Đề bài em hay phân tích mở ta kỹ thuật ném biên và đánh đầu thắng trước trận trong bóng đá

“Ném Biên Là Gì?” Bóng đá là một môn thể thao thú vị nhưng cũng không kém phần phức tạp với nhiều quy định, kỹ thuật. Và để có thể hoàn toàn tận hưởng các trận đấu, người xem cũng cần phải nắm được một số kiến thức liên quan đến đề tài này. Trong các bài viết trước, ta đã tìm hiểu qua một số khái niệm về các giải đấu bóng đá. Tiếp tục chuỗi bài viết, hôm nay website sẽ cùng anh em khám phá về chủ đề “ném biên là gì?” khái niệm kỹ thuật ném biên là gì trong bóng đá, luật ném biên đúng chuẩn FIFA. Cùng bắt đầu bài viết của heybridgeswiftsfc ngay để hiểu ném biên là gì cũng như các kỹ thuật ném biên nhé!

Ném biên là gì?

Ném biên trong bóng đá là gì? Giải thích đơn giản thì đây là hành động ném bóng khi bắt đầu lại trận đấu. Điều này diễn ra khi bóng bị lăn ra khỏi đường biên trong lúc trận đấu đang diễn ra. Cơ hội ném biên sẽ thuộc vào một trong hai đội bóng trên sân, tùy thuộc ai là người chạm bóng cuối cùng. Nếu là cầu thủ đội bạn chạm vào bóng cuối cùng, thì người được ném biên chính là đội của ta.

Ném biên bóng đá cũng bao gồm rất nhiều yêu cầu và kỹ thuật. Thường thì người được chọn để thực hiện chính là hậu vệ cánh. Vì vị trí của cầu thủ này là nơi gần nhất với đường biên và có thể giúp giải phóng tiền vệ cánh. Thêm vào đó, nơi ném biên cũng không được lựa chọn tùy tiện. Theo quy định, cầu thủ phải thực hiện quả ném biên này tại nơi mà bóng đã bay ra khỏi sân đấu theo quyết định của trọng tài.

Ném biên có tầm quan trọng như thế nào trong thi đấu bóng đá?

Vậy ném biên có quan trọng trong trận đấu không? Câu trả lời đương nhiên là có. Không những thế, hoạt động này còn có thể giúp các đội bóng tạo cơ hội ghi bàn, lật ngược tình thế. Thậm chí trong nhiều trường hợp cụ thể, một quả ném biên có thể mang lại tác dụng nhiều hơn cả trái phạt góc.

Một ví dụ tiêu biểu cho điều này chính là cú ném biên của Roberto Carlos mùa giải Champion League 2001 – 2002. Cú ném xa của cầu thủ này đã giúp đồng đội là Raul Gonzalez ghi bàn mở tỷ số ở phút thứ 8 trận chung kết Leverkusen – Real Madrid.

Các kỹ thuật ném biên trong bóng đá

Trước khi đi vào tìm hiểu về các kỹ thuật ném biên trong bóng đá, ta sẽ cùng nhau xem qua các nguyên tắc của việc ném biên sau đây:

• Khi thực hiện ném, cầu thủ phải quay mặt vào sân
• Hai chân cầu thủ ném biên đều phải chạm đất, có thể đứng ở vị trí ngoài đường biên dọc
• Bóng phải được cầm và ném bằng hai tay
• Thực hiện ném từ phía sau qua đầu
• Khi bóng được ném đi, cầu thủ ném biên không được chạm vào bóng nếu chưa có cầu thủ khác chạm bóng.

Kỹ thuật ném biên tại chỗ

Giống như tên gọi của mình, khi thực hiện kỹ thuật này cầu thủ ném biên sẽ đứng tại chỗ. Tiếp đó, bắt đầu quan sát tổng quát hết sân bóng và tính toán hướng ném bóng dự định. Khi đã nhắm được vị trí, cầu thủ ném biên hơi hạ đầu gối xuống, ngả cơ thể về phía sau thành hình cánh cung. Kết hợp với đó là hai tay cầm hai bên của trái bóng, các ngón tay dàn đều trên bóng, ngón cái đặt đối xứng.

Thực hiện động tác ném bóng, hai chân cầu thủ đạp mạnh lên trên đất, bụng hóp lại và hai cánh tay duỗi thẳng ra phía trước. Theo lực ném được tạo thành, bóng sẽ di chuyển đến hướng mà cầu thủ xác định từ trước. Một điều cần lưu ý là khi ném, bàn tay phải để mở, không được chụm lại để tránh ảnh hưởng quỹ đạo của trái bóng.

Kỹ thuật ném biên lấy đà

Được nâng cấp từ ném biên tại chỗ, ném biên lấy đà đòi hỏi cấu thủ phải nắm vững được các kỹ thuật của cách ném tại chỗ. Ưu điểm của ném biên lấy đà chính là tạo ra đường chuyền dài hơn, sắc bén hơn.

