Hướng dẫn cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây
Hôm nay Dalia Natural sẽ hướng dẫn sử dụng saffron Iran đơn giản và hiệu quả. Nhụy hoa nghệ tây được biết đến với nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Thế nhưng dùng saffron như thế nào để nó phát huy hết tác dụng? Thì bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết: Show
I. Hướng dẫn sử dụng Saffron đúng cáchA. Sử dụng saffron để pha thức uống hằng ngày tăng cường sức khỏe1. Uống nhụy hoa nghệ tây với nước nóngKhông những đơn giản, dễ thực hiện mà cách pha Saffron uống với nước nóng từ 70-80 độ còn giúp các dưỡng chất trong Saffron được hòa tan trong nước một cách tối đa. Trà Saffron có tác dụng tức thời là giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Thức uống này còn giúp cải thiện triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi, hạ huyết áp, tăng cường lưu thông máu và tiêu diệt các tế bào ung thư. Ngoài ra, uống trà nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày còn thải độc gan, thanh lọc cơ thể, góp phần làm sạch làn da, căng mịn và sáng da hiệu quả. Pha chung với nước uống hằng ngày để tăng cường sức khỏe Cách thực hiện: Cho 5 – 10 sợi Saffron vào một cốc nước ấm khoảng 70 – 80 độ C, dung tích 300ml – 500m, để trong 5-10 phút. Ở nhiệt độ nước này, Saffron sẽ tan màu nhanh chóng và dậy mùi hương đặc trưng. Bạn có thể thêm vào một chút đường phèn hoặc mật ong để món trà được ngon hơn. (Theo webmd) Ngoài ra, nếu muốn dùng nhụy hoa nghệ tây thay nước lọc hàng ngày thì bạn có thể cho 15 sợi Saffron vào 1,5 lít nước ấm, để uống dần trong ngày hoặc uống thay nước lọc hằng ngày. 2. Uống saffron với mật ongVì có hàm lượng lớn các Vitamin, khoáng chất cùng với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa tuyệt vời mà mật ong được sử dụng phổ biến để làm đẹp cũng như bảo vệ sức khỏe. Sự kết hợp giữa nhụy hoa nghệ tây và mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng gan, ổn định huyết áp, giảm mỡ máu cao và còn cải thiện thị lực, trị mất ngủ, bồi bổ nguyên khí cho cơ thể. Cách thực hiện: Pha một cốc trà Saffron như hướng dẫn ở cách 1, sau đó cho thêm 1 muỗng cafe mật ong và khuấy đều, bạn sẽ có một ly trà Saffron mật ong thơm ngon và hấp dẫn. Xem thêm: 2 thời điểm uống nhụy hoa nghê tây tốt nhất trong ngày 3. Uống saffron với hoa cúcTrà hoa cúc có tác dụng an thần, giảm stress, giảm các kích thích trong dạ dày, giảm lượng đường trong máu, trị các chứng nhiệt độc, mát gan, tiêu độc, trị mất ngủ và làm đẹp da. Xem thêm: 9 cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây làm đẹp phái nữ cần biết Vì thế sự kết hợp giữa hoa cúc và nhụy hoa nghệ tây sẽ mang lại nhiều hiệu quả hơn nên được nhiều người sử dụng. Kết hợp saffron cùng hoa cúc tăng hiệu quả làm đẹp và giảm quá trình lão hóa da Cách thực hiện: Cho 2-5 bông hoa cúc vào cốc nước sôi khoảng 300m-500ml, đợi khoảng 5 phút cho nước nguội bớt rồi cho Saffron vào, đợi thêm 5 – 10 phút là bạn đã có một ly trà Saffron hoa cúc thơm ngon bỗ dưỡng cho sức khỏe rồi đấy. 4. Pha saffron với sữaSaffron kết hợp với sữa cũng là món thức uống được ưa chuộng. Nó có khả năng hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường lưu thông máu, hạ huyết áp đối với những người mắc chứng huyết áp cao. Bên cạnh đó, cả Saffron và sữa đều có chứa hàm lượng lớn