Chứng hôi miệng khi ngủ dậy có phải là bệnh hay không và nó có tự hết? Các mẹo để chữa hôi miệng ngay lập tức?
Có rất nhiều nguyên nhân gây hôi miệng và mức độ bị hôi miệng ở mỗi người là khác nhau. Cần chăm sóc răng miệng thường xuyên và đúng cách để có một hàm răng khỏe mạnh thì hôi miệng sẽ không xuất hiện nữa.
Hôi miệng là một căn bệnh ở khoang miệng gây ra mùi hôi khi thở và khi nói chuyện. Nguyên nhân là do vi khuẩn hình thành trong miệng khi các mảng bám và cao răng không được làm sạch sau khi ăn.
Trong khoang miệng mỗi người, có khoảng 700 loại vi khuẩn lợi, hại khác nhau và mùi hôi ở miệng là do sự phân hủy của protein trong thức ăn còn thừa do các vi khuẩn có hại tạo thành các axit dễ bay hơi.
Dù bạn có vệ sinh sạch sẽ, lấy hết mọi vụn thức ăn bằng cách đánh răng và dùng chỉ Nha Khoa thì sau khi thức dậy vẫn có mùi là do khi ngủ, nước bọt tiết ra ít, vi khuẩn hoạt động sinh ra mùi hôi. Đây là một hiện tượng bình thường sau khi ngủ dậy không phải là bệnh nên bạn không cần quá lo lắng.
Mùi hôi miệng khi ngủ dậy có thể được loại bỏ sau khi bạn vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Nên ngậm và súc miệng bằng nước lọc để làm sạch miệng rồi thưởng thức bữa sáng. Sau đó một khoảng thời gian 20-30 phút bạn đánh răng sẽ làm bạn có một hơi thở thơm mát để bắt đầu một ngày mới!
Ngăn ngừa hôi miệng đơn giản
– Vệ sinh răng miệng, làm sạch thức ăn thừa còn bám ở kẽ và chân răng, vào bữa ăn tối nên hạn chế sử dụng thực phẩm có mùi tanh như các loại thịt đỏ, các loại gia vị có mùi nồng như tỏi, hành, …
– Lưỡi bị viêm tạo điều kiện cho vi khuẩn phân hủy protein tạo ra mùi hôi. Cần thiết phải vệ sinh lưỡi khi đánh răng.
– Việc uống ít nước dẫn đến tình trạng khô miệng gây hôi miệng nên cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể ngay cả khi bạn không cảm thấy khát.
Không có mẹo chữa hôi miệng cấp tốc, với cách nhai kẹo cao su có mùi bạc hà hay chai xịt thơm miệng được quảng cáo là có đánh bay mùi hôi miệng nhanh chóng chỉ sau vài giây. Nhưng sau khi sử dụng, hết mùi thơm thì tình trạng hôi miệng của bạn sẽ tệ hơn trước đó.
Hãy tìm hiểu và chữa hôi miệng tận gốc bằng cách kiểm tra nguyên nhân tại Nha Khoa và loại bỏ mùi hôi miệng một cách khoa học ngay hôm nay.
Hôi miệng do sâu răng viêm nhiễm trong khoang miệng thì tùy trường hợp mà có phương án điều trị khác nhau:
Hôi miệng do khô miệng để ngăn chặn thì bạn nên cung cấp nhiều nước mỗi ngày, sử dụng ít nhất 1,5-2 lít/ nước. Cách điều trị nhanh nhất là bác sĩ sẽ sử dụng nước bọt nhân tạo trong một thời gian ngắn để cơ thể điều hòa cho đến khi cơ thể tự tạo lượng nước bọt bình thường.
Bệnh hôi miệng mãn tính có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân khác ngoài bệnh lý răng miệng như tiểu đường, các bệnh về gan và thận, viêm xoang, … Sau khi điều trị chữa khỏi các bệnh lý này thì hôi miệng sẽ tự hết.
Khi thức dậy vào buổi sáng miệng thường bị hôi và đó không phải là bệnh mà do trong lúc ngủ vi khuẩn gây hôi miệng. Chỉ cần vệ sinh răng miệng là mùi hôi này sẽ bay mất. Tốt nhất nên có chế độ khám răng định kỳ tại Nha Khoa uy tín để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý phát sinh hôi miệng.
Nếu muốn chữa hôi miệng cấp tốc thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!
Hôi miệng khi ngủ dậy là tình trạng thường gặp vào mỗi sáng. Nhiều người chủ quan nghĩ rằng đó là điều hết sức bình thường, nhưng nếu bạn đã vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước khi ngủ mà tình trạng trên vẫn xuất hiện thì nên cẩn trọng. Bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề cơ thể đang gặp phải. Vậy phải làm gì để khắc phục tình trạng hơi thở khó chịu vào mỗi sáng thức dậy? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong nội dung bài viết dưới đây. Mời bạn đọc tham khảo!
