đáy lưng ong là như thế nào?
Thắt đáy lưng ong là cụm từ được dùng để chỉ vóc dáng, thân hình của người phụ nữ. Đặc điểm của người có thân hình thắt đáy lưng ong là vòng eo nhỏ, bằng phẳng, thắt lại, thân hình tròn trịa, đầy đặn. Sở hữu tướng mạo này, người phụ nữ được đề cao không chỉ có vẻ đẹp bên ngoài mà còn ở cả trí tuệ, phẩm chất bên trong.