Phân tích động tác bài the dục nhịp điệu
Ngày đăng:
01/08/2022
Trả lời:
0
Lượt xem:
68
KẾ HOẠCH Show BÀI DẠY LÝ THUYẾT K12 TUẦN 3 TIẾT 5-6 BÀI TD NHỊP ĐIỆU NỮ (ĐT 4-6) BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG NAM (ĐT 11-30) CHẠY TIẾP SỨC: KỸ THUẬT XUẤT PHÁT CỦA NGƯỜI NHẬN GẬY I. Bài TD nhịp điệu nữ động tác 4 đến 6
*Động tác 4: Phối hợp TTCB: Như tư thế kết thúc ĐT 3. 1X8 nhịp lần 1 và 3:
1X8 nhịp lần 2 và 4:
Thực hiện 2X8 nhịp hoặc 4X8 nhịp * Động tác 5: Lườn . + Tư thế bắt đầu(TTBĐ): như tư thế kết thúc đt 4.
Thực hiện 2X8 nhịp hoặc 4X8 nhịp. *Động tác 6: Tay vai TTBĐ: Như tư thế kết thúc đt 5.
Thực hiện 2X8 nhịp hoặc 4X8 nhịp.
II . Bài TD phát triển chung nam(đt 11-30)
III: Chạy Tiếp Sức • KT xuất phát của người nhận gậy.
Hình ảnh minh họa
|