Tại sao lại xuất hiện tình trạng hôi miệng khi ngủ dậy
Hầu hết mọi người sau khi ngủ dậy thường có mùi hôi miệng khó chịu. Tùy vào thể trạng và đặc trưng răng miệng của mỗi cá nhân mà mức độ cũng như mùi hôi sẽ khác nhau. Có người hôi nặng, hôi nhẹ tùy thuộc vào nhiều yếu tố.
Theo các nha sĩ giải thích, khi ngủ, quá trình tiết nước bọt [thành phần diệt khuẩn ở vòm họng] bị suy giảm, từ đó vi khuẩn có cơ hội tấn công và gây ra mùi hôi khó chịu. Bên cạnh đó, nhiều người ngủ ngáy và thở bằng miệng cũng làm cho khí trong dạ dày bốc hơi ra bên ngoài gây nên mùi khó chịu.
Thủ phạm gây hôi miệng khi ngủ dậy
Hôi miệng sau khi ngủ dậy là hiện tượng khá bình thường và bất cứ ai cũng đều gặp phải, để khắc phục tình trạng trên, bạn hãy nắm thật rõ các nguyên nhân gây ra:
Do thức ăn
Tinh bột, chất béo là nguồn thực phẩm dễ dẫn đến tình trạng hôi miệng sau khi ngủ dậy nhất. Những người thường xuyên ăn đồ ngọt và uống những thức uống chứa nhiều đường bột sẽ dễ gây mùi hôi miệng. Bên cạnh đó, việc hút thuốc lá và dùng chất kích thích và ăn hành tỏi cũng khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu sau khi ngủ dậy.
Do bị khô miệng
Cơ thể thiếu nước, khiến cho nước bọt không bài tiết ra kịp, gây ra tình trạng khô miệng. Khi khô miệng, nước bọt sẽ không thể đẩy được các thức ăn thừa đi, chúng bám lại ở những kẽ răng, chính điều này tạo cho vi khuẩn phát triển, phân hủy thức ăn và gây ra tình trạng hơi thở có mùi khó chịu vào mỗi sáng khi ngủ dậy.
Vệ sinh răng miệng không đúng cách
Những người lười đánh răng bao giờ có nguy cơ sâu răng rất cao. Trước khi đi ngủ vào buổi tối, bạn cần tiến hành vệ sinh răng miệng để đảm bảo loại bỏ các thức ăn bám trên răng và diệt bớt các chủng vi khuẩn tấn công.
Chải răng đúng cách nhằm loại bỏ hết nguồn nguyên liệu cho vi khuẩn tổng hợp nên các chất gây hại là cách tốt nhất trong việc phòng ngừa và chống hôi miệng sau khi ngủ dậy.
Bật mí cách khắc phục hôi miệng sau khi ngủ dậy
Đối với tình trạng thường xuyên bị hôi miệng khi ngủ dậy, bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản sau để khắc phục:
Uống trà xanh và trà đen
Trà vẫn được gọi là thảo dược giúp chống hôi miệng hiệu quả. Các chất chống oxy hóa polyphenol có trong cả trà xanh và trà đen giúp ngăn chặn sự phát triển và ức chế hoạt động của vi khuẩn gây hôi miệng.
Nhai thì là/ Uống trà thì là
Từ lâu, thì là được xem là một trong những thuốc thảo dược tự nhiên giúp làm sạch khoang miệng và làm cho mùi hôi miệng bay mất. Đặc biệt, thì là còn có đặc tính kháng khuẩn chống lại sự hình thành của vi khuẩn gây hôi miệng.
Bạn có thể nhai một muỗng canh thì là vàchậm rãi nuốt để cho tuyến nước bọt được kích thích, đồng thời cũng vệ sinh sạch sẽ khoang miệng. Có thể dùng thì là trị hôi miệng mỗi ngày cùng với các loại thuốc đông y để đạt hiệu quả cao hơn nhé.
Ăn quế/ Uống nước quế
Quế chứa tinh dầu aldehyde cinnamic giúp mùi hôi biến mất, đồng thời ức chế số lượng vi khuẩn có hại cho khoang miệng của bạn. Áp dụng phương pháp này 2 lần/ngày mang lại hiệu quả bất ngờ sau 20- 30 ngày.
Để chữa hôi miệng bằng quế, bạn đun sôi một thìa cà phê bột quế trong một cốc nước. Sau đó, bổ sung thêm một số lá nguyệt và quả bạch đậu khấu rồi dùng nước này thay thế nước súc miệng.