Trên thực tế sẽ không có một con số cụ thể cho tần suất thủ dâm được gọi là bình thường. Một số người có thể thủ dâm mỗi ngày; hoặc mỗi tuần; hoặc thậm chí là không thủ dâm. Chính vì thế, mà nhiều người thắc mắc rằng thủ dâm bao nhiêu lần là đủ; nhưng kết quả họ thường nhận được là ‘tùy người, tùy nhu cầu sinh lý’.
Và để làm rõ điều này, Khảo sát Quốc gia về Hành vi và Sức khỏe Tình dục do Viện Kinsey thuộc Đại học Indiana, năm 2010, khảo sát về mức độ thủ dâm thường xuyên của những người có hành vi thủ dâm. Nhóm khảo sát có 5.865 người từ 14 – 94 tuổi.
- Tất cả mọi đàn ông ở mọi lứa tuổi đều thủ dâm;
- Nhóm người từ 70 tuổi trở lên cho rằng họ thủ dâm nhiều hơn quan hệ tình dục;
- Khoảng ¼ nam giới từ 18 – 59 tuổi thủ dâm vài lần mỗi tuần hoặc mỗi tháng. Trong đó, hơn 20% đàn ông thủ dâm 2-3 lần mỗi tuần; và dưới 20% thủ dâm hơn 4 lần mỗi tuần.
Quay lại vấn đề, thủ dâm bao nhiêu là đủ thì vẫn chưa có đáp án chính xác về con số. Thông qua kết quả nghiên cứu, chúng ta có thể thấy thủ dâm nhiều hơn 4 lần 1 tuần không hẳn là vấn đề. Nhưng nếu hoạt động này trở nên bắt buộc phải có và làm ảnh hưởng đến cuộc sống thì bạn thật sự cần đi khám để nhận sự trợ giúp từ bác sĩ.
>> Thủ dâm bao nhiêu là đủ: Nắm bắt tâm lý đàn ông khi bị yếu sinh lý do quan hệ và thủ dâm nhiều!
2. Tần suất thủ dâm bao nhiêu lần mỗi tuần là đủ?
Nên thủ dâm mấy lần 1 tuần là đủ? Câu trả lời là bạn có thể thủ dâm từ 4-5 lần 1 tuần – tần suất này có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Nghiên cứu năm 2016 của Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan, cho thấy nhóm đàn ông thủ dâm hơn 20 lần mỗi tháng giảm 20% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt so với nhóm đàn ông thủ dâm 4-7 lần mỗi tháng; đối với nam giới ở tầm tuổi 20 và 40.
Thủ dâm là khi phụ nữ hay nam giới đạt được khoái cảm khi chạm vào bộ phận sinh dục của mình. Nó có thể liên quan đến việc sử dụng ngón tay hoặc bàn tay để chà xát khu vực xung quanh âm đạo và âm vật hoặc cọ xát và di chuyển bàn tay lên và xuống dương vật.Một số người có thể phản đối quan điểm về thủ dâm, nhưng điều quan trọng cần biết là thủ dâm là hoàn toàn bình thường và không phải là hành vi sai trái. Nhiều người thủ dâm để tìm ra những gì họ thích trong tình dục và những gì giúp họ đạt cực khoái.
Nhiều phụ nữ thủ dâm một lần một tuần
Lý do thủ dâm và sự hài lòng với đời sống tình dục hiện tại của một người có thể đóng một vai trò trong tần suất.
Thủ dâm có ảnh hưởng đến thành tích của các vận động viên?ĐỌC NGAY
Vào tháng 3/2017, Cơ quan Lưu trữ Hành vi tình dục đã công bố một nghiên cứu liên quan đến hơn 15.000 nam giới và phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 60. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một số khác biệt đối với nam giới và phụ nữ khi họ xem xét nội dung tình dục của những người tham gia như thế nào. Phụ nữ thủ dâm nhiều hơn khi họ quan hệ tình dục thường xuyên và hài lòng với đời sống tình dục của mình, do đó "bổ sung" cho tình dục mà họ đang có.
Ngược lại, nam giới thủ dâm nhiều hơn khi họ quan hệ tình dục ít hơn và ít hài lòng hơn với đời sống tình dục tổng thể của họ. Bằng cách này, họ đã "bù đắp" cảm giác mà họ thấy thiếu.
Tần suất thủ dâm bình thường?
Thủ dâm nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Không có tần suất thủ dâm bình thường. Một số người thủ dâm nhiều hơn những người khác, một số người làm điều đó hàng ngày, một số làm hàng tuần, một số hiếm khi và một số không bao giờ làm. Nhưng nếu một người thủ dâm nhiều đến mức ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày thì đó là một nguyên nhân đáng lo ngại.
Khảo sát Quốc gia về Hành vi và Sức khỏe Tình dục do Viện Kinsey cung cấp một số manh mối về mức độ thường xuyên của những người thủ dâm. Năm 2010, Viện công bố kết quả cuộc khảo sát về các hành vi tình dục ở Hoa Kỳ, có 5.865 người được hỏi trong độ tuổi từ 14 đến 94, đã trả lời các câu hỏi về việc liệu họ có thủ dâm hay không và tần suất ra sao.
Theo nghiên cứu, những người được hỏi ở mọi lứa tuổi đều thủ dâm. Đối với thanh thiếu niên và những người từ 70 tuổi trở lên, thủ dâm phổ biến hơn quan hệ tình dục với đối tác.
Về tần suất, khoảng 1/4 nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 59 thủ dâm vài lần mỗi tháng đến hàng tuần. Khoảng 20% thủ dâm 2 đến 3 lần mỗi tuần. Ít hơn 20% thủ dâm hơn 4 lần một tuần.
Thủ dâm nhiều hơn bốn lần mỗi tuần không nhất thiết là một vấn đề. Nhưng khi hoạt động này trở nên bắt buộc; can thiệp và ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống xã hội và các mối quan hệ của một người; hoặc gây kích ứng bộ phận sinh dục... thì cần đi khám, tư vấn bác sĩ hoặc gặp chuyên gia trị liệu tình dục.
SKĐS - Thủ dâm là cách tự nhiên để cảm nhận khoái cảm bằng cách khám phá cơ thể. Nhưng nhiều người băn khoăn liệu nó có thể ảnh hưởng đến mức testosterone hay không?