Canxi, giúp tăng chiều cao ở trẻ em, bổ sung canxi ở người trưởng thành và phòng chống loãng xương ở người già. Cách thực hiện: Cho 5 – 7 sợi nhụy hoa nghệ tây vào một cốc sữa ấm và đợi từ 5-10 phút cho tan ra là thưởng thức được ngay. Nên uống trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng để có giấc ngủ ngon. Trẻ em cũng có thể dùng Sữa Saffron thay vì chỉ uống sữa thông thường. Xem thêm: 9 Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây với trẻ em, bố mẹ nên biết 5. Saffron uống với sữa chua, nước hoa quảĐể thêm phần thưởng thức saffron bạn có thể kết hợp nó với sữa chua, nước hoa quả .Với cách này, trẻ nhỏ cũng thích dùng nhụy hoa nghệ tây hơn. (Theo carewithlove) Cách thực hiện: Đối với món thức uống này, bạn chỉ cần cho nhụy hoa nghệ tây vào sữa chua để trong 15 – 30 phút cho Saffron tan ra, rồi cho thêm đá, sữa, một ít trái cây, là có ngay một ly Saffron yaourt đá cực kì hấp dẫn và thơm ngon. Với món nước ép hay sinh tố càng đơn giản hơn, sau khi đã xay xong một ly sinh tố hay nước ép, cho khoảng 5 -7 sợi Saffron vào và đợi 15 – 30 phút cho tan ra là uống được. Xem thêm: 2 cách dùng nhụy hoa nghệ tây với sữa chua đơn giản B. Sử dụng saffron làm đẹp dáng và khỏe đẹp làn daSau đây là 4 cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây làm đẹp mà bạn có thể tham khảo: 1. Saffron kết hợp với gỗ đàn hươngBột gỗ đàn hương có công dụng kháng khuẩn, làm sạch làn da và se khít lỗ chân lông dịu nhẹ, nhụy hoa nghệ tây Saffron có tác dụng làm sáng đều màu da. Sự kết hợp của 2 loại nguyên liệu này phù hợp cho những làn da vừa có mụn lại có vết thâm. Nguyên liệu:
Cách sử dụng:
2. Saffron kết hợp với sữa tươiMặt nạ này giúp da được cấp ẩm đầy đủ, da sẽ trở nên căng mịn mọng nước, và làn da sáng bật tone theo thời gian. Saffron + sữa tươi: tác dụng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp làn da trở nên căng mịn giàu sức sống Nguyên liệu: 5-7 sợi saffron, một muỗng sữa tươi không đường. Xem thêm: Cách làm xịt khoáng từ nhụy hoa nghệ tây chăm sóc da đơn giản Cách sử dụng:
3. Saffron và bột cám gạo giúp tẩy tế bào chếtVới sự kết hợp tuyệt vời này, chúng ta sẽ có một hỗn hợp mang đến khả năng làm sạch da hiệu quả, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da, giảm dầu nhờn giúp tiêu diệt tác nhân hình thành mụn đầu đen hay bít lỗ chân lông, làm sáng đều màu da cho da căng mịn rạng rỡ. Nguyên liệu:
Cách làm:
Xem thêm: 7 cách dùng saffron đắp mặt phái đẹp không nên bỏ qua 4. Saffron với mật ong giúp da trắng sángVới cách làm này giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, tăng tuần hoàn máu, dưỡng ẩm, làm mờ quầng thâm mắt giúp da trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Nguyên liệu cực kì đơn giản: 5 sợi saffron, một muỗng mật ong. Cách sử dụng:
II. Lưu ý khi sử dụng nhụy hoa nghệ tâyKhi bạn đã rõ về công dụng và cách sử dụng saffron thì bạn lại càng không thể bỏ qua những lưu ý sử dụng saffron được, bởi đây là những điều giúp bạn sử dụng nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất vừa phát huy hết tác dụng vừa sử dụng được lâu hơn. Sử dụng đúng và đủ, nhụy hoa nghệ tây (saffron) sẽ phát huy những những tác dụng tích cực tới sức khỏe, nhưng nếu quá liều thì có thể xuất hiện những triệu chứng ngoài mong muốn. 1. Mỗi ngày chúng ta có thể dùng bao nhiêu gram saffron?