Để thực hiện kỹ thuật ném biên này, trước tiên cầu thủ lùi về sau đề chạy lấy đà, chỉ cầm bóng bằng một tay. Kế đó, chạy đà đến vị trí quy định ném và ngả người về phía sau thành hình cánh cung. Tương tự như ném bóng tại chỗ, hai tay đưa bóng về sau và ngay lập tức ném mạnh về hướng đã dự định.

Ném biên bóng đá như thế nào cho đúng luật?

Để đảm bảo công bằng trong việc thực hiện ném biên, tổ chức bóng đá đã đưa ra một số luật liên quan đến hành động này. Dưới đây là các quy định chung cho luật ném biên cả sân 11 người và sân 7 người mà anh em có thể tham khảo:

• Thủ môn không được thực hiện ném biên
• Không được cản trở cầu thủ ném biên, nếu sai phạm thì bên thực hiện ném được chuyển bóng lại
• Khi ném biên, các cầu thủ ngoài sân phải giữ khoảng cách là từ 1m đến 5m với người ném

Xem thêm:

Trước khi bóng chạm vào cầu thủ khác, cầu thủ thực hiện ném biên không được sử dụng tay để chơi bóng.

Hy vọng bài viết hôm nay đã cung cấp cho anh em thêm nhiều thông tin hữu ích liên quan đến bóng đá. Có bất cứ thắc mắc gì về chủ đề ném biên, anh em hãy để lại bình luận ngay cuối bài để sớm được giải đáp. Và đừng quên thường xuyên theo dõi website này để cập nhật thêm nhiều tin tức thú vị khác nhé! Hẹn gặp lại trong những bài đăng tới!

Ném biên là một trong những kỹ thuật quyết định đội bóng của bạn có cơ hội giữ bóng và tận dụng chúng để ghi bàn hoặc mất chúng vào tay của đối thủ. Tuy nhiên, làm thế nào để cải thiện được kỹ thuật ném biên trong bóng đá?

Trang bị cho người học khái niệm về kỹ thuật ném biên, nắm vững các yêu cầu mà luật bóng đá quy định khi ném biên, nắm được yếu lĩnh của kỹ thuật ném biên. Phương pháp giảng dạy, lỗi sai thường mắc, cách khắc phục và một số bài tập ném biên.

Những yêu cầu của kỹ thuật ném biên

• Khái niệm: kỹ thuật ném biên là động tác vận động viên sử dụng hai tay ném bóng đi đến mục tiêu đã định, theo đúng luật của môn bóng đá.
• Kỹ thuật ném biên được thực hiện khi bóng đi hết đường biên dọc của sân bóng đá, đội được ném biên là đội không làm bóng đi hết đường dọc.
• Khi ném biên thì người ném biên phải thực hiện đúng những yêu cầu của luật bóng đá qui định sau:
  
  • Người ném biên phải xoay mặt vào sân bóng, hai chân đặt sau vạch biên dọc, dùng hai tay cầm bóng đưa từ phía sau qua đầu rồi ném vào trong sân, chân không được rời khỏi mặt sân khi bóng chưa rời tay được một chu vi quả bóng, và khi ném biên bóng phải đi liên tục từ sau đầu ra trước.
  • Trong ném biên phải tuân thủ đối với các quy định của luật bóng đá ban hành.

Yếu lĩnh kỹ thuật ném biên

• Động tác kỹ thuật ném biên là một vận động viên bột phát ở dạng chiến thuật cố định. Nếu ném biên đi xa, phải chú ý góc độ ném hợp lý và dùng lực mạnh lúc ném. Góc độ ném lớn hay nhỏ chịu sự chi phối của thời cơ bóng rời khỏi tay
• Chúng ta đều biết mối quan hệ về độ bay xa của bóng được ném đi, như góc độ ném đi là 45° thì độ bay của bóng ném đi là xa nhất, nhưng do lúc ném biên, điểm đứng ném và điểm rơi không nằm trên một mặt phẳng, bởi vì góc độ lúc ném đi chịu ảnh hưởng của góc rơi xuống đất
• S¹+S₂: là khoảng cách từ vị trí ném bóng đi đến điểm bóng rơi xuống đất [A,B] điểm ném đi và điểm rơi xuống không cùng nằm trên một mặt phẳng khi bóng bay
• V₀: Tốc độ vừa rời tay lúc ném
• ∝: Góc ném đi
• β: Góc rơi tự do
• Cự ly ném đi theo công thức sau [g gia tốc rơi tự do g=9,8]:
  
  • S¹+S₂=V₀g[sin 2∝ + 2tgβ × Cos∝]
• Từ công thức trên ta thấy nếu V₀ không thay đổi, muốn cho S¹+S₂ lớn nhất thì Sin 2∝ = 1 hay ∝ = 45°
• Còn một nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến độ xa của ném biên, đó là tốc độ bóng rời tay.

