Hướng dẫn bấm huyệt chữa yếu sinh lý năm 2024

Theo tài liệu, rối loạn cương dương là một trong các biểu hiện của yếu sinh lý ở nam giới. Chúng khởi phát âm thầm và thường có một số dấu hiệu như:

• Dương vật của nam giới phải mất thời gian kéo dài mới đạt được độ cương cứng.
• Do việc duy trì độ cứng khó khăn, mềm sớm trước khi xuất tinh; nên chúng cũng mất khả năng thực hiện cuộc giao hợp trọn vẹn với âm đạo.
• Hoặc dương vật đột ngột cương cứng vào các thời điểm không thích hợp, không có ham muốn…

Theo Y học cổ truyền

Các tài liệu đông y thường mô tả rối loạn cương dương trong phạm vi chứng liệt dương, dương nuy…

Thực tế có nhiều nguyên do ảnh hưởng đến quá trình cương dương như:

• Người lớn tuổi, cơ thể suy nhược, lao lực, phòng dục quá độ, ăn uống kém, suy nghĩ nhiều…Từ đó dẫn đến mất cân bằng âm dương, rối loạn chức năng tạng phủ (Tâm, Tỳ, Can, Thận…). Cuối cùng, điều này khiến tổn thương “tinh” và dương khí mà gây ra bệnh.
• Khí huyết ứ trệ, suy giảm cũng khiến tinh khí hao mòn dần, bộ phận sinh dục kém nuôi dưỡng…
• Ngoài ra, cảm nhiễm thấp nhiệt lâu ngày (nhiễm trùng, sỏi…) cũng góp phần ảnh hưởng đến sự cương cứng của dương vật.

Bấm huyệt kèm dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý sẽ đóng góp to lớn trong công cuộc trị liệu.

• Uống đủ nước và tăng cường thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin. Ví dụ như rau xanh, trái cây, các loại hạt, hàu, thịt đỏ, lá hẹ,…
• Thuốc lá, chất kích thích, rượu bia… là những thủ phạm thầm lặng dẫn đến tình trạng rối loạn sinh lý ở phái mạnh.
• Vận động thể dục thể thao đều đặn cũng như luôn giữ tinh thần thoải mái, tích cực; góp phần nhanh chóng giúp nam giới lấy lại “bản lĩnh” của mình.
• Tích cực cải thiện các mối quan hệ xung quanh, đặc biệt là với bạn đời. Đồng thời nâng cao kiến thức về sức khỏe sinh sản.

Các huyệt thường dùng trong bấm huyệt chữa rối loạn cương dương

Huyệt Khí hải

Vị trí: Xác định đường thẳng dọc qua rốn ở giữa bụng, rồi từ rốn đo thẳng xuống dưới 1,5 thốn.

Tác dụng: Đông y xem Khí hải là vị trí giao thoa và hội tụ “khí” của cơ thể. Kích thích vị trí này sẽ tăng cường lưu thông khí huyết vùng sinh dục, bổ Thận, tráng dương, cải thiện sức bền và độ dẻo dai trong quá trình cương dương.

Huyệt Quan nguyên

Vị trí: Xác định đường thẳng dọc qua rốn ở giữa bụng, rồi từ rốn đo thẳng xuống 3 thốn.

Tác dụng: Đông y xem đây là “cửa ngõ” – nơi tập trung lưu thông của nguyên khí. Kích thích huyệt giúp nạp khí đến cơ quan, nhất là Can, Thận, cơ quan sinh dục, dưỡng khí huyết…

Huyệt Thận du

Vị trí: Xác định điểm giữa đốt sống lưng L2 – L3, rồi đo ngang ra 2 bên, mỗi bên 1,5 thốn.

Tác dụng: Huyệt bổ Thận chủ yếu, đồng thời giúp mạnh cơ lưng, kiện gân xương cốt, tăng tinh lực…

Huyệt Thái khê

Vị trí: Xác định điểm giữa của đường nối từ gót chân đến mỏm cao mắt cá trong, ngay vùng lõm.

Tác dụng: Tăng cường tác dụng bổ Thận, dưỡng âm, cường dương, gân cốt mạnh khỏe…

Huyệt Mệnh môn

Vị trí: Xác định điểm ngay giữa đốt sống lưng L2 – L3, hoặc nằm chính giữa huyệt Thận du 2 bên.

Tác dụng: Huyệt được xem là “cửa sinh mệnh”, dưỡng Thận, giảm đau lưng; cải thiện rối loạn sinh dục như bệnh liệt dương, giảm ham muốn, di tinh…

Huyệt Trung cực

Vị trí: Xác định đường thẳng giữa bụng qua rốn, rồi từ rốn đo thẳng xuống 4 thốn, hoặc từ bờ trên xương mu lên 1 thốn.

Tác dụng: Chữa các chứng bất thường ở bộ phận sinh dục, tiểu tiện như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,…

Huyệt Dũng tuyền

Vị trí: Xác định chỗ lõm ở gan bàn chân, huyệt là điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của đoạn đầu ngón chân thứ 2 và giữa bờ sau gót chân.

Tác dụng: Huyệt đạo đa năng giúp an thần, định chí, cường dương khí, tăng cường tuần hoàn máu lưu thông,…

Huyệt Khúc tuyền

Vị trí: Huyệt ở đầu trong nếp gấp khoeo chân, trong khe của gân cơ bán mạc và gân cơ thẳng trong.

Tác dụng: Hỗ trợ giảm đau vùng gối và các triệu chứng đau bộ phận sinh dục ngoài, liệt dương, di tinh…

Huyệt Cách du

Vị trí: Xác định điểm giữa đốt sống lưng D7 – D8, rồi đo ra 2 bên, mỗi bên 1,5 thốn.

Tác dụng: Huyệt hội tụ của huyết, bồi bổ những hư tổn, lý khí hóa ứ trệ,…

Huyệt Can du

Vị trí: Xác định điểm giữa đốt sống lưng D8 – D9, rồi đo ra 2 bên, mỗi bên 1,5 thốn.

Tác dụng: Huyệt bổ Can chủ yếu, dưỡng huyết, tiêu ứ, hỗ trợ rối loạn tạng Can, cải thiện độ cương cứng dương vật,…