Xem thêm: Liều lượng sử dụng saffron hằng ngày và 5 cách dùng hiệu quả 2. Khi dùng saffron quá liều sẽ xuất hiện những triệu chứng nào?Nhóm triệu chứng nhẹ: dùng vượt quá giới hạn của cơ thể, nhụy hoa nghệ tây sẽ khiến bạn chóng mặt, nôn mửa và cả tiêu chảy. Tùy vào cơ địa mỗi người mà có thể có thểm một vài triệu chứng khác nữa . Nhóm triệu chứng nặng: ngay lập tức bạn có thể đối mặt với các vấn đề như tê bàn tay, bàn chân, ngứa khắp cơ thể, chảy máu mí mắt, môi hoặc mũi. Xem thêm: 8 tác dụng phụ của saffron cần biết trước khi sử dụng 3. Ở độ tuổi nào có thể dùng được Saffron?
Xem thêm: 9 Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây với trẻ em, bố mẹ nên biết 4. Những ai thì không nên dùng saffron?Có 4 đối tượng được khuyên là không nên sử dụng saffron hoặc phải lưu ý nếu muốn sử dụng:
Xem thêm: 2 cách dùng nhụy hoa nghệ tây với nước hoa hồng dưỡng da 5. Một số tác dụng phụ nhưng vô cùng hiếm gặp
Nếu gặp phải một trong những tác dụng này bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ. 6. Có những cách nào khác để sử dụng nhụy hoa nghệ tây?Bạn cũng có thể dùng saffron như một loại gia vị trong nấu ăn. Hương vị đặc biệt của nhụy hoa nghệ tây sẽ không khiến bạn thất vọng đâu. Ngoài ra, nó còn được dùng để tạo màu thực phẩm hay thậm chí dùng để nhuộm vải. Khởi nguyên cho mục đích trồng saffron là dùng để trong chế biến món ăn. Cho tới ngày nay saffron vẫn là một những loài gia vị thiết yếu của các nước Tây Nam Á Xem thêm: 3 cách người Iran dùng Saffron làm gia vị nấu ăn hàng ngày III. Cách bảo quản nhụy hoa nghệ tâyCần phải bảo quản Saffron đúng cách để có thể giữ nguyên các đặc tính về màu sắc, hương thơm cũng như những dưỡng chất quý giá có trong nó. Sau đây là những nguyên tắc để bảo quản:
Lưu ý: Trường hợp bảo quản Saffron bị ẩm, sợi saffron bị mềm, thì bạn có thể xử lý bằng cách phơi Saffron bị ẩm khi nắng lớn, Saffron có thể khô trong vòng 15 phút dưới ánh nắng. Sau đó, bạn hãy cất bảo quản saffron nơi khô ráo bình thường. Lời kếtQua bài viết về hướng dẫn sử dụng saffron này, chúng tôi mong rằng bạn đã rõ hơn về cách sử dụng, cách bảo quản và lưu ý khi sử dụng saffron để bạn có thể yên tâm dùng nhụy hoa nghệ tây. Dalia Natural chuyên phân phối các loại Saffron – Nhụy hoa nghệ tây nhập khẩu nguyên hộp chính hãng từ Iran và Ấn Độ. 2 dòng sản Saffron chính của chúng tôi là Bahraman Saffon Iran và Baby Saffron Ấn Độ. Xem sản phẩm Tại Đây. Về chuyên mục: Cách sử dụng Về trang chủ: Saffronblog.com Số phiếu: 2 | Trung bình: 5/5 Tôi là Thảo Nguyên. Tôi thích chia sẻ về dinh dưỡng cũng như cách làm đẹp bằng chế độ ăn uống và các nguyên liệu, phương thức hợp tự nhiên, hạn chế tối đa việc sử dụng hóa chất. Xem thêm về Nguyên Tại Đây. |