Kỹ thuật khi thực hiện ném biên

Cầm bóng bằng cả hai tay

Để thực hiện kỹ thuật ném biên trong bóng đá đạt kết quả tốt nhất thì chúng ta cần học tư thế cầm bóng đầu tiên như sau: Cầu thủ ném biên phải dùng hai tay cầm bóng, mỗi tay ở mỗi bên quả bóng. Hai bàn tay lưu ý đặt ở mỗi vị trí có khoảng cách đều nhau.

Ngoài ra, cầu thủ ném biên cũng có thể dịch chuyển hai bàn tay sao cho các ngon tay cái chạm vào phía sau quả bóng. Việc này giúp cầu thủ có lực ném bóng tốt hơn.

Ví trí đặt chân

Vị trí đặt chân để ném biên theo đúng luật là cầu thủ phải đứng ngoài đường biên và hai chân phải chạm đất. Theo đó, hai chân bạn nên dạng rông và thoải mái để có lực ném tốt nhất.

Đưa lưng ra sau

Nhiều cầu thủ khi ném bóng chỉ dùng lực cánh tay, tuy nhiên hành động này không sử dụng hết sức lực của cơ thể. Để có những quả ném biên tốt nhất thì cầu thủ phải dùng lực mạnh từ hai tay và hai vai của mình.

Tuy nhiên, cơ thể không thể đàn hồi như dây cung được nên người ném không nên cong người quá lâu, chỉ thực hiện trước khi bạn đã sẵn sàng ném bóng.

Đưa bóng vòng qua đầu trước khi ném biên

Kỹ thuật ném biên trong bóng đá là cầu thủ phải đưa bóng ra đằng sau đầu. Nếu cầu thủ không đưa bóng ra sau đầu thì trọng tài sẽ thổi phạt. Đa phần các trọng tài đều bỏ qua những quả ném biên nhanh, tuy nhiên các cầu thủ ném biên phải cầm chắc bóng ở sau đầu trước khi ném.

Thả bóng bằng một cú vung tay về phía trước

Bước cuối của kỹ thuật ném biên trong bóng đá là vung tay ném bóng về phía trước. Vị trí ném bóng tốt nhất là lúc vung tay và bóng vung qua đầu cầu thủ ném biên. Đồng thời, đưa lưng cong về phái trước như hình lò xo và thực hiện chạy ném biên, hãy nhún chân trước và đẩy chân sau để có lực tốt nhất khi ném.

Lưu ý: Khi ném biên, cầu thủ cần giữ đầu hướng lên trên khi ném bóng vì bóng sẽ được ném theo hướng đầu bạn, nếu bạn cúi thấp đầu thì lực mạnh đến mấy bóng cũng không bay được xa.

Những chiến thuật ném biên hiệu quả

Ném biên nhanh

Một cú ném biên thường ít khi là một cơ hội tấn công tốt bởi điều nó thường không gây bất ngờ. Để biến nó thành sự bất ngờ và tạo cơ hội tấn công tốt nhất, người ném biên thường sẽ lựa chọn một cú ném biên nhanh, dứt khoát.

Hướng đến đồng đội

Một cú ném biên đẹp có tác dụng tương tự như một đường chuyền đúng hướng. Hãy giao tiếp bằng mắt hoặc bằng ký hiệu với đồng đội, bạn có thể ném vào đầu của đồng đội bạn khi họ đã sẵn sàng bởi nó sẽ tạo ra nhiều cơ hội lấy được bóng hơn.

Nếu đồng đội bạn bị kèm chặt, hãy nhắm vào ngực, đồng đội của bạn có thể sử dụng cơ thể của họ để giữ và che chắn bóng.

Dồn lực vào cú ném

Việc dồn lực vào cú ném giúp bóng đi xa hơn và thoát khỏi nhiều đối thủ trong quá trình tranh giành bóng.

Nắm rõ vị trí trên sân

Hãy nhìn một vòng các người chơi đang di chuyển và nhanh chóng xác định cho cú ném của mình một vị trí phù hợp nhất. Sau khi quyết định, ném bóng một cách nhanh chóng để đối thủ của bạn không thể phát hiện nơi bạn sẽ ném. Vị trí ném tốt nhất thường sẽ là trên đường chạy của đồng đội bạn.

Sử dụng kỹ thuật chạy để ném bóng dài

Việc sử dụng kỹ thuật vừa chạy vừa ném biên là cần thiết, chỉ với từ 2 đến 4 bước chạy, bạn đã có thể đạt được đà cần thiết kể đưa bóng đến vị trí bạn muốn. Hãy đảm bảo khi ném biên, chân của bạn vẫn luôn phải chạm đất.

Ném về phía sân đối thủ

Ném bóng về phía sân của đối thủ trong trường hợp bạn không có lựa chọn và các thành viên trong đội bóng của bạn không ở vị trí thích hợp, đồng thời trọng tài thúc giục.

Video liên quan