Học, học nữa, học mãi. Bộ não con người rất dẻo dai. Cung cấp thông tin, não phát triển sắc bén hơn. Quên rèn giũa não với những kỹ năng mới, bạn sẽ dễ bị ù lì. Vì vậy, nếu muốn thông minh hơn, cần duy trì thói quen học những điều mới mẻ mỗi ngày, ngay cả khi chỉ là đọc 1 bài báo hoặc nghe một bản tin.
Đọc. Điều này nghe có vẻ tẻ nhạt và nhàm chán nếu bạn không phải là một người thích đọc. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng đọc rất tốt cho não bộ. Đọc không chỉ cải thiện trí tưởng tượng và sự sáng tạo, mà còn giúp tăng cường từ vựng, khả năng thông cảm và năng lực diễn đạt suy nghĩ rõ ràng trong cuộc sống hằng ngày.
tin liên quan
Phế phẩm y tế thành sản phẩm cứu ngườiThường xuyên trò chuyện với những người thông minh. Theo các chuyên gia, thường xuyên trò chuyện với những người thông minh hơn mình, bạn có thể học hỏi nhiều ý tưởng và kỹ năng mới.
Sống và ăn uống lành mạnh. Bạn ăn gì thì người bạn như vậy. Câu này áp dụng cho mọi cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả não bộ. Vì vậy, nếu bạn ăn thức ăn không lành mạnh, chứa nhiều chất bảo quản và nhân tạo, não của bạn có xu hướng xấu đi, tích tụ mảng bám gây suy giảm trí tuệ theo thời gian, và tương tự đối với lối sống không lành mạnh, như hút thuốc lá. Theo trang huffingtonpost.com, hãy sống khỏe, tăng cường tập thể dục và ăn uống lành mạnh, vì điều này ảnh hưởng trực tiếp đến bộ não, do đó cải thiện trí thông minh của bạn.